안녕하세요 수키원장입니다.👩🏻 ⚕️💕 수키원장이 드디어 공식 네이버밴드를 오픈했습니다.!!🥰 매주 다양한 콘텐츠를 보여드림과 동시에 고수님들과 함께 소통할 수 있는 장으로 펼칠 예정이니 함께 하실 고수님들은 아래 링크를 통해 가입 버튼 꾹~!👍 band.us/@bareunche band.us/page/79810072 우리 밴드에서 만나요~👐🏻
저는 효과 많이 봤어요 우선 허리 아픈게 10분의 1로 줄었구요 두통도 거의다 사라졌어요 얼굴라인도 많이 좋아 졌구요 없던 엉덩이도 생겼구요 우선 아픈게 많이 좋아졌어요 아...그리고 3달정도 넘으니 생리통 없어졌어요 두달정도는 하루도 안빠지고 얼굴 허리 광대빚는거 했구요 지금은 일주일에 두세번은 꼭하고 있어요 몸이 많이 좋아 졌어요 체력도요^^
원장님!!저도 다리때문에 엄청 고생해서 유튜브 찾다가 오게됬어요 사실 보통 아픈사람들이 시청하게 되는데 원장님 영상은 효과는 물론이고 보면서 기분좋게 웃으면서 보게되서 자주오게됩니다!!! 댓글들도 웃기구요ㅋㅋ 이런 좋은정보 많이 알려주셔서 너무 감사드려요 항상 건강하시고 자주올게요!!!
원장님~ 이 운동해서 얼굴라인이 부드럽게 바뀌었어요. 얼굴이 마른편인데 길고 사각턱 부분이 도드라져서 턱은 보톡스를 맞고 꺼진 볼은 필러를넣어야 하나.. 정말 고민 많았는데이운동과 얼굴 중심부분 잡은 목운동, 종아리운동, 엉덩이 운동을 통해 얼굴이 정말 많이 교정 되었어요. 저를 제일 잘아시는 친정엄마가 운동한지 한달됐을때 저한테 얼굴에 손댔냐고 물어볼 정도였어요. 아침에 일어나서 얼굴보면 꺼진 볼과 튀어나온 사각 턱때문에 스트레스 많이 받았는데..요즘에 통통하게 올라온 볼부분과 부드러운 턱라인에 혼자 피식 웃는답니다.진짜 이런거 어떻게 아셨는지 신기할 따름이예요.신랑이 처음에 운동할땐 뭐하냐고 핀잔 주더니 달라지는 얼굴 보고 매일 열심히 하라고 격려 해준답니다. 모든 운동 끝나고 거울볼때 정말 뿌듯하고 좋아요. 이제 습관 되서 힘도 안드네요. 아참, 희안하게 저도 밑에 분 처럼 생리통도 많이 줄었어요. 따로 생리통 운동은 안했는데 동영상보니 척추운동과 비슷하더군요. 제가 척추운동꾸준히 하고 상체, 하체운동 모두 하고 있거든요. 감사드립니다. ^^
저도 효과 체험중이예요^^ 갈비뼈를 교정하니 얼굴이 작아지고 리프팅이 되어 더 예뻐지네요. 수키원장님 만난건 올해 제게 최고의 선물입니다. 늘 감사드려요. 아참 저..수키원장님 상하체루틴운동법 거의 모든 교정운동을 매일 10개월간 했어요.가족들이 저의 꾸준함에 놀랬죠. ㅎㅎ 꾸준히 매일 한결과 체중이 48킬로그램!! 제20대 몸무게로 돌아가고 체형이 넘 이뻐졌어요. 참고로 전 40대랍니다. 20대직장후배들보다도 몸매가 예쁘다고 다들 칭찬^^ 요가로도 빠지지않던 부위가 신기하게 정리되어지더라구요. 요즘은 주위사람들이 제 뷰티비법을 자꾸 물어봐서 그때마다 원장님홍보하고있어요.^^♡ 원장님 진심으로 감사드립니다 !!!
