Brille schadet deinen Augen - 2 einfachen Augenübungen können helfen
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- Опубликовано: 24 июл 2024
- Entdecke, wie du deine Sehkraft verbessern und möglicherweise die Abhängigkeit von deiner Brille verringern kannst! In diesem interaktiven Live-Video wirst du durch einfache und wirkungsvolle Augenübungen geführt, die deine Sehfähigkeit stärken und zur Augengesundheit beitragen können. Du brauchst dafür kein spezielles Equipment - ein Stift oder dein Finger reichen völlig aus.
Lerne, wie du mit diesen Augenübungen nicht nur deine Sicht klarer machen, sondern auch potenziell die negativen Auswirkungen einer Brille auf deine Augen und dein allgemeines Wohlbefinden reduzieren kannst. Ob du als Brillenträger nach Alternativen suchst, als Therapeut neue Methoden kennenlernen möchtest oder einfach an deiner Augengesundheit interessiert bist - dieses Video bietet dir praktische Tipps und Übungen, die du sofort umsetzen kannst.
Am Ende des Videos wartet zudem ein besonderer Bonustipp auf dich, der dir hilft, deine Fortschritte zu maximieren und dir Schritte aufzeigt, wie du vielleicht in Zukunft ohne Brille auskommen kannst.
Fühlst du einen Unterschied nach den Übungen? Hast du Fragen zum Augentraining oder möchtest du deine Erlebnisse teilen? Dein Feedback ist uns wichtig, also zögere nicht, einen Kommentar zu hinterlassen.
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2:35 Eine Brille schadet deiner Sehleistung
5:53 Augenübung Nummer 1 - Das große H
7:51 Augenübung Nummer 2 - Die Spirale
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Спорт
Das probiere ich gleich aus. Vielen Dank für die verständliche Erklärung.
Sehr gerne 😉
Ab Minute 5:53 geht es mit den Augenübungen los. Vielen Dank.
Ein schönes Buch zum Thema: Eselsweisheit - Der Schlüssel zum Durchblick von Mirsakarim Norbekov.
Sehr gern!
Danke.
Ich höre Fakten, "es ist so, das ist schlimm, das machts schlimmer".... hast du Studien? Von wo nimmst du dieses Wissen? Die Aussage "Gleitsichtbrillen sind sehr schlecht für deine Augen!"...... häääää? Weisst du weshalb ein Brillenträger eine Gleitsichtbrille trägt?
Mir fällt auf, du generalisierst hier Kurz,- Über,- und Alterssichtigkeit. Jeder Brillenträger ist individuell zu betrachten und reagiert anders auf jede Sehlösung.
Ich bin offen für neues, bin auch davon überzeugt wir werden in der Zukunft noch vieles erforschen und dazu lernen. Aber in diesem Video haust du fakten raus die für mich null Sinn ergeben und gegen vieles sprechen, was ich in meiner Ausbildung gelernt habe. Was ich wahrnehme ist dass du ganz nebenbei drei,- viermal auf den "Visionstick" hinweist, und im Konjunktiv sprichst. Ich höre hier, meiner Ansicht nach, sehr viel Halbwissen.
Lieber Gruss vom Augenoptiker aus der Schweiz
Vielen Dank für das Feedback. Ich sehe es seit Jahren in meiner täglichen Praxis. Ich bin absolut bei dir, dass es immer einer individuellen Betrachtung bedarf, doch sollte man es ohne Brille möglich machen ist dies für sehr viele Aspekte, Muskulär, Gleichgewicht etc von enormen Vorteil.
Und ja eine Gleitsichtbrille birgt viele Gefahren, gerade in unsere Bewegungssicherheit usw. Und warum trägt jemand eine solche, aus Bequemlichkeit.
Daher soll dieses Video sensibilisieren und auch etwas wachrütteln. Denn eine Brille kann kurzfristig sehr hilfreich und nützlich sein, doch auf lange Sicht sollten wir sie, wenn möglich, vermeiden. Und selbstverständlich ist dies nicht immer möglich.
@ReturnTheFat - schön, das hier mal jemand mit entsprechenden Fachwissen schreibt - sowas kommt viel zu selten vor! 🤔🤔🤦🏻♂️
@@neuroakademieEine richtige Gleitsichtbrille, nicht der erwähnte alte Schrott, hat die erwähnten Probleme nicht! Ich nutze eine optimale Gleitsichtbrille seit sehr vielen Jahren - kann ich nur empfehlen.
@@meierleu diese Probleme treten bei jeder Form von Gleitsichtbrillen auf, mehr oder weniger stark. Denn eine Gleitsichtbrille, egal welche, weißt im visuellen Feld für eine unterschiedliche Brechung auf. Daher ja auch Gleitsicht. Doch dies ist für unsere Augen und vor allem unser Gehirn ein permanenter Stressfaktor. Denn es sorgt für eine stetige Zweiteilung des Sichtfeldes.
@@grandtheftvicecity8133 Oh Wunder, oh Wunder: Ein Optiker, der was gegen Augentraining sagt … ;)
Ein phantastisches Video - kurz, knapp, einfach umzusetzen ...
Von Herzen Dankeschön und Ihnen alles Gute 😃
Danke für das Lob!
Danke für die beiden Übungen 😊.
Sehr gerne 😊 Wie haben sie denn für dich funktioniert?
Willst du sagen das wen ich seit Kindesalter 3.5 Dioptrien mittlerweile mit 40 knapp 4 Dioptrien habe, ich keine Brille mehr brauche wen ich die Übungen mache ? Also das kann ich einfach nicht glauben.
Es ist am Ende immer Ursachen abhängig, doch unsere Sehfähigkeit ist nicht nur durch die Dioptrien bestimmt sondern da gehören viele Faktoren zusammen.
Vielen Dank fden interessanten Beitrag.
Sehr gerne...was hat dir am Besten gefallen?
Aus diesem Grund setze ich meine Brille zu Hause erst auf, wenn ich präzises sehen benötige. Und bei Regen macht die Brille auch keinen sinn mehr. Danke für die Tipps, ich sollte unbedingt mal die Lochbrille testen. Ist auch ein extrem hilfreiches Hilfsmittel.
Vielen Dank für das Feedback...und ja die Lochbrille kann eine interessante Alternative in manchen Bereichen sein. Habe ich auch schon mal ein Video zu gemacht.
Ich danke Ihnen für diese wunderbaren und klaren Worte die sonst keiner ausspricht!
Leider geht es ja mittlerweile nicht mehr um den Menschen und ihn zu heilen sondern um möglichst viel Geld mit ihm zu verdienen! Bei Ihnen ist es anders, Sie möchten wirklich dem Menschen helfen und etwas gutes tun.
Ich danke Ihnen von Herzen für diese sehr guten Beiträge! Diese sind wahnsinnig wertvoll, machen Sie bitte weiter so! Alles Liebe und bleiben Sie gesund😇😇😇🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Vielen Dank für das Feedback. Konnten Sie denn auch schon das ein oder andere positiv umsetzen?
5:45 Danke, coole Tipps! 🎉
Gern geschehen!
Vielen herzlichen Dank für das tolle Videos...👍👍
Danke für das Lob! Es freut mich, wenn ich damit Hilfe bieten kann.
Könntest du vielleicht einmal ein Video zur Hornhautverkrümmung machen? Danke für das Video😀
Ist notiert! Schau dir gerne meine Playlist zu den Augenübungen an, dort findest du viele Übungen, die auch in diesem Falle hilfreich sein können.
Danke
Vielen Dank für dieses Video. Ich trage seit einigen Jahren eine Brille, allerdings niemals draußen und habe tatsächlich das Gefühl, dass meine Sicht durch die Brille schlechter geworden ist.
Dies kann durchaus sein, eine Brille birgt viele Einschränkungen in der Sehfähigkeit und kann diese somit negativ beeinträchtigen.
