現状把握するためにガチ練習！！今の状態はいかに？

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[@girudon2]

新田さんや中学生の頑張る姿見て気合い入りました💪
全然レベルは違いますが、気合いだけは負けないように練習します🎉　それにしても中学生も凄い😊

[@新田典子]

中学生、楽しみね、大事に指導してるんだたなと、わかる❤

[@lovely2yuyu]

あのゆったりとしたフォームで、3’30/km憧れます😊
中学生も強いですね💪

[@running.cram_school]

ありがとうございます！
かなり強いです！！

[@くぼたたけ]

いいなぁ新田さんと練習してみたい

[@running.cram_school]

ぜひその機会あればご参加ください！！

[@user-nb5dy2ds5t]

中学生のベストはどのくらい何ですか？

[@狸-m9d]

靴なんですが、ロングをやる時、ボストン.SL.SL2.タクミ.ジャパン8.プロ3のどれをはくのがいいですか？それぞれ鍛える場所が違うとおもうのですが。

[@TwwwwT_3]

ペースは？

[@running.cram_school]

ペースにもよりますが、私はボストン12です！

[@狸-m9d]

ありがとうございます。了解しました✨

[@マサフミ-i7p]

ポイント練習はどのくらいのペースでやるべきですか？

[@TwwwwT_3]

目標は？

[@TwwwwT_3]

目標は？

[@네키-b6e]

目標によるよね。

[@マサフミ-i7p]

@@TwwwwT_3 次は3時間15分目指してます

[@TwwwwT_3]

@@マサフミ-i7p 3分45とかで10キロぐらいとか3分35切りくらいで1000×8～10出来たら行けると思います