[댓글읽기] 김치도 먹으면 안되나요?
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- Опубликовано: 5 фев 2025
- 현미, 채소, 과일 먹으면 김치 먹지 않아도 유산균 배양 가능 “유산균은 이렇듯 곡식, 채소, 과일을 좋아합니다. 그러니까 일부러 김치로 배양해서 먹을 필요가 없습니다. 식품으로 자연스럽게 섭취해서 몸속에서 배양되도록 하면 됩니다.” 문의(063)433-7626 healingschool.kr 자연식물식 황성수 박사의 고혈압, 당뇨, 비만, 만성신부전증 탈출학교 '황성수힐링스쿨' 자연식물식으로 건강을 되찾는 비결을 소개합니다.
자연식물식에 대한 질문은 아래 재생목록으로 정리해두었으니 참고해주세요.
• 자연식물식(현미채식)실천법
#김치 #위암 #소금 #유산균 #자연식물식 #현미채식 #힐링스쿨 #고혈압 #당뇨 #만성신부전증
![[댓글읽기] 현미를 먹으면 생기는 다양한 문제들](http://i.ytimg.com/vi/Fqyb4BgcvYw/mqdefault.jpg)
![[댓글읽기] 현미를 먹으면 생기는 다양한 문제들](/img/tr.png)
![[FAQ] 현미식물식 어떻게 하면 되나요?](http://i.ytimg.com/vi/kksb_Bg-CGU/mqdefault.jpg)
시원한 답변 감사합니다.
김치는 고유의 음식이고 한국을 대표하는 음식이기 때문에 건강에 해롭다는 말을 굉장히 터부시했었는데요.국민 건강을 위해 김치가 몸에 해롭다고 말씀해주셔서 감사합니다.
요즘 의사중에 정말 환자의 건강을 생각하는 이런 의사가 몇이나 될까.... 대부분 돈만 밝히는 의사들.... 좋아요 구독 눌렀습니다. 알림설정까지
김치 만들려면 시간 정성 무지
들어가는데 김치 없이도
충분한 유산균이 있다니 좋네요
요리하는 습관 다 버리고
간단한 현미 자연식물식으로
더욱 노력해 보겠읍니다
싱그대에서 되도록 간편식으로
소금 젖갈류 다 점차 확 줄이는
습관을 가져보고 다짐해봅니다
참 쉽지가 않네요 ㅜ ㅜ
김장문화에서 생채식으로 아자아자 화이팅!! 잘 듣고 갑니다
당뇨가 심했는데
현미생채식
3일 후 식후 혈당이나
공복혈당이 정상으로
내려가는 것 보고 정말 깜짝 놀랐습니다.
특히 당뇨인들에겐 식생활이 대단히 중요하다는 것을 알게 되었죠. 그렇게
한 달을 신기해 하며 진행하다가 한 두번 일반식과 전에 즐기던 식생활을 하게 되면서 현미식을 안 하게 되었습니다. 물론 당수치는 곤두박질을 쳤죠~^^
선생님께서 실패는 할 수 있다라는 말씀에 위로가 되어 다시 시작 합니다~^^
감사합니다~♡♡♡
댓글읽기 컨텐츠 너무 좋아요!!!
김장날 청각을 다져넣은 시원~한 배추김치, 갓김치...김장김치와 흰쌀밥! 김치만 있으면 다른 것 없이도 밥이 너무나 잘 먹히고 ..너무나 심하게 맛있어서 과식은 자동으로...어느날...가장 사랑하는 것 때문에 내가 망할 수도 있겠다는 생각이 번쩍 들어 김치를 끊었죠...집에 김치를 두지 않았더니 끊어지더라고요. 김치 끊은 사람이 커피는 못 끊어? 싶어서 커피도 끊어 보니 뚝 끊기고...집에 커피 없어요. 설탕도 끊어 보자 하고 설탕도 안 사두니 먹을 일이 없죠. 사람 만날 때 밖에서 김치 한두 젓가락 집어 먹거나 커피 한 잔, 케익 한 조각 입에 대는 때도 있지만, 내 집 안에서는 절대 허용 안 합니다. 이 세상에서 김치만큼 맛있는 것이 있을까...아쉽지만 가장 사랑하는 것을 머얼리 보내줬답니다. 세월이 흐르니 그 사랑은 중독이었다는 것도 깨닫게 되고요.