Hallo,
vielen dank für diese infos!👍
wie steht es wenn der graue star muss operiert werden ? was in den nächsten wochen soll passieren ?!
besten dank im voraus für ein hinweis !😏
Da kann ich von hier leider nicht so viel zu sagen. Grundsätzlich ist auch nach eine solchen OP ein Training der Augen hilfreich.
Sehr hilfreich.Danke
Das freut mich!
Danke ❤
Gerne 😊
Danke für dein Video sehr interessant. Meine Frage, ich habe eine Makuladegeneration fortgeschrittenen Stadium meine Sehfähigkeit ist dadurch sehr stark eingeschränkt.
Vielen Dank für das Feedback. Dies tut mir leid zu hören, dort wird es leider auch mit Augentraining sehr schwierig.
Welche Muskeln bzw Nerven sind denn bei Sehschwäche irritiert ?
dies ist individuell sehr unterschiedlich. Insgesamt sind mehr als 4 Hirnnerven und eine Vielzahl von Muskeln am "Sehen" beteiligt. Daher lohnt es sich dies auch mal zu überprüfen und zu trainieren. hast du dies schon ausprobiert?
Dankeschön
Gerne, hast du es ausprobiert wie waren deine Erfahrungen?
Super👍🏻.
Vielen Dank
Darf ich hier auch eine Frage stellen? Gibt es auch Übungen oder Tipps für mein kleines Enkelkind (4 Jahre alt), bei dem der Kinderarzt eine Sehschwäche festgestellt und er die Eltern überredet hat, über einen Augenarzt eine Brille zu besorgen?
vielen dank für deine Frage. Auch bei Kindern kannst du schon mit dem Augentraining beginnen. Dort natürlich immer spielerisch angepasst arbeiten und nur in kleiner Dosis zu Beginn. Übungsbeispiele findest du in meiner playlist zum Augentraining.
Wir haben für Kinder auch noch extra Trainingstafeln erstellt. Diese findest du hier 👉🏼 neuroathletik-training.de/produkt/kinder-neuro-training-tafeln-download
@@neuroakademie vielen herzlichen Dank für diese hilfreiche Antwort
@@neuroakademie 5
sehr gut, danke 💪
Sehr gerne 😉
Können diese oder andere Übungen auch noch nach einem Schlaganfall, nach dem eine Gedichtsfeldeinschränkung mit dauerhaftem Grauschleier zurück blieb, etwas bewirken? Vielen Dank vorab🤗
In diesem Falle sind meist zuerst andere Aspekte wichtig und hilfreich. Da es sich dort oft um eine visuelle Problematik im Gehirn selbst handelt. Grundsätzlich sind Augenübungen jedoch nicht verkehrt.
Hallo, bin 42, mit grauem Star geboren, habeaußerdem einen Nystagmus und trage seit 2002 zusätzlich zur Brille implantierte Linsen (die echten wurden nach der Geburt entfernt). Sind die Übungen für mich sinnvoll? Mein Augenarzt und Optiker meinen, das würde nichts bringen.
Ob es etwas bringt, weiß man er, wenn man es probiert hat. Dies ist natürlich immer individuell, doch ohne es zu testen kann es niemand mit Gewissheit sagen 😉🤔
@@neuroakademie Danke f0r die Antwort! Ich dachte, da gkbts evtl Erfahrungswerte.
Alles gut. Was mache, da mein rechtes Auge etwas schielt. Gibt es dafürveteas?
Dort können ebenfalls geeignete Augenübungen helfen.
Absolut richtig, ich habe meine Brille mit 16 wieder abgelegt! Seit dem habe ich nie wieder eine getragen und ich kann besser sehen als viele freunde, brille ist eine unnötige krücke
Das freut mich, wenn es bei dir sich so positiv entwickelt hat. hast du denn deine Augen auch regelmäßig trainiert?
@@neuroakademie ja und geschont ausgeruht....
Vielleicht wäre es noch hilfreich zu erwähnen, wie viel Dioptrien du hattest, als du die Brille noch getragen hast.
@@Sirtaki61 minus 2 und minus 2,75
Ich hatte eine Brille 🤓
so immer auch von ah
klein auf an jetzt bin
ich operiert brauche
so keine Brillen 😀
mehr da ich in der
Augenklinik operiert
wûrde und sehe jetzt
so alles sehr gut wie
ein Luchs sagt man
🙋♀️♥️♥️♥️👍👍👍
Eine OP ist ein Möglichkeit, die jedoch auch einiges an Risiken birgt und nur im Extremfall eingesetzt werden sollte.
Lasik ist einwandfrei. Schon viel günstiger und schon weiter von der Technik.
Sind die Übungen für Weitsichtigkeit oder Kurzsichtigkeit?
Danke für eine Antwort
Sie können es in beiden Fällen ausprobieren
Danke für das ausführliche Video 🫶. Was macht man bei Hornhautverkrümmung? Lohnt sich eine Laser-OP?
LG
Vielen dank für das Feedback. Dies ist eine immer individuell zu betrachtende Frage, die ich so von hier nicht beantworten kann.
@@neuroakademie Ich hätte da noch eine Frage zu Pflege, brauche ich für die Augen Tropfen? Ich hab Probleme mit der Nase wegen trockene Luft. Gibt's für die Augen was? Pflege oder Feuchtigkeit die meinen Augen gut tun? Ich Sitze viel am PC. Danke
@@machischo2192 hier kann generelles Training und vor allem Entspannung der Augen förderlich sein.
Sind diese Übungen auch sinnvoll, wenn man schon künstliche Linsen hat aufgrund einer OP wegen Grauem Star?
Auch in diesem Falle kannst du die Übungen nutzen. Im Zweifel jedoch immer noch ärztlicher Rücksprache.
wie oft sollte ich diese Übungen ausführen, täglich und oder wie oft?
diese Übungen kannst du täglich durchführen, sogar 2-3 mal täglich ist möglich. Wichtig höre auf dein eigenen Gefühl. Wie tut es dir gut, wann ist es evtl. zu anstrengend.
@@neuroakademie Steht die Häufigkeit der Übung in einem Verhältnis zur Nutzung der Brille? Wenn ich den ganzen Tag Brille trage, muss ich dann mehr oder weniger üben, als wenn den Tag über keine Brille getragen habe?
@@jannickasmu2915 Dies ist so pauschal nicht zu beantworten. ich würde es jedoch nciht in erster Linie davon anhängig machen. Starte mit 1-3 Durchgängen am Tag und schaue, ob dir dies gut tut oder du dort etwas anpassen darfst.
Für welche Sehfehler gelten die Augentrainings?
Janet Goodrich ist sicherlich ein Begriff?
Sie empfiehlt in Ihrem Buch ähnliche Übungen.
Allerdings wird in dem Buch auch geschrieben das die Verbesserungen für Kurzsichtigkeit gelten.
Bei Weitsichtigkeit soll das ganze nicht funktionieren.
Was ist mit den Augen an sich. Wenn der Augapfel zu lang oder zu kurz ist?
Was ist wenn die Muskeln der Linse diese nicht, oder nicht mehr in die nötige Poistion bringen können, weil evtl. die Linse die nicht mehr beweglich genug ist?
Das Thema ist selbstverständlich immer individuell zu betrachten und auch zu bewerten. Diese Übungen sind nur ein Auszug aus vielen verschiedenen Übungen, welche man zum Training der Augen durchführen kann. Grundsätzlich können sie auch bei vielen Aspekten hilfreich sein.
@@neuroakademie Entschuldigung das ich nochmal nachhake.
Die Antwort war jetzt eher so wischi-waschi.
Ist das Training für Kurz- und Weitsichtigkeit?
@@skorpion-stuttgart die Übungen können für beides genutzt werden. Wobei es bei einer Weitsichtigkeit natürlich schwierig sein kann, wenn der arm "zu kurz" ist, um es noch erkennen zu können.
Wie ist es bei Weitsichtigkeit (positive Dioptrien), wenn man fern gut und ohne Brille schauen kann, beim Lesen jedoch eine Sehhilfe (Lesebrille) benötigt?
