En tant que musulmane je fais ces exercices 5 fois par jour et grâce avs vs je réalises l imporance de ces mouvements que dieu a choisis pour nous merci bcp
Solliciter l'ensemble de nos articulations fait parti de notre prière musulmane, merci et bravo pour les découvertes scientifiques afin d'initier la jeunesse à la bonne foi
Grand merci pour cette vidéo. On fait ça 5 fois par jour, quotidiennement, biométrie presque automatique couplée surtout à l adoration de DIEU (biométrie spirituelle) en récitant des versets. Moments de sérénité, de spiritualité, de purification profonde.... Miracle du Coran.
J'ai commencé ce matin ! Merci pour ces conseils clairs : sans les évitables 5 minutes d'intro pour vendre un produit. A bientôt de vous entendre de nouveau.
Merci infiniment à vous monsieur. Ces exercices nous les pratiquons plusieurs fois par jours quand on prie Allah nous les musulmans .lhamdolillah. allez regarder la prière des musulmans et assurez-vous en vous-même.bon courage
Bonjour ! Je vous ai découvert il y a peu et j'adore votre philosophie de vie ! Je suis étudiant en kinésithérapie et la biomécanique, ça me connaît ! Et de mon point de vue, vos explications sont très bien, et les exercices parfaitement appropriés aussi ! Merci pour ce partage et bon courage pour la suite.
Incroyable cette vidéo, parfaitement expliqué le début, on comprend tout de suite, et personnellement j’essaie de réapprendre la position accroupie en ce moment, et je fais du yoga et j’aime beaucoup la posture de l’enfant/gratitude. Merci beaucoup pour ta vidéo elle répond vraiment à mes questionnement du moment !!
Bonjour. Un grand merci pour ces vidéos très claires. J’aime beaucoup la façon dont vous expliquez-moi les choses. Ces mouvements me soulagent énormément le bas du dos (2 hernies).
Tombée par hasard sur votre vidéo , je vais m'entraîner car j'ai une très grande difficulté à m'accroupir en gardant les 2 pieds au sol, merci pour vos bons conseils.
On n’est pas tous égaux en souplesse de cheville. Certains pourront avoir un angle très fermé de cheville accroupi, et d’autres seront assis plus vers l’arrière avec un tibia presque droit. Chacun fait avec sa génétique dans les mouvements! 👍
Merci, cette vidéo devrait être diffusée partout car les gens bougent de moins en moins surtout en ce moment, moi la première d'habitude je pratiquais le Yoga 2 fois par semaine. Bon allez, on se bouge, étirements accompagnés d'une petite musique yoga 👍🙏🏻
Merci Mr toutes ces vidéos que vous faites. Intuitivement je faisais ces mouvements sans assuidité. Maintenant ces mouvements , sont exécutés avec plus d'attention et d'assiduité.j'en tire un grand soulagement physique.
Bonjour je découvre votre vidéo. Je sens bien que acquérir cette position accroupie sera la solution à mes problèmes. Je vais donc planfier ces excercices au plus vite . Merci de partager votre expérience.
@@sebastienspiller932 oula...je dis juste que c’est exactement ce qui est dans l’acte de prière ....peut être est ce à vous de ne pas être réfractaire à toute chose qui touche à la religion,le yoga vient de l’hindouisme et c’est très bien ,la méditation et le bien être depuis des millénaires était réservé aux religions et de nos jours chacun a sa façon s’ouvre à cela ....bonne journée 🙂
Bonjour vous faites comme ça les mouvements de la prière musulmane et ça se voit que ça fait du bien au corps alors quoi dire d'autre que gloire à allah dieu des musulmans et dieu de tout le monde qui nous a montré nous les musulmans une prière faite avec des mouvements qui préservent la santé des genoux et des hanches la totalité du corps quoi 😉😉😉
Bonjour. En pratiquant l'halterophilie, qui est mon sport depuis 44 ans, vous sollicitez l'ensemble de ces articulations. Voilà... Tout simple. Et vous gardez une souplesse intacte. 👍
Salut, merci pour ces vidéos. Pour les articulations il y a la prière musulman. Ps: maintenant je me douche à l'eau froide, très froide en cette période. Merci.
