PAN SIN GLUTEN sin lactosa y sin huevos para 🔰 [PAN SIN TACC con trucos]

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  • Опубликовано: 27 дек 2024

Комментарии • 228

  • @SoyCeliacoNoExtraterrestre
    @SoyCeliacoNoExtraterrestre  4 года назад +13

    Si viste el video y te quedaron dudas, dejame un comentario. RESPONDO todos los COMENTARIOS durante LAS PRIMERAS 48 HORAS desde que subimos el video. Si no llego a responderte, escribíme a Instagram [instagram.com/soyceliaconoextraterrestre] o a contacto@soyceliaconoextraterrestre.com.
    😘😀😘

    • @martamoyano2392
      @martamoyano2392 4 года назад

      Darte gracias por tus videos, son de muchísima ayuda, tus pizzas me salen riquísimas, el pan aún no hay uno que me guste realmente, pobre una por una de tus recetas, pero muy agradecida, gracias por compartir Dios te bendice

    • @BraianDNazar
      @BraianDNazar 4 года назад

      Hola podrías hacer una receta para la masa de panchuques ?

    • @janndiq1463
      @janndiq1463 4 года назад

      Hola ale.. Habrá alguna receta q se haga en la cocina.. No tengo horno.. 😒. Todas tus recetas son espectaculares... Gracias a uds...

  • @gonalocosta
    @gonalocosta 4 года назад +5

    La receta que necesitaba toda Latinoamerica UNIDA! 🙌🏻
    ¡¡GRACIAS!!
    MÁS RECETAS SIN GLUTEN VEGANAS!
    Me sumo a la consulta del psyllium

    • @SoyCeliacoNoExtraterrestre
      @SoyCeliacoNoExtraterrestre  4 года назад +2

      Gracias! De a poco intentaré hacer recetas veganas, me alegra que te resulte útil. 💜😘

  • @marianaarnau8574
    @marianaarnau8574 4 года назад +4

    No soy celìaca, pero COMER SIN GLUTEN desde hace unos años me dio una NUEVA VIDA.
    Comer como Celìaca, como Intolerante a la Lactosa, como Diabètica, como Hipertensa y como si tuviese Hiperlipidemia ha mejorado todo en mi cuerpo.
    Gracias por tus recetas!

  • @asunmeiga2085
    @asunmeiga2085 2 месяца назад

    Hola preciosa...
    Gracias por este pan y por tú afán por ayudar a los celíacos. Os quiero mis ❤❤😊🥰

  • @valeriaperez4321
    @valeriaperez4321 4 года назад +2

    Hola Ale y Gabi!!
    Muchas ganas de hacer ese pan.
    Yo también bailó y me aplaudo cuando logró una de tus recetas 😀
    Gracias! Besos gigantes para ustedes!

  • @flors842
    @flors842 7 месяцев назад

    Los hice son excelente la mejor y mas saludable receta que probe hasta ahora!

  • @noemicristinasouza5604
    @noemicristinasouza5604 4 года назад +2

    Hola Ale y Gabriel. Preciosa esta receta. Hice otras recetas de panes de este mismo canal y siempre salieron re bien. Probaré y les cuento. Gracias por acompañarnos con buena onda en elcamino de la celiaquía. Saludos desde Bariloche!!!

  • @noeliafranquini5651
    @noeliafranquini5651 2 года назад

    Ale sos una genia!! Soy Tucumana pero vivo hace 20 años en Mendoza. Quiero empezar a comer sin gluten y encontrarte a vos fue maravilloso por que estaba re perdida gracias !!! 🙂

  • @gabyguizzo1903
    @gabyguizzo1903 Год назад +2

    Ale genia total!! Primera vez que hago pan sin tacc y me salio fabuloso!! Gracias totales reina!!

