Тестостерон. 5 продуктов, УБИВАЮЩИХ мужчину!!!
HTML-код
- Опубликовано: 3 дек 2023
- Тестостерон зависит от того, что вы едите.
В этом видео я рассажу о 5 продуктах, которые убивают мужчину, подавляя его тестостерон.
1. Пиво
2. Сахар
3. Цельное коровье молоко
4. Орехи с высоким содержанием ПНЖК
5. Корень солодки
Ссылки на исследования:
добровольцы мужского пола пили 0,5 л виски - www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
употребление алкоголя в умеренном или большом количестве снижает концентрацию сперматозоидов и их подвижность, нарушая уровни ДНК - www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
у мужчин от 19 до 74 лет после приема сахара уровень тестостерона снижался на целых 25 процентов - onlinelibrary.wiley.com/doi/a...
подслащенные напитки были связаны с низким уровнем Т у 59 процентов испытуемых, кто употреблял такие напитки - rbej.biomedcentral.com/articl...
у мужчин, которые пили цельное молоко, наблюдалось снижение уровня тестостерона - pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19496...
орехи с высоким содержанием полиненасыщенных жирных кислот, включая грецкие орехи, фисташки, арахис и миндаль, вызывают окислительный стресс в тканях - pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21157...
уровень тестостерона у мужчин упал на 26 процентов после употребления 7 граммов корня солодки ежедневно в течение одной недели - pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/14520...
-----------------------------------------------------------------------------------
ЯНДЕКС ДЗЕН:
zen.yandex.ru/krasavin
-------------------------------------------------------------------------------
ТЕЛЕГРАММ:
t.me/IvanKrasavin
РУТУБ:
rutube.ru/channel/24678328/
---------------------------------------------------------------------------------------
МОЙ КАНАЛ С ТРЕНИРОВКАМИ - / @krasavin.i
-------------------------
Для сотрудничества: ivan.krasavin.83@mail.ru
МОИ СОЦСЕТИ
Инстаграм:
/ ivan_krasavin_
Фейсбук -
/ ivan.krasavin.1
Если вам понравилось это видео и оно было полезным, дайте мне знать, оставив свой комментарий под видео.
Спасибо за просмотр, следите за каналом! 
Спорт
![BETA SQUAD vs AMP FOOTBALL MATCH [OFFICIAL STREAM]](http://i.ytimg.com/vi/ChEmvP52p0U/mqdefault.jpg)
Пол-литра (!!!) виски КАЖДЫЙ день???
После таких возлияний последнее, что меня волновало бы - это тестостерон 😂😂😂
А что такого? Я раньше выпивал пол-литра вискаря утром и спокойно шёл на работу. Исполнял свои обязанности. На обед полбутылки 0,25 л водки. А вечером перед сном ещё 0,25 водки и исполнял свой супружеский долг. И так в течении нескольких лет
@@simple_player20
А ведь мог бы в двойне исполнять супружеский долг 😂А как сейчас?
@@andreasstreich5677он живет с мужиком и в этой паре он пассивный. Так что супружеский долг способен выполнять даже в бессознательном состоянии
@@simple_player20обалдеть вы богатырь) 0,5 виски с утра и я уже точно Никуда не пойду)
@@simple_player20Надеюсь детей вы зачали ещё до вашего пристрастия к алкоголю.
Те кто решили выключить после заявления, что виски пить нельзя - стойте! Там дальше скидка на протеин будет😂
А прот вискарём можно разводить?
😂😂😂😂😂
Я тоже хотел сказать в смысле вискарик нельзя?
Еритик👿 на костер его🔥🔥
😂😂😂
😂😂😂
Цены в магазине, вот что понижает тестостерон))
И уровень зарплаты)
@@user-jg5oc6cp4v точно)) Ну если ничего не покупать, то цены нормальные))
😂
😂
Зато мигрантам зарплаты подняли
да сахар вредно, а химические подсластители (мальтодекстрин, сукралоза и пр.) которые в bombare полезно))
Я вместо сахара давно уже стевию использую, может и там она тоже. Хотя хз конечно.
Гликемический индекс мальтодекстрина больше 100, он ещё вреднее чем сахар. Не знаю почему он их рекламирует .
