ЛИМОН НА НОЧЬ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ?

[@фамилияимя-ш6ъ]

Вы настоящий мужик, мало того что вы мотивируете людей на высокие достижения, вы ещё и чтите мужские заповеди такие как верность

[@maxymprotsko7703]

помолодел с прошлого видео 🤣🤣🤣
вот как жыть надо, вот что нам интересно!
а Бали - такое 😂😂😂

[@АнатолийКожевников-п7ъ]

Шикарно!!!

[@louis_gatsby]

так недавно же было др на 42 года)

[@den1us]

Тоже подумал об этом)

[@user-dx5tb5lr8g]

Всмысли 41?🤨

[@ScaredOfDarkness]

Он давно записывал это видео

[@FluedyYoutube]

Старый видос наверное

[@user-dx5tb5lr8g]

Всё, понял. Спасибо

[@violapavlenko223]

Їму 42

[@gerasimoV1337]

из архива ещё 9± видоса

[@Пилоткосмическогокорабля]

Лучше зарабатывать лимон на ночь , а утром весь день его тратить : Желаю всем лимона и зелени и много крепкого здоровья ,чтоб лимоны вас радовали , а вы этими лимонами радовали своих близких )))

[@ПростоПотомучто-х4г]

Я поставил 900-ый лайк)

[@danilevtehov4957]

Здравствуйте а как похудеть и накачать пресс в 11-12 лет

[@berserker_yautzha]

А ты точно Спартак, а не Бенджамин Баттон? Тебе же 42 было, а теперь 41. Ты помолодел, однако....

[@iamnurik415]

Наверно заранее записывал

[@Vasek_Simvol_Kotik]

Та самая я которая живёт в Севастополе:
- почему...

[@ЛеонидШамов-щ5д]

Спартак, у меня с детства большая проблема это плоскостопие не могли бы вы показать несколько упражнений от него?

[@SUETAxENERGY]

Пробуй специальные стельки и обувб ортопидическую,а вообще плоскостопие у 90% мужчин,у меня например 2 степень.

[@ГудГудов-у8у]

18 лет, вес 70 кг, рост 170. Моя тренировка утром 6.00: турник-30 раз; брусья-30 раз; отжимания : обычные, широкие и алмаз по 10 раз. Потом упражнения чтобы убрать живот, которые ты показал на своём канале и растяжки. У меня вопрос что мне исправить или добавить? И кстати за питанием начал уже следить как могу

[@Grip_and_Gym]

Как он молодеет и стареет за один день 😮

[@ВячеславИванович-у8ф]

Спартак! Подскажите, пожалуйста: делаю в зале упражнения, хочется добавить вес, но кисть не удерживает вес штанги и гантель. Сделать бы ещё раза 2-3, а снаряд вырывается. Магнезия тоже не спасает.

[@lupus2155]

попробуйте использовать ремни для тяги

[@МистерЛеон-д6ш]

Kakoi sorok odin god, spartak???Tebe ge nedavno bilo sorok dva?🤨🤨🤨😟😟😟😕😕😕😕

[@Sjbody]

Старое видео )

[@doooooocthhf]

Спасибо что спрятал волыну воин

[@nick32212]

Купил мазь от помолодения или вернулся в прошлое?

[@khabibulloomonjonov1001]

Спартак, как мне накачать руки без ничего?

[@Tankist.652]

Ты правда из Симферополя

[@Победныйудар]

Лимон содержит в 10 раз больше сахара чем клубника, лимон точно не поможет похудеть а скорее наоборот, если и употреблять его то по чуть-чуть

[@goldrosso2901]

Как 41 год, вроде же 42 исполнилось недавно?

[@userdurden]

Видос старый

[@Ugabanga0]

Так, а лимон голод подавляет сильно. Можно его съесть в течении дня, чтобы не обожраться

[@vladivanov214]

Перезалил старое видео Спартак. 😊😊😊

[@setsuzoku2668]

Разве не 42?

[@m8695]

Ваше не понял но крута 😄😄😄😄😄

[@delosone]

Мммм.... 41) . Знаю , что видео с яппи

[@overpowar3059]

Такое ощущение как будто ты стоишь на хромокее(вроде так правильно пишется)при этом понятно ,что это не так

[@usert617]

Спартак акак правильно накачаться из жырного в качка или сначала нужно похудеть а потом качаться🤔🤔

[@БогданТкачук-з4щ]

лучше сначала накачайся

[@migkkk]

хорош

[@АХМАТЗВЕРЬ]

Я тоже из Крыма в Симферополе живу.

[@ТимурПугачев-х2р]

он на Бали живет.

[@m1steriobmgo673]

Ребята успокойтесь он за день делает Штук десять видео а это старое видео залито

[@Марлен-д9в]

можно стать выше 11лет если тебе 8лет

[@Sponge-q9b]

ем 5 плиток шоколада и худею на 20 кг(((

[@marker889]

Щас проверю

[@horse_line8521]

Ты не будешь набирать норм массу на шоколаде. Жри мясо с макаронами, тогда на массе будешь

[@Sponge-q9b]

@@horse_line8521 это шутка братан)) а так по сути все ем

[@ВладимирПавлов-ш4л]

От лимона аппетит разыгрывается же

[@w1nz9ye94]

Те в лосинах не жарко?

[@movementgang]

42 же!!!

[@Artogor]

Я хочу себе красивое тело.
Мне 13 рост 180см
Помоги пожалуйста

[@1.paxxxan_712]

КАЧАЙСЯ И НЕ СДАВАЙСЯ И ЕСЛИ ДАЖЕ ЛЕНЬ ТРЕНИРУЙСЯ О ДУШИИИИ ТРЕНИРУЙСЯ

[@Artogor]

@@1.paxxxan_712 Спасибо брат💪

[@1.paxxxan_712]

@@Artogor Не за что

[@gym_broooooo]

Как 41, было же 42?

[@khabibulloomonjonov1001]

И ещё, мне 11 лет рост 138, а вес 34-35 это нормально

[@m1steriobmgo673]

🤣🤣🤣🤣🤣🤣мои гантели весят по 16 кг я таких на обе руки качаю тоесть 32 кг 🤣🤣🤣

[@vulkano3647]

Закислит 🍋🍋🍋🍋🍋🍋

[@НатальяДолгих-ъ9с]

только через 2 недели эффекта ои от лимона на ночь будет ноль

[@Abikzakdizainer]

Ты же в прошлом ролике сказал мне 42 года а здесь говоришь мне 41 год вххахахах

[@vghcghnkkhrdcc]

*42 года
* Бали

[@Tuda_suda-2]

Так ты в прошлом видео сказал что тебе 42

[@РустемАкберов-м3ж]

На 41 ты не выглядишь, выглядишь по моложе

[@User3864-e6f]

Вы женаты ? Или нет

[@irinakhen3989]

Мне наоборот надо набирать веса не убавлять

[@Light_in_authentic]

Как 41? В смысле. Как так...

[@nurzhansugurali2801]

Всмысле 41 год тебе вроде 42 было

[@АндрейГагарин-н2ф]

Почему 41 год ? Тебе же 42 было недавно ?

[@amogusgmd4827]

и волыну убрал

[@Tib_Luchuu]

42)))

[@АлиханХамдиев-д9ф]

Я наоборот хочу набрать вес

[@playboywxrld]

4-й

[@shamelessmoments569]

Тебе 42

[@СлаваУкраїні-б4я]

Так он из України

[@Litwow100k]

Спартак если ты это щаметишь подпишись я начинающий хочу стать популярным

[@Go-kx2kk]

Спартак, разблокай в телеге плиз, ник : Tomas_Neshelby