  • @emilianojuarez9848
    @emilianojuarez9848 4 года назад +3

    Es el primer estreno al que pude llegar a tiempo😅 gracias a este canal la cocina me resulta mas facil, me encanto el video, sigue asi :D

  • @soledadcervines8470
    @soledadcervines8470 4 года назад +1

    No paro de hacer este pan!!! En casa me lo piden siempre. Un ÉXITO 😋🥰

  • @IsabellaNazar25
    @IsabellaNazar25 2 года назад +1

    Me encantooo, Alejandra soy tu fan 😍😍😍 nunca pense que podría cocinar cosas tan ricas, pero gracias a ti llevo una vida saludable y feliz, sin gluten 💕

  • @sofiagoldman7245
    @sofiagoldman7245 3 года назад

    Este pan es uno de los mejores que hice; muy rico y simple. ¡Mil gracias por la receta!
    Lo hacía siempre con premezcla Dimax; hoy probé hacer yo la premezcla en casa, pero quedó muy líquida la preparación. Hice la premezcla exactamente con los mismos ingredientes que la de Dimax, pero cambian evidentemente las proporciones. Para equilibrar completé a ojo con premezcla Dimax y harina de arroz, y por suerte quedó súper bien, incluso mejor que de costumbre. Creo que la premezcla es el principal motivo por el a muchos nos cuesta hacer panificados sin tacc; porque si no se conoce exactamente con cuál premezcla funciona una receta en particular, a veces la diferencia de proporciones ( y a veces de ingredientes) nos juegan una mala pasada, otras, nos sorprende gratamente. ; )

  • @marthapatriciazamorayah7382
    @marthapatriciazamorayah7382 4 года назад

    Hola de México. me divierto verte y aprendo mucho

  • @Lolalolita24
    @Lolalolita24 4 года назад +1

    Muy buena y fácil de hacer bendiciones

  • @lorenamigliano7179
    @lorenamigliano7179 4 года назад

    Hola EQUIPO...buen día..tengan una linda semana..genio totales..voy a poner a prueba esa receta... gracias por estar siempre ahí, Ale por tu buena onda y el CARIÑO q transmitis se siente y mucho...🥰🌈🙋

  • @montse1456
    @montse1456 4 года назад

    Que pintaza!!! Alejandra te salió súper. Gracias y a Gabriel por supuesto. 👏👏👏🙅‍♀️🙅‍♀️

  • @cristinavalenti2054
    @cristinavalenti2054 3 года назад

    Un millón de gracias x el pan de miga para sandwichitos! Mi nuera tan feliz! Años que no comía unos tan espectaculares! Me llevó paciencia mucha pero salió divino! Gracias x tu generosidad y empatía con los alimentos sin Tacc 💕💕💕

  • @Fernando-07wj42jw
    @Fernando-07wj42jw Год назад

    Hola,hago todas tu recetas,todas me sale excelentes ,sos muy buena maestra.gracias ,te Felicito!!!!

  • @GiovannaRomanPerez-t1t
    @GiovannaRomanPerez-t1t 5 месяцев назад

    Es muy sano y sabroso 😋

  • @mabelrossi4368
    @mabelrossi4368 3 года назад

    Hice el pan con avena y trigo sarraceno, quedó espectacular, muchas gracias!!!

  • @elisabethmenapace
    @elisabethmenapace 2 года назад

    Datazo no cortarlo en caliente. Lo acabo de hacer, con la mitad de las cantidades para probar. Es exquisita, sutil el sabor del sarraceno y queda esponjoso

  • @miguelangelromero2872
    @miguelangelromero2872 4 года назад +1

    Gracias
    No me salio de primera pero tenia productos y LO LOGRE EN LA TERCERA

  • @marielamvvai2773
    @marielamvvai2773 4 года назад +1

    Hola Ale, hice el pan y me quedo espectacular, igual al tuyo, estoy feliz. No sé cómo compartirte una foto. Sino te la enviaria

  • @sandradarino3679
    @sandradarino3679 2 года назад +1

    Chicos hice el pan riquisimooooo tamb lo hice en moldecitos de muffins para sanguchitos y en moldecitos para panchos geniales YO LE AGREGUE UN TACH DE POLVO DE HORNEAR UNA BOMBA

  • @dorisvidal5623
    @dorisvidal5623 4 года назад

    Gracias por enseñar tan baliosas recetas desde medellin Colombia

  • @sandraferraro1652
    @sandraferraro1652 Год назад +2

    Esta tarde lo hacemos somos sus fans🎉

  • @judithburgos7224
    @judithburgos7224 3 года назад

    Prepare tu receta,me.quedo excelente.Primera vez que me.resulta el pancito sin gluten..,gracias ,gracias

  • @marisamoreno6097
    @marisamoreno6097 4 года назад

    Me salió espectacular!!!! Y con corteza!!! Cruje! Gracias!!!! Muy fácil!!!