@@niksviridov8296 Так ему же $$$ за рекламу идёт.
Двойные стандарты)
Да абсолютно верно, в 21 веке в развитой стране сахар надо полностью заменять подсластителем
Вывод один: ничего есть нельзя, можно только тестостерон 🤣 и бомбар😂
😂😂
бумбар)
Да
Ничего нельзя, кроме видео Ивана😅
Бум бар энантан
не знаю как там молоко влияет на тестерон, раньше корова в селе была у каждого, не помню чтобы кто-то на что-то жаловался или не развивался в половом плане, чтоза дебильные иследования, в магазинах может сейчас и не то молоко, но вот я в селе жил и пил молоко, здоровый был и сильный. Молоко люблю по сей день и с удовольствием его пью, не каждый день конечно, всё полезно, но в меру, как раз исследования и говорят о том что молрко не полезно в чрезмерном употреблении и даже может вызвать рак. А вообще раньше на заводах с вредным производством выдавали людям молоко, была норма употребления в пересчете на месяц.
А семьи какие были большие по девять детей, а то и больше, наверное что сейчас продают под названием молоко действительно и есть вред...
Насчет тестостерона не знаю, но вот на кожу молоко очень сильно влияет у огромного количества людей, проверено на себе
@@vadim8069ну видимо у вас какая-то непереносимость молока😁всю жизнь его пью и первый раз слышу про проблемы с кожей 😁
Корова была кормилицей раньше и детей в семьях было много .Тестостерона хватало ..Сейчас протеины ,гейнеры , добавки химические. И самые большие просмотры это про вялые пестики и засохшие тычинки. Не все так однозначно и просто
да это тупо реклама якобы полезного растительного "молока". Они полезное молоко получают, когда овсянку доят))) Бред и подмена понятий, ради выгоды. Кругом уже эти пальмовые масла, в том числе и в их якобы полезных НЕмолоках. Не пейте эту дрянь, она уж точно ничего полезного не несет!
Иван, вы бомбара объелись никак не иначе, орехи то как попали в этот список🤣🤣🤣
При том что грецкие считаются очень полезными для мужчин.
Так это его список
Вас он не касается
Это для тех, кто понимает и согласен
Для остальных - побольше сладкого и спиртного, поменьше движения
@@An_Kor.69 для тех кто поверил в чудотворные свойства порошков и коктелей в красочных банках
В батончиках бомбар тоже есть орехи, кстати)))
британские ученые видимо...
В видео о том что повышает тестостерон мы увидем орехи, потому-что в них куча микроэлементов которые способствуют синтезу тестостерона :)
Всё детство пил молоко(была корова) и ел кашу на молоке, и вырос здоровым, и до сих пор стоит! Всё нормально!
Известный миф. Веганы часто всовывают ложные исследования в такие подборки. Вред молока большинству людей до сих пор никак не обоснован и не доказан.
Поддерживаю, все эти исследования и манипуляции с ними полная лажа
Сколько Вам лет?
@@ahmeaxe2935 с какой целью интересуетесь?
Не было бы молока ,не гнал бы он эту дичь.
Ваня , а насчёт инсулинового скачка от протеиновых порошков уточняй обязательно-честно будет с твоей стороны!
скачка по сравнению с чем? с водой?
Скачка из-за белка без жира.
Не думаю, что синтетическая еда полезнее натуральной. По всей видимости, исследования заказывают производители этой синтетухи. Возможно она и приносит видимый результат для качающих мышцы или имеющих проблемы с питанием, но для большинства вряд ли подойдет. В рационе должно быть всё, но в мерк.
Никому они не приносят результат кроме производителей и Вани за рекламу ,объем дают гормональные препараты ,химия.
@@olegzametin2885ой бля, ебашь в зале нормально и ешь нормальную еду и через год будешь как викинг, лично на себе проверял, без всякой хуйни типа химии, просто ебашись надо
Можно было ограничиться всего одной ключевой фразой
НЕ ДУМАЮ
@@olegzametin2885 ну конечно у нас люди либо стопроцентные химики либо еле-еле мышцы просвечиваются да?