국뽕에서 김치를 너무 과장해서 건강식품으로 과대포장하는데 솔직하게 김치에 대해서 평가해주어 너무 좋은 영상인 것 같다... 아무튼 모든 너무 과하면 해가 된다...
제가 고혈압이 아니라서 그런지 몰라도...(오히려 저혈압) 김치(집에서 담근)나 낫토 같은 발효식품이 너무 잘 맞아요. 그걸 먹는 동안은 몸이 너무 좋은데 아무래도 다른 가족들이 별로 안 좋아하는 음식이라(저희 남편은 김치 잘 안 먹음) 잘 안 올리거든요. 근데 어쩌다 올려 먹으면 대변 양이나 체력부터 달라지는데... 의외로 자연식이 하시는 분들이 김치랑 낫토, 청국장에 대해 부정적이라 놀랐네요. 청국장은 국물이라서 이해가 가는데 김치랑 낫토는 잘 이해가...ㅜ.ㅜ 제 몸은 김치랑 낫토를 먹으면 확 살아나는데... 밀가루, 우유, 계란, 고기는 끊었고 채소랑 잡곡밥, 과일을 주로 먹지만, 채소를 과다섭취하는 경향이 있고(푸른 채소를 커다란 보울에 가득 담길 정도로 먹어요. 상추, 로메인, 루꼴라, 적근대, 어린잎채소, 샐러리 잎 등등...)여러 종류로... 여러 종류 먹는 것도 안 좋다고 어디서 들었는데... 국도 건더기 위주지만 먹고 때로는 뿌리채소로 스프도 만들어 먹고요... 여러 모로 좀 전 거한 거 같긴 해요...ㅜ.ㅜ), 게다가 견과류랑 김치, 낫토는 완전히 끊기는 어렵네요...ㅜ.ㅜ 견과류는 몰라도 김치랑 낫토는 먹으면 심지어 위장이 편안해져서... 게다가 교수님 다큐의 음식 양을 보니... 전 진짜 반찬을 넘 많이 먹긴 하네요.
훌륭하신 박사님 많은분들도 현명하신 판단을 하셨으면 합니다
약으로도 치료안되는데
음식으로 치료함이 맞구요ᆢ
우리나라에 존경스런 박사님이십니다
건강에 많이 도움을주어
감사드립니다*~*
구독합니다 ㅋㅋㅋ
번거롭게 만들어 먹지않고 자연식물식하겠습니다 ㅎㅎㅎㅎ
댓글에대해 답변해주시는 컨텐츠도 좋네요 종종 부탁드립니다
현미,채소,과일👍
오늘도 유익한 정보 잘 보고 갑니다^^
감사합니당ㅎ
^___________^
유익한 정보 고맙습니다
유툽 알고리즘이 저를 이곳으로 데려왔네요 수고하세요
울신랑 김치 집착 심합니다...
그러지 말라해도
김치 자꾸사다 놓아요
이영상 보내 주었어요
감사합니다~~~♥
선생님 항상 감사합니다.
김치 먹고 다음날 혈압이 정상에서 20-30은 더 오르고 4日후에 정상으로 네려가요.그래서 지금은 안먹고있어요.슬프지만 건강한 혈압을 위해서는 참고 있어요.
좋은 소금은 반드시 먹어야합니다.
Love & respect all the clips of lecture!
감사합니다....
김치먹으면 나트륨과다섭취하게 되고 밥도 많이 먹게됩니다
김치안먹으면 밥먹는 양도 줄일수있어 뱃살도 빠지고 나트룸도 적게 섭취하게 되죠
저는 김치대신 양배추데쳐서 올리브유와 식초를 약간 넣어서 먹습니다 건강에 훨 좋죠
항상 감사드립니다♥️♥️♥️♥️♥️
존경합니다~~~박사님
당뇨 전엔 감치가 주 였는대 지금은 물로 씻어 먹거나 안먹어요 확실하게 혈당 혈압 내려갔읍니다
저는 먹을 채소가 없으면 김치를 물에 씻어서 양념을 전부 제거하고 먹습니다. 짭쪼름 한 게 맛있더군요. 밖에서 밥 먹을 때 채소가 따로 없을 때 이런 방법으로 채소를 보충하고 있습니다.
