[러닝의 기초] 5. 코어 운동 : 러닝 자세에 도움이 되는 코어 운동!

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 23 сен 2024
  • 러닝 자세를 유지하기 위해서는 코어가 중요합니다!
    코어 운동, 제가 안내해드릴게요!
    피트니스클라우드 핏클에서 선생님과 실시간으로 함께할 수 있는 다양한 클래스를 찾아보실 수 있습니다! (매주 월, 목 오전 11시에 러닝 수업이 진행됩니다.)
    fitnesscloud.club

Комментарии •

Следующие
Автовоспроизведение
[러닝의 기초] 밸런스 운동 : 달리기도 균형 연습이 필요해요!5:09[러닝의 기초] 밸런스 운동 : 달리기도 균형 연습이 필요해요!
[러닝의 기초] 밸런스 운동 : 달리기도 균형 연습이 필요해요!피트니스클라우드
Просмотров 1,3 тыс.
"자세교정 받으면 오히려 위험합니다" 대부분 잘못 알고있는 올바른 달리기 자세 (김성우 1부)12:08"자세교정 받으면 오히려 위험합니다" 대부분 잘못 알고있는 올바른 달리기 자세 (김성우 1부)
"자세교정 받으면 오히려 위험합니다" 대부분 잘못 알고있는 올바른 달리기 자세 (김성우 1부)건강하마
Просмотров 129 тыс.
러닝에 꼭 필요한 - 기초 코어 운동 8가지 | RUNNING TEXTBOOK #49:19러닝에 꼭 필요한 - 기초 코어 운동 8가지 | RUNNING TEXTBOOK #4
러닝에 꼭 필요한 - 기초 코어 운동 8가지 | RUNNING TEXTBOOK #4엔듀로레이스 ENDURORACE
Просмотров 7 тыс.
My Thoughts on Tattoos12:26My Thoughts on Tattoos
My Thoughts on TattoosTheOdd1sOut
Просмотров 2,9 млн
This Is The Last Time Im Addressing This09:35This Is The Last Time Im Addressing This
This Is The Last Time Im Addressing ThisLARRAY
Просмотров 393 тыс.
TV RACE SAVE THE WAR? | skibidi toilet 77 (part 3)06:05TV RACE SAVE THE WAR? | skibidi toilet 77 (part 3)
TV RACE SAVE THE WAR? | skibidi toilet 77 (part 3)JustCozy
Просмотров 198 тыс.
Race Highlights | 2024 Singapore Grand Prix07:57Race Highlights | 2024 Singapore Grand Prix
Race Highlights | 2024 Singapore Grand PrixFORMULA 1
Просмотров 4,4 млн
"내장 지방 쥐어짠다." 1달 동안 '러닝'만 했더니 생긴 놀라운 일 (김병곤 박사 3부)15:42"내장 지방 쥐어짠다." 1달 동안 '러닝'만 했더니 생긴 놀라운 일 (김병곤 박사 3부)
"내장 지방 쥐어짠다." 1달 동안 '러닝'만 했더니 생긴 놀라운 일 (김병곤 박사 3부)지식인사이드
Просмотров 1,2 млн
달리기에 꼭 필요한 코어를 키우는 운동 추천5:53달리기에 꼭 필요한 코어를 키우는 운동 추천
달리기에 꼭 필요한 코어를 키우는 운동 추천오픈케어 OPENCARE
Просмотров 7 тыс.
마음의 근육을 만드는 운동 이야기 [I AM EP.51 정주호 I 스타트레인 대표] #스타트레이너 #버킷리스트 #다이어트17:31마음의 근육을 만드는 운동 이야기 [I AM EP.51 정주호 I 스타트레인 대표] #스타트레이너 #버킷리스트 #다이어트
마음의 근육을 만드는 운동 이야기 [I AM EP.51 정주호 I 스타트레인 대표] #스타트레이너 #버킷리스트 #다이어트I AM
Просмотров 444 тыс.
코어운동 초보들이 무조건 먼저 해야할 운동!4:37코어운동 초보들이 무조건 먼저 해야할 운동!
코어운동 초보들이 무조건 먼저 해야할 운동!관절사용설명서
Просмотров 482 тыс.
"절대 가슴 펴지 마세요" 거북이처럼 굽은 등 교정하는 법 (김병곤 박사 2부)13:34"절대 가슴 펴지 마세요" 거북이처럼 굽은 등 교정하는 법 (김병곤 박사 2부)
"절대 가슴 펴지 마세요" 거북이처럼 굽은 등 교정하는 법 (김병곤 박사 2부)지식인사이드
