'இது' தெரியாம பேரீச்சம்பழத்த வாங்கி சாப்பிடாதீங்க! | Dates benefits in Tamil
HTML-код
- Опубликовано: 30 сен 2024
- In this video, we delved into the numerous benefits of consuming dates and provided insights on how to identify the highest quality ones available. Additionally, we thoroughly addressed the recommended quantity of dates suitable for individuals to consume, all of which was presented in the Tamil language.
Rich in Nutrients: Dates are packed with essential nutrients, including vitamins (such as vitamin B6 and vitamin K), minerals (such as potassium, magnesium, and copper), fiber, and antioxidants. These nutrients are important for overall health and well-being.
High in Fiber: Dates are an excellent source of dietary fiber, which aids digestion, promotes regular bowel movements, and helps prevent constipation. Fiber also helps keep you feeling full and satisfied, which may aid in weight management.
Natural Energy Booster: Dates are a natural source of carbohydrates, including glucose, fructose, and sucrose, which provide a quick and sustained energy boost. They are often consumed as a quick and convenient snack to replenish energy levels.
Rich in Antioxidants: Dates contain various antioxidants, including flavonoids, carotenoids, and phenolic acid, which help neutralize harmful free radicals in the body and protect cells from oxidative damage. This may reduce the risk of chronic diseases such as heart disease, cancer, and diabetes.
Heart Health: Dates have been shown to support heart health by reducing cholesterol levels, lowering blood pressure, and improving overall cardiovascular function. The potassium content in dates helps regulate blood pressure, while the fiber and antioxidants may help reduce the risk of heart disease.
Bone Health: Dates are a good source of minerals such as calcium, magnesium, and phosphorus, which are essential for maintaining healthy bones and preventing conditions like osteoporosis.
Improved Digestive Health: The fiber content in dates promotes digestive health by supporting regular bowel movements and preventing constipation. Dates also contain natural laxative properties that can help alleviate digestive discomfort.
Blood Sugar Regulation: Despite their sweetness, dates have a low glycemic index, which means they cause a slower and more gradual increase in blood sugar levels compared to high-glycemic foods. This makes them a suitable option for individuals with diabetes when consumed in moderation.
Brain Health: The vitamins and minerals found in dates, such as vitamin B6 and potassium, support brain function and cognitive health. They may help improve memory, concentration, and overall brain function.
Overall, incorporating dates into your diet can provide a wide range of health benefits, making them a nutritious and delicious addition to your meals and snacks. However, it's important to consume dates in moderation as they are calorie-dense and can contribute to weight gain if eaten in excess.
Follows on Facebook : / theneeridaivelai
Follows on Twitter : / theneeridaivela
Follows on Instagram : / theneeridaivelai - Развлечения
சொல்ல வரத டக்குனு சொல்லுங்க பா. ரொம்ப ஓவரா இழுத்து சொல்றிங்க.
நீங்க ஒவ்வொன்னா சாப்பிடக்கூடாது இப்படி சாப்பிடணும் அப்படி சாப்பிடணும் அப்ப எதுமே சாப்பிடாமயே இருந்துட்டாிரச்சனையே இல்லை
😂
Ila namba intha videos lM pakama iruntha pothum😮
Yes correct videos pakkama erunda podum enda problem um ella ❤
Athu moonjayum vaayayum paathale irritate ah irukku
இது தெரியாம அது பண்ணாதீங்க அது தெரியாம இது பண்ணாதீங்க 😅 போதும்டா சாமி நான் இனி எதும் பண்ணல😢 5 star aachum saapdalama ⭐⭐⭐⭐⭐
😂😂
பூஜை படத்தில வாழைப்பழத்தை சோப்பு போட்டு கழுவுவது போல் பேரிச்சயை கழுவி சாப்பிட வேண்டும்😅😅😅
கொட்டை உள்ள பேரிச்சம் பழம் சாப்பிடுவோர் சங்கம் 💪👍
Naangella kottaiyaye sapurra sangatha sendha vainga 😎😎
அப்படியே சாப்பிடுவீங்களா கொட்டையை எடுத்து சாப்பிடுவீங்களா😅😅😅
@@rishivram3433illa purila 😅
Neenga endha Kottaiya solluringa 🤔😅
Endha kottai naalum sapduven da
@@rishivram3433 manushan kottai?