원장님 정말 감사드립니다 두상이 벌어지고 얼굴폭이 계속 넓어지는게 턱관절 때문만인줄 알았는데 갈비뼈와 연관이 있다는걸 이제야 깨달았네요ㅜ 오른손만 쓰다보니 몸도 돌아가서 최근에는 숨쉬는 것도 벅차서 고민이 많았거든요 영상 한번 따라했는데도 훨씬 나아진게 티가 나요 정말 감사드려요 ❤ 꾸준히 따라해서 교정해볼게요 적게 일하시고 많이 버시고 건강하세요!!!!!
해외출장 나왔는데 원장님 영상이 뜨니까 더 반갑네여^^ 3년전에 해외서 원장님께 치료갈수 없던 간절한상황에서 원장님 모든 블로그 뒤져가며 방송 영상들 찾아가며 운동이라도 따라하고싶어서 안간힘을 쓰던 그때가 새삼 생각이 납니다.. 그때도 이 유튜브 채널이 있었다면 얼마나 좋았을까요? 그때는 지금처럼 원장님이 직접 운동 해주거나 상세한 설명이 곁든 영상이 아니라서 따라하기 힘들었는데도 참으로 열심히 따라했었죠..^^ 다시한번 이 영상들이 감사하게 느껴지는 밤입니다 ..
와 정말 허리통증이 없어지면서 얼굴텐션도 달라졌습니다!!! 너무너무 신기합니다.. 저 오랜 시간동안 허리통증때문에 스트레스가 이만저만이 아니었는데요.. 일상생활이 제대로 불가능 할정도로 힘들었는데 선생님 영상보고 드디어 어떻게 원리가 돌아가며 스트레칭해줘서 풀어주는지 이해가 갔습니다.. 정말 감사합니다 축복합니다 당신의 귀한 아이디어를 공유해주셔서 정말 감사합니다!!!
원장님 새로운 운동 보여주시니 고맙습니다 저는 잘때 저도 모르게 만세를 하고 있어요 그러면 편하고 가볍고 시원한 느낌이 들어요 왜 그런지 궁금하고 원장님 운동과 부딪힘은 없을까 하고 생각 해봅니다 또 원래 하던 교정스트레칭을 1년넘게 매일 하고 있었는데 지금은 안해요 원장님 운동 하고 나서 부터 다안해요 개념이 다른 운동이라 부딪힘이 있고 효과가 없을까봐 안하고 있는데 그부분도 설명부탁드립니다
너무 좋은 운동같아서 따라하고 싶으나, 내가 어디가 틀어진지를 판단 할 수 없어 아쉬운 운동이네요. 저는 오른팔이지만 왼쪽어깨가 더 높고 앞으로 나와있어요 갈비뼈도 왼쪽이 더 나와있어 보입니다. 헌데 이게 제가 판단한게 맞는지를 모르겠네요^-^; 아슂지만 다른 영상을 보고 더 따라해볼게요
여기저기 유투브를 보다가 수키원장님 유투브를 보게 되어 댓글로 여쭈어봅니다 저는 5년전쯤 반달모양의 편백나무를 방바닥에놓고 등으로 밀고다니면 등살 거북목이 빠진다는 말을듣고그렇게 하다가 왼쪽날개쭉지근방 에서 뭐가 툭 하는것같더니 그때부터 목 앞에 쇄골뼈 있는부분이계속잡아다니것같아 병원에갔는데 이상 없다 해서 그대로 속수무책으로 방치아닌 방치를 하게되었습니다 그동안 교정원 접골원 지압원 카이로프라틱 해볼건 다해봤는데 낫지를 않고 왼쪽 어깨 언쪽목 왼쪽머리 왼쪽등 그쪽 근육이 다굳어서 통증이 너무 심합니다 혹시 저같은 경우에도 고쳐질수있을까요
원장님 30대같아요~ 저는 척추가 왼쪽으로 휘어서 그런지 왼쪽 얼굴이 아래로 쳐져있고 넓어요 영상 보고 매일 열심히 따라하고 있는데 마술같아요 신기해요 효과가 즉각나오는게..지속력은 얼마나 갈지 궁금하네요 재미있어서 빵빵 터지고.. 혼자 하다가 혼자 낄낄거려서 정신나간 사람같을까 조금 신경이 쓰이기도 하네요 ㅋㅋ 감사합니다~~