Забавно, когда говорите про вред молока , но при этом рекламировать протеин 😂 которые в составе содержат молоко
он просто воздухан, товар рекламирует и получает бабки, в мире не существуют ни одной искусственной добавки который полезнее чем натуральные продукты. Я когда тренировался некоторое время при этом употреблял протеин и гейнер ,бца .Так вот когда перестаешь их употреблять мышцы моментально теряют в весе, а когда тренировался и набирал массу за счет натуральных продуктов то соответственно масса держится долгое время даже когда плохо питаешься и не тренируешься долгое время. Короче говоря: качественная натуральная пища - залог качественной мышечной массы. А всякие добавки протеиновые это туфта
А в бомбаре разве нет альтернативных сахаров, которые тоже вредны, по типу патоки для склейки этих батончиков?)
И из чего белок там в этих батончиках?
А ещё там есть откат за рекламу,поэтому для него они очень полезные
ruclips.net/video/nX8_1BIQvXo/видео.html&ab_channel=katyakonasova
Там заменитель сахара который ещё вреднее сахара, но Ваня естественно этого не скажет))
Меньше вопросов задавай, больше батончиков покупай. По промокоду красавин СКИДКА!
Ыыыыыыыыыыыыыы
@@sinduriy практически любой заменитель сахара будет лучше самого сахара
Ты же сам рекомендовал орехи перед сном кушать...
В ограниченном количестве и иногда. Он же сказал, что не надо ими объедаться
современный недочеловек тупо скролит ленту.
99% подписоты фитнесблогеров никогда не применяют информацию на практике.
Качество контента не важно. Важен просто контент.
@@Maks-vi9kr ну я не объедаюсь.
@@Maks-vi9krобъедаться это сколько? 50-70 граммов в день это уже много или нет?
Он конкретно сказал: орехи вредны, так как связывают тестостерон. Какое тогда нахрен "чуть-чуть можно"?
Хорошо что он набздел про орехи и это враньё
1. Пиво
2. Сахар
3. Цельное коровье молоко
4. Орехи, в т.ч. арахис, который не орех, а бобовое.
5. Корень солодки
Благодарю, Иван!
Ппц все что я люблю- незя((( я обречен
@@llDamagell Слепо верить и следовать мнению кого-либо в интернете - глупо.
Рацион алкаша лечащего боль в горле
Корень солодки, хвост селёдки ...😅😅😊
Сердцу нужно молока иногда
Иван, здравствуйте! Пункт с молоком касается и других кисломолочных продуктов по типу творога, сыра, йогуртов, их также следует исключить?
Он говорит не о том, что нужно исключить из рациона
Это вам решать
Иван говорит о том, что считает вредным продуктом
Про молоко и молочные продукты многие давно поняли, что от них больше вреда, чем пользы. Нас с детства приучили к разным продуктам наши родители, будучи убеждены, что они полезные
@@An_Kor.69вы адвокатом записались к дилетанту? Его заявления не должны быть просто мнением, а как математика, основаны на исследованиях.
Спонсор этого видео- компания Bombarr 😊
Да чел, точно. Если батончик протеиновый ещё можно ребёнку дать, то протеин ну просто лютая дичь у них. Я попробовал, фу.
Если ты не заметил, там об этом и написано, всем понятно что реклама, с чего все так триггерятся
@@merko3127
Триггерятся все с того, что Ваня весь на таком ЗОЖе и советует своим зрителям не есть сахар и всякую химию, и при всём при этом рекламит химическое барахло с сахзамами, консервантами, маслами и т.д.
наслаждаться овсяным молоком? Не смешите мои тапки) Мой кот пьет молоко беременных коров и трахает все, что движется😂
Как же ты с ним живёшь? Пришёл домой и не шевелишься)?
@@iamsergeypak😂
@@iamsergeypak Может быть ему это нравится?
😂😂👍👍
😂😂😂
Я ждал это видео!! Спасибо ❤
Если пиво было в списке с молоком и орехами, то всё норм!
Огурцы ещё добавь 👍
Ну про орехи совсем обидно 😢
Штук 8-10 миндаля и 3-4 грецких в день, ничего страшного не будет, объедаться не надо и закупать на развес, а не в магазинах.
