பேரிச்சம் பழம் சாப்பிட்டால் என்ன நன்மை? Health benefits of dates in TAMIL

[@elamvazhuthi7675]

பேரிச்சம் பழம் பற்றிய பல பயனுள்ள தகவல்களுக்கு மிக்க நன்றி டாக்டர்!

[@Lokesh.D1235]

Arumugam

[@anbalagan8030]

Aiya blood sugar ullavar saapidalaama

[@mahendirandirector1856]

நல்ல தகவல் அய்யா.. மிக்க நன்றி அய்யா

[@balamohanathas9565]

அருமையான பிரயோசனமான குறிப்புகளை பகிர்ந்து கொண்டதற்கு மிக்க நன்றி.🙏👍

[@chinnappanr4921]

நன்றி டாக்டர் தங்கள் சொன்னது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கிறது

[@rajeshwarik557]

Datesla iron,calciamthan ninaithen theriyatha evoulovu vishayangala super super thankq. Sir

[@SathishKumar-rf7kt]

நல்ல பதிவு நன்றி 🙏

[@paulineanthi5072]

மிக்க நன்றி.

[@baskarang3161]

சிறப்பான பதிவுக்கு நன்றி

[@manickamv8439]

நல்லதகவலுக்குநன்றிஐயா

[@pmnasar8752]

இதன் பயன்கள் அனைத்தும் எங்கள் நபிகள் நாயகம் 1400 வருடங்களுக்கு முன்பு கூறியுள்ளார். சகோதரே

[@anthonyrajmichael6488]

உறுதிப்படுத்துங்க சகோ

[@kickparthi9766]

​@@anthonyrajmichael6488
Yes bro i seen a video they soak dates in water for 12 hours

[@riderravanan1628]

Yangal ungal nu illa nanba namba nu solluga God yallarukum ounutha

[@selvanathankanapathypillai5379]

Lusa

[@Guruseelan3591]

50,000 ஆண்டுகளுக்கு முன்பே தமிழன் கூறிவிட்டான்

[@premnathsuppaiah5225]

அருமை👍👍👍

[@amudhadhiraj6789]

I watched all your videos
Explained very clear
THANKU Dr
Put video for vertico please

[@johndas4044]

Thank you Doctor. May GOD Bless You and all. Regards

[@subbulakshmisomasundaram6845]

Very good explanation and good message for the people, Thanks.

[@mohamedthihariya3183]

ரெம்ப நன்றி அண்ணா.... வளர்க நலமுடன் வாழ இறைவன் நல்லருள் புரியவேண்டும் வாழ்த்துக்கள் வாழ்க வளமுடன் வளர்க.... இலங்கையில் இருந்து

[@sathishsathishkumar7071]

லங்கா வா

[@balasubramanian6474]

Very useful information. There are different types of dates in the market - Iranian, local Chinese etc and also they come with seeds as well as seeds removed. Some of them have preservatives for long storage etc. Can you please guide which one to buy and which one to avoid. Thanks

[@nithyarul7171]

Thanks Doctor good information

[@Dharani989]

5kg மட்டும் weight lossபண்ண ஏதாவது இயற்கை உணவுகள் சொல்லுங்கள் dr

[@subhasubha7472]

Dear dr sir தினமும் எத்தனை பாதாம்பருப்பு சாப்பிடலாம் எப்படி சாப்பிட வேண்டும் please reply sir

[@AbdulRahim-rn7vf]

உங்கள் பணி தொடர எங்களுடைய வாழ்த்துக்கள்

[@saraswathithiyagarajan3132]

மிக்க நன்றி டாக்டர் பேரீச்சம் பழம் பற்றிய பயனுள்ள தகவல்களுக்கு.. எந்த வகையான பேரீச்சை சாப்பிடலாம் என்று கூறுங்களேன்.

[@ganesan650]

Goodadvises thank you docter

[@kalasegar]

அருமையான தகவல்களை தந்தமைக்கு நன்றிகள்.