  • @gracielaramallo8485
    @gracielaramallo8485 4 года назад

    Hola Ale gracias por la receta saludos de Cordoba con vos todo sale bien y rico gracias bendiciones para ustedes

  • @Alejandra-uq4hr
    @Alejandra-uq4hr 4 года назад +1

    Excelente. Voy a probar

  • @soledadcervines8470
    @soledadcervines8470 4 года назад

    Qué lindas recetas! Me encanta que seas tan específica para explicar. Hoy pruebo el pan. Ya tuve éxito con el biscochuelo y me quedo genial. Increíble! Saludos desde San Luis.

  • @noeliagimenez1389
    @noeliagimenez1389 2 года назад

    Gracias!!! Me salió riquísimo. Y también hice la danza triunfal jaja. Saludos

  • @beatriziuso5588
    @beatriziuso5588 4 года назад

    Muy bueno tu pan de Chia, ayer probe este, en vez de agua use el suero que me quedo del queso crema y es muy rico mil gracias

  • @stellamarisluvisotti5481
    @stellamarisluvisotti5481 3 года назад +1

    Gracias bella ...me encanto la receta .. si no le ponemos la harina de trigo sarraceno cual remplaza. Gracias.

  • @mariaelizabethcandia6267
    @mariaelizabethcandia6267 2 года назад

    Hola estoy iniciando me
    Y vos SOS mi maravillosa cuoca

  • @FerranChev
    @FerranChev 4 года назад

    Muchas gracias x la receta, la buena onda de Ale y la edición de Gabriel! Saludos desde Córdoba, Argentina!

    • @SoyCeliacoNoExtraterrestre
      @SoyCeliacoNoExtraterrestre  4 года назад +1

      Fer, gracias por tus palabras! Extrañamos Córdoba, hermosa provincia. Saludos desde Tucumán.🙂

    • @FerranChev
      @FerranChev 4 года назад

      @@SoyCeliacoNoExtraterrestre ❤

  • @RachelShainfeld
    @RachelShainfeld 3 года назад

    Hoy hice este pan y quedó riquísimo!! Gracias Alejandra. 🍞

  • @monicavazquez8339
    @monicavazquez8339 4 года назад

    Gracias Ale y Gaby lo voy hacer después les cuento abrazoLuz 🙌💕🙌😘😘

  • @juanamargaritapastenerodri8770
    @juanamargaritapastenerodri8770 2 года назад

    Gracias Alejandra lo voy a hacer y te cuento!! 👍😋

  • @dinaluna8743
    @dinaluna8743 3 года назад

    BIEN POR ALE....!!😁😁
    GRACIAS...!!

  • @carovillar1151
    @carovillar1151 3 года назад

    fabulosa receta!!! salio genial gracias !!! y que lindo cocinar con una guía con esa tonada tan dulce

  • @noragirardi3479
    @noragirardi3479 4 года назад

    Bravo 👏 👏 👏 Cada vez mejor!!! Voy a probar como casi todas tus recetas.... Bendiciones 😘

  • @giselefosco3604
    @giselefosco3604 4 года назад +8

    Hola, riquísimo! Pregunta. Se puede reemplazar el physillium por goma xantrica si no tengo ? Es muy necesario?

    • @alejandraclaveria568
      @alejandraclaveria568 4 года назад +3

      Si se puede,si no le pones el pan al dia siguiente se desmiga mas.
      La mezcla te quedará mas liquida,el physillium y la goma absorve agua

  • @daianavalverdi9594
    @daianavalverdi9594 4 месяца назад

    Hola, lo acabo de hacer, MUY rico y la masa como se ve en el vídeo, reemplace el syllium por goma xantica. Me vendieron syllium en semillas, me sirve para preparaciones? deberían procesarlo o molerlo?

  • @cinnamonbord3387
    @cinnamonbord3387 3 года назад

    Maravilloso!... por fin conseguí psyllium!... graciassssss

  • @mariayuleisimelendezcossio6528
    @mariayuleisimelendezcossio6528 3 года назад

    Excelente receta! Lo hice y quedó increíble 😃 gracias Ale!