@@aktepinc3528 как и пару пива)))
Я открыл ссылку, которую привел Иван. В исследовании принимали участие больные люди, поэтому проводить параллели со здоровыми как-то странно.
@@alexandrfilatov2289 орехи и так дорогие, в последнее время их вообще не ем, ем только яйца, сыр, мясо и прекрасно себя чувствую. Так что, существовать, можно и без орехов, но когда я их включал в свой рацион, в полне хватало, вот того, что я написал выше. Просто надо слушать свой организм и сверять его требования с исследованиями.
И про молоко тоже
Маркетологи этих продуктов найдут 1000 исследований, которые будут утверждать обратное, что эти продукты полезны и ничего не снижают.
По продуктам, молоко я пить все равно не брошу и орехи буду жрать. Все остальное и так не ем и не пью.
Тут речь влияние конкретно на тестостерон, а много для чего другого, орехи к примеру полезны, в пиве алюминий для костей (даже если банку не грызть)
@@igora1715 да я это понимаю, просто кого не смотрел из блогеров про спорт и образ жизни, со временем начинают гнать пургу, вплоть до того, что нужен отказ или снизить потребление определенных видов продуктов. Особенно на канале биомашина вроде, и вот этот канал туда же. ИМХО - это уже чересчур. А вот жрать протеин, бады и нагружать ими почки - вот это здорово! Про это почему-то никто не говорит.
Смотрю видео и пью кофе с конфетами 😅. Сегодня в постели нуль 😂
Знаю множество людей кто не пьет которые очень слабо походят на мужчин и ровно обратно знаю множество тех, кто употребляет много пива и выглядят очень мужественно 😅 сколько теорий - столько и их доказательств
У всех свои представления о мужественности! Знаю женщин, которые считают больших крупных с пивным животиком мужественными и сексуальными! А по факту это жирдяи с фигурой по женскому типу!
Вы путаете правила с исключениями
И пытаетесь сейчас поменять их местами
Я тоже знаю пожилых людей, пьющих и курящих, которые прожили дольше чем те, кто не курил и не пил. Но это не значит, что алкоголь и табак не вредят здоровью
Делать выводы в целом на основании исключений из правил - это абсурд, не выдерживающий никакой критики
Мне 50 лет, выступаю в альтернативе, крайний соревновательный результат: присед 200, жим 165, тяга 225) Собственный вес 98 кг. Молочку употребляю с удовольствием и много, всё очень индивидуально.Молоко, яйца, творог отличное топливо, с тостастероном все в норме)
Ну во первых - жму руку 🤝 продолжайте в том же духе! А что Вы лично скажете про алкоголь? Конечно не по пол литра виски в день 🤣🤣🤣 ... я хожу регулярно в зал.. цели, питание, режим.. но могу раз в месяц или раз в 2 месяца сесть и отдохнуть около ТВ.. сушёная рыба и бутылка или 2 пива для вкуса..
Вы за Ваши за 50 лет что можете сказать на эту тему?
МРТ позвоночника когда делали? и ДОГВН когда проходили? Если все ок, то почему бы и нет? Только с тягой остановиться надо... лучше уже "подтяга" :))
😂😂😂
Грущиком работаем?????? 😂😂😂
@@newmi8290 только за работу он платит, а не ему
Очень нравятся клипы Ивана и его уважительное отношение к зрителям. Но насчет молока и орехов очень удивило, неужели все настолько сложно с ними. Надо взять на заметку!
С детства пью молоко, родители держали корову, сейчас конечно не так, магазинное никакого сравнения, просто стал меньше физически работать, вот это сразу повлияло на состояние здоровья з.
Уважаемый Иван и зрители, скажите пожалуйста, можно ли вместо сахара использовать жидкую стевию? Не вредна ли она и до сахарозаменители, производные от станции? Заранее благодарю.
Да пейте молоко и ешьте орехи, питайтесь традиционными продуктами и слушайте свой органмзм, а не блогеров. Организм Вам подскажет , чего и сколько можно есть, только настоящего. Сейчас нам втюхивают сверчков и черную львинку вместо тысячелетней традиционной еды. Всех Вам благ.
@@user-wb8zj3sq6f, я бы с радостью, так организм не подсказывает. До 38 лет никогда не знал проблем с желудком просто из за внезапной сезонной аллергии пошел на лампочку, оказалось давно гастрит...
