Gracias muchas gracias, a mí en lo personal me ayuda mucho estaba en una etapa de depresión y varios malestares . Mi vida a cambiado cuando empeze a hacer ejercicio a las 6:00 de la mañana infinitas gracias por estar siempre ahí bendiciones... Julio 🙏
Hola Lic. Pues yo sigo trabajando, pero con toda la actitud en la clinica. Yo creo que mas de un 70% de los pacientes que vemos en fisioterapia deberían añadir estos ejercicios para su postura, pues muchos de sus problemas y dolores tienen origen por mala postura. Saludos Lic.
Me encanta que participen en el canal :) Te invito a seguirme en mi segundo canal donde puedes hablar de manera personal con los suscriptores y tu respuesta no se pierde entre tantos comentarios como en este canal ruclips.net/video/IaEJpM7zpNo/видео.html
que bueno verte por aquí :) te invito a seguirme en mi segundo canal donde puede hablar de manera personal con los suscriptores y tu respuesta no se pierde entre tantos comentarios como en este canal ruclips.net/video/IaEJpM7zpNo/видео.html
Hola muchas gracias!! de donde eres? Te invito a seguirme en mi segundo canal donde puedes hablar de manera personal con los suscriptores y tu respuesta no se pierde entre tantos comentarios como en este cana ruclips.net/video/lZUgSrsj2q0/видео.html
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Hola muchas gracias por el comentario para mi es muy importante cada uno de los sucríptores, en este canal los comentarios se pierden fácilmente, por eso te invito a que me sigas en mi canal personal donde se me facilita mas poner en contacto con ustedes ruclips.net/channel/UC_KNVBeoLtpKsseNDEYFiLg
Doctor cuando me estiró me queda una sensación rara en la espalda por mucho rato, eso es normal? No duele. Peroo su ssiebtl como si estirara. Aunquue no este haciendo el ejercicio
@@FisioterapiaLatina bueno en este momento me encuentro al su en Campeche usted donde tiene su consultorio de fisioterapia quisiera que me revisara tuve esguiense de tobillo fui sonado por un quiropráctico con especialidad en rehabilitación y al parecer me. Lastimó más se me inflamo el. Pie por ambos lados y desde hace 7 mese no he podido quedar y para colmo hace 15 días se me inflamo la rodilla izquierda del. Mismo pie lesionado y en este momento ya se mejora la rodilla de repente duele el pie de repente se inflama quisiera consultarlo. Saludos
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Hola me parecen muy buenos estos ejercicios intento hacerlo todos los días pero no decis cusntas horas todos los días? Y la otra pregunta es cuando vez resultados
Hola muchas gracias por el comentario para mi es muy importante cada uno de los suscriptores, en este canal los comentarios se pierden fácilmente, por eso te invito a que me sigas en mi canal personal donde se me facilita mas poner en contacto con ustedes ruclips.net/video/IaEJpM7zpNo/видео.html
Hola! Me parecieron muy buenos los ejercicios. Me gustaría saber si se realizan a diario... Cuando uno empieza a ver los resultados? Agradezco tu respuesta 🙂
qque bueno verte por aquí :) te invito a seguirme en mi segundo canal donde puede hablar de manera personal con los suscriptores y tu respuesta no se pierde entre tantos comentarios como en este canal ruclips.net/video/IaEJpM7zpNo/видео.html
Yo me ponía el palo entre los brazos y sobre la espalda y en la espalda cerca del cuello y trataba de estar derecha pensé que era bueno para la postura , pero ahora al ver tu video no sé si lo q hago este bien , al ver estos ejercicios q por supuesto empezare a hacer te agradecería me despejaras esa duda gracias 🙋🏻🇲🇽
Amigo espero q me responda la pregunta jeje apenas lo sigo en su canal y es muy bueno! La cuestión es la siguiente soy entrenador personal y tengo un usuario que al bajar y hacer peso muerto no puede tener la respalda recta siempre la curva... la pregunta es si hay un video para arreglar esa postura poco a poco ?
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cuánto tiempo llevas con tu problema? para seguir en contacto de manera más cercana me puedes seguir en mi canal personal ruclips.net/channel/UC_KNVBeoLtpKsseNDEYFiLg
@@FisioterapiaLatina No es que tenga un problema como tal, solo que hay veces que me encurvo al caminar o cuando estoy frente a la computadora y tengo esa mala maña desde hace mucho tiempo, me compré un chaleco para corregir la postura, y cuando no me lo pongo me encurvo sin darme cuenta.¿ tu qué me recomiendas?