선생님 오랫만이에요 🍯😇
지난 2012년 겨울 이십대 중반시절
위궤양 진단후 진짜 뭘먹고 살지?
고민하다가 그때 당시
유투브 통해서 현미 채식을 접하고
박사님의 책도 구매해서 완독 하였습니다.
당연하게도 식사법을 바꾼이후
잔병치레 한적도 없고 병원에도
간적없이 덕분에 아주 건강한삶이었습니다
그러다가 2021년 중반에 저탄고지를
해보고 싶어 자연식물식을 끊고
저탄고지 식사법을 하였는데,
지방낭종도 얻고 저에게 있어서
결론은 오래 못하겠다 !
안맞다! 이더라구요 ㅎㅎ
그래서 저번주 부터 다시 자연식물식
현미채식으로 돌아왔습니다^^
직접 뼈저리게 느끼고
고민하는것도
좋다고 생각합니다.
남은 여생 영원히 자연식물식으로
살아가려합니다.
그저께 금정 땅뫼산 황토길에서
어싱하다가 만나뵌
노부부께서도 박사님을 아시더라구요
ㅎㅎㅎ
지난 10여 년전 좋은 인사이트를 주시고
저를 살게 해주셔서 감사합니다 ☺️
언제 시간내어 직접뵙고
감사인사 전하고싶습니다 🙏
항상건강하시구요📝
의사의 신분으로 김치와 위암을 언급하는게 얼마나 부담스러운일인지 잘알고있습니다 김치산업의 규모가 한국에서는 엄청나니깐요 그만큼 관련 직종들도 많구요
전 김치 안먹은지 꽤 오래되었습니다. 김치냉장고도 없구요. 내입맛엔 너무짜고 매워서 위가 쓰리더라구요 ㅠ그담날엔. 화장실가기가 무서워요.
고맙습니다
감사합니다.🙏🏾🙏🏾🙏🏾
백김치. 저염으로 담그면. 어떤가요?
힐링스쿨 도전!
박사님~ 어디서는 자연소금이 우리몸에 이로운작용을 한다고 하는데 소금을 먹는것이 건강에 좋지 않나요??
맞는 말씀이십니다
이런걸 어떻게 아셨는지
역시 박사님!
선생님 감사합니다!
김치 많이먹으면 문제지만.. 몇조각쯤은 괜찮아요....ㅜ
다른 발효식품이나 찌개도 마찬가지겠네요. 최근에 혈압 많이 올랐는데 된장 끊어봐야겠습니다.
오감(五感, five senses)은 시각·청각·후각·미각·촉각
150 까지 장수하세요 박사님
솔직히 한국인이 고혈압 환자가 많다고 들었습니다. 추가적으로 나트륨 섭취도 하루평균 2~3배나 된다고 들었습니다. 근데 김치를 한국인이 많이 먹기도 하고 한국전통음식이 다들 짭니다. 김치가 건강에 좋다 김치 먹어야 건강하게 산다 이렇게 얘기를 하는데 실질적으로 김치는 나트륨이 굉장히 많습니다. 그렇기 땜에 우리도 저염김치나 김치를 조금은 줄이는 게 맞다고 생각합니다.
이분도 자연식물식을 주장하시니 다른의사들에비해 양심적이시네요
그러나 양의사의 한계를 벗어나지는 못하는군요...
센터 입소할때 코로나 검사 하고 오라는 것만 봐도...ㅠㅠ
건강하게 살려면 생식만 먹으면된다 그렇지만 생식을만을 먹을바엔 살 이유가 없다
박사님 채식을 하면서 공부를 하고 있습니다. 그런데 채식을 고집을 하면 비타민B12가 부족하다는데 박사님 생각이나 자료는 어떤가요?
콘푸로스트 30g과 아몬드 브리즈 한팩 드세요.