இவ வாயில பூல வைக்க
கர்ப்பிணி பெண்கள் பேரீச்சை எடுத்துக்கொள்ளும் முறை பற்றி வீடியோ போடுங்க அக்கா.
பேரீச்சம் பழத்தை கண்ட படி சாப்பிடக்கூடாது அதற்கு அரபிகள் சொல்லும் விதம் சரியான முறையில் சாப்பிட வேண்டும் ஒரு நாளைக்கு பேரீச்சம் பழம் சாப்பிட வேண்டும் என்று நினைத்தால் ஒன்று அல்லது மூன்று அல்லது ஐந்து இந்த முறையில் சாப்பிட்டால் உடலுக்கு நல்லது நோய் எதிர்ப்பு அதிகமாக கிடைக்கும் அஜ்வா பேரீச்சம் பழம் கிடைத்தால் வாங்கி சாப்பிடுங்கள் இதே முறையில் இருதயம் போன்ற பல நோய்களுக்கு மருந்தாக உள்ளது
இப்பதான் எல்லாம் புதுசா இருக்கு எங்கள் கண்மணி நாயகம் ஸல்லல்லாஹு அலைஹி வஸல்லம் அவர்கள் அவர்களின் குடும்பத்தார்; அவர்களோடு வாழ்ந்த மக்கள் அனைவரும் இந்த பேரீச்சம் பழத்தை மட்டும் சாப்பிட்டு தான் உயிர் வாழ்ந்தார்கள் .இப்பதான் கதை கதையை கற்றாளுங்க என்னத்த சொல்ல . இந்த உலகத்துல எல்லாமே பித்தலாட்டம்...
நீங்கள் சொன்னது உண்மை தான், பெருமையை சொல்ல வேணாமே நல்லது சொன்ன எடுத்துக்லாமே
Asshalamu alliukum Rahumatbullahi parkhath makkah Co mathina
Appodhu kalappadam illadha kaalam ippam Appadi illa
கட்டுகதை காம book குருப்
Masha allah
கர்ப்பிணி பெண்கள் சாப்பிட வேண்டியது வேண்டாதது ஒரு வீடியோ போடுங்க அக்கா
Bro, வளர்ப்பு மீன்களில் யூரியா கலக்குறாங்க, கடல் மீன்களில் பார்மலின் கலக்குறாங்க அத பத்தி வீடியோ போடுங்க 👍🏻
வளர்ப்பு மீனில் யூரியா என்றால் என்ன?தெளிவாக விளக்கவும்.
Evlo. Neram. Ooravakkiradhu. Sollavea. illa.
அதுக்குன்னு பேரீச்சம்பழத்தை பிச்சு பார்த்தாங்க வாங்க முடியும் 😂
Poda ennaku paruchampalam ma vandam 😂😂
Prophet Muhammad saw favourite fruit ❤before 1400 years ago he said that . mashallah
கழுவி சாப்பிடுங்கள் உண்மை தான்
அப்படி இருந்தும் fsssai approval கொடுக்கும் govt சார்பாக வீடியோ வெற்றி பெற வாழ்த்துக்கள்
கொட்டை இல்லாத பேரீச்சம்பழம் சாப்பிடும் சங்கம் 💥
Ramzan months la engala mathiri Muslims ku romba use full. Ah irukum😊
👍👍
இவங்க வயசே சின்னவயசு. சும்மா கப்ஸா விடுறாங்க.
Arab countries la ella sweets and daily um niraya sapdura food ei dates than.avanga nalla healthy ya than erukanga.
Natural a kidaikum namaku varathu mostly original ilala. Nama ethu saptalun limit tha
It's concerning that a channel is consistently spreading negativity and horror content sourced from Google, potentially causing harm and fear among viewers. It's important to be mindful of the impact such content can have on individuals' mental well-being and choose to support channels that promote positivity and constructive messages.