Auch hier kann ein zielgerichtetes Training der Augen hilfreich sein.
Jo, volle Zustimmung, genau so ist das nämlich. Die Augen werden dadurch schlechter, dass die Fokussierung nicht mehr korrekt möglich ist, weil die Augenmuskulatur schlapp wird. Eine Brille unterstützt diese Degeneration noch weiter. Augenmuskeltraining wirkt dagegen, d.h. Augenaufgaben bei welchen man die Augen weit an die Sehfeldgrenze bewegen und fokussieren muss. Im jungen Alter wären hier z.B. Sportarten wie Tennis oder Squash sehr gute Augentrainings. Schielen tut den Augen gut, in alle Richtungen versteht sich, und zwar immer nur mit einem Auge, während das andere zugehalten wird. Das bringt richtig was, bei regelmäßiger Übung. Vor dem Computer sitzen und geradeaus starren über Stunden ist quasi Gift für die Augenmuskulatur ...
vielen Dank für das Feedback 🙏🏼
Ess sind nicht die Augenmuskeln diehier schlapp machen sonder es ist die alternde !inse gegen deren zunehmende Rigidität die Augenmuskeln nicht mehr gegenan können. Deshalb ist
auch einMuskeltrai ing obssolet
Danke für das Video. Ich bin kurzsichtig und habe eine Brille mit der Stärke -5 fast,also recht stark..wenn ich jetzt ohne Brille unterwegs bin,würde ich mich erst mal sehr unsicher fühlen..
Danke für das Feedback. Dies ist absolut nachvollziehbar und würde ich auch nicht empfehlen. Regelmäßiges Training kann dies jedoch bessern.
Zunächst einmal vielen Dank für das Video. Seit ich 13 bin trage ich eine Brille und habe derzeit eine Stärke von -3,75. Mit 13 hatte ich sogar Augenübungen gemacht (leider nicht regelmäßig). Auch die Brille hatte ich damals fast nie getragen. Jedoch wurden sie trotzdem von Zeit zu Zeit schlechter. Ich habe mir sogar überlegt die Augen lasern zu lassen, aber habe Angst vor den Risiken. Würde man denn mithilfe von Augenübungen die Dioptrien wieder auf 0 kriegen?
VG
...funktioniert das auch bei Alteesweitsichtigkeit?
Es kann zumindest positive Effekte erzielen
Hallo Andres, wie ist es bei Kindern ab 9. Jahren, da die Kinder ab 4. Jahren eine Brille bekommen haben? Vielen Dank. BG Ivan
Auch dort kann und sollte ich ggf. Training der Augen durchführen.
İst das jetzt für kurzsichtige oder weitsichtige?
die Übungen sind in beiden Fällen anwendbar. Immer dementsprechend anpassen, dass man das Objekt noch einigermaßen klar sehen kann.
Wie oft am Tag muss man diese Übung durchführen?
Die Übung kann 2-3 mal täglich durchgeführt werden.
Wie oft sollte man die Übung ausführen? Also sollte man es 1x am Tag oder mehrmals am Tag machen? Danke.
Die Übungen können auch gerne 2-3x täglich durchgeführt werden. So wie es für einen passt
Bei einer Alters Fehlsichtigkeit sind diese Übungen bestimmt zu empfehlen. Aber, in wie weit nutzen diese Übungen bei einer Hornhaut Verkrümmung?
Dies hängt in erster Linie mit der Ursache der Hornhautveränderung zusammen. Oft ist dies ebenfalls muskulär bedingt, dann können die Übungen auch dort hilfreich sein.
@@neuroakademie vielen Dank für ihre Antwort. Da ich schon seit meiner Jugend eine Brille wegen der Hornzauberkrümmung trage, wird diese wohl angeboren sein. Kann ein Augenarzt so etwas nach Jahren noch feststellen? Nichts desto trotz werde ich die Übungen machen damit meine Altersfehldichtigkeit nicht noch weiter zunimmt. Besten Dank für dieses sehr gut erklärte Video
5:23 und 5:36 mit DEREN Hilfe 😊
Wie hat es für dich funktioniert?
Nützt mir das bei Kurzsichtigkeit und rechts grauem Star?
Bei Kurzsichtigkeit kannst du es gut einsetzen. Grauer Star ist jedoch ein anderes Thema.
Macht es Sinn diese Übungen auch bei wenig Licht zu machen ?
Das Licht sollte hier gerade zu Beginn ausreichend hell sein um alles gut erkennen zu können 👀👍🏼
Gibt es etwas , was die Flüssigkeit im Ute wieder klarer werden lässt? Diese Schatten und Würmchen nerven extrem..
Der Ute?
Schatten und Würmchen?
Nerven?
@@HubertFahr-78176-Blumberg „Auge.. „ sorry.. die Flüssigkeit , im Auge selber, wird im Alter mehr „schleimig“ so mein Augenarzt.. wenn man im Himmel (zb) guckt oder auf einer hellen Wand, sieht man die Schatten und Staub ähnlichen Formen die sich bewegen..
Danke für deine Frage. Dies ist immer Ursachen abhängig. Doch hier spielen oft auch metabolische Faktoren eine Rolle und auch dort kann man positiv beeinflussen
Es wäre schön, wenn das helfen würde. "Allein mir fehlt der Glaube .." Ein Optiker meinte, dass die Linse mit zunehmenden Alter " verglast". Das Teil ist dann einfach fest, da hilft kein "Muskeltraining" mehr.
Dies trifft jedoch nur in seltenen Fällen zu und ist auch maßgeblich davon abhängig, wie wir unsere Augen benutzen. Sonst gäbe es wohl kaum so viele Menschen, die im Alter keine Brille benötigen 🤔
Selbstverständlich möchte der Optiker auch eine Brille verkaufen, wäre ja sonst auch komisch 😉
@@neuroakademie Das sagt auch jeder Augenarzt und jeder der schon mal ein altes Auge "zerlegt" hat ;)
@@g3rm4n3 da kenne ich jedoch auch viele andere Ansichten und Meinungen. (daher sagt es wohl nicht jeder.) Und nur weil es in unseren Bereichen zunehmend vorkommt, heißt es nicht, dass es so sein muss 😉
ALLEIN MIR FEHLT DER GLAUBE.... genau DAS ist der Punkt. Glaubst du den dir angstmachenden Diagnosen von Ärzten und Optikern ... oder DIR? Das Auge hat Muskeln ... und die kann man verkümmern lassen .... oder sie mit Übungen gut durchbluten, stärken und geschmeidig halten.
@@neuroakademie Danke für die Replik. Ich war kürzlich beim Optiker, der sich gut eine Stunde Zeit genommen hat. Hintergrund war meine Überlegung, mir schonmal eine Brille zu besorgen, bevor ich beim Augenarzt den Test für die Führerscheinverlängerung C1E79 (alte Klasse 3 mit der Möglichkeit, ein 18 to Gespann zu fahren mit 7,5 Tonner GM Zugwagen. Brauche ich praktisch nicht, ist aber für mich Motivation, mal alle 5 Jahre zur Vorsorge zu gehen.) Alle, wirklich alle, die ich kenne und die älter als 50 sind, tragen eine Brille - mindestens zum Lesen. Die, die keine Brille tragen, haben Kontaktlinsen. Bzgl. Fernsicht bräuchte ich nach dem Test beim Optiker noch keine Brille, wobei ich zugegebenermaßen für die Anforderung beim Führen eines "LKWs" ich mich - sagen wir es mal so - ziemlich anstrengen muss, die Lage der offenen Stelle des Kreises zu erkennen. Dabei Stelle ich bei mir selber fest, dass die Stehstärke bei mir auch schonmal schwankt. Der Optiker hätte mir eine Brille "verkaufen" können, meinte aber, ich solle erstmal den Test beim Arzt machen. Für mich war der Optiker voll vertrauenswürdig. Sollte ich je eine Brille für die Fernsicht kaufen, würde ich es bei ihm erledigen, nicht bei einer der Ketten, die vor allem auch über den Preis Kunden zu gewinnen versuchen. Als Augentraining habe ich mir aufgrund dieses Videos mit angewöhnt, das Kleingedruckte, die Zeitung auch ohne Lesehilfe zu studieren. Diesen Minitext schreibe ich jetzt auch ohne Krücken. Ob das hilft? Einen durchschlagenden Erfolg sehe ich noch nicht.
