背骨と骨盤はこの形に、これで威力がきまる！【図解 生理的湾曲】
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- Опубликовано: 23 янв 2025
- 稽古会の指導でいつも
口酸っぱすぎるくらい
細かく調整しているポイントです。
全力で鍛錬しますが
ただがむしゃらで雑になったら
絶対ダメなんです！
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SHUTETSU: Realizes the techniques with an explosive power which benefits martial artists of any kinds.
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This DVD shows how to train the hitting and grappling techniques which realize explosive power.
SHUTETSU, this training association has been recognized for its unique hitting way with explosive power. Everybody who watched it got a strong impression. By this DVD, master Masashi FUJIWARA, representative of SHUTETSU, explains its unique training and body operation way by clear demonstrations.
Contents:
1) The Basic Two Points of SHUTESU which Create Explosive Power
(1) Putting Sacrum Forward
(2) Setting Body Center Line Straight Upward
2) Feel Explosive Power
3) Train Explosive Power
4) Application of SHUTETSU's Posturing ... by the Use of Tightening Elbows
【徹底解説】これがメキメキ強くなる姿勢の鍛錬方法！見違えるように変化していくからやってみよう！！！
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【実録】レッスン動画 総集編！
（フルコン・MMA・ヘビー級・ダンサー・古流柔術）
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確かな再現性で、
会員、個人指導、皆さん
物凄い進化を遂げています！
#秀徹
#強烈な威力を生む身体操作
the power of strike by sacrum and axis
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秀徹
藤原将志
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昨今の壁で支える家は、どうしても窓を減らす必要があり自由度が無くなりますが、昔ながらの柱と梁で支える家は、縁側全部開けっぱなしで四方に窓と出入り口があります。鉄筋コンクリートを近代火機兵器、木造建築を白兵戦と捉えると、武術は宮大工に学ぶ部分がありそうな気がします。
ありがとうございました。
見よう見真似で壁に向かって立ったり、正座を意識してやったりしている者ですが、腰痛が良くなったり、片足立が安定して靴下が履けるようになったりしているのは背骨のカーブが修正されつつあるからなのだろうなと思っています。
Thanks!
噛み合わせも重要だと思う🤔
詳しい話はこちら東京大学の話でしょうか？分かりやすく説明されていると思うし段階的にトレーニングできるみたい。皆さんにも参考になったら幸いです
ruclips.net/video/6tXXxxgm-OY/видео.htmlsi=CXF2hhxuMsWkcqaT
寝ている場合も同様ですか？
基本的に一緒ですね
骨板が前傾しているのならば、黒人の突き出たオシリは骨格的には正解なんでしょうか？
良いと思います！
ありがとうございました。なお、なぜ姿勢が整っていないと力がでないのでしょうか？整っていないと力みが出て、それがブレーキになるからでしょうか。
ここが肝なんですが、姿勢のあり方によって、使われる筋肉が変わってくるのです。整う、というのは単に「良い姿勢」を意味するのではなく、力を出す為という目的にかなった姿勢という意味です。
パワーリフティングで使う腹圧(ブレーシング)のかけ方と秀徹は一緒ですか？
腹圧かけるときは一緒ですが、腹圧を抜くときと使う時の切り分けが大事です