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0:33 Ejercicio 1 Mantener 5 Segundos 3 Series de 12 Repeticiones Ejercicio 2 1:21 Mantener 5 Segundos 3 series de 12 repeticiones 2:30 Ejercicio 3 Mantener 5 Segundos 3 Series de 12 Repeticiones 3:10 Ejercicio 4 y Ultimo Mantener 5 Segundos 3 Series de 12 Repeticiones Copiado de otro comentario, créditos al panita
que bueno verte por aquí :) te invito a seguirme en mi segundo canal donde puede hablar de manera personal con los suscriptores y tu respuesta no se pierde entre tantos comentarios como en este canal ruclips.net/video/IaEJpM7zpNo/видео.html
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Muy buen video, una pregunta que me dio, el segundo ejercicio que enseñaste se puede hacer tumbado?(como sería en press de banca en un gimnasio o obligado hacerlo de pie??) Muchas gracias y me encanta informarme con todos tus videos, sobretodo los relacionados a espalda y hombros ya que al estar habitualmente en una mala postura estoy agarrando una buena joroba😂😂
Hola muchas gracias!! de donde eres? Te invito a seguirme en mi segundo canal donde puedes hablar de manera personal con los suscriptores y tu respuesta no se pierde entre tantos comentarios como en este cana lruclips.net/video/IaEJpM7zpNo/видео.html
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0:33 Ejercicio 1
Mantener 5 Segundos 3 Series de 12 Repeticiones
1:21 Ejercicio 2
Mantener 5 Segundos 3 series de 2 repeticiones
2:30 Ejercicio 3
Mantener 5 Segundos 3 Series de 12 Repeticiones
3:10 Ejercicio 4 y Ultimo
Mantener 5 Segundos 3 Series de 12 Repeticiones
tipaso
Gracias muchas gracias, a mí en lo personal me ayuda mucho estaba en una etapa de depresión y varios malestares . Mi vida a cambiado cuando empeze a hacer ejercicio a las 6:00 de la mañana infinitas gracias por estar siempre ahí bendiciones... Julio 🙏
Gracias doctor no sabe cuánto me beneficia esa rutina de ejercicios para mi joroba ❤ desde hoy comienzo
Hola Lic. Pues yo sigo trabajando, pero con toda la actitud en la clinica. Yo creo que mas de un 70% de los pacientes que vemos en fisioterapia deberían añadir estos ejercicios para su postura, pues muchos de sus problemas y dolores tienen origen por mala postura. Saludos Lic.
Esperemos que ya pasé todo esto :)
Gracias doctor!! Por los ejercicios!! Saludos argentina!!! Espero que suba más videos para mejorar la postura!!
Que bueno...siempre me ejercito con el palo....por favor podria sacar más terapias con este elemento...gracias Fisio...bendiciones!! 🙏💖🤗
Gracias fisio Julio, saludos desde Mexico 🇲🇽
Me ayudaste mucho muchas gracias justo cuando necesitaba esto para un trabajo😸😸👍🏾👍🏾
Con mucho gusto, también te invito a ver nuestro segundo canal :) ruclips.net/video/9UC3Acp7yqQ/видео.html
👍🏾👍🏾👍🏾
Gracias desde Colombia 🎉
Ejercicios:
1.- 0:30
2.- 1:30
3.- 2:30
4.- 3:10
también te invito a ver nuestro segundo canal :) ruclips.net/video/9UC3Acp7yqQ/видео.html
Me gusta mucho sus ejercicios son fáciles y efectivo. Quiero saber cómo los encuentro
Excelente video. Muchas gracias ❤
Excelente! Mil gracias por tus consejos!
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Eres increíble gracias
Excelente , Venezuela
Gracias los pondré en práctica
:)
Muchas gracias por compartir! 🌟
Cada cuando hay que hacerlos y por cuanto tiempo para notar cambios
Estos ejercicios me ayudarían a eliminar joroba??
que bueno verte por aquí :) te invito a seguirme en mi segundo canal donde puede hablar de manera personal con los suscriptores y tu respuesta no se pierde entre tantos comentarios como en este canal ruclips.net/video/IaEJpM7zpNo/видео.html
Estos ejercicios son instantáneos apenas uno lo hace y el cuerpo busca de estar más ergido
Un micrófono nuevo estaría súper bien para mejorar la calidad de audio de tus vídeos, gracias por todos los ejercicios que nos das siempre...