Bonjour Merci pour toute votre précision merveilleuse...j'ai un kyste pop lité un peu douloureux..mais je vais voir pour les hanches chevilles...Mille merci
Ma belle mère, berbère vivant dans la campagne du Maroc, n'utilise jamais de chaise. Elle fait sa cuisine et sa lessive accroupie. Tout le temps. En plus de grimper sur les plateaux caillouteux pour ramasser les fruits des arganiers... Elle a des jambes athlétiques, de belles attaches, une belle circulation sangine... Elle a plus de 70 ou 75 ans mais son corps a peu vieilli !
Bonjour. Merci pour votre intervention. Et c'est incroyable car figurez-vous que ce sont des positions et exercices que l'on pratiquent au quotidien en priant en tant que musulmans. Et c'est vrai tout ce que vous dites car les musulmans les connaissent depuis bien des siècles. Encore un grand merci à vous
je vous déconseille les ac-coups qui pourraient être traumatisants et si c'est douloureux ça fera l'effet inverse et il y aura une défense . les étirements doivent être faits lentement et maintenus et ne pas dépasser le seuil de la douleur (sachez aussi que l'on peut étirer les fascias et aponévroses mais peu les tendons)
Parle de ta religion. Tu te cache derrière ta haine. Ça ce voit que tu as un grand problème avec toi même. Tu fais que insulter des humains à travers tes paroles de l'islam. Tu vi très mal. Et tu n'aime pas les musulmans, c'est pour ça que tu dis des choses pour blesser les gens qui croient en l'islam. Tu me fais de la peine.
Avecv14 ans de sport de combat self défense, d'assouplissement et cetera j'ai jamais réussi à retrouver cette position, beaucoup demandé au kung-fu wUshu Merci de votre vidéo et bonne continuation
Salut, j'apprécie beaucoup vos vidéos, celle là m'a beaucoup surprise, car touts les mouvements que vous avez évoqués sont presque les mêmes que font les musulmans, lors des cinq prières de chaque jour 😊
Pwouaaa quand je vois ça...moi qui suis bloquée snifff hernie discale L4L5, impossible de m'accroupir, ne parlons même pas de m'asseoir en posture de gratitude, je m'aide à me lever avec les bras pour sortir du canapé...aie aie aie quelle souplesse vous avez de la chance...un rêve d'être comme ça et en plus à peine 52 ans dur dur 🤩 merci pour votre vidéo
J'espère que nous n'allez pas rester bloquée... Il existe certainement des solutions. Ai également eu une hernie discale L4/L5 avec sciatique paralysante à l'âge de 20 ans. Après des mois de souffrance, l'intervention chirurgicale m'a bien soulagée. Bon courage.
Bjr TOI, c SUPER d'engager les gens sur ce chemin de "récupération" d'une autonomie corporelle qui facilite vraiment la Vie ET FAVORISE LA SANTÉ ! du coup je me demandais, afin que les mouvements soient "plus amplement/profondément/définitivement !! INTÉGRÉS" par le corps, s'il pourrait être judicieux de transmettre cela sur de la respiration ralentie, profonde, yogique quoi !? À la mesure du rythme et des capacités respiratoires de chacun, bien s'entend ! Bizooo, MERCI pour ce que tu transmets, dans la simplicité et le bonsens.org LOL !
Tres instructif et bien présenté 👍 pourriez m expliquer ce que he peux faire si j ai les fourmis dans les jambes idem dans les jambes en tailleur ? Un tout grand merci pour la video 🙏
Je suis heureux de vous avoir découvert - toit a fait par hasard - Un grand merci ! Juste une remarque : les exercices que vous préconisez pour retrouver la position accroupie (mettre le buste contre la cuisse) auraient mérite plus d’explications. Dans la vidéo vous passez trop vite et nous n’avons guère le temps d’assimiler.