그냥 김 한장씩 먹어주면 해결됌
간단하게 그냥 한국인은 맵고짠거 좋아하니까 미국인에 비해 위암발병률이 높지만 미국인은 한국인에 비해 고기 섭취가 많으므로 대장암비율이 높음
그렇습니다
먹는것도 습관이란 말씀이 딱 ! 와닿네여 ~ 5일만 있으면 현미자연식한지 5개월인데 전혀 김치는 물론인반식이 먹고싶지 않네여 ~^^~
글고 조금 입에 대보면 짜서 인상이 써지네여 ! ㅎㅎ
저도 현미생식 시작하려고 하는데 김치때문에 ..ㅠㅠ 사람에게 먹는 즐거움도 빼놓을수 없는 인생의 낙인데 나중에 김치가 생각안나는 식습관으로 변화되길 기대하며 해보려구요..그런데 사람에게 소금이 필요하다고 주장하는 사람들이 있습니다..우리가 아플때 병원가서 맞는 수액도 0.1%의 생리식염수하 하니까요.소금물이 들어가야 기운 차리고 가장 먼저 하는 응급조치가 아닌가 싶어요.
빛과 소금이란 말도 있잖아요. 정제된 소금 말고 몸에 좋은 소금은 필수입니다. 소금 때문에 김치를 안 먹는건 구더기 무서워서 장 못 담는것과 마찬가지라고 생각해요 김치로 얻는 잇점이 훨씬 많다고 생각합니다.
해보면 알게됩니다.
어머니께서 현미채소과일 자연식물식으로 황성수박사님덕에 유방암 말기에서 살아나셨습니다 은혜는 자식인제가 갑겠습니다 요즘 강아지구충제를 복용하셔서 걱정이되어 어려운 질문인거 알면서도 질문드립니다 무식하여 질문이 어설픈점 죄송합니다
김치많이먹으면 정상인도 고혈압올듯🎉
박사님. 평생 운동선수 출신인데 심한 자가면역 때문에 박사님의 식이요법을 적용후 좋은 효과를 보고 있고 감사의 말씀을 드립니다. 그러나 동물성 단백질을 안 섭취하니 근육량이 너무 많이
빠집니다. 한달만에 근육량이 10킬로가 빠졌네요. 동물성 단백질을 섭취안하고도 근육량을 유지할수 없을까요?
채식이 영양가가 없어서 살이빠지는거 일수도. 자가면역 호전되는 이유는 생채식의 단식효과 아닌가요? 오래가면 힘빠지지 않나요? 탄수화물이 염증의 원인일수도... 고기만 드셔보세요
기능의사들은 저탄고지！
탄수화물이 안좋다는
추세인데요...박사님말씀이
좀 헷갈립니다..
곡류(탄수화물)보다
식사의 순서도
야채나육류를먼저먹어서
혈당을급속히올리지않는 순서가
좋다고...일본에서도 요즘거의 이런추세입니다...성장기의 아이도
이렇게 먹여야하나요?
고민입니다.
@@soyounkaneko3023 (소금간된 짭짤하고 기름진 고기) ( 생야채랑 생쌀) 을 주고 아이본인이 판단하게 해주는것도 나쁘지 않겠네요.
채식 하면서 트레이너 하시는분들도 있어요.....
@@soyounkaneko3023 인류가 주로 가장많이 섭취했던 에너지원이 포도당 탄수화물같은 당류입니다. 단백질은 필요이상은 독이될수있습니다. 탄수화물은 정제되지 않은 현미식위주로 섭취한다면 단백질부족, 기타 만성질환들도 호전이 됩니당
소금에 절여서 해로워요
라면은 기름에 튀기고 밀가루
김치가너무맛난데 못 먹어면 침이고입니다
김치는 있으면 먹고 없으면 안먹습니다. 안먹다가 먹으면 속이 매우 불편합니다. 오히려 생야채를 그냥 먹거나 오이 당근을 고추장에 찍어 먹는게 먹는게 훨씬 편하고 맛있습니다.
어떤 자연의학 하시는 OOO분이 다른건 박사님과 의견이 비슷한데 유독 이분은 꼭 소금을 먹어야 한다고 하는겁니다. 장에서 에너지대사를 위해 꼭 소금이 필요하다고 하면서요. 나중에 알고보니 OO소금판매회사 유투브에 광고성 강의를 하시던데.. ㅎ 전 일부러 소금을 먹을 필요없다는 것 동의하고
단, 충분한 채소과일을 먹고 있다는 전제가 되어야 하고요
항생제 장기복용으로 몸에 유산균이 없으면 저염김치라도 먹는게 좋겠죠?ㅜㅜ
유산균을 드세요.