안녕하세요 수키원장입니다.👩🏻 ⚕️💕
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band.us/@bareunche
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우리 밴드에서 만나요~👐🏻
봐도 따라하기힘들어요
저는 효과 많이 봤어요 우선 허리 아픈게 10분의 1로 줄었구요 두통도 거의다 사라졌어요 얼굴라인도 많이 좋아 졌구요 없던 엉덩이도 생겼구요 우선 아픈게 많이 좋아졌어요 아...그리고 3달정도 넘으니 생리통 없어졌어요 두달정도는 하루도 안빠지고 얼굴 허리 광대빚는거 했구요 지금은 일주일에 두세번은 꼭하고 있어요 몸이 많이 좋아 졌어요 체력도요^^
원장님!!저도 다리때문에 엄청 고생해서 유튜브 찾다가 오게됬어요 사실 보통 아픈사람들이 시청하게 되는데 원장님 영상은 효과는 물론이고 보면서 기분좋게 웃으면서 보게되서 자주오게됩니다!!! 댓글들도 웃기구요ㅋㅋ
이런 좋은정보 많이 알려주셔서 너무 감사드려요 항상 건강하시고 자주올게요!!!
원장님~
이 운동해서 얼굴라인이 부드럽게 바뀌었어요. 얼굴이 마른편인데 길고 사각턱 부분이 도드라져서 턱은 보톡스를 맞고 꺼진 볼은 필러를넣어야 하나.. 정말 고민 많았는데이운동과 얼굴 중심부분 잡은 목운동, 종아리운동, 엉덩이 운동을 통해 얼굴이 정말 많이 교정 되었어요. 저를 제일 잘아시는 친정엄마가 운동한지 한달됐을때 저한테 얼굴에 손댔냐고 물어볼 정도였어요. 아침에 일어나서 얼굴보면 꺼진 볼과 튀어나온 사각 턱때문에 스트레스 많이 받았는데..요즘에 통통하게 올라온 볼부분과 부드러운 턱라인에 혼자 피식 웃는답니다.진짜 이런거 어떻게 아셨는지 신기할 따름이예요.신랑이 처음에 운동할땐 뭐하냐고 핀잔 주더니 달라지는 얼굴 보고 매일 열심히 하라고 격려 해준답니다. 모든 운동 끝나고 거울볼때 정말 뿌듯하고 좋아요. 이제 습관 되서 힘도 안드네요. 아참, 희안하게 저도 밑에 분 처럼 생리통도 많이 줄었어요. 따로 생리통 운동은 안했는데 동영상보니 척추운동과 비슷하더군요. 제가 척추운동꾸준히 하고 상체, 하체운동 모두 하고 있거든요. 감사드립니다. ^^
저도 효과 체험중이예요^^ 갈비뼈를 교정하니 얼굴이 작아지고 리프팅이 되어 더 예뻐지네요. 수키원장님 만난건 올해 제게 최고의 선물입니다. 늘 감사드려요. 아참 저..수키원장님 상하체루틴운동법 거의 모든 교정운동을 매일 10개월간 했어요.가족들이 저의 꾸준함에 놀랬죠. ㅎㅎ
꾸준히 매일 한결과 체중이 48킬로그램!! 제20대 몸무게로 돌아가고 체형이 넘 이뻐졌어요. 참고로 전 40대랍니다. 20대직장후배들보다도 몸매가 예쁘다고 다들 칭찬^^
요가로도 빠지지않던 부위가 신기하게 정리되어지더라구요. 요즘은 주위사람들이 제 뷰티비법을 자꾸 물어봐서 그때마다 원장님홍보하고있어요.^^♡
원장님 진심으로 감사드립니다 !!!