Cette position de gratitude je n'y arrive plus à cause de mon genou droit pourtant je n'ai pas été blessé. Cela depuis 2 ans et j'ai 60 ans. Je vais l'exercer régulièrement. Merci beaucoup monsieur
Vos explications, sur cette vidéo comme sur les autres, sont claires et convaincantes. J'ai toutefois une question pratique à vous poser : les exercices que vous conseillez peuvent-ils être pratiqués sans risque par une personne ayant de l'arthrose dans les genoux ? Je pense, en particulier, à la position assis sur les talons que vous adoptiez durant les deux premières minutes de cette vidéo.
Vos cinq prières ne peuvent en aucun cas vous sauver de vos péchés face à la sainteté de Dieu. Car tout homme est pécheur. Seul le Christ, par son sacrifice à la croix, sauve l'homme de ses péchés et lui ouvre les portes du paradis.
C'est vrai que la prière musulmane, tout comme les génuflexions et salutations chrétiennes, permettent d'associer l'entretien du corps et la pratique religieuse.
Grave j'ai pensé à la même chose surtout aux différentes variantes autorisées de la position des jambes et des chevilles lorsque nous sommes assis sur les genoux. Comme par exemple la plante des orteilles du pied droit ramenés au sol ou encore le talon d'Achille gauche passant sous le tibia droit.
Bonjour vous venez d'expliquer que les biens faits mécaniques de la prière dans l'islam merci pour l'explication scientifique qui augmente ma conviction
Bonjour, merci pour cette vidéo car c'est tout à fait mon cas, mais on me dit que j'ai de l'arthrose du côté droit, est-ce que c'est bien dans mon cas de faire ces exercices où est-ce que je risque de me faire mal d'avantage ? Au départ de mes douleurs un ostéo me disait que mon bassin était coincé , à la 3ème séances je ne pouvais plus marcher, il m'a donc encore décoincé mais depuis je souffre et boîte. Merci pour votre réponse
C'est ça nôtre position nous les musulmans de faire la prière. 5 fois par jour. Merci beaucoup mon frère
حمد لله
Non je suis désolé. C'est pas tout les musulmans qui sont terroriste.
Non
Bonsoir Monsieur, je vous prie de me croire : vous savez réaliser des vidéos claires et simples tout en restant pro. Merci et bon courage également.
Bravo j'aime beaucoup ta présentation merci Monique du Quebec
@@moniqueberube873 Merkiiii :)
En tant que musulmane je fais ces exercices 5 fois par jour et grâce avs vs je réalises l imporance de ces mouvements que dieu a choisis pour nous merci bcp
Certains d'entre nous faisons ces gestes 5 fois par jour , merci Seigneur! Belle vidéo ✌
Non
شكرأ جزيلا من الجزائر 🇩🇿
Solliciter l'ensemble de nos articulations fait parti de notre prière musulmane, merci et bravo pour les découvertes scientifiques afin d'initier la jeunesse à la bonne foi
Grand merci pour cette vidéo. On fait ça 5 fois par jour, quotidiennement, biométrie presque automatique couplée surtout à l adoration de DIEU (biométrie spirituelle) en récitant des versets. Moments de sérénité, de spiritualité, de purification profonde.... Miracle du Coran.
*biomecanique*
Non
J'ai commencé ce matin ! Merci pour ces conseils clairs : sans les évitables 5 minutes d'intro pour vendre un produit. A bientôt de vous entendre de nouveau.