Спасибо! А от боли в локте, так называемого «ЛОКОТЬ ТЕННИСИСТА», что посоветуете?
электричество
Сейчас новости почитал пздц конечно. Один от молока убился, второй от орехов. Куда мы катимся. Спасибо Ваня за инфу, больше такого в интернете не найти. Видео скатываются в помойку от заголовка, до одинакового видеоряда с позированием во всех последних роликах. Считаю топовыми твои видео с комплексами, зарядки, растяжки и всяких упражнение. Сам с удовольствием применяю. А вот этот доктор Берг сужает твою аудиторию до уровня амёб
У берга все вредно😂 жить как говорится тоже вредно
Через пару лет будет видео, как питаться энергией Солнца и Луны
Доктор Берг сам себя провозгласил доктором. На самом деле распиаренный шарлатан
Отличный комментарий благодарю ,По ходу канал тоже катиться не туда теперь уже ему вреды арахис типа там аспергилаа итд сахар ему виноват и молочка .
@@sinduriy кроме рекомендаций Берга:)
Про орехи сказочник😂😂😂
У меня наоборот от орехов стояк! 😁 Что-то тут не так! 🤔
@@user-lu7bz3de2yты прав, у многих так.
Согласен. Бред полный несет
Ну протеины жрать не надо есть здоровая еда ! Для набора мышечной массы и веса! Будьте здоровы
@@user-lu7bz3de2y совершенно точно, стоит как контуженный!!!
Спасибо за полезное видео. От пива отказался несколько месяцев назад, на очереди сахар
Интересный ролик, спасибо Иван за информацию и в целом контент
Раскажите про молоко Ричу Фронингу) И про Арахисовую пасту и про энергетики.
Хо хо вау. Мне почти 50 лет, здоровый как бык, ни когда почти ни чем не болел, сейчас два часа ночи, часа два назад приехал с работы, как проснулся в 6:30 утра, так ещё ни чего и не ел, так пару кофе пропустил, вот только сейчас таки кушать приготовил и под бутылочку перцовки медовой и поем и так всю жизнь. Так вот, всё зависит от генов, ну у вас у китайцев, может и всё по другому. А так то, всем всех благ и мирного неба над головой. Берегите своё здоровье. И да, нет нет, пивко я употребляю и чай и кофе с сахарком, ну и энергетик, ну очень редко, но по литру сразу в день. И да, молоко тоже и очень часто.
Иван Добрый день, а что скажите о козьем молоке?
Козье -- нельзя.
Козлиное -- можно. 🤤
Подскажите а если безлактозное молоко пить или оно тоже не идёт? Значит кокосовое молоко точно пойдет .
0,5 виски в день? Это бесчеловечный экспертимент
может, он оговорился? Наверное про пивной яд хотел сказать?
@@user-ig9yr9ce6x В описании
Ссылки на исследования:
добровольцы мужского пола пили 0,5 л виски
Виски бывает разной крепости.
@@user-lu7bz3de2y крепкой алкоголь кстати лучше всего употреблять и на тесте не так сказывается. Естественно если пить редко. Я лично раз в год нагружаюсь виски или абсцент пара бутылок и норм.))
@@user-lu7bz3de2y5%, как в пиве?.. видел 40 и 38.
Когда я ем кедровые орешки и грецкие орехи, постоянно стояк наблюдаю!!!
😢
Но не у себя
Просто ты орехофил
У продавца орехов? 😂
эротично наверно выглядите при этом, вот у кого-то на вас и стоит:)
Иван,подскажите чем лучше заменить обычное молоко?Подойдет ли просто безлактозное или лучше другие виды молока(овсяное и тд)?
Обычное молоко в замене не нуждается, это необходимый продукт.
Спасибо за полезный контент 🎉🎉🎉🎉❤❤❤
Ну да, а жрать спорт пит со всякими вкусовыми ароматизаторами и красителями вообще не вредно ни грамма, особенно гейнеры, в которых один мальтодекстрин.
Благодаря видео Ивана отказался от чистого и добавленного сахара. От алкоголя отказался ещё раньше. Полюбил есть арахис, запивая молоком и вот теперь и сюда добрались..