பேரிச்சம் பழத்தின் விளைவுகளும் அதன் நன்மைகளும் நல்லதைப் பார்த்து வாங்குவதற்கு இது ஒரு நல்ல பதிவா அக்கா😊❤
Sukanthi paysumbodhu ena maradhu vaaya dha pathutu erukan😅
அக்கா சொன்னா சரியாக தான் இருக்கும்..🎉🎉
Thank you for the video appreciate your efforts to get the awareness to everyone ❤
Kumar-Singapore
எல்லா கடைலயும் இதே மாதிரிதான் இருக்கு. களப்படத்தை கண்டு பிடிப்பது கொஞ்சம் கஷ்டம்தான்..
Not a manufacturing date
Packing date
Expired date
எவ்வளவு நேரம் ஊற வைக்கனும் அக்கா
8 மணி நேரம் ஊற வைக்கவும்
Indha Madhuri video ellam parkama sapita appo ellarum arokiyama irundhanga but ippo idha ippadi sapidu adha sapidadha nu solli ellarum patient ahi irukaradhudhan mitcham
Akka ippola neraiya per ku night fall aavuthu akka athuku reson and solution solligga akka 😢
Oven, air frier, electric rice cooker pros and cons pathi video podunga
Ipa lion dates add layum nadika aarambichutingala
Gulf country la ithama food... nee ennama poiya peasitu iruka.
Epo paru katthikittae 😂😂... apo enna than sabdrathu... thanni kudichuttu padu
Our prophet favourite fruit
Expiry date change panni sale pandranga athu epdi kandu pidikurathu
Ipotha night oru 4 palam sapten😅
இந்த முகர கட்டை வச்சுக்கிட்டு பேசாம ஆட்டை மேய்க்கும் வேலையை மட்டும் பார்க்காமல் விளம்பரம் வேற!!!
Dates ilatha veedu varumaiulla veedunum,oru neram unavukku 6 datesmatume pothum num ❤❤Mohammad Rasulullah (s a w) ❤❤sumava sonanga.
அய்யய்யோ! அட போங்கப்பா எனக்கு பேரிச்சம்பழமே வேண்டாம்!!!
These info given by Nabi saw before 1400 yrs for the well being of human
Enaku precham palamae venam😢
Put video about Badam pista how and when to eat
நல்ல பதிவு .....but ithellaam therinchu saapda naama ellorum MBBS padichuttu vanthuttu sapdalam.
Google தேடி எடுத்து அந்த பொருளை எப்படி உபயோகிப்பது என்று video வாக் போட்டுக் காட்டினால் ரோம்ப நல்லா இருக்குமே
Please vote. NTK. Seeman annan. தயவு செய்து நாம் தமிழர் கட்சிக்கு ஓட்டு போடுங்கள். சீமான் அண்ணா Mike ( மைக் ) சின்னம்
Loosu koo
Comment la vandu vote kettu erukan yaaruda nee 😂
தற்குறி தம்பி RelaxingsleepMusic பேரிச்சம் பழம் அரபு நாட்டுல இருந்து வருது டா.😂😂😂
வாய்ப்பு இல்லை ராஜா
இந்த முறை நாம் தமிழர் கட்சிக்கு தான் எனது குடும்பத்தினர் ஓட்டு... ஐயா வீரப்பன் மகள் வித்யா வீரப்பன் அவர்களுக்கு தான் நன்றி🙏🙏🙏
பேரிச்சம்பழம் நம்ம நாட்டிற்குஸ்ர உகந்தது கிடையாது. அந்தந்த பிரதேசங்களில் கிடைப்பதை உண்ணுவதுதான் நல்லது.
Anna tailoring machine pathi vedio podunga pls
சுகந்தி அக்காவோட சிரிப்புக்கு நான் எப்பவுமே அடிமை ங்க 😍😍😍
நான் டெய்லி 10 அல்லது 15 சாப்பிடுகின்றேன் உடல் ஆரோக்கியமாக இருக்கின்றன
Appo Pesama ethuvumae saapdama sethu poidalam summa Atha saapda koodathu etha saapda koodathu kadupu ethuranga..