Merci infiniment à vous monsieur. Ces exercices nous les pratiquons plusieurs fois par jours quand on prie Allah nous les musulmans .lhamdolillah. allez regarder la prière des musulmans et assurez-vous en vous-même.bon courage
Bonjour ! Je vous ai découvert il y a peu et j'adore votre philosophie de vie ! Je suis étudiant en kinésithérapie et la biomécanique, ça me connaît ! Et de mon point de vue, vos explications sont très bien, et les exercices parfaitement appropriés aussi ! Merci pour ce partage et bon courage pour la suite.
Les 5 prières quotidiennes imposées aux musulmans est un bienfait même pr le corps... Merci mr pr vos vidéos et votre pédagogie.
Ca fait du bien des videos sans 15 minutes d’intro
Bravo ! Explications limpides et si justes! ( en plus,cette position renforce le chakra racine et stimule le gros intestin ).
Bravo Monsieur Vous êtes très fort dans ce que vous faites, Vous avez l'art de le communiquer et l'expliquer clairement . Bravo Vous dis-Je ! .
Quelle clarté de l explication : vous êtes un bon pédagogue !
Incroyable cette vidéo, parfaitement expliqué le début, on comprend tout de suite, et personnellement j’essaie de réapprendre la position accroupie en ce moment, et je fais du yoga et j’aime beaucoup la posture de l’enfant/gratitude. Merci beaucoup pour ta vidéo elle répond vraiment à mes questionnement du moment !!
Bonjour. Un grand merci pour ces vidéos très claires. J’aime beaucoup la façon dont vous expliquez-moi les choses. Ces mouvements me soulagent énormément le bas du dos (2 hernies).
Tombée par hasard sur votre vidéo , je vais m'entraîner car j'ai une très grande difficulté à m'accroupir en gardant les 2 pieds au sol, merci pour vos bons conseils.
On n’est pas tous égaux en souplesse de cheville. Certains pourront avoir un angle très fermé de cheville accroupi, et d’autres seront assis plus vers l’arrière avec un tibia presque droit. Chacun fait avec sa génétique dans les mouvements! 👍
Simple, clair et efficace.
Merci beaucoup pour votre explication !
Merci pour cette vidéo.
Pour se maintenir en bonne santé tout conseil est la bienvenue 😊😉💪👍
Merci, cette vidéo devrait être diffusée partout car les gens bougent de moins en moins surtout en ce moment, moi la première d'habitude je pratiquais le Yoga 2 fois par semaine. Bon allez, on se bouge, étirements accompagnés d'une petite musique yoga 👍🙏🏻
extraordinaire.
merci pour ces mouvements de vie , tellement importants á récupérer.merciiiii
Merci beaucoup vos vidéos sont vraiment top🙏👌
Un gros merci pour ces explications. Il ne me reste plus qu'à les pratiquer afin de réussir cette posture accroupie et découvrir ses bienfaits.
Un grand grand MERCI pour vos vidéos absolument géniales
Merci Mr toutes ces vidéos que vous faites.
Intuitivement je faisais ces mouvements sans assuidité.
Maintenant ces mouvements , sont exécutés avec plus d'attention et d'assiduité.j'en tire un grand soulagement physique.
Oui idem j'utilisais le squats asiatique pour passer l'aspirateur sous le lit... Et maintenant je prends conscience de l'importance à le conserver !
Bonjour,
Prudence quand même en flexion de genou avec charge maxi....ça nous apporte régulièrement du travail en orthopédie (ménisques) !
Bonjour je découvre votre vidéo. Je sens bien que acquérir cette position accroupie sera la solution à mes problèmes. Je vais donc planfier ces excercices au plus vite . Merci de partager votre expérience.