Большое спасибо, было очень полезно и интересно
уверенно и "по научному". четко и красиво расставляешь границы.
но стоит понимать, что для кого-то это будет "путь". а ты "уже красавчик" - уважаю
Одни дают ссылки на исследования где орехи и молочка полезны,другие где вредно,и где она правда.
А правда по середине, в знании меры.
“The truth is out there “(c) X-files
Вот именно!! Все противоречат друг другу.
А правду подскажет тебе твой организм, если что-то не то он подаст сигнал.
Давно уже все эти видео про ЗОЖ смотрю ради смеха - каждый отстаивает свою позицию, у каждого свои исследования...Смешно это всё. Тут вот молоко оказывается тест снижает, идиотизм.
Правда в индивидуальности
Все продался Иван.
Молоко и орехи всё время ели и все врачи по мужской части эти продукты всегда советуют. Пи.з.да.боль.ст.во всё это. Орехи как раз очень хорошо влияют на потенцию.
продался веганскому и антиореховому лобби...
Давно уже продался с потрохами))
Очень ценно! Благодарю!
Вот сказали про молоко. А что с творогом? Оттуда тоже плохо белок добирать, если тренеруешься?
Да красивый, красивый... Одно упущение - иногда в футболке... Нужно придумать куда крепить петличку...
Это ж какие комплексы приходится глушить таким самолюбованием?)
Наковырял инфы из носа для рекламы... Ну вот съел ты орехи или выпил корень солодки - допустим тестостерон снизился, но это ж кратковременный эффект... - потом снова поднялся... Не видел ни одного человека, который ест это круглосуточно...
Отписался и пошёл есть грецкие орехи)
Такими темпами от Ивана я тоже скоро отпишусь,)))
Совсем нельзя отказаться от этих продуктов, чтобы не было РПП. Всё должно быть в меру. 😉 Во всём должен быть баланс.
И каким образом отказ например от пива может вызвать РПП? Ищешь оправдания чтобы оставаться рабом своих соблазнов?
Он имел ввиду про орехи и молоко может, ну про орехи рил бред, они наоборот поднимают
@@user-lg9wi2pf7xсмотря какие
Верно нулевой баланс тоже. очередная умственно отсталая попыточка через слово баланс оправдать геноцид себя не вышла успешной, тк это давно перешло в стадный стереотип
Все бред
Спасибо! Здоровья,творческого роста.
Иван, подскажите пожалуйста, влияет ли мёд на тестостерон?
Мед-это говно пчелы
Цельное молоко это 👍
Как и сладкое полезно в меру для тренировок !
Лучшая измерительная мера здоровья для мужчин ежедневный утренний сто.к если сто. т значит буди рядом лежащую и будь здоров😊
Так у большинства утренний стояк, оттого, что они ссать хотят, как из пулемёта!😂
а чего такая стыдливость при упоминании стояка?
Всем привет! Из всего перечисленного что автор видео сказал то меня с самого детства все понизилось и теперь вопрос чем же все поднимать
Чтобы от эстрогенов,солержащихся в пиве, у появились женоподобные черты-вам надо пить его ведрами ежедневно. Знаю людей,кто не пьет пиво и выглядит по женски и точно- наоборот. Пью домашнее пиво, никаких изменений в весе и внешности,клитор на месте😂😂😂
вы перепутали клитор с МПХ:)
Грецкие орехи наоборот хорошо влияют. Я конечно не медик, но эрекция напрямую связана с тестостероном.
Интересно если молоко снижает тестостерон, то что насчет творога? Есть исследования по нему?
Ну наконец то увидел реальную долгожданную информацию.
Спасибо!!!!
Давно не заходил на канал, только на зарядку, вижу уже 1 мильон с копеечкой, мои поздравления, хорошая работа Иван!