[@sankarasusheela8742]

Very clear and useful information doctor

[@flowermanflowerman1901]

sir rombe thanks for information. sir depretion anxiety ku oru maruththuve tips onnu thange pls

[@balrajs9921]

Very nice explanation ,I can following trips,Thakur you sir

[@Rajanmaari]

மிகவும் நன்றி ஐயா!

[@karthisivaji9692]

Colestrol level high irukum pothu example 4500ml/g level berichampalam sapidalam ah.

[@lathifabee2973]

Hello dr. Is there anyother things which diabetes patients can have with many nutrients?

[@lakshminar6748]

Akavukku minjinal amirthamum visham than enpadhu Diabetics ullavarku mattumallamal ellarukkume porundum.Dates Alavoda sappida pashagikuvom. Thank you Dr for your advice.

[@sugankarthi3166]

Which dates is best sir black (or) brown?
I am waiting for your reply.

[@suprice-cr1hh]

Doctor raisin ( draacha) benifits padivu ondu vaenum

[@veerasamygnanasekaram5208]

Very useful information Dr. thank u.

[@ruthutv6074]

மிகவும் நன்றாக உள்ளது டாக்டர் சார்

[@arulmozhi146]

Thanks for good health info sir🙏🙏🙏

[@abdulrahaman4492]

Super nisce thank you docter

[@iyerradhakrishnan3732]

Sir,
Dates come in red and black colour.
Which is preferable?
I like red ones. Pl.guide.

[@punithafromcoimbatore1166]

Very nice explanation, thank you so much Dr🙂🙂

[@saranyasri9341]

Its must want to know everyone... Thank you sir..... Good topic...

[@VijithaVijitha-w4t]

Eppidiy sapidura murai sollunko sir please

[@muthunayagamp2856]

Dear Dr, Thank you for the information using dates

[@rameshn4590]

Awesome information sir thank u 👍

[@antony93]

CONGRATULATIONS DOCTOR 💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@sasikumarsomasundaram2909]

டாக்டர் வணக்கம். கணுக்கால் வலி நிவாரணம் பெற என்ன வழி என்று தகவல் அளித்தால் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.நன்றி டாக்டர் 💐💐💐🙏

[@sampathkumarm8945]

Really nice thanks sir

[@kavikubendhiran9404]

Thank you sir I am cancer patient so pls cancer patient sapata vendiya food solluga sir

[@mohamedirshad3055]

Hello Dr. What is the right time to have dates?
Thank you ❣️

[@rajesh-ds8nt]

Morning milk with dates good energy

[@palanisamym1657]

Very good information sir,,,

[@lalithasubramaniam4160]

Very useful information thank you very much sir

[@sajikanthsaji546]

Thanks naabakasakthi athikarikka vision thanka

[@chandrumurugan5088]

Erectile dysfunction treatment ku natural foods ena sapdanumnu solunga dr

[@jnimminimuj7793]

Thank you DR

[@beulahkingsly7981]

Thx dr good info

[@vellingiriv951]

கிலோ கலோரி தொடர்பாக வீடியோ போடுங்கள் டாக்டர்.
நீங்கள் சொல்லும் முறை கேட்க அற்புதமாக இருக்கிறது.நன்றி!

[@Hariharan-gz5xh]

Miga nalla seithi

[@rajasinghsimon203]

Thank you very much doctor Sir for your kind information about the health benefits of dates.

[@rajkumarganesan9417]

Wonderful 👍🏿 details about consuming dates . Thank you Dr.

[@padmapriyar7812]

Dr சிறு தானியம் பற்றி video போடுங்க

[@padmapriyar7812]

Thank you Dr

[@dnareplication5593]

thank you so much sir 💯🖐️

[@kalimuthukarupaiah6328]

Excellent sir

[@santhithilaga2481]

Thanks Dr sir vazgavalamudan 🌹

[@mnpramoth]

Thanks Doctor....