김치는 적당히 먹고 고기 먹는 양을
줄이는 것도 좋은 방법 아닐까요?
선생님!
저는 중성지방 치수가 247 높게 나왔는데
위험할까요?
그리고 머리통안에는 찌릿찌릿 전기오는 통증도 오고 하는데 이러다 죽을수도 있겠죠?
응답 부탁합니다.
박사님 본래 저체중인데 현미 채식으로 급격한 체력저하와 저체중에서 체중이 더빠지게 되었습니다 체중을 유지 하면서 현미채식을 할수는 없을까요?!
현미양을 늘리세요~
안녕하세요. 박사님. 영상 내용 감사합니다. 박사님, 저는 동물성 음식을 먹진 않지만 항상 점심에 야채볶음, 즉 기름에 둘러서 야채를 붂은 다음 간장과 고추장 그리고 현미밥을 넣어서 먹는데요 이렇게 계속 먹으면 몸에 해로운지 알고 싶습니다. 가끔 참기름도 넣어 먹습니다. 예전영상에 식물성 기름은 지방덩어리라서 조금 먹거나 안먹는게 좋다고 말씀하신걸 봤는데 맹물로 야채를 볶으니 아직까진 제 입맛에 너무 맛지않아 밥을 다 먹기가 힘들더라고요... 식물성 기름을 먹어도 되는지 안되는지 궁금하고요. 먹을수 있다면 하루에 얼마정도 먹는지도 궁금합니다.
보통 식물성 기름을 만들 때 참깨나 들깨를 볶아서 사용합니다. 하지만 볶으면 상하게 됩니다. 참깨나 들깨는 볶지 말고 기름으로 짜셔야 합니다. 요즘은 생참기름, 생들기름을 드시는 분들도 있습니다.
식용유는 음식의 맛을 고소하게 만들어 줍니다. 하지만 여러 가지 주의해야 할 사항이 있습니다. 이런 점들을 인지하고 소량만 드시기 바랍니다.
압착유 생들기름 올리브유 아보카도유 코코넛오일 압착유이니 괜찮을듯 싶은데요 ?
염분섭취를 전혀안하는데 필요한것같아서 김치 소량과 곁들이려는데 그정도도 몸에 해롭고 다이어트하는데 방해가 될까요?
조금 먹는 건 상관없음
선새님. 병원전화을 알고싶어요
육류, 나트륨, 지방은 많이 먹으면 몸을 망가뜨리는 주범이죠
콩은 안 좋은가요?
추천드리지 않습니다.
@@힐링스쿨 왜요? 콩.두부는 나쁘진 않치 않습니까 궁금합니다......
아들이 특발성혈소판감소증 판정을 받았습니다 현미채식이 도움이 될까요?
식단을 바꿔보고싶은데.. 3-4일정도 현미불린쌀, 녹색채소, 과일. 이렇게 먹었는데.. 먹고난 뒤에 금방배가 고파져서..간식으로 이것저것먹다보니 흐지부지되었어요. 다시 도전해보고싶은데. 식사 후 다음 끼 먹기전에 배고플때는 뭘 먹어야할까요... 저도 꼭 식단바꾸고싶어요.
아시잖아요 참으시면 되죠 아니면 식사를 더 많이하시든지 ...
미역과 유익한 지방이 많은 아보카도를 먹으니 허기지는게 없더군요. 참고하세요.
저는 공복력이 좋다는 나구모 요시노리님 말 믿고 젊어지는 호르몬 나오길 기대하면서 참습니다 물마시고 작업 하다보면 금세 또 신경안쓰이기도하구요 저녁에 그럴경우 과일먹고 자니 다음날에도 지장없더군요
곡식을 주로 많이 먹고 간식으로 오이 토마토 이런거 먹으라고 하셨던 영상이 있어요 박사님 현미밥 보면 엄청 고봉밥이에요
현미 먹으면 배가 안고팠어요
안먹으면 빵 과자 라면 폭식 하고요
선생님저염김치는어떨까요
모든 사람이 똑같은 체질이라면 모르지만, 모두가 이렇게만 하면 병이 다 낳을꺼라고 생각하시면 안될것 같네요.