Bitte übungen bei Glaukom, danke
ist notiert, jedoch auch nicht so einfach...da immer sehr individuell. hast du schon lange damit zu tun?
Glaukom ist nicht heilbar, - leider.
@@neuroakademie ja seit 25 Jahren.Ich weiß dass bei Glaukom viele Faktoren mitspielen, aber ich habe gehofft, dass man durch Augenübungen die Durchblurung anregen kann . Ich habe noch Hoffnung. Ihre anderen Übungen für besseres Sehen finde ich sehr überzeugend 👍
@@MM9436 dies ist vom Grundsatz richtig, man kann jedoch in einzelen Fällen dort eine kleine Verbesserung erzielen
@@ellihager1576 wie gesagt, dies kann man versuchen, doch in wie weit dies da Erfolge bringt ist immer individuell zu sehen
Was ist mit deinen Armen und deinen Händen, ist das Neurologisch bedingt?
Vielen Dank der Nachfrage, bei mir ist alles in Ordnung 😃 ich hoffe bei dir ebenfalls.
@@neuroakademie Das freut mich zu hören...
Wie oft soll man dies täglich machen?
Ganz lieben Dank
Du kannst die Übungen zu Beginn 2-3 mal täglich durchführen
@@neuroakademie Danke
Habe 2 neue Linsen der größte Fehler den ich je gemacht habe.....
Muss nun zur Nahsicht u.lesen eine Brille tragen.
Habe die Übung aber gemacht, heute das 1mal.
Vielleicht geht wenigstens die Trockenheit
der Augen weg.
Danke.....Alles liebe für Sie🙏
Perfekt
Ich bin sehr gespannt auf dein Feedback 🤩
@@neuroakademie ja vielen Dank für dein Feed. Werde dich auf jeden Fall kontaktieren.
komisch, ich habe EDOF Linsen und brauche keine Brille zum Lesen
@@Eliteenkel ich habe auf Tamy Lee geantwortet...EDOF ist nicht ganz das Gleiche wie Multifokal und natürlich besser als eine Gleitsichtbrille, schon alleine wegen des sehr eingeschränkten Sichtfeldes mit der Brille, wo ja fast immer das seitliche Schauen sehr vernachlässigt wird
Ich denke, eine Brille ist nicht dazu gedacht, die Augen zu verbessern, sondern um besser sehen zu können. Die Augen können sich mit und ohne Brille verschlechtern. Augenübungen sind gut. Keine Frage. Aber die Brille so schlecht zu machen, finde ich fragwürdig. Sie ist eine gute Hilfe, um besser sehen zu können.
Wie ich im Video schon sagte kann eine Brille gerade kurzfristig und in bestimmten Situationen sicherlich hilfreich sein. Es geht ehr um langfristige Aspekte. Doch ich verstehe den Punkt.
Sehr gute Antwort. Die Brille ist ein Hilfsmittel. Wie ein Hörgerät.
Sie ist gut für den optiker zum unnötig Geld zu verdienen
@@donalddenzler3704 das sehe ich nicht so, wenn ich nicht mehr richtig lesen kann, dann hilft kein Augen zusammen kneifen, sondern eine Lesebrille.
@@Edi61 Hörgeräte sind vermeidbar, wenn man sich rechtzeitig Zahn 8 und 7 extrahieren ließe. Das machen Schönheitschirurgen ungern ... Hut, Stock, Brille, Gesangbuch, Gebiss ... viel Spaß noch
Hm….. was mache ich nun mit Abducensparese und Prismengläsern Stärke 6 auf beiden Seiten….?
Ansonsten hätte ich nur 0,75 und 1,00 Dioptrin…..
Dies ist immer eine individuelle Betrachtung und bedarf einer genauen Analyse der Ursachen. Daher ist dies so pauschal leider nicht gut zu beantworten. Doch auch hier kann ein Training ggf. hilfreich sein.
Vielen Dank für dieses Video. Die beiden von Ihnen vorgestellten Übungen kann tatsächlich jeder unkompliziert ausführen. Ich muss es mit Brille ausführen, denn ohne kann ich den Stift in meiner ausgestreckten Hand nicht erkennen. Ich benutze 2 Brillen. Eine zum Weit sehen, damit erkenne ich allerdings den Stift auch nicht, weil der ausgestreckte Arm, mit dem Stift in der Hand noch zu nah ist, um ihn scharf zu sehen. Mit der Lesebrille ist es wiederum umgekehrt. Da ist der Arm mit dem Stift in der Hand zu weit weg, um ihn scharf zu fokussieren. Meistens trage ich eh immer beide Brillen gleichzeitig, um überhaupt schreiben und lesen zu können. Was für ein Kuddelmussel. 😂 Gibt es für solche Fälle auch spezielle Übungen? Ich werde es auf jeden Fall zunächst mit beiden Brillen gleichzeitig probieren und beobachen, ob sich in den nächsten Wochen, bzw. Monaten etwas verbessert. 🤓 Allerdings muss ich sagen, dass ich an Gesichtsrose leide und täglich eine andere Dioptrien habe. Sicherlich bin ich da kein Einzelfall. Das zu pauschalisieren und zu sagen, Brillen wären schlecht für die Augen, sehe ich anders. Wie Medikamente, haben Brillen auch Nebenwirkungen. Es kommt darauf an, wie die/der Träger(in) damit umgeht und hier wäre Ihr Video evtl. hilfreich für eine tägliche Augengymnastik und nicht vergessen lieb Zuschauer, zwischendurch immer mal wieder den Blick in die Ferne schweifen zu lassen und/oder für einen Augenblick die Augen zu schließen, denn das wirkt sich entspannend auf die Augen aus. 😉
Dies ist selbstverständlich individuell zu betrachten. Doch auf Dauer haben Brillen eben viele Nachteile und es so aufgezeigt werden, dass es auch andere Möglichkeiten gibt. Natürlich ist dies nicht immer so und kurzfristig kann eine Sehhilfe hilfreich sein. Dies ist ja auch so erwähnt 😉
Gibt es auch was gegen Scharlatanarie? Hilft da auch der Vision Stick?
In diesem Bereich habe ich leider keine Erfahrung.
Welche augenoptische Ausbildung haben Sie, dass Sie so gut über das Sehen und sehr gute Produktkenntnisse über Brillengläser haben, welche Sie veranlassen, Menschen dazu zu raten keine Brille mehr aufzusetzen? Leider habe ich dazu nichts gefunden. Gerne würde ich Ihre diversen Expertisen kennenlernen. Danke
Ich komme aus den neuronalen Bereich und schaue mir das Thema aus dieser Perspektive an. Und ich sage nicht man sollte in keinem Falle eine Brille tragen. Sondern das dies mit vielen, für die meisten unbekannten, Konsequenzen verbunden ist und die Sehfähigkeit verschlechtern kann. Daher und aus weiteren Aspekten ist es ratsam sich mit dem Training der Augen zu befassen, um somit eine Verbesserung der Sehfähigkeit anzustreben.
Geht das auch mit einem Lineal?
Was meinst du genau?
@@neuroakademie Also kann man das auch mit einem geraden Lineal machen,das man besser sieht,weil sie machen es ja mit einem weißen Stick
@@nicolasartner9760 ja da kann man auch ein Lineal oder einen Stift etc benutzen.
@@neuroakademie aber bei einem Stift hat man ja keine Zahl die man vixieren kann oder? Und was ich noch fragen wollte ist wie oft muss man das in der Woche machen das man besser sieht?