А просмотров по 50 тысяч))
@@crisparr3019некогда всем смотреть, подписались и пошли пить пиво с орехами 😊
Про корень солодки, особенно солодки щетинистой, ничего удивительного в этом нет, она содержит глицирризиновую кислоту, про сахар - без вопросов, прямые углеводы, про пиво тоже вопросов нет, это очевидно, все остальное, включая молоко и орехи, - чепуха, к слову Овсяное молоко также содержит углеводы, белки и липиды, стабилизаторы и проч., при этом технология получения растительного молока тоже имеет свою специфику, что касается грецких орехов - на латыни Juglans Regia - плод Юпитера Царский - то проведенные исследования несостоятельны априори, нужно просто помнить о норме потребления в сутки, полиненасыщенные жирные кислоты семейства омега 3 и омега 6 являются антиатерогенными факторами, снижающими уровень холестерина, холестерин в свою очередь необходим для синтеза тестостерона, по сути исследования приведенные не учли синергизм, перевожу на простой понятный язык: если вы что-то едите, то не доводите до фанатизма, нужно соблюдать меру, больше тренировок, вот и все, учитывать приход и расход, к слову также необходимо учитывать, что клинические исследования тех или иных веществ на организм человека - это длительный, многофакторный процесс, и число подопытных, то есть массовость таких исследований имеет огромное значение и при испытании лекарств и при изучении влияния тех или иных эссенциальных продуктов на жизнь человека, вот и всё, вуаля❤
Иван, классный ролик и классная у тебя форма
Удачи.
Отлично видео зашло под пивас, вафли, цельное коровье молоко, орехи, корень солодки (хз что это, но добавил в рацион).
Сахар. Как победить сахар самое главное.
Не держать дома никаких продуктов из сказанного. Сахара дома нет. Орехи покупаю грамм по 30-50 иногда. Молоко забыл когда пил. Самые жирные сливки редко добавляю в кофе. Алкоголь ещё реже употребляю.
Посмотрите научный фильм "САХАР".
Сахар это зло
Просто не есть его.
*_Бабка жрала сахар, жрала хлеб, жрала печенье, пила вино домашнее и самогон, умерла в 98 лет_* думаю её сахар все же убил🤔
Я конечно не спец по исследованиям, но с молоком кажется бред полный, ну почти. Посмотрел статью, в нормальных исследованиях тысячи испытуемых а не 14. Так же сказано что это молоко именно беременных коров. Ну и протеины как бы в большинстве на молочке сделаны, творог всеми любимый итд. Звучит конечно сенсационно, но это исследование вызывает сомнения
Подскажите, цельное коровье молоко - это ведь не то, которое продается в магазинах? Это фермерское? Или Домик в деревне и Простоквашино и пр. также цельное молоко?
Цельного молока в магазинах нет, как и других молочных продуктов.
а инжирный сахар можно употреблять вместо обычного? это же как заменитель считается
Фруктовый сахар ничем не отличается от других сахаров.
Иван, ты красавчик!
Энергия и энтузиазм с тебя только так и идут!
Спасибо!!
Хорошо хоть сало можно есть!
Нужно!
Хорошая подача информации
Корень солодки, конечно, неожиданно.
А про пиво, безалкогольное тоже самый эффект?
Руки брить это уже по мужски?
Лучше сообщи, что поднимает уровень его.
химия
💪💪🤣🤣💉💉💉💉💉💉💉💉💉💉💉💉💉💉⚗⚗⚗⚗⚗⚗
@@mynameisgod666какая?
@@pashavol3028неорганическая
СУСТАНОН ХОРОШО ПОДНИМАЕТ, ОТВЕЧАЮ
Бомбар!
Иван! Нравится Ваш канал, Благодарю!!! Мне за 60, делаю каждое утро зарядку по вашим видео, стал принимать холодный душ, сахар свёл на минимум (курить бросил ещё до Вас). Результаты Впечатляют!!! Сделал заказ на БОМББАР, двигаемся дальше! Успехов! Новых достижений!!!
Спасибо, Иван!
Не надо никому верить. Люди все индивидуальные и никто не может сказать что хорошо и что плохо для вас. Жить надо в удовольствие
так
ты
же
химарь
🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
Иван привет, у меня гипогонадизм, в детстве ел много сладкого, теперь ограничиваю себя не ем сахара, занимаюсь спортом , я думал что спорт поможет выработке тестостерона но пока у меня ничего не получается, сможет ли спорт победить болезнь?