요즘 영상 잘 보고 있어요.
새가슴 들어가게 하는 방법 궁금해요 ㅎ
1년전꺼봐도 재밋네요 수키원장님 웃음소리가 듣기좋습니다
진짜 시원하네요! 완전 활력생겨요 감사합니다 수키원장님 !!~~
선생님.. 늦은인사지만 너무감사해요.() 제가 택시가급정거하는바람에 허리를다쳤었는데 선생님 유튜로 병원에가지않고 기적같이 90%이상좋아졌어요^^ 15일이상 계속집에서 따라했어요.. 다시한번 감사드리오면 건강지키시면서 근무하시기바랍니다~♡♡♡
원장님 너무 감사드립니다
완전 긍정 의 힘 이에요~~^^
힘드심에도 불구하고
진심이 느껴져서 좋아요 ^^
수고많아요
몸도 쉬면서 하세요
보는 내가더 시원 해지는것같네요~~^^
원장님 정말 감사드립니다 두상이 벌어지고 얼굴폭이 계속 넓어지는게 턱관절 때문만인줄 알았는데 갈비뼈와 연관이 있다는걸 이제야 깨달았네요ㅜ 오른손만 쓰다보니 몸도 돌아가서 최근에는 숨쉬는 것도 벅차서 고민이 많았거든요 영상 한번 따라했는데도 훨씬 나아진게 티가 나요 정말 감사드려요 ❤ 꾸준히 따라해서 교정해볼게요 적게 일하시고 많이 버시고 건강하세요!!!!!
너무 시원해요 감사합니다 자주 하고있어요~^^
요즘엔 어딘가가 아프면 쌤 영상을 먼저 찾아보게됩니다. 몸이 가벼워지니 삶도 가볍게 느껴져요.진심 감사해요
울 원장님 너무 귀여우셔요.긍정적인 에너지 로 충전되는 느낌.몸도 마음도 힐링되네요.
안녕하세요 고수님! 수키원장입니다😁찾아와 주셔서 시청해주셔서 너무 감사합니다
언제나 우리 고수님들 위해 좋은 정보와 운동법 알려드릴게요💖
원장님, 계속 보고 있는데요, 얼굴이 점점 더 동안이 되시는 듯 해요. 도움 많이 받고 있어요. 감사합니다.
해외출장 나왔는데
원장님 영상이 뜨니까
더 반갑네여^^
3년전에 해외서 원장님께
치료갈수 없던 간절한상황에서
원장님 모든 블로그 뒤져가며
방송 영상들 찾아가며
운동이라도 따라하고싶어서
안간힘을 쓰던 그때가
새삼 생각이 납니다..
그때도 이 유튜브 채널이
있었다면 얼마나 좋았을까요?
그때는 지금처럼
원장님이 직접 운동 해주거나
상세한 설명이 곁든
영상이 아니라서
따라하기 힘들었는데도
참으로 열심히 따라했었죠..^^ 다시한번 이 영상들이
감사하게 느껴지는 밤입니다 ..
수키원장님 너무 감사해요~
너무 재밌게 잘 보고 따라 하고 있어요~^^
감사합니다 ~
매일 따라하는데 잼있고 즐거워요♥♥
저도 오늘부터 자기전에 한번씩 하려구요ㅎㅎ. .
6/22🌹
6/23🌹
6/24❎
6/25🌹
6/26❎
6/27🌹
6/28🌹
6/29🌹
7/1🌹
7/2🌹
7/3❎
7/4🌹
7/5🌹
7/6❎
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7/8🌹
7/9🌹(처음운동 하기전에꺼랑 오늘 사진찍어서 비교해봤는데 벌어졌던 갈비뼈가 티나게 개선이 됐어요 ㅠㅠㅠ 넘 감동 )
7/10🌹
7/11🌹
7/12❎
7/13❎
7/14🌹
와 이거 진짜 시원하네요.... 최고
영상 잘 보고있습니다 선생님 좋은 컨텐츠 많이 올려주셔서 정말 감사해요~~!!