@@nicolasartner9760 man kann dort die Stiftspitze oder einen evtl Aufdruck nehmen. Ich empfehle zu begin 2-3 mal täglich zu üben.
Danke ich werde es probieren vielleicht brauche ich die Brille nicht mehr 😊
Unbedingt! Ich bin auf dein Feedback gespannt. 😁
Von wieviel Dioptrin Korrektur (mal ehrlich, wer hat da einen Chance) sprechen wir hier, um von der Brille wegzukommen,,wenn man die Übungen täglich macht?
dies lässt sich pauschale nicht beantworten und ist immer individuell zu sehen. Doch ich kenn viele Beispiele, die eine deutlich Verbesserung erfahren haben.
Vielen Dank, diese Übungen kannte ich noch nicht
Nun 3 Tipps von mir
1. Brillen weggepackt und nun nutze ich im Notfall eine mit einer geringeren Stärke.
2. Lese Bücher im eBook in Schriftgrößen die angenehm sind ... ohne Brille ! Unschärfen nehme ich in Kauf.
3. Auch Socken stricke ich mittlerweile ohne Brille und bin achrsamer im Erfühlen des Zusamnenspiels von Nadeln und Faden.
Seit ca. 30 Jahren altersweitsichtig mit (2,5) ... nun im Ruhestand frei von Bildschirmarbeit.
FREIE SICHT OHNE BRILLE ist mein Projekt.
Übrigens ... diesen Kimmentar hier tippe ich "ohne" auf dem Handy. Es wird schon.
Vielen Dank für das Feedback und das teilen.🙏
So so was sie nicht sagen ich trage schon lange eine Brille hatte noch nie probleme, das hat mir noch nie geschadet . Ich liebe es eine Brille zu tragen.
Schönen Tag
Vielen dank für das Feedback. Ist die Brille in dieser Zeit denn schonmal angepasst worden? Also hat sich die Stärke der Brille verändert. Es ist schön wenn sie die Brille mögen, leider hat eine Brille auch viele negative Auswirkungen auf die unterschiedlichsten Bereiche des Lebens, daher finde ich es schön, wenn man nicht auf sie angewiesen ist. 😁
Eine Brille täglich zu tragen ist für die meisten nicht angenehm, vom Aussehen mal abgesehen, denn schön sieht's auch nicht aus. Aber es gibt natürlich immer Ausnahmen. Insofern ist jeder Hinweis zur Augengesundheit wichtig. Die Augen sind von Muskeln umgeben. Es ist wie mit dem Körper, werden die Muskeln nicht trainiert, erschlaffen sie und alles wird schwächer.
ich kann nur sagen einmal Brille immer Brille, es macht die Augen Mehr abhängig und mit der Zeit Sehvermögen nur schlechter. Ich habe mit 16 eine - 0,7 Dioptrie und mit 50 bin bei 5,5 und mittlerweile Alterssichtig. Ich kann nur sagen ich habe immer die Brille geflucht und gehasst.
😂dann mal in der Kindheit buddeln, woher das kommt- normal ist das jedenfalls nicht. Vielleicht kann man sich ja hinter einer Brille auch verstecken?😂
#Antwort: mit der Gleitsichtbrille funktioniert das nicht wegen der Einschränkungen des Blickfeldes, trotzdem probiere ich es einfach unscharf weiter, weil ich schon merke dass die Durchblutung extrem gefördert wird und hoffe auch somit die Seh/ Augenmuskeln zu aktivieren, ich nehme die Übung auch unscharf positiv war, aber ob dies gut ist, ich probiers#
Ich kann das nicht wirklich unterstreichen. Ist es weniger schädlich wenn ich die Übung völlig unscharf durchführe‼️Ich kann auf kurze Distanz (Altersweitsichtigkeit) nichts mehr lesen, bei der Übung ist der Stift/Stab etc. schon beim ausgestreckten Arm unscharf, wenn ich näher komme wird es noch viel viel extremer. Ich kann auf Handy nichts mehr lesen, auch mit ausgestrecktem Arm. Außerdem macht sich die Konzentration mit Kopfweh bemerkbar wenn ich keine Brille aufsetze. Ist das nun bewusst förderlich❓
Zu Beginn sollte in diesem Falle die Übung mit Sehhilfe ausgeführt werden. Dazu habe ich auch schonmal ein ausführliches Videos gemacht.
Wenn es sich dann bessert, kann mit der Zeit der Einsatz der Sehhilfe reduziert werden.
Ob diese Übungen etwas bringen oder nicht, sei dahin gestellt und man kann es ja einfach mal probieren. Und es ist auch klar, dass ein Mensch mit sehr hohen Dioptrienwerten gar nicht ohne Brille sein kann. Aber!!! Ein guter Freund, der selbstständiger Optiker ist, sagte mal vor gut 20 Jahren schon, dass durch eine Brille „die Augen ermüden“ und es wirklich Sinn macht, die Brille öfter mal wegzulegen. Da man sich aber an das Tragen einer Brille gewöhnt, zieht man sie automatisch jeden Morgen an. Nach diesem Video ist mir die Aussage meines Freundes wieder bewusst geworden und ich werde die Brille nun wieder öfter ablegen. Auch die Übungen werde ich ausprobieren. Schaden kann es ja nicht, also warum müssen manche dann gleich immer so negativ, teils sogar verletzend reagieren 🤷♀️
Vielen Dank für das Feedback und da kann ich ihrem Freund zustimmen. 👍🏼
Ist es nicht so, dass die Akkommodation des Auges vom M. ciliaris gesteuert wird und dieser vom autonomen Nervensystem angesteuert wird. Augentraining der gezeigten Art aber eher die äußere Augenmuskulatur anspricht, die dafür verantwortlich ist die Sehachse zu verschieben für eine willkürlichen Objektverfolgung?
d.h. man für die Akkommodation eher versuchen sollte auf das vegetative Nervensystem harmonisierend einzuwirken um Sympathikus und Parasympathikus in Balance zu bringen?
Das ist im Grundsatz richtig. Dazu habe ich auch schon mal etwas gemacht. Doch auch die äußere Augenmuskulatur ist an der nah und auch Fernsicht beteiligt indem sie die Vergenz der Augen herstellt, welche ebenfalls wichtig ist.
Ich habe eine Gleitsichtbrille,genau gesagt 2. Die alte ist schon so verkratzt und vernebelt. Die hatte ich lange auf. Nun sagte meine Augenoptikerin ich soll die neue Brille tragen,3 Jahre alt. Da die nie richtig saß trag ich Sie kaum. Nun hab ich festgestellt das die neue mir zu stark ist. Hab eine alte Lesebrille rausgekramt und die reicht für die Weite. Zum Lesen zu schwach,da setze ich schnell die neue auf. Lese grad das Buch ohne Brille bis ins hohe Alter. Es dauert natürlich aber ein man das Auge trainiert kann man Erreichen mit wenig oder ohne Brille umkommen kann. Eine Brille verwöhnt das Auge und ist eigentlich nicht gut. Ich bin auf dem Weg,und Außerdem kann ich mir nicht nich eine Leisten
vielen dank für das Feedback und viel Erfolg mit dem weiteren Training
Ich kann nur bestätigen, eine Brille schaden auch meine Augen. Die Brille stört mich und meine Augen werden Zeit für Zeit schlechter. Ich habe keine bessere Lebensqualität durch die Brille.
Vielen Dank für dein Feedback. 🙏
Einfach mal n Tennis Spiel ansehen. Im Ernst: Das geht doch einfach ohne Gegenstand. Augen links, rechts diagonal, hoc, runter, auch seitlich. Die Augen sind ein Muskel, der logischerweise bewegt werden muss, sonst verkümmert er
Wichtig ist, dass die Augen ein Objekt haben, welches sie fixieren können. Ansonsten ist der Trainingseffekt um einiges geringer 👀
@@neuroakademie ist ja beim Tennis-Spiel gegeben, oder?