솔직히 아메리카노보다 빨간 김치,김치찌개가 위에 더 안 좋은거 같아요.
ㅎㅎㅎ 😄 감사합니다
위암3기.항함8차끝내고.집에있어요.음식을.뭘조심하고.좋은음식은.무엇인가요
현미채식 저염식으로 하세요~
선생님 3가지 질문드리겠습니다.
1. 밥이랑 쌈이랑 따로 먹으라고 하셨는데 같이 쌈싸먹어도 영양쪽에서는 상관없죠?
2. 그리고 쌈 싸먹을때 쌈장.된장 조그만 넣어서 먹는건 괜찮을까요?
3. 그리고 제가 알기로는 과일은 식전30분전 식후2시간이후가 좋다고 하는데 선생님은 사과를 같이 드시네요?
답변 부탁드립니다 꾸벅 ^^
감사합니다
박사님 졸귀탱..나무아미타불_(())_
위암의 주요 원인은 "헬리코박터파일로리균" 때문입니다.
외국생활한지 꽤 되어가네요 가끔씩 한국음식먹곤 하는데 김치를 먹으면 먹을땐 맛있게먹는데 먹고나면 입과 속이 왜이리 매운지 나트륨때매 물이나 신 과일쥬스를 그렇게 마시게 됩니다 안먹다 먹으면 몸에서 안받더군요
매번 영상 잘 보고 갑니다~^^ 잡곡, 채소, 과일을 많이 먹으라고 많은 영상에서 말씀하셨는데 고기나 육류, 우유, 달걀을 적게 먹어서 골다공증에 걸리면 어쩌죠?ㅠㅠㅠ
채소에 충분하게 영양분이 있어 걸리지 않습니다.
@@힐링스쿨 덕분에 좋은 정보 알았어요~^^ 감사해요~!!:)
골다공증은 오히려 육류를 많이 먹으면 더 잘 걸리고 잡곡, 채소, 과일을 먹으면 안 걸립니다. 일반적으로 칼슘 섭취를 위해 멸치, 우유 등을 많이들 먹지만, 이것도 잘못된 정보에 비롯된 것입니다. 멸치, 우유 보다 채소를 먹는 것이 칼슘 섭취에 훨씬 더 도움이 되고, 심지어 우유를 먹으면 칼슘 섭취에 도움이 되는 것이 아니라 방해가 됩니다.
@@아따따따-u5p 걷기운동 계단운동하세요
그래요 초식동물들 풀만먹고도 튼튼하게 잘자라니 더 다른걸 먹어야 할필요는 없지요
황박사님의 논리는 이초식동물 논리와 비슷해요
황박사님 고혈압환자
김 같은건 먹어도
돼나요? 😅😅😅
조미가 되지 않은 김을 드시는 것이 좋겠습니다.
박사님 우렁이도 담백질식품인가요 ?
연골이 약해서 혹시나 하고요 !
임신한 사람도 이렇게 먹어도 되나요?
네. 임산부도 온가족이 모두 현미채소과일식을 하시면 좋습니다.
김치 적당히 먹어야 겠군요.
박사님
현미를 거의2대8정도로
넣어먹은지 한달넘어가는데 저나 남편
화장실 큰볼일이 하루에
3번정도되고 남편은 현미식사하면서 항상변의를 느끼는것같아
불편하다하는데
현미를 조금만 섞어먹어야되는지요
바쁘시겠지만..
알려주시면
너무나 감사합니다^
네 처음에 생길 수 있는 현상입니다. 현미양을 줄이고 백미와 섞어드시면 현미를 드시는 의미가 없습니다.
밥에다가 그냥 김치만 먹어도 안돼요???????
김치를 말아 먹으면 어떻겠어요
김치 먹는사람 100세까지 사는 사람 있어요
현미생식아직ㅈ밥을해서먹오되나요?
선생님께서 드시는 영양제는 무엇이있습니까?