원장님~
따라하니 시원하고 좋아요
전 60 이 넘은 여성인데 평생 사각턱과
옆광대 때문에 엄청난 열등감에 사로잡혀서 거울만 보면 우울한데
이 운동 열심히 해서 예뻐지고 싶어요^-^
어제 하실때 누워서 하고싶었는데 우찌아시고 오늘 따라하니 정말 허리가 시원하네요.❤❤식욕이 왕성해져 쉬는날엔 하루종일 뭐가 땡겨 힘들어요.좋은방법 있을까요? 훨 작아진 얼굴 뵈니 방갑네요~~^^
안녕하세요 고수님 수키원장 입니다😁
효과를 보셨다니 너무나 기쁘네요!
언제나 우리 고수님들 위해 좋은 정보와 운동법 알려드릴게요💖
오늘도 시청해 주셔서 감사합니다🙏🙏
바쁘신 와중에도 이렇게 좋은 운동영상 올려주시고 넘 감사합니다
영상마다 너무 효과가 좋아서
항상 놀라며 따라하고 있어요
감사합니다 수키원장님♡♡♡
와 정말 허리통증이 없어지면서 얼굴텐션도 달라졌습니다!!! 너무너무 신기합니다.. 저 오랜 시간동안 허리통증때문에 스트레스가 이만저만이 아니었는데요.. 일상생활이 제대로 불가능 할정도로 힘들었는데 선생님 영상보고 드디어 어떻게 원리가 돌아가며 스트레칭해줘서 풀어주는지 이해가 갔습니다.. 정말 감사합니다 축복합니다 당신의 귀한 아이디어를 공유해주셔서 정말 감사합니다!!!
선생님 늘감사해요 웃는소리에즐거워요
너무 시원해요. 등을 빨래 짜듯 짜고 싶었는데..너무 시원해요. 감사합니다
원장님
새로운 운동 보여주시니 고맙습니다
저는 잘때 저도 모르게 만세를 하고 있어요 그러면 편하고 가볍고 시원한 느낌이 들어요
왜 그런지 궁금하고 원장님 운동과 부딪힘은 없을까 하고 생각 해봅니다
또 원래 하던 교정스트레칭을 1년넘게 매일 하고 있었는데 지금은 안해요
원장님 운동 하고 나서 부터 다안해요
개념이 다른 운동이라 부딪힘이 있고 효과가 없을까봐 안하고 있는데 그부분도 설명부탁드립니다
이거 진짜 효과있어요 이틀차에 얼굴이 입체적으로 변했어요 삼일차인 오늘도 하고 자렵니자
고맙게 잘 따라하고 있어요
오다리가 교정돠는 날이 오길 기대하면서
안녕하세요 몸살림할머니 고수님 수키원장 입니다😁
제 영상에 관심 가져주셔서 감사합니다!
언제나 우리 고수님들 위해 좋은 정보와 운동법 알려드릴게요💖
오늘도 시청해 주셔서 감사합니다🙏🙏
원장님 정말 감사합니다 너무 멋있으세요
엉 이게 뭔일이죠? 저는 오늘 처음 봤는데 제가 날개뼈 통증때문에 수가지 별의 별거를 다해 봤는데 이게 좀처럼 낫지않고 이제 속이 멍드나보다 하며 통증을 포기한 상태였는데 위 영상 따라하니 등 통증이 어느정도 사그라지네요. 원장님 고맙습니다. 다른 영상도 따라해 볼께요
원장님 너무 귀여우세요..ㅎㅎ
선생님 고마워요 ~
효과있어요 꼭하세요
저이분운동으로 진짜 엄청난 효과봤어요ㅜ
시원하네요 정말.👍
감사합니다.😍
팔이붙어있는 어깨부위, 겨드랑이 밑 부분뼈가 아프고 뭉쳐있어요. 어떤 운동을 해야 할까요?