Иван, а есть исследования, которые подтверждают, что замачивание орехов на ночь снизит в них фитиновую кислоту? Из того что я видел, одни пишут надо замачивать, другие - что это действует только на злаки и бобовые, а на орехи нет
смеётесь? Чтобы изменить гормональный фон надо жрать в нечеловеческих количествах, не совместимых с жизнью)
Согласен
Ролик для BombBar
Теперь интересна рубрика, повышающая тестостерон))))
Иван, расскажите пожалуйста о ядрах косточек абрикосов, в них есть витамин В17.
Лучше про американское авиастроение.
У них есть B-52!!!
и не много цианида
Ну про молоко - это ЗРЯ так!
Наши деды и прадеды молоко пили из-под коров и были крепкие и выносливые!
Про молоко полный нонсенс.
Я пью молоко по полтора литра в день уже тридцать лет. Пью просто так, мешаю на нем протеин, добавляю в еду и чай.
Тестостерон на высоте, стояк железный и передернуть пять-шесть раз в день могу без проблем.
Наши деды не сидели сутками за компом или в офисе, а "вкалывали", т.е. у них была постоянная физ нагрузка - таким людям можно все!
Моему деду 91, он все ещё очень крепкий. Ни разу в жизни не видел, что бы он пил молоко, только простоквашу.
Мой дед 190 см ростом, богатырь, говорит молоко это дрянь и ухудшает тестестерон, делай выводы they don't know me son
ключевое - из под коров. сейчас такого молока нет)
30 дней квасить, охренеть
Про молоко и орехи удивил, конечно. А вот такой вопрос: сгущёнка обычная и варёная тоже вредная?
Вот дядь спасибо тебе за информацию по молоку, и за остальную конечно. Очень его люблю, но тестосерон люблю ещё больше. Не знал чем заменить коровье. Ну не соевым же! Теперь попробую овсяное.
Он у тебя все ровно экзогенный.😂 не переживай ты так 😢
))
Ванька на ГЗТ типа?
химарь_химический
@@Ser_GioS не вечном курсе,скорее...
не видно???
Такую форму и в натураху держать можно
Молочные железы можно?
Насчёт корня солодки не понял, даже трава будет снижать тест? Там же вроде этанол есть и сахара забабахано как обычно может из-за этого, просто хочу приобрести траву говорят она помогает при повышенной хеликобактер!
Разве можно так любить деньги?
А смысл ему тогда выпускать видео на ютубе, если монитизации нет. Так хоть со спонсоров получает что-то
@@user-ll3jn4io6q
Так надо грамотно рекламу интегрировать, а не так как Ваня - "Сахар плохо, не ешьте его, вот лучше батончики с подсластителями, консервантами, маслами, красителями"
@@user-ll3jn4io6q ну и назвал бы канал реклама такой то торговой марки
Сижу работаю,слушаю видео и перекусываю орешками😊
Пивом запиваешь?
@@aleksejvorontsov9539 нее,на работе не пью
Стоп стоп стоп...какой пятое место. Про орехи то не договорили. Что на счет кешью? Больше всего их люблю. Они тоже влияют плохо?
Бро, как четко ты рассказываешь. Извини что на ты. Я хотел сказать что как тебе не повезло что ты в срАссии этот бизнес разгоняешь. Надеюсь скоро перемены. Классный контент. Подписываюсь
сам сидит на химии
и учит
йопана....
Бом бар полное дерьмо от протеина на воде тошнит а печенье живот болит и пучит(Мрак).😂😂😂
А можно фисташки в пиве замачивать ?
Как же без молока и орехов? Иван, в прошлых Ваших видео, Вы отзывались о молоке только положительно.
подоспели новые исследования:)
Иван! Прошу в
Вас, запишите пожалуйста видео:комплексная управление утром. Будем очень благодарны!
ты
никогда
таким
как
он
будешь
без
химии
узбагойзя
у
него
100500тренировок_записано
@@mynameisgod666Вы успокоитесь,это Вам не кончается! Я Его знаю и Он знает о чём я прощу.
@@mynameisgod666типичный представитель инцела😂😂😂
According to a 2023 review, alcohol consumption can reduce testosterone production. This can occur when an individual drinks alcohol more heavily, especially if they do so chronically. However, occasional and light to moderate drinking may actually cause an increase in testosterone production