  • @luzadrianagilgrajales6226
    @luzadrianagilgrajales6226 4 года назад

    Alejandra tus recetas súper deli!!!!, hice tu pan y me salió riquísimo, mil gracias por esta preciosa receta

  • @luciapujana3158
    @luciapujana3158 3 года назад

    Me encantan tus recetas y la onda que le pones a los videos! Una genia❤️❤️

  • @solluzbustos7627
    @solluzbustos7627 4 года назад

    Siempre tan grosa! Me encanta como enseñas 💜 Super entretenida y super clara... mil gracias!

  • @gloriaciveira4799
    @gloriaciveira4799 4 года назад

    Gracias Alejandra!!!! Resencillo este pancito!😍

  • @Beatriz-nk2pz
    @Beatriz-nk2pz 4 года назад

    Hola Alejandra 👋. Me encantan tus recetas. Podrías hacer un pan sin gluten tipo baguette, ya sabes, crujiente por fuera y ligero por dentro. No tanto mazacote por dentro. Como más ligero, más aireado 😜.A ver si nos sorprendes con algo así. Un besazo guapa.

  • @facundopalaciosgalletti1592
    @facundopalaciosgalletti1592 Год назад

    Muchas gracias!!!!
    Saludos y bendiciones!

  • @slowslip3588
    @slowslip3588 4 года назад

    Quiero ver ese sanguchito de achicoria!!! Impecable el pancito para las hamburguesas vegetarianas. Un abrazo gigante!!!

    • @SoyCeliacoNoExtraterrestre
      @SoyCeliacoNoExtraterrestre  4 года назад

      Jajajaja tengo pan congelado y hoy compramos achicoria. El sanguchito es sólo cuestión de tiempo 🤣

  • @roxanasosacoronel1435
    @roxanasosacoronel1435 3 года назад

    Genial!!!! Lo hice y estoy Feliz!!!!! Exquisito!!!!!

  • @jovaldivia
    @jovaldivia 4 года назад

    qué buena receta!!! muchas gracias! 💪🙌👍

  • @mercedesmartinez1081
    @mercedesmartinez1081 4 года назад

    Estoy feliz por fin me salió un pannnnnn me encanta me duro 2 días

  • @susana6842
    @susana6842 4 года назад

    Me encantan las recetas! Además dos super simpática, Ale... Gracias

  • @TheCigarettesandalco
    @TheCigarettesandalco 4 года назад

    Genia siempre Ale, gracias🥖🍞💛👌🏻😋

  • @malenatorrado6296
    @malenatorrado6296 4 года назад

    Eres lo máximo! Yo tengo muy poco tiempo cocinando sin gluten. Gracias!!! Todavía no puedo hacer la receta porque no sé si en mi país (Venezuela) se consigue la corteza que aporta la elasticidad. Si lo logro hacer te comento, prometido!

    • @SoyCeliacoNoExtraterrestre
      @SoyCeliacoNoExtraterrestre  4 года назад

      Hola Male! Podés probar con goma xántica o en este caso particular con un poco de lino molido 😉

  • @marisa3516
    @marisa3516 4 года назад

    Que grande Ale!!! Gracias gracias gracias!

  • @mariaelenasalvo3742
    @mariaelenasalvo3742 4 года назад

    Sos una genia,me encanta todo lo que haces,riquísimo!!!!

  • @elvacarbajal4541
    @elvacarbajal4541 4 года назад

    PARECE RICO TE FELICITO POR LA BUENA ONDA QUE LE PONES SOY DE MAR DEL PLATA Y SOY CELIACA🍀

    • @SoyCeliacoNoExtraterrestre
      @SoyCeliacoNoExtraterrestre  4 года назад

      Hola, Elva. Espero que pruebes este pan. Gracias por el comentario. Saludos desde Tucumán! 🙂😘

  • @adrianamabelarguello2639
    @adrianamabelarguello2639 4 года назад

    DANZON RE TRIUNFAL! !