3:28 오른쪽 시작
작아졌어요ㆍ얼굴이♡♡
엄청작아지셨네요.
신기하고 갈비뻐 시원~하네요
원장님 ㅋㅋㅋ넘 기여으세여 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 근데 할때 머리가 아파요ㅜㅜ 어지러워요 ㅋㅋ
귀여워용 😊
허리디스크로 주사맞고 약 먹고있는데 약이 떨어져 안먹고 다음날부터 다시통증시작~~ 영상보고 따라한지 2틀째 효과 있습니다! 바닥에서 일어날때 다리에 힘이 생겼어요! 꾸준히 해보려고 합니다. 댓글보고 믿지않았는데 원장님 감사합니다.^^
2:25 시작
너무멋있어요 선생님
원장님 리얼하게? 재미있으시고 좋으시네요. 예뻐지겠어요 . 덕분에
운동 열심히 하시고 계신가요? 보다 자세한 운동법은 제 커뮤니티 공지를 확인해주세요 :)
너무 좋은 운동같아서 따라하고 싶으나, 내가 어디가 틀어진지를 판단 할 수 없어 아쉬운 운동이네요. 저는 오른팔이지만 왼쪽어깨가 더 높고 앞으로 나와있어요 갈비뼈도 왼쪽이 더 나와있어 보입니다. 헌데 이게 제가 판단한게 맞는지를 모르겠네요^-^; 아슂지만 다른 영상을 보고 더 따라해볼게요
오른쪽 어깨통증이 심한데 조금 도움이 될듯 꾸준히 해볼께요. 감사합니다
오, 신기하네요
선생님. 왼쪽방법도
오른쪽 갈비뼈 교정이 되고 있는건가요
1등!항상감사해요~~
저는 왼손잡인데 반대로 하면 될까요?
와 뚜둑뚜둑 거리네요! 시원해요
여기저기 유투브를 보다가 수키원장님 유투브를 보게 되어 댓글로 여쭈어봅니다 저는 5년전쯤 반달모양의 편백나무를 방바닥에놓고 등으로 밀고다니면 등살 거북목이 빠진다는 말을듣고그렇게 하다가 왼쪽날개쭉지근방 에서 뭐가 툭 하는것같더니 그때부터 목 앞에 쇄골뼈 있는부분이계속잡아다니것같아 병원에갔는데 이상 없다 해서 그대로 속수무책으로 방치아닌 방치를 하게되었습니다 그동안 교정원 접골원 지압원 카이로프라틱 해볼건 다해봤는데 낫지를 않고 왼쪽 어깨 언쪽목 왼쪽머리 왼쪽등 그쪽 근육이 다굳어서 통증이 너무 심합니다 혹시 저같은 경우에도 고쳐질수있을까요
잘 보고있습니다
수키원장님!
저는 왼쪽얼굴이 크고 길어요.그러면 왼쪽만 하면되나요?
알려주세요.어떻게하면되나요?
원장님 열심히 따라 하고 있는데 정말 많은 도움이 됐어요. 넘 감사해요 벌어졌던 갈비뼈가 닫혀지면서 좁아졌어요 .계속 연습할게욯ㅎㅎ
원장님 오랜만에 영상보는데 구독자도 많이 느셨네요ㅎㅎ 어머니랑 연배가 비슷해보이시고 영상도 친근한 느낌이라 구독하고 영상도 참고하는데 더 잘됐음 좋겠습니다~ 늘 좋은 영상 감사드립니다.
정말 감사합니다~ 살것같아요~~^^
궁금합니다 답변 꼭 부탁드려요 ~~^^
서서 허리를 숙이면 오른 등쪽이 전체적으로 높아요
어디가 문제일까요
원장님 영상중 어떤영상을 따라하면 교정이 될까요?