오메가3라던지 비타민c라던지, 혹시 드시는 영양제 있으시면 저희와 공유부탁드리겠습니다🙏🙏🙏
Gen Bo 비타민c 드시는 걸로 예전 영상에 나오더라구요
선생님은 비타민C 외에 다른 영양제 필요없다고 하셨어요 채소 과일에서 필요미네랄 얻을 수 있다 하심 단 비타민C는 온실등 현대 채소의 재배방법 때문에 충분하지 않다 하심 영상 찾아보세요
저는 위궤양,위염 갑상선문제로 약을 먹고 있어 현미를 못먹는
데 어떻게 할까요
한의원에서도 체질적으로 백미가 맞는다 해서 백미로 쭉 먹어왔는데~
선생님 최근에알고 구독했는데요 .. 현미를 며칠이나 오랫동안 물에담가났는데요 싹이안나고 썩을라해요 ㅠㅠ 쌀뜨물처럼 흰물은 없지만 싹이 안나요 ㅠㅠ 혹여 이게 농약이 너무많아서 싹이안나는건지 모르겠어요 ㅠ
농약하고는 상관없는거 같아요.
가짜 현미 같네요. 겉껍질을 한번만 도정한게 현미인데 진짜 현미는 보통 물에 이삼일 담궈두면 싹이 납니다.
@@marine-xh2gn 2~3일을 담궈 놔야 되나요? 저는 13시간 정도만 담궈서 싹이 안나는군요ㅠㅠ
현미가진짜일찌라도 벼를수화해서 백미든 현미든 벼를 말려서 도정해야하는데 요즘은 가열해서벼를말리니 이미벼가 열로인해읶었어요
시골에서 해볕에말린 벼는 싹이바로 나오는데ㅎ 지금은거의 기계로쪄말려 도정한답니다
저는 동네 농협에서 2키로짜리 찰현미,일반현미사서 반반씩 섞어서 밥해먹어요. 작년에 물에 담궈놓으니 흰뿌리가 나오더라구요.
💓💓💓🙏🙏🙏💓💓💓☺️☺️☺️👍
덜아퍼서 그런가요 짠것
김치 고추장 된장 라면 튀김종류
메밀도요? 헉
전 단백뇨가 나와 약을 오래전에 끊고 김치를 먹고 고쳤거든요 근데 김치는 칼륨이 있어 짜게먹어도 되지 않나요
저당히 드시고 80수하시면 치매도 안걸리고 좋은거 아닌가요
부득이하게 최신영상에 질문드립니다 요즘 동물구충제 암치료에 대해서 의견이 어떠신지 궁금합니다
저는 콜레스테롤이 높아 병원약도 먹고 건강식품도 여러종류 먹고있는데 계속같이 복용해도 되는지 궁금합니다
애시당초 김치를 먹는 민족이 한반도인들밖에 없음..
김치 너무매워서 물에 씻어먹음ㅋㅋ
선생님 한국사람이 유독 더 많이 보유하고있다는 헬리코박터균에 대해 한말씀 부탁드립니다 중년은 70% 노년은 90% 정도가 보균자라고 하는데 이유가 무엇인지,, 김치 말씀하시니까 헬리코박터균이 김치나 젓갈에서 오는건 아닌가하는 생각이 들어서요 ^^
김치에서 헬리코박터 파이로리균이 나오는게 아니라 여러사람이 숟가락을 넣었다뺐다 (찌개나 술잔 돌려먹기)먹는 과정에서 헬리코박터 균이 옮는다고 알고 있어요
김치찌개를 좋아해서 큰일ㅠㅠ
저..선생님 동영상을 거의 다 본 사람인데요..음..시비걸거나 태클걸거나 하려는건 절대 아니구요..그냥 궁금해서요..무시하셔도 되요..
1.선생님 동영상중에 먹지말라고 하는거 있잖아요. 예를들어,종합비타민,(이건 필요한것만 먹으라고 하셨어요)유산균,우유,두유,등등 이런것들이 정말 사람몸에 문제를 일으킨다면 좋다고 광고하는 사람들이 있는데 그사람들은 사기를 치는게 되는거네요?허위광고나 과대광고로 처벌이 안되는 이유가 알고싶네요..어느정도 이점이 있으니까 법에 안걸리는거 아닐까요?
