Don't worry about your knee joints, lose weight inside your thighs [50s exercise, 60s exercise]

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  • Опубликовано: 17 дек 2024

Комментарии • 3

  • @활성에너지Activeenergy
    @활성에너지Activeenergy  Год назад

    건강운동 채널과 같이 운영하는 채널입니다. 많은 응원과 구독 부탁드릴께요.
    NONOTV 영상 www.youtube.com/@active-ig1gr/videos

  • @활성에너지Activeenergy
    @활성에너지Activeenergy  Год назад

    1:17 SIDE GRADE
    2:37 Sidekick
    4:07 Hip Extension
    5:31 Bridge

  • @활성에너지Activeenergy
    @활성에너지Activeenergy  Год назад

    안녕하세요. 활성에너지 입니다.
    무릎과절 걱정없이 운동할 수 있는 운동입니다.
    꾸준히 하셔서 건강한 몸과 삶의 행복을 가지시길 바라겠습니다.
    행복하세요^^

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