안녕하세요 kyung han님
최근에 올린 신체부위별 운동법에 대한 영상이 업로드 되었습니다
앞으로도 더 자세한 영상들을 올릴 예정이니 구독하시고 교정운동에 대해 알아보세요^^
수키원장선생님, 안녕하세요? 이렇게 좋은 유튜브채널이 있는지 며칠전에 봤어요. 40대 중반 여성입니다. 이영상도 너무 좋은데요.선생님의 많은 영상중에 가장 먼저 무엇을 따라하면 좋을까요?
다른 영상을 보니 큰뼈부터 맞추는거네요^^
올리브 골반 척추 고관절 날개뼈 갈비뼈 요
정말 선생님 감사합니다!
저는 냉증은 없지만 골반교정운동
따라하면서 팬티에 갑자기 무언가
일시적으로 나왔는데 고관절이 뻐근
시원하면서 엄청난 시원함을 느꼈고
왼다리 가 짧은데 바지입으면 치골이
늘 왼쪽이 쳐지는데, 왼신발에는
휴지를 두껍게 말아넣고 굽을올려
신을정도로2cm차이나 나는데
교정후 치골이 바른모양이며
걸을때 뒤뚱거리지않고 왼다리로
걷는느낌이 이런것이구나 신세계경험
합니다 승승장구하세요 계속 교정운동
할게요 감사합닏ᆢ
이영상의 운동만으로 인해 교정됬나요??
원장님. 좋은 영상 감사합니다.
운동 할때 거울모드로 반전해서 동작하는것도 추가해 주실 수 있으신가요? 조심스럽게 여쭤봅니다 ㅎㅎ
감사합니다ㆍ솜결
왼쪽 갈비뼈만 튀어나와 있으면 오른쪽 운동만 하면 되나요???? 아니면 양쪽 다 해야하나요ㅠㅠ
저도 왼쪽만 튀어나와 스트레스 ㅠㅠ
선생님 제딸이 이영상을보고운동을하니너무시원하고좋다고나보고하라고하는데나는척추협착증수술은했는데그래도괜찮은가요 골반교정도 갈비뼈운동도 해도되는지요 꼭좀알려주세요
우와 감사합니다
원장님 제가 양손잡이인데 왼손을 더 많이쓰는데요. 그럼 영상과 반대로하면되나용?
사람마다 오른쪽 왼쪽 틀어진 방향이 다를수있을것같은데 확인할수있는 방법은없을까요?
저는 누워있을때, 잘때 숨쉬는게 좋아져서 코를 덜골아요
원장님ㅜㅡ
제가 골발하고 전신운동누워하는데 다리돌리고 내릴때 뼈소리가 탁소리가 나요 근데
등이 누울때 바닥에 안닿고 떠야
어찌되야는지 ㅜㅡ 경주살아서 이사가면 찾아뵐야될듯하는데 속상해요ㅜㅡ방법좀
왼손잡이 입니다 글씨 를 쓸때 몸을 거의 눕다싶이 틀어써요ㅠㅠ 그럼 저는 오른쪽운동 방법을 왼쪽다리로 운동하고 왼쪽다리운동을 우측다리로 해도될까요??
왼쪽 운동할때 팔을 아래로 내리는 동작할때 팔꿈치에서 뜩뜩 소리가 나는데 계속해도 되는건지~@.@??
ㅇㅎㅎ 너무 재미있네요...침대위에서 해보야겠어요 저는...저도 슬 50 될라하거등요 ㅋ
운동이..흐음..쉽진 않아요...😑
척추측만이 오른쪽으로 휘어져있고 왼쪽갈비뼈가 유독 튀어나왔는데 이방식으로 해도 되나요? 아님 반대로 해야하나요?
척추 측만증은 척추가 한쪽으로
심하게 기울어진 상태입니다
얼굴도 심각하게 비대칭이 됩니다
척추측만증은 운동법이 다릅니다
이점 참고해 주세요
얼굴길이는 갈비뼈가 문제라고 하셨는데 제 갈비뼈가 오른쪽이 더 튀어나와 있고 내려와있는데 얼굴도 오른쪽이 더 내려와있습니다 ㅠㅠ 이 운동하면 갈비뼈의 높이도 맞춰지나요?
