DIETA METABOLICA ! Perca peso PRA SEMPRE sem efeito sanfona !
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- Опубликовано: 25 окт 2023
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Наука
![Sean Rii, Karyon, Sharzkii - Taungule [My Love] (Official Music Video)](http://i.ytimg.com/vi/eJoMuypbSzQ/mqdefault.jpg)
Parabéns Deus abençoe sua vida.gostei muito de seus comentários.
Dr não consigo acreditar que você trabalha 30 anos e tem rostinho de 32 tô passada , amo assistir seus vídeos é muito bom te ouvir
😂😂😂ela fez procedimento e certamente tem excente alimentaçao e atividade fisica.
Dra faça playlists para facilitar nosso acompanhamento passo a passo para iniciar do zero, por favor.
Ela vai fazer um curso claro ne
🤑🤑🤑
Amei esse vídeo
Obrigada Dra Diva! Deus te abençoe
Linda você. Obrigada pelas valiosas informações.
❤❤ Deus te abençoe
Obrigada!!!!!
Obrigada, Dra.! Instruções diretas, sem enrolação.
Gratidão por tudo!!!!
Vc é otima ...Vc Fala com muita segurança sobre qualquer assunto ...Gosto muito
Adoro seus vídeos parabéns um abraço
Que dicas maravilhosas Dra Sarina você é excelente pessoa 🙏 Gratidão tb gosto muito de arroz branco é mais gostoso memso.
Gostaria de indicação de atendimento em São Paulo de preferência região do ABC. Para o tratamento hormonal
Doutora O mingal com banana verde, pode ser a farinha de banana verde?
Te amo em Cristo Jesus 🥰
Qual quieijo que posso comer?
Dra
Poderia dar dicas para aqueles pacientes que nao conseguem usar o whey mesmo isolado? Eu sofro com espinhas, por exemplo
Dra. Sarina posso misturar as dietas? 2 dias a metabólica e 2 dias da dieta mediterrânea?
Dra. Pode bater o whey com 1 banana e um pouco de aveia a noite? Quando faço isso, me tira a vontade de comer doce e me dá muita saciedade.
Dra sou diabética posso fazer o Jejum de 16h?
Desmaio se for malhar sem ter tomado café da manhã.
Já vi acontecer com outras pessoas também .
No jantar pode comer um pepino ou tomate ou cenoura? Em vez da fruta?
Minha filha pesa 90q kg que faser bariátrica porque não consigo emagrecer.oque você recomenda por favor me ajuda.
Faço um dieta onde carboidratos são permitidos até 15:00 horas será que o whey pode no jantar que é as 18:00?
Não consigo malhar em jejum só se for aeróbicos
Eu nao quero fazer dieta quero ter uma vida saudável com reeducação alimentar
Procure uma boa psicóloga nutricionista
Tenho mais de sessenta anos,sera que consigo perder a peso e barriga por favor manda uma resposta,acompanho a Dr no RUclips , obrigada Dr
Procure um profissional adequado que com certeza absoluta, conseguirá.
Esqueci de comentar que tomo 4 comprimidos de creatina. Depois que passei a tomar, passei a me sentir muito melhor, e com mais disposição.
Óbvio que não tem disposição, minha filha, você diz comer 1 vez ao dia e sem fonte de carbo, ainda por cima. Boa sorte em achar que isto é sustentável à longo prazo ou que sua saúde não pedirá a conta por esta restrição.
Não perdi com a cetogênica , sério mesmo
Tbm não perdi
Dr e o psilium pode usar,?
Psilium é excelente emagrecedor 😊
No café da manhã, eu como 2 ovos cozidos com uma xícara de café com leite em pó e sem açúcar e nem adoçante. Fico sem fome praticamente o dia todo. À noite, faço a mesma coisa.
Raramente como na hora do almoço porque não sinto fome nenhuma. À tarde, sempre como mamão, banana, abacaxi ou ameixa.
Inclua mais proteína na sua dieta e verá a diferença ❤
A massa magra foi de base e a taxa metabólica tá lá no chão.
Eu já tomei tantos tipos de Whey trocados sob indicação de nutricionistas mas não consigo digerir nenhum tipo😢 joguei tento dinheiro fora.
Dra Sarina tem alguma outra coisa pra substituir pro wey
O whey e melhor coisa pra consumir pra quem quer emagrecer e muito mais fácil de ter proteina
O whey é uma fonte proteica completa, de fato, e aliado à estratégia correta, pode sim auxiliar no processo de emagrecimento (quando utilizado corretamente e sobretudo respeitando um déficit calórico).
Whey é proteico e rico em aminoácidos essenciais para o organismo...é aposta certa...creatina é vida...Q10.. trio de magnésio...repor vitaminas B6 B12...não pode reduzir o carboidrato no zero. Risco de ficar louca 😮
Feijão no almoço não pode?
Mas isso só funciona pra quem malha muuuito e tá nos seus 20 anos
Se e pra comer tudo isso socorro...
Santa ignorância 🤦🏼♀️
@@lau8657 parabéns já que vc e uma excessão
Pode comer feijão?
Qual é a dificuldade de procurar um (a) nutri e buscar um plano de reeducação alimentar, aliado com atividade física, ao invés de acreditar em qualquer vendedor de susto, que passa dieta temporária, com inúmeras consequências negativas à curto/médio prazo (incluindo efeito rebote; efeito sanfona, compulsão alimentar , entre outros problemas metabólicos)?
Mais vc acha q essa nutri aí n er qualificada n?
@@renanrenandouglas3002pode ser muito qualificada sim, no entanto, dieta não é algo genérico ou uma fórmula mágica que qualquer um pode seguir, mas sim, algo extremamente individual e sem cortes no meio do caminho. As dietas que ela passou, são restritivas demais e trazem como consequência efeito rebote, efeito sanfona, compulsão alimentar, entre outros... além de formarem um ciclo vicioso ao qual pessoas perdem peso (e não gordura), reganham e voltam à procurar "fórmulas mágicas", de vendedores de susto pela Internet, que vendem propostas sem eficiência e nem saúde.
Ela é médica especializada em obesidade
@@anaterapeutahpior ainda. Não deveria generalizar informações que não são compatíveis com qualquer pessoa.
Em um país em que as pessoas não têm acesso à saúde primária, você acha que Nutricionistas são encontrados em qualquer esquina? Bora sair da bolha!