Bonjour cela rappelle la prière musulmane qui permet aussi de s’étirer l’arrière des jambes en position inclinée debout ...magnifique vidéo
Si on pouvait parler d'etirements sans référence à votre religion. Merci
@@sebastienspiller932 oula...je dis juste que c’est exactement ce qui est dans l’acte de prière ....peut être est ce à vous de ne pas être réfractaire à toute chose qui touche à la religion,le yoga vient de l’hindouisme et c’est très bien ,la méditation et le bien être depuis des millénaires était réservé aux religions et de nos jours chacun a sa façon s’ouvre à cela ....bonne journée 🙂
@@Oochiemoosh oui les gens se braquent car ils sont terrorisés. Cest navrant car la spiritualité manque dans la société occidentale.
ah si on pouvait voir des vidéos sans vos idioties. allez sur un site musulman et laissez nous regarder .vous etes comme des mouches à merdes.
@@sebastienspiller932 ou mais franchement, même moi j'ai pensé à la prière des musulmans. C'est normal qu'ils réagissent..
Monsieur la prière des musulmans ils font tout les mouvements que tu as présenté et 5 fois par jours
Bonjour vous faites comme ça les mouvements de la prière musulmane et ça se voit que ça fait du bien au corps alors quoi dire d'autre que gloire à allah dieu des musulmans et dieu de tout le monde qui nous a montré nous les musulmans une prière faite avec des mouvements qui préservent la santé des genoux et des hanches la totalité du corps quoi 😉😉😉
C'est la deuxième vidéo que je regarde et apprécie. Je m'abonne à votre chaîne tout de suite 👍🏽
Bjr. Je penses qu on faisant la prière on pratique tous ces exercices. N'est ce pas ?
Oui sauf le dernier
Bien vu. Les Bouddhistes aussi ont un mouvement similaire...
Bonjour.
En pratiquant l'halterophilie, qui est mon sport depuis 44 ans, vous sollicitez l'ensemble de ces articulations. Voilà... Tout simple. Et vous gardez une souplesse intacte. 👍
Salut, merci pour ces vidéos. Pour les articulations il y a la prière musulman.
Ps: maintenant je me douche à l'eau froide, très froide en cette période. Merci.
Merci beaucoup pour ces précieux enseignements 🙌✨
Bonjour
Merci pour toute votre précision merveilleuse...j'ai un kyste pop lité un peu douloureux..mais je vais voir pour les hanches chevilles...Mille merci
Vous etes exceptionnel cher monsieur
merci pour ces infos ; toujours très intéressant !
Dieu merci de m'avoir fait musulman pratiquant.je fait tous ces mouvements 5fois par jour au minimum !
Bravo !! Vos vidéos sont une mine d or Merci infiniment 🙏
Merci beaucoup Monsieur pour vos conseils....
Merci beaucoup, super video qui va énormément m’aider
Moi aussi je viens de vous découvrir .
Merci je vais m'exercer et me dégripper progressivement.
Merci pour ces belles explications
Merci pour votre travail
Belle vidéo merci, et bravo 🎉❤
Ma belle mère, berbère vivant dans la campagne du Maroc, n'utilise jamais de chaise. Elle fait sa cuisine et sa lessive accroupie. Tout le temps. En plus de grimper sur les plateaux caillouteux pour ramasser les fruits des arganiers... Elle a des jambes athlétiques, de belles attaches, une belle circulation sangine... Elle a plus de 70 ou 75 ans mais son corps a peu vieilli !
Merci beaucoup je vais commencer tout de suite
Bonjour. Merci pour votre intervention. Et c'est incroyable car figurez-vous que ce sont des positions et exercices que l'on pratiquent au quotidien en priant en tant que musulmans. Et c'est vrai tout ce que vous dites car les musulmans les connaissent depuis bien des siècles. Encore un grand merci à vous
je vous déconseille les ac-coups qui pourraient être traumatisants et si c'est douloureux ça fera l'effet inverse et il y aura une défense . les étirements
doivent être faits lentement et maintenus et ne pas dépasser le seuil de la douleur (sachez aussi que l'on peut étirer les fascias et aponévroses mais peu les tendons)
Que du bon sens !... Bravo !!
Merci pour cette vidéo très claire. Il faut que je m'y mette : j'ai un genou bloqué suite à une opération !