Ich denke wirklich das wenn man seinenAugenmuskel kräftig das man besser schauen kann
Ja, ein zielgerichtetes Training der Augen kann die Sehfähigkeit positiv beeinflussen.
Eine Meinung oder starke Überzeugung, die vom mainstream abweicht, darf ja jeder haben
Gibt es auch wissenschaftlich solide, unabhängige Studien, die die Wirksamkeit dieser Methode belegen?
Es gibt schon einiges zum Thema visuellen Training. Schau da gerne mal in den eingängigen Portalen rein
Mich drückt mein Hühnerauge, was kann man dagegen tun.
Da würde ich einen Arzt aufsuchen
Kauf Dir eine Brille dafür
DAS finde ich ja spannend, wusste gar nicht, dass man bezüglich Sehfähigkeit und Brille überhaupt was tun kann? Gibt nur ein paar Dinge, die ich nicht verstehe: Also bei mir ist das rechte Auge kurzsichter als das linke - soll ich dann die Übungen getrennt machen, einmal für das eine und einmal für das andere Auge? Und dann verstehe ich auch die Anweisungen nicht ganz: Wenn ich den Kugelschreiber so vor mich hinhalte, dass ich ihn mit dem rechten Auge scharf erkennen kann (= in 22 cm Abstand vom Auge), und den Kugelschreiber dann für die "H-Übung" nach rechts bewege, wird er sofort unscharf ... und beim Zurückführen in die Mitte beweg ich ihn dann irgendwie immer leicht von mir weg, sodass er dann in der Mitte erstmal unscharf ist und ich erst wieder "probieren" muss, wo ich ihn scharf sehe, bevor ich ihn dann nach links bewege ... ist das richtig so oder mach ich da was falsch? 🤔
Das beschriebene Phänomen kann an der unterschiedlichen Sehstärke beider Augen liegen. Sie können zu beginn gerne die Augen getrennt trainieren.
Ich bin inzwischen 54 Jahre und trage aufgrund einer stärkeren Hornhsutverkrümmung eine Brille.
Ich gestehe, meine Sehstärke hat sich seitdem nur verschlechtert, ich fühle mich aber durch die Brille nicht so sehr eingeschränkt, während der C. Zeit und Maskenplicht fühlte ich mich sehr eingeschränkt. Unsicherheit auf Treppen ist bei mir erst nach meinem Unfall mit drm Rasenmäher, als ich mir einen Großzeh abgemäht habe, entstanden.
Obwohl ich gut mit der Brille zurecht komme, ist in den letzten wenigen Jahren, in mir der Wunsch entstsnden, die Brille loswerden zu wollen und dieser Wunsch fühlt sich zunehmend stärker an.
Kann man mit solchen Übungen die Hornhautverkrümmung auch wieder richten?
Danke für deine Frage, dies kommt hier sehr auf die Ursache der "Verkrümmung" an. Dennoch können die Übungen sich allgemein positiv auswirken.
@@neuroakademie ich mache die Übungen auch. Da ich mich seit einiger Zeit mit der Brille ganz oft unwohl fühle, lasse ich, wenn ich zu Hause bin, auch ganz oft meine Brille weg und ich muss gestehen, ich fühle mich dann besser. Während das Sehen ohne Brille, bei längeren nicht tragen der Brille, auch klarer wird und ich sogar teilweise, wenn es nicht zu klein ist, ohne Brille auch lesen kann.
Hast Du einen Dachschaden?
Danke der Nachfrage bei uns ist alles in Ordnung. Habt ihr einen Sturmschaden davon getragen?
Ab welcher Sehstärke hat es einen Sinn die Übungen zu machen .. Und hatten sie schon mal eine Brille .
Die Übungen können bei jeder Sehstärke durchgeführt werden. Und nein, ich hatte noch nie eine Brille und arbeite auch beständigbdaran dies so zu belassen 😉😎
Bei den Übungen merke ic
h total, wie starr ein Auge ist, da ich es kaum zur Seite rollen kann. 🙄
Kann ich verstehen, dies kann zu beginn durchaus auftreten. Versuche dich langsam in die Übungen rein zu finden. Hast du dies bei beiden Augen?
@@neuroakademie nur auf einem Auge, auf dem sehe ich auch generell schlechter, hab eine Hornhautverkrümmung und ziemlich trockene Augen...nehme seit Jahren Tropfen zur Befeuchtung. Habe eine Lesebrille die extrem nervt. 🙄
@@katimarsch6186 das kann ich gut verstehen. Du kannst die Übung auch mit den Augen getrennt durchführen, also ein Augen bei der Übung jeweils abdecken. Hast du dies schonmal probiert?
@@neuroakademieok
👍👍
🙏😉
Trage erst seit ca 3 Monaten zwei Gleitsichtbrillen wegen Autofahren und Chor, sonst hätte ich sie nicht benötigt, sehe noch sehr gut in die Ferne. War eher ein praktischer Aspekt.....ärgerlich.
Allerdings widerspreche ich, dass Brillen eher optisch negativ sind, dies war vlt früher so.
Heutzutage ist es eher das Gegenteil, dass es vorteilhaft sein kann, wenn man gut beraten wird und sie dann sehr chic aussehen.
Nur dazu, habe einige Komplimente erfahren.
Allerdings sind nun ca 400€ quasi kontraproduktiv ausgegeben :(
Über Optik lässt sich ja bekanntermaßen nicht streiten 😉 Eine Gleitsichtbrille mag im ersten Moment praktisch wirken hat jedoch wirklich langfristig viele Nachteile gerade auch im Aspekt Gleichgewicht und Bewegungssicherheit.
Dass beim ständigen Brilletragen die Augen "faul" werden, ist ja in der Praxis bekannt. Dass aber jemand mit z.B. -18dpt. besser sehen lernt, wenn er sie weglässt, halte ich für eine sehr gewagte Hypothese.
Es gibt so viele Faktoren, die die Sehkraft verändern, dass nur mit Weglassen der Brille und Augenübungen garantiert nicht jede Sehschwäche vermindert werden kann.
Ich selbst habe seit der Schulzeit (ca.4. Klasse, das ist ungefähr 40 Jahre her) eine Kurzsichtigkeit und natürlich eine Brille bekommen. Diese habe ich fast nie aufgesetzt, selbst in der Schule und beim Studium nicht (ziemlich mühsam, dann an der Tafel etwas zu erkennen), und trotzdem wurden meine Augen sukzessive immer schlechter. Einen großen Sprung habe ich in der Schwangerschaft gemacht (ein ganzes Dioptrien) aufgrund der Hormone. Ab ca.50 Jahren kam dann noch die typische Altersweitsichtigkeit dazu. Trotzdem trage ich die Brille nie ständig, weil sie mich einfach stört, aber, oh Wunder, seit einem Jahr gleicht die Altersweitsichtigkeit die Kurzsichtigkeit langsam wieder aus, obwohl ich an meinen Brilletragewohnheiten nichts geändert habe. Es ist ein physiologischer Prozess, der bei vielen älteren Personen stattfindet, da sich auch ständig der Augapfel verändert.
Dass ein Augentraining unterstützend wirken *kann* ,will ich nicht abstreiten. Dass es allein seligmachend gegen alle "normalen" Fehlsichtigkeiten hilft (und man dann seine Sehhilfe praktisch entsorgen sollte), halte ich dann doch für übertrieben.
Darum geht es hier auch gar nicht. Es wurde auch nie gesagt man solle seine Brille immer weg lassen, dies ist sicherlich nciht hilfreich. Es geht darum durch Training eine Möglichkeit zu schaffen, auf eine Brille verzichten zu können, da diese auch noch erhebliche Nachteile mit sich bringt.
@@neuroakademie Es kommt halt sehr strikt rüber. Die Wortwahl impliziert das und es gibt oft Leute, die es für sich so interpretieren.
Kann,hat das schon mal jemand ausprobiert und erfolg mit gehabt?