Lo compraré :)
Maria Diaz me gusto el video
Gracias, era lo que buscaba. Muy buen video
Hola muchas gracias!! de donde eres? Te invito a seguirme en mi segundo canal donde puedes hablar de manera personal con los suscriptores y tu respuesta no se pierde entre tantos comentarios como en este cana ruclips.net/video/lZUgSrsj2q0/видео.html
@@FisioterapiaLatina de Argentina. Ok gracias lo voy a seguir 👍
Me ayuda, Gracias por el contenido
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Ya para el cuello de nerd bro que recomiendas gracias :')
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Doctor cuando me estiró me queda una sensación rara en la espalda por mucho rato, eso es normal? No duele. Peroo su ssiebtl como si estirara. Aunquue no este haciendo el ejercicio
Buenísimo el video mil gracias , me encantaría tener una consulta con uds
Qué medidas debe tener un bastón
Muchas gracias buen tip para mejorar mi postura te agradezco, aprovechando donde consultas soy de estado de México 🇲🇽 saludos
Saludos desde el sur ;)
@@FisioterapiaLatina bueno en este momento me encuentro al su en Campeche usted donde tiene su consultorio de fisioterapia quisiera que me revisara tuve esguiense de tobillo fui sonado por un quiropráctico con especialidad en rehabilitación y al parecer me. Lastimó más se me inflamo el. Pie por ambos lados y desde hace 7 mese no he podido quedar y para colmo hace 15 días se me inflamo la rodilla izquierda del. Mismo pie lesionado y en este momento ya se mejora la rodilla de repente duele el pie de repente se inflama quisiera consultarlo. Saludos
A quien le sirvió? Yo voy hacerlo 😴🤙🏽😎
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Hola me parecen muy buenos estos ejercicios intento hacerlo todos los días pero no decis cusntas horas todos los días?
Y la otra pregunta es cuando vez resultados
Disculpe apenas voy ah empezar ha Aser esto que tipo de calentamiento se necesita y en cuanto tiempo veo los resultados ?
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Gracias me vino genial
Hola! Me parecieron muy buenos los ejercicios. Me gustaría saber si se realizan a diario... Cuando uno empieza a ver los resultados?
Agradezco tu respuesta 🙂
Si todos los días mientras más veces mejor y trata de no estar en mala postura
Pero te recomiendo más yoga es mucho mejor
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@@lautarovergara2662 es posible con cualquier tipo de yoga ?
Yo me ponía el palo entre los brazos y sobre la espalda y en la espalda cerca del cuello y trataba de estar derecha pensé que era bueno para la postura , pero ahora al ver tu video no sé si lo q hago este bien , al ver estos ejercicios q por supuesto empezare a hacer te agradecería me despejaras esa duda gracias 🙋🏻🇲🇽
te invito a visitar mi segundo canal :) ruclips.net/video/Af_7El5CGcQ/видео.html
Amigo espero q me responda la pregunta jeje apenas lo sigo en su canal y es muy bueno! La cuestión es la siguiente soy entrenador personal y tengo un usuario que al bajar y hacer peso muerto no puede tener la respalda recta siempre la curva... la pregunta es si hay un video para arreglar esa postura poco a poco ?
Excelente 👌🙌👏👏👏👋
Agan un video sobre ejercicos del sindrone cruzado superior
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Que tipo de precalentamiento o estiramientos se hacen antes de estos ejercicios?
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Recién descubro tu canal, tengo escápula alada muy prominente, ¿Tienes video hablando acerca de ello?
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Cuantas veces hay que hacer los ejercicios por semana y a los cuantos meses se notan mejoras ?
Gracias Wancho 👍
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Oye y para dormir que pistura recomiendas
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Y en qué tiempo se corrige la postura con estos ejercicios
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@@FisioterapiaLatina No es que tenga un problema como tal, solo que hay veces que me encurvo al caminar o cuando estoy frente a la computadora y tengo esa mala maña desde hace mucho tiempo, me compré un chaleco para corregir la postura, y cuando no me lo pongo me encurvo sin darme cuenta.¿ tu qué me recomiendas?
As ejercicios con liga de resistencia para l postura
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Profe en cuanto tiempo veo los resultados
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Ecxelente..
Muchas Gracias
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0:33 Ejercicio 1
Mantener 5 Segundos 3 Series de 12
Repeticiones
Ejercicio 2
1:21 Mantener 5 Segundos 3 series de 12 repeticiones
2:30 Ejercicio 3
Mantener 5 Segundos 3 Series de 12 Repeticiones
3:10 Ejercicio 4 y Ultimo Mantener 5 Segundos 3 Series de 12
Repeticiones
Copiado de otro comentario, créditos al panita
Que parte de la espalda, tienen que estar pegadas a la pared? 🤔
Los pies
Sos re troll
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Comentario número 100
Gracias
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Sin albur
Muy buen video, una pregunta que me dio, el segundo ejercicio que enseñaste se puede hacer tumbado?(como sería en press de banca en un gimnasio o obligado hacerlo de pie??) Muchas gracias y me encanta informarme con todos tus videos, sobretodo los relacionados a espalda y hombros ya que al estar habitualmente en una mala postura estoy agarrando una buena joroba😂😂
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Usaré una toalla porque depronto hago un daño con el palo 🤭
ok va :)
@@FisioterapiaLatina lo hice con toalla y súper wow. Me quitó el dolor de inmediato.
MUCHAS GRACIAS DE VERDAD QUIERO MEJORAR
Bro una pregunta, tú estás bien?
TE veo metido mal viejo pucha cuidate mucho saludos
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Estaria bueno que tengas un ayudante para que muestre bien la posición
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👍
Saludos
Saludos 💙 podrías recomendar mi canal en un próximo video ✨
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Gracias
muchas gracias
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