Mude Seus Hábitos, Mude sua Vida: Dicas para uma Alimentação Saudável e Duradoura

Descubra os segredos para uma vida mais saudável e feliz!
Nesse episódio do programa "Encontro com a Vida", embarcamos em uma jornada para entender a diferença crucial entre dieta e alimentação saudável. Ao lado do convidado especial, Dr. Lucas Perinazzo, médico e especialista em medicina esportiva, desvendamos os mitos e verdades por trás de cada conceito.
Prepare-se para:
Desmistificar o conceito de dieta e entender como ela se difere de uma alimentação balanceada;
Descobrir os perigos das dietas restritivas e como elas podem sabotar seus objetivos a longo prazo;
Aprender os segredos de uma mudança de estilo de vida duradoura e eficaz para alcançar a saúde plena;
Receber dicas práticas para ter mais energia, disposição e vitalidade no dia a dia;
Entender a importância da individualidade na hora de escolher o que comer;
Desvendar os mistérios do índice glicêmico e sua influência na saúde;
Descobrir como os alimentos integrais podem ser seus aliados na busca por uma vida mais saudável;
Saber quais os exames que podem te ajudar a entender melhor seu metabolismo;
E muito mais!
Não perca essa oportunidade de transformar sua relação com a comida e conquistar uma vida mais plena!
Assista agora e compartilhe com seus amigos e familiares!
#alimentacaosaudavel #vidamaisfeliz #saude #drlucasperino #encontrocomavida

[@marceloeizootsubo9686]

EXCELENTE VÍDEO. BOA NOITE.

[@juliacastro894]

Com certeza. Eu fiz uma mudança na minha alimentação, estou me sentido muito bem..

[@marisaperinazzo2642]

Muito conhecimento sendo replicado,parabéns

[@kauanacaroline8162]

👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

[@virginiacaetano5900]

😊❤😊😊😊😂😂❤❤❤❤

[@cirojezreel6918]

⛪✡️👿=😥😭💀👿. Está escrito na Bíblia que Deus não habita em igreja símbolos e imagens, AMÓS 5:26 e 27, ÊXODO 20:3 a 6, SALMOS 1:1 e 2 e 81:8 a 16 e 115:1 a 8, EZEQUIEL 8:1 a 9:11 e 11:16 a 21, ATOS 7:43 a 51 e 17:24 e 11:8 e 4:10 a 12, 1CORINTIOS 1;10 a 13 e 3:4 e 11 e 10:7 e 14 e 20, 2CORÍNTIOS 6:14 a 7:1, TITO 3:10 e 11, TIAGO 3:14 a 16, JUDAS 1 a 4 e 25, APOCALIPSE 14:9 a 12 e 15:2 e 18:4 e 22:11 a 15, MATEUS 4:8 e 9 e 5:17 a 20 e 6:1 e 5 a 15 e 7:13 a 29 e 16:12 e 23:1 a 12 e 24:4 e 24, LUCAS 6:5 e 21:33 e 23:56, JOÃO 1:1 a 18 e 3:16 a 21 e 4:19 a 26 e 6:45 e 11:21 a 27 e 12:35 a 50 e 14:1 a 17:26 e 20:30 e 31, ISAÍAS 30:9 e 15 e 26 e 52:13 a 53:12 e 56:1 a 8 e 66:1 e 2 e 17 e 24 📖✝️🙏🕊️🐑💓😄🫂📖