    • @SoyCeliacoNoExtraterrestre
      @SoyCeliacoNoExtraterrestre  4 года назад

      Jajaja obvio, Adriana. Y espero que lo hagas vos también al sacar este pan del horno. 💜😘

  • @patriciaorpianesi6600
    @patriciaorpianesi6600 2 года назад

    Gracias x está receta fantástica

  • @karliux4e
    @karliux4e 4 года назад

    Ale, se podria hacer en molde de dona para hacer un bagel.....Gracias por la receta

  • @davidariel5242
    @davidariel5242 4 года назад

    gracias ahora ya se omo coinar graias

  • @monicadiaz4178
    @monicadiaz4178 4 года назад +1

    Goma xantica es lo mismo en Uruguay no consigo Psylium gracias Alejandra

    • @SoyCeliacoNoExtraterrestre
      @SoyCeliacoNoExtraterrestre  4 года назад +2

      Hola Moni! Podés usar goma xántica y si tenés también harina de lino o lino molido (eso le va a dar una humedad muy buena también?

  • @marciaen9646
    @marciaen9646 3 года назад

    Hola excelente pan, te felicito.

  • @RitaCondis
    @RitaCondis 3 года назад +1

    🙋🏽‍♀️Saludos Alejandra💞⚘💞
    TODO Rico cómo SIEMPRE
    Saludos al camarógrafo

  • @mariapereyra7313
    @mariapereyra7313 4 года назад

    Se ve muy fácil y delicioso, si lo hago les mando la foto, pero publiquenla, porque la foto de mi budín, no la subieron a su historia😭😢, muy triste yo, gracias!!! Son unos genios ya que hacen que me de ganas de cocinar, y mas de comer jajaja

    • @SoyCeliacoNoExtraterrestre
      @SoyCeliacoNoExtraterrestre  4 года назад

      María, te pido disculpas. En Instagram lo que comparto son las historias en las que me etiquetan. Si subiste la foto a la historia y me etiquetaste, seguramente no llegué a verla... Te pido disculpas por eso. Estaré atenta a la foto que subas de este pan, no olvides etiquetarme. 💜😘

  • @Carmina.Aranda
    @Carmina.Aranda 4 года назад +2

    una grosa !!! quiero hacerlo, consulta, se puede hacer en una sarten essen, a fuego corona ? cuanto tiempo.
    graciadsss

  • @silvanavaldivia4669
    @silvanavaldivia4669 4 года назад

    Ale bella como reemplazar el trigo sarraceno por harina de garbanzos?😋🥳💚Saludos desde Lima,Perú para ti y tu esposo.

  • @dejavulune
    @dejavulune 4 года назад

    Hola!! Excelente tus recetas. Quisiera saber si tenés alguna receta para hacer en máquina de pan? Gracias

  • @beatrizgarcia1496
    @beatrizgarcia1496 3 года назад

    Hola Ale, por favor podrías hacer un pan tipo lactal sin harina y sin gluten? Para el desayuno

  • @aristidesherrera9115
    @aristidesherrera9115 4 года назад +2

    Alejandra aquí en el Salvador el trigo sarraceno es muy escaso por ende es muy Caro yo hago mis pancito guiada por la receta que hiciste de los pancito redondo qué dice que destronan ha todos los demás como puedo sustituir el trigo sarraceno y también el único psilium que conozco es el que dan para el estrechamiento del colon gracias por tu ayuda Vilma de el Salvador te saluda

    • @blancagarcia6822
      @blancagarcia6822 4 года назад

      Hola sabes donde venden trigo sarracen en El Salvador???

    • @aristidesherrera9115
      @aristidesherrera9115 4 года назад

      Hola buenas tardes yo lo vi en un super de la escalón en el área de productos sin gluten

  • @veronicacanete1016
    @veronicacanete1016 4 года назад

    Me encantó chicos!😋😘

  • @anir1352
    @anir1352 4 года назад

    Gracias! Riquísimo!

  • @claudialedesma7312
    @claudialedesma7312 4 года назад

    Una genia y me haces reír gracias

  • @raquelsuje6275
    @raquelsuje6275 4 года назад

    Gracias!!!!!!! 😃😃😃

  • @yessirodriguez7934
    @yessirodriguez7934 4 года назад +1

    Oye preparé las tortillas de papa le puse maicena y otra con arina de maíz Precosida a mi familia le encantó mucho

  • @janedreschrech5154
    @janedreschrech5154 4 года назад

    Gostei muito! Só não sei se: é necessário pré aquecer o forno (??)

  • @nazasintacc4511
    @nazasintacc4511 4 года назад

    Gracias . Le tenía recelo a la cerraceno

  • @Kira19072012
    @Kira19072012 4 года назад

    Fantástico Ale! Este pan cae hoy sí o sí 🤭

  • @rosadelejos776
    @rosadelejos776 4 года назад

    Hola Alejandra!! Muy bueno, el pan!! Una consulta...el polvo de hornear funciona igual que la levadura?