Просмотров 2,1 млн
코어운동 초보 루틴 BESTㅣ하루 10분으로 초보자 코어근육강화!10:33코어운동 초보 루틴 BESTㅣ하루 10분으로 초보자 코어근육강화!
코어운동 초보 루틴 BESTㅣ하루 10분으로 초보자 코어근육강화!관절사용설명서
Просмотров 460 тыс.
달리기에 가장 도움되는 이 운동8:52달리기에 가장 도움되는 이 운동
달리기에 가장 도움되는 이 운동피트니즈 FITNEEDS
Просмотров 257 тыс.
Why Plank Is a Waste of Time | 2 More Powerful Core Exercises | The Secret Method with Master Choi11:45Why Plank Is a Waste of Time | 2 More Powerful Core Exercises | The Secret Method with Master Choi
Why Plank Is a Waste of Time | 2 More Powerful Core Exercises | The Secret Method with Master ChoiMaster Choi
Просмотров 2,5 млн
러닝 초보자 필수 시청! 이렇게 하면 달리기가 편해집니다ㅎㅎ15:35러닝 초보자 필수 시청! 이렇게 하면 달리기가 편해집니다ㅎㅎ
러닝 초보자 필수 시청! 이렇게 하면 달리기가 편해집니다ㅎㅎ션과 함께
Просмотров 743 тыс.
Boxing !! 😂00:21Boxing !! 😂
Boxing !! 😂Tibo InShape
Просмотров 1,8 млн
отличник vs двоечник ( списывание на контрольной ) подписывайся на мой ТГ в шапке канала ❤️00:56отличник vs двоечник ( списывание на контрольной ) подписывайся на мой ТГ в шапке канала ❤️
отличник vs двоечник ( списывание на контрольной ) подписывайся на мой ТГ в шапке канала ❤️БЕРТ
Просмотров 67 тыс.
Pencukuran bulu kiwi terlalu berlebihan! Tidak ada kulit, Bukan masalah! Siap dimakan! 😱🥝00:16Pencukuran bulu kiwi terlalu berlebihan! Tidak ada kulit, Bukan masalah! Siap dimakan! 😱🥝
Pencukuran bulu kiwi terlalu berlebihan! Tidak ada kulit, Bukan masalah! Siap dimakan! 😱🥝SQUAD NYEMIL
Просмотров 6 млн
AWAKENED THE UNKNOWN00:17AWAKENED THE UNKNOWN
AWAKENED THE UNKNOWNLevsob
Просмотров 1,8 млн
Please Help This Superhero! 🙏00:48Please Help This Superhero! 🙏
Please Help This Superhero! 🙏Alan Chikin Chow
Просмотров 5 млн
Зверская К*ЗНЬ мечем бойца ВСУ 😡 Новые ПРЕСТУПЛЕНИЯ армии РФ00:30Зверская К*ЗНЬ мечем бойца ВСУ 😡 Новые ПРЕСТУПЛЕНИЯ армии РФ
Зверская К*ЗНЬ мечем бойца ВСУ 😡 Новые ПРЕСТУПЛЕНИЯ армии РФФакти ICTV
Просмотров 190 тыс.
Прокачали GMC! У нас получился лютый пикап!59:07Прокачали GMC! У нас получился лютый пикап!
Прокачали GMC! У нас получился лютый пикап!Чердак
Просмотров 564 тыс.
БЕРЕМЕННА В 16 - 2 СЕЗОН, 3 ВЫПУСК (МАМА В 16)1:48:49БЕРЕМЕННА В 16 - 2 СЕЗОН, 3 ВЫПУСК (МАМА В 16)
БЕРЕМЕННА В 16 - 2 СЕЗОН, 3 ВЫПУСК (МАМА В 16)Кузьма
Просмотров 486 тыс.