FitTime睿健时代 健身研究院：卧推与增肌的故事

[@anthonyw801]

右面红衣服的老师彻底把我晃晕了，头疼…

[@shenjacky6287]

感谢党老师的建议，让我意识到为何我的背部在连胸的时候也会疼，健身一年多了，目前肌肉变化不大，有些迷茫，感谢指导，我会试着降重着重离心作用，以及爆发力的训练。

[@huicao342]

很好的影片。

[@elsonchen1150]

干貨是什麼意思?

[@zhangyieng5098]

就是很实际的知识，不是很笼统的或者很花哨的信息