  • @patriciavigna2836
    @patriciavigna2836 4 года назад

    Gracias Ale y Gabi por todas las recetas exquisitas y saludables q nos brindan!! No soy celiaca pero aprendo dia a dia con ustedes! 2 preguntas: se puede reemplazar el psillum x linaza? Se puede "hacer " la harina de trigo sarraceno en casa, a partir del grano, con procesasora o molinillo?? Abrazos!!

    • @SoyCeliacoNoExtraterrestre
      @SoyCeliacoNoExtraterrestre  4 года назад +1

      Hola Pato! 100% que podés usar linaza o lino molido en esta receta. Incluso si tenés harina de lino, podés reemplazar 50 GR de premezlca por eso y te va a quedar muy bien. En cuanto a la harina de trigo sarraceno, se puede, pero te recomiendo que previamente les des una tostada al grano 😉

    • @patriciavigna2836
      @patriciavigna2836 4 года назад

      @@SoyCeliacoNoExtraterrestre Oka! genial, y gracias de nuevo!!

  • @YoMartuchi
    @YoMartuchi 4 года назад +2

    Si no tengo sarraceno, puedo poner todo premezcla?

  • @dianavanesa4196
    @dianavanesa4196 3 года назад

    Amo esto

  • @marlenecheca9315
    @marlenecheca9315 4 года назад

    Hola muy bueno el pan me encanta! Se puede reemplazar la levadura por bicarbonato de sodio?

  • @giselleperkes3608
    @giselleperkes3608 Год назад

    hola recete para maquina de pan tenes alguna o puedo usar estas tambien gracias

  • @sofiaolivares4642
    @sofiaolivares4642 3 года назад

    Gracias

  • @gygyguzman8013
    @gygyguzman8013 2 года назад

    Hola para el pan de molde es necesario la harina d trina sasamo o la puedo sustituir

  • @martamaldonado9863
    @martamaldonado9863 4 года назад

    Hola linda...como templado harina de trigo serraceno..

  • @soniapenalba2565
    @soniapenalba2565 3 года назад

    Siii! Lo que esperaba!!!

  • @claunievas267
    @claunievas267 4 года назад

    Recuerdo mi primer pan Durísimo y salado mallll jajaja Hace unos 8 años gracias X esa reseta

  • @mariadelosangelesnucera1191
    @mariadelosangelesnucera1191 3 года назад

    Ya lo hago

  • @adrianacorreas7848
    @adrianacorreas7848 4 года назад

    Hola Ale, te queria consultar se puede reemplazar ka harina dectrigo sarraceno por harina de garbanzos??, gracias por compartir tus recetas, me encantan!!! Cariños

  • @monicagonzalez8791
    @monicagonzalez8791 4 года назад

    Hola Ale, me encantan tus recetas esta la voy a probar solo quería saber si le puedo poner chuño por el spyllium . Hice el otro que me salió bombazos gracias 😘 voy a subir una foto en alguna de tus redes gracias saluditos desde Bs As. Primera vez que escribo

    • @SoyCeliacoNoExtraterrestre
      @SoyCeliacoNoExtraterrestre  4 года назад +2

      Hola Moni! En todo caso podrías usar lino molido o goma xántica para reemplazar el psyllium 😉

  • @mariapereyra7313
    @mariapereyra7313 4 года назад +1

    Vos sabés si la levadura fresca, se puede frizar? Pará conservarla

    • @dejavulune
      @dejavulune 4 года назад

      Si se puede pero su poder leudante se va perdiendo. Siempre al sacarla del congelador la disolves con un poco de agua tibia y pizca de azúcar para saber si está activa.

  • @claudiaalejandracascardo4837
    @claudiaalejandracascardo4837 4 года назад

    Hola Ale muy bueno el canal, con que reemplazo la levadura y además puede ir sin trigo sarraceno, besos desde Buenos Aires

    • @SoyCeliacoNoExtraterrestre
      @SoyCeliacoNoExtraterrestre  4 года назад

      Hola Clau! El trigo sarraceno lo podés reemplazar por más premezlca, no hay problema. En el caso de la levadura, no quedaría igual sin ella.