Bon enseignant et enseignement, Merci
Merci beaucoup je vais essayé une belle journée 🇧🇪
De très bonnes vidéos et très bien expliquées ;)
rien à rajouter!
c'est super 😊
So grateful to practice this while I pray ✨
Excellent. Merci beaucoup pour ce partage.
Votre séance c est la prière que font les musulmans 5 fois par jours
Très juste....et tous les jours.
Dès que j'ai commencé a visionner cette vidéo, j'ai effectivement été surprise à quel point ça ressemblait à la prière du Musulman.
Tu connais pas l'islam. Tu dis quoi à propos des autres religions ?
@@AB-kz3xm parle de ta religion si tu en a.
Parle de ta religion. Tu te cache derrière ta haine. Ça ce voit que tu as un grand problème avec toi même. Tu fais que insulter des humains à travers tes paroles de l'islam. Tu vi très mal. Et tu n'aime pas les musulmans, c'est pour ça que tu dis des choses pour blesser les gens qui croient en l'islam. Tu me fais de la peine.
Avecv14 ans de sport de combat self défense, d'assouplissement et cetera j'ai jamais réussi à retrouver cette position, beaucoup demandé au kung-fu wUshu
Merci de votre vidéo et bonne continuation
Ravi de vous revoir
Salut, j'apprécie beaucoup vos vidéos, celle là m'a beaucoup surprise, car touts les mouvements que vous avez évoqués sont presque les mêmes que font les musulmans, lors des cinq prières de chaque jour 😊
Oui voilà pk au bled moi je viens du mali les musulmans qui font les ablutions et prières font tout ces mouvement merci a vous mr j'ai bien bien-aimé
Baarak Allah oufik, c'est ce que j'ai constaté lors de sa démonstration du mannequin en bois.
Un global Merci !
Pwouaaa quand je vois ça...moi qui suis bloquée snifff hernie discale L4L5, impossible de m'accroupir, ne parlons même pas de m'asseoir en posture de gratitude, je m'aide à me lever avec les bras pour sortir du canapé...aie aie aie quelle souplesse vous avez de la chance...un rêve d'être comme ça et en plus à peine 52 ans dur dur 🤩 merci pour votre vidéo
J'espère que nous n'allez pas rester bloquée... Il existe certainement des solutions.
Ai également eu une hernie discale L4/L5 avec sciatique paralysante à l'âge de 20 ans. Après des mois de souffrance, l'intervention chirurgicale m'a bien soulagée.
Bon courage.
Bjr TOI, c SUPER d'engager les gens sur ce chemin de "récupération" d'une autonomie corporelle qui facilite vraiment la Vie ET FAVORISE LA SANTÉ ! du coup je me demandais, afin que les mouvements soient "plus amplement/profondément/définitivement !! INTÉGRÉS" par le corps, s'il pourrait être judicieux de transmettre cela sur de la respiration ralentie, profonde, yogique quoi !? À la mesure du rythme et des capacités respiratoires de chacun, bien s'entend ! Bizooo, MERCI pour ce que tu transmets, dans la simplicité et le bonsens.org LOL !
Toujours un plaisir de regarder tes vidéos. Merci 😁
Tres instructif et bien présenté 👍 pourriez m expliquer ce que he peux faire si j ai les fourmis dans les jambes idem dans les jambes en tailleur ? Un tout grand merci pour la video 🙏
Très simple, superbe!
Très bien expliqué! Merci!
Je suis heureux de vous avoir découvert - toit a fait par hasard - Un grand merci ! Juste une remarque : les exercices que vous préconisez pour retrouver la position accroupie (mettre le buste contre la cuisse) auraient mérite plus d’explications. Dans la vidéo vous passez trop vite et nous n’avons guère le temps d’assimiler.
Tres interessant et tres fonctionnel
Un grand merci 🙏
Tres intéressant, merci
Merci beaucoup
Cette position de gratitude je n'y arrive plus à cause de mon genou droit pourtant je n'ai pas été blessé.
