【腹部伸展放鬆】 10分鐘舒緩腰痠背痛,拉長體態線條! -白菜Diva

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  • Опубликовано: 10 сен 2024
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    影片後製:白菜Diva
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Комментарии • 22

  • @diva5522
    @diva5522  3 года назад +4

    希望影片有幫助到您,再麻煩幫我按讚、訂閱頻道、分享唷!❤️

  • @user-gn2yc3if8l
    @user-gn2yc3if8l Год назад

    突然莫名想伸展腹部,於是找到這影片!停留的空白,讓身心安靜得好舒服!感謝老師和可愛撒嬌小白兔~

  • @ling99628
    @ling99628 3 года назад +4

    哈哈哈哈哈!這隻兔子很搶戲 😁

    • @diva5522
      @diva5522  3 года назад

      超可愛的兔子🥰🥰

    • @diva5522
      @diva5522  3 года назад

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  • @user-ln4uw2cs6s
    @user-ln4uw2cs6s 3 года назад

    謝謝老師 跟著這個影片做完身心感到很放鬆舒服~

  • @dollar_eat
    @dollar_eat 3 года назад +2

    🐰好可愛😂

  • @ling6414
    @ling6414 3 года назад

    兔兔太可愛了❤️❤️❤️一邊做動作一邊期待兔子出現😂

  • @user-yy3je4lj6j
    @user-yy3je4lj6j 2 года назад

    兔子好可愛哦

  • @user-pj4lj2sx3y
    @user-pj4lj2sx3y 3 года назад +2

    哈哈哈 感覺小白兔🐰比我做的好

  • @yuhsuanlee612
    @yuhsuanlee612 3 года назад

    兔子好可愛

  • @feinley1229
    @feinley1229 2 года назад +1

    期待老師還有更多瑜珈影片~

  • @user-vm3gb1db2l
    @user-vm3gb1db2l 3 года назад +1

    謝謝白蔡老師的示範~~兔子很搶戲唷~~最後就沒電了~~超可愛低

    • @diva5522
      @diva5522  3 года назад

      謝謝熊熊支持留言喔!!

  • @Steven-LIU
    @Steven-LIU 3 года назад +1

    原來你有養兔子^^"

    • @diva5522
      @diva5522  3 года назад +1

      不是我養的餒~是一位姊姊養的~

  • @Chuanamy01
    @Chuanamy01 3 года назад +1

    兔子很搶戲內

    • @diva5522
      @diva5522  3 года назад

      嘿呀 大家都在看兔子😂

    • @diva5522
      @diva5522  3 года назад

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