Drago mi je što ti se priča svodi samo na gym i fitnes. Ne kao većina trenera koji sebi daju za pravo da prosipaju mudrost šaolin monaha. Konačno prava priča 💪🏼
Pokusavam da predstavim realnu pricu i zasto sam ja zavoleo trening i teretanu, neke svoje greske i da uprostim stvari kako bi ljudi razumeli, a ne da mistifikujem kako bi ispao pametniji 💪🏽 Hvala na podrsci 💪🏽
Zaboravio si meditaciju i čitanje knjige, onda si komplited. Znao sam da je ovo sve zbog pudinga, puding čini čuda. Bez daljeg zajebavanja, ozbiljne kilaže, ozbiljan trening. Svaka čast, samo gruvaj! 💪
Svaka cast Stevo na ovakvom kontentu u moru lazi i prevara od strane "fitnes strucnjaka". Interesuje me, posto je tebi kao iskusnom vezbacu dovoljno jednom nedeljno da pogodis svaku misicnu grupu, sta bi preporucio mladjim vezbacima sa dosta manjim iskustvom? Hvala unapred
Hvala na podrsci 💪🏽 Ako si bas pocetnik ja bih uvek isao full body 3-4x nedeljno. Kad dodjes do odredjenog nivoa snage presao bih na 2x nedeljno svaka grupa misica (push pull legs upper lower).
Jeste, pomenuo sam u klipu pre ovog malo oko toga 💪🏽 Grudi + letenje za rame Ledja biceps Noge Ramena triceps Ledja (razdvajam na dva treninga, bice oba uskoro na kanalu, snimio sam vec) Kardio 4-5x nedeljno po 70 minuta trenutno, trudim se na prazan stomak ali nije uvek.
Uveo bih pravilo da na početku svakog ovakvog videa mora da se kaže da li je neko na hemiji ili je čist, natural? To mnogo menja situaciju pogotovu za početnike koji misle da je "pomeraj granice, možeš preko svoje granice, možeš da digneš više..." realna priča. Nije isti trening za naturalce i za hemičare. Nije isti oporavak, nije ništa isto. Samo je zagarantovana povreda za natural vežbače koji udju u sistem treninga koji propagiraju ljudi na hemiji. I to je kraj vežbanja.
Drago mi je što ti se priča svodi samo na gym i fitnes. Ne kao većina trenera koji sebi daju za pravo da prosipaju mudrost šaolin monaha. Konačno prava priča 💪🏼
Pokusavam da predstavim realnu pricu i zasto sam ja zavoleo trening i teretanu, neke svoje greske i da uprostim stvari kako bi ljudi razumeli, a ne da mistifikujem kako bi ispao pametniji 💪🏽 Hvala na podrsci 💪🏽
Napokon da netko kaže "uslovi nikada nisu idealni"... 😂 Realno, normalno..to je to. 👍👍
💪🏽💪🏽
Zaboravio si meditaciju i čitanje knjige, onda si komplited. Znao sam da je ovo sve zbog pudinga, puding čini čuda. Bez daljeg zajebavanja, ozbiljne kilaže, ozbiljan trening. Svaka čast, samo gruvaj! 💪
Hvala 💪🏽 mora i onaj poluumiljati glas, da se slihtamo ali ipak drzimo do sebe 🤓
Balkanski CBum,samo nastavi Masino, pozdrav iz Crne Gore...💪
Hvala majstore 💪🏽
Kanal ti je vrhunski, bukvalno nema ništa slično ovde 💪
Hvala puno 💪🏽
Those legs... Your shape is a goal. 🔥👊🏻
Озбиљан тренинг, свака част💪🏼💪🏼
Hvala 💪🏽💪🏽
Svaka čast samo naprijed,konačno prava stvar,kada će video o ishrani,bar neke smjernice u pravcu izgradnje kvalitetne mase.Hvala
Stevo, a si se napucooo!
Svaka cast care,koliko si visok/tezak?
Hvala 💪🏽 189cm/117kg
Svaka cast Stevo na ovakvom kontentu u moru lazi i prevara od strane "fitnes strucnjaka". Interesuje me, posto je tebi kao iskusnom vezbacu dovoljno jednom nedeljno da pogodis svaku misicnu grupu, sta bi preporucio mladjim vezbacima sa dosta manjim iskustvom? Hvala unapred
Hvala na podrsci 💪🏽
Ako si bas pocetnik ja bih uvek isao full body 3-4x nedeljno. Kad dodjes do odredjenog nivoa snage presao bih na 2x nedeljno svaka grupa misica (push pull legs upper lower).
Brate jel ti to ruptiran biceps na lijevoj ruci, odlican video, samo kidaj dalje!
Koliko puta sedmicno treniras i koji split ako nije tajn :D
Jeste, pomenuo sam u klipu pre ovog malo oko toga 💪🏽
Grudi + letenje za rame
Ledja biceps
Noge
Ramena triceps
Ledja (razdvajam na dva treninga, bice oba uskoro na kanalu, snimio sam vec)
Kardio 4-5x nedeljno po 70 minuta trenutno, trudim se na prazan stomak ali nije uvek.
Meni se svi pricali da nisam normalan jer sedmicu pocinjem sa leg day al da probaju vidjeli bi koliko je to dobro + ostatak sedmice ti lakse izgleda
Daj najteze na pocetku, posle sve ide lagano 💪🏽
Koji je ovo gym?
Mega gym Central
Tržište je prezasiceno i verovatno si zakasnio
Daj Bože da nisi, videćemo
brat prica o 'budalastinama' na netu a nosi 'gymster' od onog indijanca hahaha
Podržava drugara. Jbg. Nije snob kao on. Dečko je BOMBA naspram one isprane demonizovane glave od novca.
Uveo bih pravilo da na početku svakog ovakvog videa mora da se kaže da li je neko na hemiji ili je čist, natural? To mnogo menja situaciju pogotovu za početnike koji misle da je "pomeraj granice, možeš preko svoje granice, možeš da digneš više..." realna priča. Nije isti trening za naturalce i za hemičare. Nije isti oporavak, nije ništa isto. Samo je zagarantovana povreda za natural vežbače koji udju u sistem treninga koji propagiraju ljudi na hemiji. I to je kraj vežbanja.