매일아침에 하기 좋은 공복운동 15분 (근력+스트레칭)

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  • Опубликовано: 24 дек 2024

Комментарии • 15

  • @이시은-m5z
    @이시은-m5z 2 года назад +2

    댓글 잘 안다는데 홈트영상중에 이게 제일 좋네요 스트레칭 + 약간의 땀
    센터 안가는날은 이걸로 해야겠어요

    • @onlypilates
      @onlypilates  2 года назад

      오모나😍
      너무너무 감사합니다~ 더 좋은 운동영상으로 보갑하겠습니당♥️♥️♥️

  • @라라K
    @라라K 2 года назад +1

    일욜에 일어나자마자 했어요 샘~ 땀이 쏙! 나네요 ㅎㅎ 다시 홈트 불씨좀 지필게요!!

    • @onlypilates
      @onlypilates  2 года назад

      얼마나 기다렸다구요😍
      힘내서 함께 운동 해요~아자아자!!!

  • @샐리샐리-m8d
    @샐리샐리-m8d Год назад

    공복 운동 짱!!!

  • @나늘-z8h
    @나늘-z8h 2 года назад

    황사심한날엔 홈트가 짱!이죠~^^
    오늘도 활기차게 홧팅!!

    • @onlypilates
      @onlypilates  2 года назад

      맞아요!!!👍
      활기차게 홧팅!!!♥️

  • @척추요정
    @척추요정 2 года назад

    저도 아침마다 꼭 해봐야겠네용 ㅋㅋㅋ 좋은 영상 감사합니당!!

    • @onlypilates
      @onlypilates  2 года назад

      응원할게요!!
      감사합니다❣️

  • @류기연-g6s
    @류기연-g6s 2 года назад

    아침에 하니 시원하고 좋네요
    호흡도 알려주셔서 좋아요 ^^

    • @onlypilates
      @onlypilates  2 года назад

      설명 잘 들어주셔서 너무 좋네요~
      감사합니다😍

  • @김민경-h8f3i
    @김민경-h8f3i 2 года назад

    내일 아침에 해야겟네요 ... 모닐 운동이니깐... 💘

    • @onlypilates
      @onlypilates  2 года назад

      제목을 보면 매.일. 하기 좋은 모닝운동 임돠 ㅋㅋㅋ홧팅!!!!😍

  • @khanii-2818
    @khanii-2818 2 года назад

    😘😘😘👍