I make a vegetable tray with what I have in the fridge- Super easy
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- Опубликовано: 29 июл 2022
- ♥ Subtitles are available, feel free to activate them on the video.
This video will serve as a reference for each weekend that you want to empty your refrigerator of vegetables that are about to expire and you don't know how to prepare them. It works with any vegetable and the idea is that nothing is damaged in the refrigerator and you can take advantage of all of them and thus start the week with your HEALTHY MENU OF THE WEEK prepared, or you can make it to share at a meeting.
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INGREDIENTS
They are the vegetables that you have in your refrigerator, in mine there were:
▪️ Bok choy
▪️ Carrots
▪️ cherry tomatoes
▪️ celery or celery
▪️ Mushrooms
▪️ Potatoes
Chicken breasts
Dressing
Garlic
Olive oil
Rosemary
Mustard
Balsamic vinegar
Salt
Black pepper
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#LilibethRamirez 
Хобби
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uvvvgvb
Megusta ❤😂 porque son. Cortas
🇺🇾🇺🇾🇺🇾🇺🇾 4:37 4:53
Gracias Lilibeth.
Soy de Mendoza, República Argentina.
Delicias preparas. Admiro tu organización.
Hola encantada de haberte encontrado
Me gusta mucho esta receta la haré
Soy de Barcelona es spaña
Bienvenida ❤️
Que gran idea!!! A quien no le ha tocado perder vegetales dentro del refri por falta de tiempo en prepararlos, pero es una gran idea "desocupar" el refri el fin de semana y al horno todos ellos!!🤗...muy buen video🥰
Desocupadas y guardas comida para la semana siguiente🥰
Muy buena idea Lily , se ve muy bueno y asi tambien vamos aprendiendo , mil felicitaciones y un gran saludo desde Chile . 👍🧏♀️💞
Te veo desde Argentina, me encantan tus recetas. Muchas gracias.
Hola Lily buenos días, te acabo de descubrir buscando pandemia arroz, me encantó la salsa de cilantro y perejil, te veo desde Madrid España y ya tienes una nueva suscriptora. Bendiciones
Muy buena idea, fácil y rico !!!! 🙏🌟
Lily.BESITOS DESDE ESPAÑA 🥰🥰🌹
No No estoy super contents con tus recetas Todos super explicados de verdad felicidades .
Muchas gracias
MEGA BUENISIMO, Gracias por tantas ideas. Saludos desde Venezuela 💕💕❤️❤️🤩💓😍❤️ 🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉❤️❤️❤️🤩🤩🤩🤩🤩❤️❤️❤️❤️💕
Muchas gracias por verme
COMO SIEMPRE LILY...ME ENCANTAS
Gracias Lily, abrazo desde España!
Tiene que estar buenisimo, me encanta tú cocina porque es supersaludable. Saludos desde España
le puedes picar encima cebolla cabezona y tomate en cascos y quedan un poco más jugoso por el tomate, y bien sazonado
Se ve genial 💕
Lily me encantan tus recetas! Dios te bendiga y te guarde! Un beso grande 😘 desde Puerto Rico 🇵🇷
Genial!!, haz más de estas recetas de aprovechamiento. Gracias.
Lo hare! Muchas gracias
Pufff qué pinta todo cuendo lo estabas poniendo en la bandeja, pero cuando los has sacado...😋😋😋
Gracias se ve delicioso
Hola soy de 🇵🇦 hoy mismo me suscribí a tu canal q buena reseta a mi también me gusta mucho la cosina bendiciones
Hola Lily, eres la mejor 💖
Que delisia. Gracias
Excelente muchas gracias por compartir
Muy práctico, rico y sano.
Muchísimas gracias.
Buenismo bendiciones
❤️❤️❤️❤️❤️ Excelente 👌 gracias y bendiciones 🌹🌺
Que rico me encantan tus recetas todas mi saludos desde NY 👏😘
Gracias por tanto esfuerzo y dedicación. Bendiciones desde Rep. Dom.
excelentes recetas , motivación para comer sano y rico, me gustan las presentaciones son importantes para la vista al comer, te felicito por tu compartir con el publico
Me encanto esta ideas de los vegetales mucha gracias por la recetas saludos desde New Jersey
Lo mejor es que se aplica a cualquier vegetal
Hola Lily BENDICIONES 🙏 desde santa Marta 😘❤️
Hola , eres única . Desde Puerto Rico . 🙏
Hola!!! Salúdame, desde Chile te mando un abrazo!!! Me encantan tus prácticas recetas!!!💝
Una abrazote Silvana muchas gracias
Yo también soy de Chile 💕 un abrazo grande
Me dió hambre Lily 😁😁
queda deliciosa y es perfecta para todo, para una reunion, para meal prep, para cenar, pruebala
Se ve mega buenísimo, ¿las verduras pueden asarse en lugar de al horno?
En la sartén puedes hacerlo
Hola Lily me encanta ver tus vídeos de recetas ya alguno que otro he realizado esta semana me voy a las verduras así como enseñas tú, quería preguntarte cómo haces las semillas de calabaza me encanta y las hago a la plancha para comer de colación
Las pones en una placa para horno con un poco de aceite por arriba y sal y listo al horno
@@luzmariaperedo195 genial gracias yo las hago así porque se queda tostaditas pero creí que las hacía mal un saludo
@@johannapaolaalcivarveliz1592 nono es lo acosejado por los nutricionistas
Hola Lily... como conservo la espinaca ? Me gusta mucho ponerla en ensaladas y me digo si me sobra lo salteo ...pero siempre se me pierde un poco porque soy sola. Y no cocino todos los dias. Gracias por tus consejos siempre tan útiles.
Hola Iris, todo lo que es hojas verdes lo lavas y lo secas y lo guardas en taper con unas hojas de papel de cocina para que absorba la humedad y te aseguro que te dura toda la semana en buen estado!
MUY buen alimentó y muy nutritivo y económico
@@soledadgatti5391 muchas gracias
Lavala, secala bien y la guardas en un recipiente con papel absorbente arriba y abajo
@@RecetasLily gracias Lily..me gustan tus recetas porque son sencillas y saludables. A veces si no tengo un producto lo sustituyo por otro y me funciona también. . Saludos desde la ciudad del sol, la bella Miami
😱❤️😍
💌👊🏻
Muchas preparaciones del meal prep usan horno ¿y si no tenemos?
Quiero u libro de tus respetas no pudo méteme a libia contactame porfavor