Ich kenne sehr viele Leute bei denen dies und ähnliches Training sehr gut Erfolge erzielt hat
Ich habe links 3,5 und rechts 5.5 Dioptriin und dazu Hornhautverkrümmung.. Ich trage seit meinem 14 Lebensjahr eine Brille (angefangen mit 0.5 und 1.0 Dioptrin). Bin jetzt 55 Jahre alt. Hat es wirklich einen Sinn diese Übungen zu machen und welche Erfrahtungswerte haben Sie ?Wie lange kann es dauern um wieder besser zu sehen ? IST DAS HOKUS POKUS WAS SIE DA ERZÄHLEN ?? Es wäre nicht schlecht, wenn sie Kunden oder User finden könnten, die WIRKLICH EINE VERBESSERUNG ERREICHT HABEN.. DAMIT MAN IHNEN GLAUBEN KANN...
Vielen Dank für die Fragen. Ich kenne viele Leute, die durch gezieltes Training schon deutliche Verbesserungen erzielt haben. Und wie ich lese hat die Brille nicht zu einer Verbesserung beigetragen. Ob und wie schnell sich eine Verbesserung einstellt ist selbstverständlich individuell ganz unterschiedlich und daher hier auch keine genaue Aussage zu treffen.
Und ich nichtnachsichtig
Du kannst die Übungen sowohl bei Kurz- als auch Weitsichtigkeit einsetzen.
Ich trage 51 jahre Brille ohne kann ich gar nichts erkennen.
Das ist sehr schade, die Brille wird wohl über die Jahre ihren Teil dazu beigetragen haben. Doch man kann immer anfangen etwas zu verbessern. Hast dunes schon ausprobiert?
Ich trage schon immer eine Brille und sehe ohne Brille praktisch nichts. Ich war kaum bei meiner Mutter raus und die Hebamme sagte ihre Tochter hat ein Augenfehler. Und nein meine Brille bringt auch keine 100% Sehstärke. Die ist bei 30% mit Brille. Erste und letzte Griff am Tag ist meine Brille.
Aber in 5 min setz ich meine Brille für mindestens 6 Stunden ab. Da ich auch nicht träume brauche ich sie im Schlaf nicht. 😉Letzte war ehr Scherz. Aber ggf träume ich deshalb nicht weil ich es eh nicht sehen kann 😉
@@iche235 Es gibt natürlich immer wieder Erkrankungen etc die zu eine starken Beeinträchtigung führen und da kann eine Brille leider manchmal eine der wenigen Möglichkeiten sein. Dieses Video beschäftigt sich auch mehr mit klassischen Sehbeeinträchtigungen, die bei der Mehrzahl der Leute vorliegen.
Ja, sicherlich sollte man seine Augenmuskulatur gerade bei viel Bildschirmnutzung auch mal gezielt dehnen / entspannen. Zum Thema Brille: Ich bin seit dem Teenageralter deutlich kurzsichtig trage immer Brille bzw. Kontaktlinsen und habe seit über 30 Jahren keine Verschlechterung meiner Sehkraft. Die Dioptrienwerte wurde einmal ganz leicht vor dem Kauf meiner zweiten Brille angepasst und danach gab es dafür keine Notwendigkeit mehr. Ich sehe mit Sehhilfen deutlich besser / schärfer als die allermeisten meiner Mitmenschen und kann daher die Einschätzung von zunehmender Verschlechterung persönlich überhaupt nicht bestätigen. Ich würde viel eher dazu raten immer die aktuellen Werte regelmäßig überprüfen zu lassen und in keinem Fall mit einer schlecht eingestellten Sehhilfe herumlaufen, denn das ist nicht nur in bestimmten Situationen gefährlich, sondern führt in der Tat zu diversen Folgeerscheinungen, wie Schwindel, Kopfschmerzen und einer generellen Überstrengung der Augen. Mit einer gut eingestellten Brille kann man durchaus Jahrzehnte lang scharf sehen ohne ständige Verschlechterung befürchten zu müssen.
Als erstes einen Dank für den Einblick in die Augentrainins. Die sind sicherlich nicht schlecht, um den motorischen und sensorischen Aspekt zu trainieren.
Allerdings kann man mit Augentrainings dieser Art vielleicht geringfügige Fehlsichtigkeiten oder Augenfehlstellungen beheben, aber sicher keine nennenswerte bzw. Starken Fehlsichtigkeiten, wie Myopie, Hyperopie, Astigmatismus und auch die Alterssichtigkeit. Ja Brillen haben divere Nebeneffekte, je höher die Korrektur, umso verstärkter diese Effekte, dazu zählen auch Gleitsichtbrillen. Nur ist dises das erste Mittel der Wahl, um stufenloses Sehen im Alter zu ermöglichen. Ansonsten gibt es zum Glück noch Kontaktlinsen, auch diese sind nicht in allen Bereich perfekt.
Ich bitte Sie das Video zu überdenken, da aus augenoptischen/technischen Gründen sehr viele irreführende Informationen preisgegeben werden, die die Menschheit stark verwirren können. Das Video habe ich bereits aufgrund hoher Fehlinformationen youtube gemeldet, da ich es mit meiner langjährigen augenoptischen Meistererfahrung nicht tolerieren kann.
Danke fürs Verständnis
Dies ist leider nicht ganz richtig. Es zeigt sich vielfach, dass auch eine Altersichtigkeit und ähnliche Beeinträchtigungen deutlich verbessert werden können. Selbstverständlich geht es nicht immer, dies wird hier auch nicht behauptet. Ebenfalls das eine Brille immer schlecht ist. Kurzzeitig kann sie sehr hilfreich sein. Doch eine Brille hat viele negative Konsequenzen und wenn es möglich ist, dies zu reduzieren, so sollte man dies auch gerne angehen. Meine Meinung.
Wenn man eine Zylinderabweichung hat, hilft kein Training. Die ist immer da, und ohne korrigierende Brille würde man konstant doppelt sehen! Was man meines Erachtens vermeiden sollte, ist: sich stets stärkere Brillen verkaufen zu lassen!
Ik benutze schon seit Jahrzehnten die gleichen Linsenstärken, aber ich habe ein Dutzend Rahmen. Keine neuen Vermessungen, einfach die Daten aus dem Rechner kopieren und gleichartige Linsen in neue Rahmen einbauen lassen. Meine schlechtesten Brillen kamen zustande durch Neuvermessungen! Manche Optiker versuchen so deine Augen weiter zu schwächen und die alten Brillen wertlos zu machen.
Reinigen Sie die Brille regelmäßig mit einem Mikrofastertuch!
Schlafen und ruhen Sie ausreichend, denn mit müden Augen sieht man auch schlechter!
Es ist definitiv wichtig immer gut sehen zu können und so auch in manchen Fällen oder zeitweise eine Brille zu nutzen. Doch sollte in jedem falle ein Training der Augen nicht vernachlässigt werden, denn dies kann sich in vielerlei Hinsicht positiv auswirken.
Spirale geht ja gar nicht bei mir, da wird mir schwindelig wie beim Karussellfahren😮
Beginne dann gerne zuerst Minden anderen Übungen?
Auch alle Augenübungen hätten den grauen Star nicht verhindert. Seit der OP sehe ich wieder ohne Brille, wenn ich aber trotzdem auf die Nähe nicht klar sehe, dann hilft nur eine Lesebrille, da helfen auch keine Übungen.
Hast du es denn schonmal mit Training probiert?
Ich bin kein Experte - weiß aber, dass sich bei einer Kurzsichtigkeit der Augapfel verlängert hat und der kann sich auch nicht mehr zurückbilden
Dies ist zu Teil richtig jedoch nicht immer der Fall. Es gibt viele Ursachen für eine Kurzsichtigkeit. Und auch eine Veränderung des Augapfels ist möglich
@@neuroakademie laut meinem Augenarzt ist es nicht nur möglich, sondern das ist die Ursache für Kurzsichtigkeit
@@sabines.4271 hier spielt nicht nur die Form des Augapfels eine Rolle sondern auch die Funktionsfähigkeit der Linse, die dürfte auch der Augenarzt wissen 😉
Doch es klappt wieder, mus man nur regelmäßig üben.