왼쪽 골반뼈가 위로 올라간 경우는 무슨 운동을 해야 되나요 뒤로 틀어지기도 해서 올려주신 누워서 하는 운동은 하고 있는데 위로 올라간 건 뭘 하면 교정 될까요
원장님 방향설명해주세요 저도 왼쪽얼굴이 넓고 처져잇고 왼쪽갈비뼈가 튀어나와있는데 원장님이 설명해주신방향그대로 하면될까요? 아니면 반대로 해야해요??ㅜㅜㅜㅜ
저랑 같네요 정도이기 궁금해요
물건들다가 옆구리 갈비뼈쪽에
담이 왔어요.운동못하고 있는데
낫는거 뭐 없을까요
고수님
누워서 날개뼈 밑에 작은 아령을 대고 팔을 접어서 안쪽으로 동그랗게 팔을 돌리고 밖깥쪽으로 돌리면 담이 사라집니다
@@sooki_body 감사해요
감사합니다
원장님 저는 평소에두통이있는데 두통에좋은 운동을가르쳐주세요
손돈작 왼쪽 마지막 어렵네요 ㅠㅠ
마인드풀 정민님이 추천해주셔서 일단 구독하고 눈이 가는 영상이 이거여서 첨으로 봤어요
다보고나니 그냥 언니~하고 불러보고싶어졌어요 무척 편한 느낌에 그런게 아닐런지요
얼굴이 작아진다니 해봐야겠어요
제가 몸집에 비해 갈비뼈가 크거든요
왼쪽 갈비뼈, 왼쪽 얼굴이 앞으로 나온경우도 마찬가진가요?
왼쪽이 튀어나왔는데 왼쪽운동만 하면 되져?
왼손잡인데... 영상이랑 반대로 해야하나요?
8:34 너털웃음 킬포
전 바로누우면 왼쪽 갈비뼈가 더튀어나와있거든요 이방식대로하면될까요
원장님 이거 하고나니까 갈비뼈가 너무너무 아픈데 제가 운동을 잘못해서 그런건가요???
원장님 30대같아요~
저는 척추가 왼쪽으로 휘어서 그런지 왼쪽 얼굴이 아래로 쳐져있고 넓어요
영상 보고 매일 열심히 따라하고 있는데 마술같아요
신기해요 효과가 즉각나오는게..지속력은 얼마나 갈지 궁금하네요
재미있어서 빵빵 터지고..
혼자 하다가 혼자 낄낄거려서 정신나간 사람같을까 조금 신경이 쓰이기도 하네요
ㅋㅋ 감사합니다~~
저도 왼쪽얼굴이 처지고 왼쪽갈비뼈가 튀어나왔는데 원장님이 설명해주신 방향 그대로 운동하면 되나요?? ㅜㅜ
선생님!
어떻게 선생님을 만날수있죠?
만나서 교정하고싶어요.
센타는 어디죠?
3:30
저희엄마가 어깨수술하시고 원장님이 흉내내신 틀어진몸 그대로에요
마음이 아파요
시간이 돼는데로 저와 엄마가 같이 해야겠어요^^
우아ㅜ역대급으로 어렵다ㅜ
선생님 팔동작 같이 할때 승모근이 너무 뻐근해요 ㅠㅠ 어떻게 하면 좋을까요
어깨와 승모근에 긴장을 푸시고 동작을 진행해보시면 좋을 것 같습니다^^
오른쪽 왼쪽 다해야 되나요?? 오른쪽만 틀어 진거 같은데 오른쪽만 해도되나요?
수키원장님.....왼쪽얼굴 꺼진사람들 운동만 비디오만드어주세요. 너무헷갈려요!!! 죄송해요!!! 고맙습니다!!!
이거 골반 교정하고 같이해도 되요?
네 골반운동을 해주시고 진행해주시면 됩니다^^