Yes pa romba kadupa iruku 😮
😂
@@kalaiyarasii3588 hi pa ☺️😀
Ama neenga solrathu enakum doubt ah erunthchu
Original dates ipdi erukathu fresh ah eruka dates kai maathiri erukum
பேரீச்சம்பழதுல இரும்பு சத்து எவ்வளவு இருக்குனு சொல்லுங்க
Poi vun purushan poolah vumbuu
😂😂😂
உடலில் உணவு மற்றும் நீர் எப்படி செல்கிறது. செரிமானம் எப்படி ஆகிறது என்று சிறு காணொளி வேண்டும். காரணம் நீங்கள் சொல்வது தெளிவாக புரிகிறது.
தேநீர் இடைவேளை ❤
Hi sir
My husband 100kg
He used to take mrg drynut juice badam,black grapes,walnut,fig,flax seed, pumpkin seeds and drink as bfast.
Is it good or bad
கொத்தமல்லி இலை கூட வித்தியாசம் இ ருகுங்க ...சாப்பிட்டா மலட்டு தன்மை உருவாகும் சொன்னாங்க அக்கா ..உண்மையா...பார்க்க கொத்தமல்லி இலை போல இருக்கு...
அருமையான பதிவு
Lion dates syrup baby kudukkalama
Yes perithampazathrhil inippu athigam
Anna tradgo app recharge
Intha app pathi solluga safe or not solluga anna
என்ன மைட்ட சத்தமும் சாப்பிட வேணாம்னு சொல்றீங்க அப்போ என்னதான் சாப்பிடுவது 🥵
Edhu Intha perucham palatha sapdanuma sapdakudathanu dorcter kita kekka pona annaku oru 500 rs bill ah podunu thalaila katurakka😂
Na resent aa வாங்கி padichi pathu kaluvittu daily 3 eaduthukkittea.
நான் இரவு பகல் எல்லாம் சாப்புடுவேன் நல்ல ஆரோக்கியமாகதான் இரிக்கன்
Super🎉
Lion dates company karan partha nonthu povan.. intha video va partha
We not eat only dates we eat lot of nuts ect.. so which problem where come 😇
அக்காவோட நடிப்பு நல்ல இருக்கு சினிமாவில் முயற்சி செய்யவும்
Pls kaval uthavi app pathi sollunga
1 nu 2 ndu lam vailaye ottikumga vayuru varaikum kuda pogadu Nalla neraya sapdalam ga ennaga neenga
Morning la empty stomach la pasadnum ah...
மிக்க நன்றி ❤
Moochu. Vittu. Pesuna. innum. Nalla. irundhurukkum.
மாலை வீடியோல அழகேஸ்வரி மேடம் இதே காஸ்ட்யூம் தான் யூஸ் பண்ணிருக்காங்க
Pana vellan
Pana karupatti
is better than dates
Dates = for pana karupatti
Nice information and the actors wonderful.❤❤❤❤
Today I going buy dates.I watched this video before useful for me maybe
Unga seeman dialogue soldran kelu vaaipillai raja😅😅😅😅😅
❤ நன்றி வணக்கம் வாழ்க
Ellam therichathu pol peathinga idhu ellarukkum theriyum
மாஷா அல்லாஹ்
Kffmjb
Akka one yr ku kammiya ulla babies ku evlo dates kudukanum
Pls vote notaaaaa
டேய் ஏன்டா இப்படி உயிரை எடுக்குறிக
Yemma ippadi adirchi aaguringa konjam sound kammi pannunga mudiyala
Bro Ugge video yellam super
She is very annoying , she thinks giving too much of information but nothing is valid 😅
Following Your Guiding for 2 month ❤️
Tnx akka
Ringwarm varamara irukka oru video podunga please
Doctor annu solranga neenga onnu solringa what to do
😂
Full pack panna epdi pakarathu pirichi pakanum soldringa
It's really true because I'm anaemic and so I had started to eat iron rich food items especially dates where in stores there is the thing like buy one get one free that's hits financially great😅 but later started to notice that like it was dipped in jaggery😢 later they are started to peel out from the skin, also it was like an jangiri then only I understood that I was scammed and more people's are on it. Mostly lied because they are copying the brand name like lion dates etc...😢 so please be aware of it ❗ and also provide some tips to check it properly before buying 😔
TN la yaru akka sonna. Athaum sollunga
What about yellow dates fruit?
Kadaisilla entha pericham palatha sapdanum nu sollala😂
20 age ethai sis pls solluga
I'm Per day 5 Dates Eat..