Cela depuis 2 ans et j'ai 60 ans.
Je vais l'exercer régulièrement.
Merci beaucoup monsieur
En faisant des exercices comme le yoga ,pilates ou renforcement...le corps s'assouplie 👍💯😊👏
salut. tout ces entièrements trouvent dans une seul prière des musulmans.
Merci !!
Exactement , les prières journalières sont des exercices indispensables et indissociable au spirituel amdouallah!
merci
Vos explications, sur cette vidéo comme sur les autres, sont claires et convaincantes.
J'ai toutefois une question pratique à vous poser : les exercices que vous conseillez peuvent-ils être pratiqués sans risque par une personne ayant de l'arthrose dans les genoux ? Je pense, en particulier, à la position assis sur les talons que vous adoptiez durant les deux premières minutes de cette vidéo.
Tout est une question de dosage. Il faut apprendre à s'écouter pour savoir ce qui est bon pour nous.
@@JMSystema Merci pour votre réponse :)
Fantastc et tres utile , merci merci !
Merci pour tous.
Merci 🙏
Bonne vidéo, très zen
Merci pour vidéo clairement expliquée et simple à appliquer ...
Ces des mouvements de la prière chez nous les musulmans, on réalise ça des notre jeune âge 5 fois par jour
Toujours top
☺☺bjr avez vous un livre conservant cette exercice MERCI beaucoup merveilleuse journée
super merci
La prière en islam sollicite toutes ces flexions cinq fois par jours .faite c'est bénéfique merci
Ces flexions des membres inférieurs nous , les musulmans pratiquants , les réalisons pour la plus part au quotidien , en faisant les 5 prières /jour
allez sur le site de tarik ramadan .ce site s'adresse s'adresse à d'autres personnes.
A B : je ne tiens pas à répondre à des idiots . Mon temps est précieux pour le perdre avec des ignorants haineux
Vos cinq prières ne peuvent en aucun cas vous sauver de vos péchés face à la sainteté de Dieu. Car tout homme est pécheur.
Seul le Christ, par son sacrifice à la croix, sauve l'homme de ses péchés et lui ouvre les portes du paradis.
Magnifique
Merci 🌺
Bonsoir. Sans prétention aucune, j'effectue ces positions plusieurs fois par jours dans mes prières (je suis musulmane).
C'est vrai que la prière musulmane, tout comme les génuflexions et salutations chrétiennes, permettent d'associer l'entretien du corps et la pratique religieuse.
@@JMSystema 👍
Grave j'ai pensé à la même chose surtout aux différentes variantes autorisées de la position des jambes et des chevilles lorsque nous sommes assis sur les genoux. Comme par exemple la plante des orteilles du pied droit ramenés au sol ou encore le talon d'Achille gauche passant sous le tibia droit.
Faire sa prière c'est faire ses exercices
@@nadiraniklaus9815 je ne mets pas l'activité spirituelle au même niveau que l'activité physique.
Merci !!!
Je partage, je ferai ça demain pour m'amuser un peu
Bonjour vous venez d'expliquer que les biens faits mécaniques de la prière dans l'islam merci pour l'explication scientifique qui augmente ma conviction
Super, j'avais perdu ma souplesse. Pas facile
Toute la panoplie des gestes que tu as montré s'appelle chez nous les musulman.. السجود sobhana allah
Bonjour, merci pour cette vidéo car c'est tout à fait mon cas, mais on me dit que j'ai de l'arthrose du côté droit, est-ce que c'est bien dans mon cas de faire ces exercices où est-ce que je risque de me faire mal d'avantage ? Au départ de mes douleurs un ostéo me disait que mon bassin était coincé , à la 3ème séances je ne pouvais plus marcher, il m'a donc encore décoincé mais depuis je souffre et boîte. Merci pour votre réponse