¿QUÉ ES LA SINTESIS DE PROTEINAS? | SINTESIS PROTEICA MIOFIBRILAR Y GANANCIA DE MASA MUSCULAR

Tiburones !
No sabia si hacer este video porque no sabia si les iba a gustar o copar la idea pero a mi me hubiese encantado ver este video a los 17 años, para que me saque tantas dudas y entender un poco más, entonces lo hice.
Lo que busco con este video es que entiendan un poco de fisiología básica, q es fundamental para saber que es y porque lo tenemos que hacer, ya sea del entrenamiento y alimentación, y para que ningún BRO les venda el cuento de que algo aumenta la MPS..
Además de que es clave saber que es la MPS y como funciona (también saber que es la MPB) para ganar masa muscular, ya que es el proceso clave.
Quedan muchas cosas mas por hablar como por ejemplo, mTOR, vías de señalizacion, mecano transducción, biogénesis ribosomal, y MUCHO MÁS que si les interesa pueda hacer un futuro video !
Pero lo que quiero que les quede claro, es que para que haya ganancias de masa muscular, debemos tener esta MPS aumentada y tiene que ser superior a la degradación.
Los quiero♥
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