Sehkraft Verschlechterung ist immer eine kleine Netzhaut Ablösung.durch Angst im Nacken Konflikt.betrifft viele Kinder in der Grundschule. 5 bn. bzw.germanische Heilkunde
Vielen Dank für dein Kommentar. Die Verschlechterung der Sehfähigkeit kann viele verschiedene Ursachen haben.
Ich trage meine Brille gerne
Das freut mich, jedoch würde ich aus gesundheitlichen Gedanken dies so gut es geht versuchen zu reduzieren.
Die Ausführungen bez sich offenbar auf die Presbyopiekorrektur. Eine Brille dient lediglich dem Ausgleich eines Refraktionsfehlers oder dem Ausgleich eines Akkomodationsdefizits bei zunehmendem Alter ( 45+) . Diese Zunahme ist auch Grund für die notwendige Angleichung der Brillenstärke und nicht eine von Ihnen propagierte Schädigung der Augen durch die Brille. Die gezeigten Motilitätsübungen sind sicher nicht schädlich, verbessern allerdings nicht die Brillenabhängkeit. Hierüber gibt es diverse wissenschaftliche Untersuchungen, die das bestätigen. Alles in allem eine bunte Mischung aus Halbwahrheiten und Irreführungen. Neuro Performance??
Dies ist im groben richtig, jedoch bedingt das eine oft das andere und auch dort gibt es schon viele positive Erkenntnisse die eine Verbesserungsmöglichkeit zeigen.
Das ist nicht nur im groben richtig sondern im Gegensatz zu Ihren eher vagen Behauptungen ist das exakt richtig!
@@karlheinzdrlung5311 da liegen sie leider falsch, doch jeder darf natürlich seine Meinung haben.
Wer hat Erfolge erzielt mit dieser Übung?
Ich habe dort schon viel positive Erfahrung gesammelt
Besser sehen ohne Brille? Nein das geht nicht. Man kann Augenübungen machen. Die tun den Augen gut.
So ein Titel als Buch gab es schon vor 30 Jahren. Mir hat eine Laseroberation geholfen. Bin von -7 Dioptrin runter auf 1 Dioptrin. Ich bin sehr zufrieden.
Für die Augen kann man auch was durch gesunde Ernährung und Sport tun.
Ja das stimmt es ging vor 30 Jahren und auch schon davor sehr gut. Eine OP ist eine Option sollte jedoch immer als letzte gezogen werden. Es freut mich, dass es bei Ihnen so gut funktioniert hat.
In der Augenklinik sagen sie dir aber nicht, dass die Augen wieder schlechter werden und auch nicht wie schnell…..weil sie es nicht wissen 😂
Nachoperieren wird in der Regel dann nach einigen Jahren nicht gemacht, zu hohes Risiko, und dann brauchst du natürlich irgendwann wieder eine Brille 😂
Dies kann auch nach einer Op wieder auftreten, das habe ich auch gehört.
Ich bin alterssichtig😢
Wie soll das gehen?😊
auch bei Alterssichtigkeit kann sich immer noch eine Verbesserung einstellen
denn diese tritt meist aufgrund von fehlendem Training und energetischen Problemen auf und ist keine zwangsläufige Erscheinung. Hast du denn die Übungen schon ausprobiert?
Ja eine
@@SabineMaus-vf2li wie hat es für dich funktioniert?
Was für ein Unsinn, ich trage seit meiner Geburt eine Brille und meine Sehstärke hat sich so gut wie nie geändert.
Mit dem Alter werden die Augen natürlich schlechter (Altersichtigkeit).
Klar hilft seine Augen zu trainieren, aber wenn man Menschen irgendwelche Sachen eintrichtert was so nicht so bewiesen ist halte ich für fahrlässig und falsch.
Das Menschen nach einiger Zeit besser sehen können liegt nicht daran das die Augen sich gebessert haben sondern das die Augen sich mehr anstrengen müssen um die Bilder scharfer sehen zu können und das belastet die Augen sehr und dadurch schadet man die Augen mehr als mit einer richtig eingestellten Brille.
Ich würde gerne ein Nachweis sehen von Ihren Behauptungen (Studien, Forschung usw.).
Studien zum Augentraining finden sich sehr viele. Schauen Sie dort gerne mal nach und lesen sich etwas ein.
Der Punkt mit der Alterssichtigkeit ist leider so auch nicht richtig. Die Augen müssen im Alter nicht in dem Maße schlechter werden. Dies hängt ganz entscheidend davon ab, was wir in unserem leben machen oder nicht machen.
Der Punkt zum Training ist ebenfalls leider nicht zutreffend. Ich werde auch durch Krafttraining kräftiger und nicht stärker, weil ich mich mehr anstrengen muss und dies ist dann schädlich. 🙄
Da ist so viel Falschinformation in diesem Video das es komisch wäre, wenn es nicht so viele Menschen glauben würden. Die Verschlechterung der Sehstärke ist ein fortschreitender Prozess und vollkommen unabhängig davon ob man eine Brille trägt oder nicht. Das hier suggeriert wird die Brille wäre der Grund für die Verschlechterung ist absoluter Hohn. Die Übungen die gezeigt werden können eventuell bei Koordinationsfehlern der Augen hilfreich sein, aber an der Sehstärke kann das nichts machen. Kurzsichtigkeit entsteht durch das Längenwachstum des Augapfels. Jetzt möchte ich gerne einmal den Muskel gezeigt bekommen der den Augapfel zusammendrückt, damit ich keine Brille mehr benötige. Der andere Grund für Kurzsichtigkeit ist ein erhöhter Brechwert der Linse. Dieser kann in Brillen ist Kontaktlinsen ist durch Lasern korrigiert werden. Was hier erzählt wird ist Bauernfang aller unterster Schublade und man sollte sich schämen mit der Hoffnung mancher Menschen so zu spielen!
Danke für dein Feedback, doch leider sehe ich dies vollkommen anders. Es gibt sehr viele gute Erkenntnisse, dass das Training der Augen die Sehstärke verbessern kann.
Und die Sehfähigkeit ist noch von vielen anderen Faktoren als, den von dir genannten beeinflusst und diese können durch eine Brille negativ beeinflusst werden. Sowie auch die allgemeine Gesundheit.
@@neuroakademie Dann bitte ich darum diese Erkenntnisse auch zu liefern und nicht nur zu behaupten. Ich wäre schon mit einer einzigen methodisch guten Studie zufrieden die die Aussagen im Video bestätigt. Das ist keine Meinung sondern Wissenschaft und wenn man sich schon einen wissenschaftlichen Anstrich gibt, dann sollte man auch liefern. Ansonsten ist es wie gesagt: Bauernfang.
Uralt!
Und dennoch wissen es viele Leute noch nicht 😉
Niemals brauche ich keine Brille.
Hast du es schon versucht?
Ich mache die Übungen immer mit einer Flasche Bier, Whisky etc geht auch aber immer gleich austrinken und das ganze 20xmal. Danach kannst Du alles bestens sehen
Dies halte ich für keine gute Idee, da es ua. dem Gehirn massiv schadet.
@@neuroakademie Hast Du mehr infos?
@@BB-Mann warum Alkohol dem Gehirn schadet? Vereinfacht: es zerstört die Funktion der Gehirnzellen
Wie soll jemand mit - 5 ohne Brille seinen Alltag bewältigen?
Danke für deine Frage, dies geht sicherlich nicht von heute auf morgen. Doch mit Training ist in vielen Fälle mit der zeit eine stetige Verbesserung möglich und dies wirkt sich allgemein positiv aus.
0:51 ethische??? Sie meinen wohl ästhetische!
Es sei denn Sie kaufen einen Schildkrötenrahmen....
beide Aspekte können hier teilweise zutreffend sein, doch hier gut aufgepasst 😉