[@manoselvan1239]

Sir, weight gain aagurathukku evlo pericham palam saapidanum, eppoluthu saapidanum, eppadi saapidanum

[@4stboss774]

அருமையான தகவல் நன்றி
பிரான்ஸில் இருந்து ஈழத்தமிழன்

[@arulmozhi146]

Sir which is best whether brown or black sir

[@vimalampigaitharmarajah7228]

Thank you docter

[@sankariraman6453]

Super explanation. Subscribed

[@sahayaraj8431]

Thank you sir very good information sir. Sir per day dates, badam,cashew
Avalu sapedalam

[@akbarbasha5379]

Thanks dr

[@dnaresh82]

Hello Dr. What is the right time to have dates. Can we have other dry nuts and fruits along with dates. Thank you.

[@pavisan2003]

ஏனப்பா நரேஸ்குமார் டாக்டர் தமிழில் தானெ சொல்கிறார் உங்கள்கருத்துக்களை தமிழில் எழுதலாமே

[@janu5077]

@@pavisan2003 super 👍 from Europe

[@Balamanian-ly4fn]

Which brand to eat plz preferable sir

[@fathirija1627]

7lu maza kulathaikku pericham palathai uenawil kalathu kudukkalama? Pericham palathai uerawaitha nerai kudikka kudukkalama?

[@lalithajaya1766]

Thank you doctor for sharing and giving good healthy tips

[@ponnuraj1249]

மத்தியம்
பேரீச்சம் பழம் சாறு
அருந்துதல் நல்லதா.?

[@law1188]

வாழ்த்துக்கள் சார்

[@sankarganash1443]

நன்றி ஐயா உங்களுக்கு

[@shanthaneelu479]

Super.
I hv high np
Cantankerous 3 or 4

[@RamakrishnanJ-if1hh]

Entha time la sappidurathu better sir

[@iqbalahmed2607]

டாக்டர்
எனக்கு உஷ்ண உடல் , ஃபிஸ்டுலா பிரச்சினை யும் இருக்கிறது
நான்பேரிச்சம்பழம்
சாப்பிட்டலாமா? தயவுசெய்து விளக்கவும்.
நன்றி.

[@kathir0161]

Eppo sapta nallathu sir timing sollunga morning sapdalamaa

[@MJenita]

Is this good for gestric

[@sathiyarajan8109]

Thank you, Dr. GBU Always (usa)

[@saravanankumar640]

Superb👍 jisaab thku doc

[@rajeswari8098]

Tq for massage sir

[@parameshwaril8421]

Sir very useful and when eat dates before food or after food

[@VimalKumaran-yq7zn]

Super

[@kumarchundail9029]

Which country dates is good 😊

[@sahayaraj8431]

Sir thyroid patient iku weight gainku tips solunga

[@kulandaisamyl7829]

I always use பேரீட்சை.

[@shubhashrimanivannan6543]

Daily3 dates en 15 year daughter sapita aana quick periods problem varuthu sir...eppidi sapidanum, pls reply...

[@madhand7440]

Good evening sir 🙏

[@MalarMani-cb9by]

Good barichampalam how to purchase

[@alendakala1303]

How about those having kidney problems?

[@Mohanraj-we4rl]

Anna kajoor kai thannila ura vachu saapdlama

[@selvamuthukumar4507]

Super thanks sir

[@shreeraj357]

Weight adhigama ullavanga suthama dates saapidave koodatha sir... Oru dates aavadhu eduthukalama..pls reply sir...

[@rahmathullahsadali233]

DEAR DR SHAGUL I AM DAILY EAT DATES MORETHEN FIFTEEN BUT NOT INCREASE SUGAR DATES VERY BEST
THANK YOU

[@sandhiyasandhiya1425]

Sir vera level🌹

[@SM-go5qh]

No vera level health level say a good word 👌ok

[@Chellappa-vi2wm]

Cotainig vitamins benefits need expln

[@VijiViji-sm6rw]

Thank you so much

[@zayanizhehra9262]

prgncy try pandrawanga idu sapdalma sir

[@k.narayana4091]

How choose good dates

[@arulkumarramesh36]

பேரிச்சம்பழம். எந்த நேரத்தில் சாப்பிடலாம்னு சொல்லுங்க சார்