2.뭐 현미,채소,과일이 좋은건 알지만 계속 그것만 강조하시니까 좀 저게 맞을까?라는 생각이 들더라구요..그것만 고집하시는 이유가 있을까요?
3.TV에 보면 어떤 스님이 60년인가 채식만 하셨는데 건강검진을 하니까 장기들이 다 망가졌다고 하더라구요. 또 어떤 할아버지께서는 30년동안 삼시세끼 라면만 드셨다는데 건강검진을 해보니까 또 아주 건강하다고 나왔더라구요. 그걸 보고 든 생각이 사람 체질마다 다른게 아닌가 라는 생각이 들어서요. 현미,채소,과일이 안맞는 사람이 있지않을까 하는 생각도 들더라구요. 선생님은 어떻게 생각하시나요?
4.선생님께서 하시는 말씀은 경험인가요 연구자료인가요 오로지 선생님의 생각이신가요?
※그냥 지나갈수도 있지만 너무 궁금해서 질문드립니다. 기분 상하셨다면 정말 죄송합니다. 제가 뭘하든지 확실하게 짚고가는 성격이라서 정말 선생님 말씀이 맞다면 저도 현미,채소,과일 습관을 실천해보려고 합니다. 감사합니다.
저는 김치를 안먹고 현미 채소 과일만 먹어도 좋은데요. 단지 살이 자꾸 빠지는게 문제입니다.그래도 고기나 계란 생선은 먹기 싫은게 뭘까요. 살 빠지는것만 아니면 정말 좋거든요. 몸도 가볍구요,아픈데도 없구요.원래는 당뇨 전단계 때문에 현미 채소 과일만 먹으니깐 당화혈색소도. 5.8 에서 5.3 이 되었구요. 공복혈당은 106에서 92로 정상이라고는 하지만 외식을 하거나 빵과 소량의 중국음식을 먹고 재면 어김없이 혈당이 높답니다. 정말 속상합니다.
님의 댓글에 공감 가는 부분 있네요. 주변에서도 술,담배,문란한 생활 진탕하는 여자들보다
오히러 술,담배 안하고 수녀처럼 사는 여자들이 조기폐경에 허약해지는거 봤어요ㅠ 사람마다 타고난 체질도 있는듯요ㅠ 타고난 체질이 허약한 사람들은 그나마 건강식이라도 해줘야 병이 덜 걸릴 확률일뿐. 또한 타고난 체질이 허약한 사람들은 마음도 심약한편이라서 아무리 건강식 챙겨먹어도 스트레스에 더 예민하게 반응하는거 같아요ㅠ
스트레스도 만병의 근원이라 잖아요.
타고난 성격과 건강체질들이 스트레스를 잘 소화시키며 대부분 건강한듯요.
@@k_soo 그건 당연한 말이죠. 건강에 영향을 주는 요소는 식단 외에도 여러가지가 있는 겁니다. 그 중에서 아주 큰 비중을 차지하는 것이 유전적인 요소이고요. 세상에 안 그런 것이 있나요? 똑같은 시간 똑같은 방법으로 공부한다고 해서 결과가 같나요? 똑같은 노력으로 운동한다고 해서 몸이 똑같은 정도로 좋아지나요? 똑같은 양의 담배를 피운다고 해서 폐가 똑같이 나빠지나요?
육류를 안 먹고 채식을 하면 몸에 좋은 영향을 준다는 것이지 모든 사람들에게 똑같은 결과가 나오는 것이 아닙니다.
A는 10의 노력만 해도 100의 몸이 나오는데, B는 100의 노력을 해야 겨우 90의 몸이 나와요.
그렇다고 해서 B가 그냥 운동을 포기하면 10의 몸이 되는데 포기하는 게 맞을까요?
엎어진 바가지 ..ㅉㅉ 여기도 있네..여기서 이러시면 안됩니다.
다시 대구의료원.오셨으면
당뇨가 있으면 탄수화물만 절제하시면서
드시고 싶은것 드시고 사세요.
한인생 살면서 그렇게 절제하다가
스트레스를 더받읅것 같아요.
먹는 행복이크잔아요. 절제는 필요하다고
생각합니다