НИЗКОуглеводное универсальное кето тесто! Кето пицца, кето крекер, кето ЦЕЗАРЬ | (Кето рецепт, keto)

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 21 сен 2024

Комментарии • 219

  • @ИринаСамко-г6н
    @ИринаСамко-г6н 2 года назад +29

    Леночка! Приготовила по Вашему рецепту. Аромат стоит как в итальянской пиццерии. Сыр, чеснок и прованские травы созданы друг для друга. Нарезала соломкой, квадратиками. Все красиво и вкусно. Еще раз спасибо за ваши десерты. Если придерживаться кето и их готовить и дегустировать, вес не набирается, а наоборот убирается. Жизнь веселее стала, на много. Спасибо за Ваш труд.

    • @SHEfDoma
      @SHEfDoma  2 года назад

      🌹🙏❤️

    • @СергейСмирнов-л9т
      @СергейСмирнов-л9т Год назад +1

      Когда мы берём под контроль наш стиль питания, мы управляем нашей жизнью в целом.
      Когда мы помиримся с едой, мы помиримся с собой.

    • @ПользовательПользователь-с1е4с
      @ПользовательПользователь-с1е4с Год назад

      ​@@SHEfDomaсколько Калорий в таком тесте?

    • @anatoliydyachenko428
      @anatoliydyachenko428 10 месяцев назад +1

      Любая смена рациона - полный переход на полезную растительную пищу, или замещение хотя бы части вредных мясо-молочных продуктов растительными, или исключение переработанных масел - требует упорства и стойкости.

  • @ОльгаЧехова-к8ю
    @ОльгаЧехова-к8ю 4 года назад +24

    ЛЕНОЧКА , за Кето рецепты Отдельное Спасибооооо👍👏🥰🤗💐

  • @lestalesta6720
    @lestalesta6720 3 года назад +17

    Самый лучший заменитель хлеба, из всех что я пробовала. Спасибо!!!

  • @natalia_melmann
    @natalia_melmann 11 дней назад

    Елена, большое спасибо за идею!
    Готовила просто на твороге и кокосовой муке на сковороде тонкие лепешечки, сначала мягкие ,потом сами подсыхают, очень хорошо хранятся в бумаге.

  • @АбуАбдуррахмон-с5э
    @АбуАбдуррахмон-с5э 4 года назад +8

    Вы молодец. Это коммент для продвижения канала.

  • @sanau2350
    @sanau2350 Год назад +6

    Прекрасная идея раскатывать тесто между листами пергамента) спасибо! 💖

  • @ОленькаОлечка-т1к
    @ОленькаОлечка-т1к 2 года назад +6

    Лепёшка нереальная!! У меня с ней случилась любовь ❤❤, во второй раз сделала тарталетки из неё, подучились суперски , хочу в следующий раз с таким тестом киш сделать

  • @olgafedyanova
    @olgafedyanova 3 года назад +13

    Это самое вкусное из всего, что я делала на кето (любое тесто). Это идеально. Можно просто такую лепешку, порезанную на части + масло сливочное + соленая семга.

  • @NL-zm7ji
    @NL-zm7ji 3 года назад +20

    Итак, сегодня сделала пиццу с этим тестом, получилось идеально! У теста вкус жареного сыра, что и неудивительно))) Но в сочетании с начинкой - ветчиной и помидорами, вкус, как у обычной пиццы, брату, который рядом ел обычную пиццу, понравилась и моя😄 Спасибо за рецепт! ❤️

    • @SHEfDoma
      @SHEfDoma  3 года назад

      ❤️🌹🙏

    • @СергейСмирнов-л9т
      @СергейСмирнов-л9т Год назад +1

      Кошки и собаки едят преимущественно объедки со скотобоен, включая животных, которые болели или умерли раньше времени.
      Более того, корм может содержать тухлое мясо из бакалейных магазинов и залежалые ништяки из ресторанов фастфуда, плоть жертв дорожных происшествий и животных, усыплённых в клиниках.
      Никогда не задумывался, почему твоего питомца так часто тошнит?
      Это может быть банальное отторжение химикатов или тухлого мяса, которое он съел.

    • @Lorxen-nl8kr9wm8b
      @Lorxen-nl8kr9wm8b Год назад +1

      ​@@СергейСмирнов-л9тдля чего эта информация именно сдесь? Где нет кошеки собак?

    • @anatoliydyachenko428
      @anatoliydyachenko428 10 месяцев назад +1

      В повседневных ситуациях люди не готовы выслушивать правду о том, что они едят - особенно если ты пытаешься донести до них что-то в ходе пищевых процедур.
      Они не хотят знать, что телят пытают и содержат в полной темноте с их первого дня на этом свете, или что сельскохозяйственные птицы содержатся в тесных клетках, забитых под завязку, всю жизнь.

  • @inconstans.
    @inconstans. 2 года назад +9

    Тесто для пиццы просто великолепное)

  • @zalinashadde1241
    @zalinashadde1241 2 года назад +5

    Благодарю вас за полезные рецепты. Дай Аллах вам !здоровья ,счастья и семейного благополучия . С уважением семья Мальсаговых

    • @SHEfDoma
      @SHEfDoma  2 года назад

      Спасибо огромное 🙏🙏🙏

  • @siebenolga429
    @siebenolga429 3 месяца назад

    Вкусно! 🙌🏻Спасибо огромное за рецепт!!! ☺️❤️

  • @cezarux
    @cezarux 2 года назад +6

    Это самое идеальное тесто из всего, что доводилось мне попробовать. И Ваша выпечка, хлеб итд. При этом прошу заметить, что я знатный рукопоп. Но Ваши рецепты всегда получаются идеально. Огромная благодарность Вам!!

  • @dodograndmaitre1185
    @dodograndmaitre1185 2 года назад +8

    Сегодня я положила вместо миндальной и кокосовой муки, люпеновую муку. Вышло совсем не хуже тех, что я готовлю по Вашему рецепту.

    • @larisa15.
      @larisa15. Год назад +1

      Не горчит?

    • @dodograndmaitre1185
      @dodograndmaitre1185 Год назад

      @@larisa15. может только самую малость. Но не скажу, что это неприятно. Вот чего я не переношу, так выпечку с псиллиумом или ксантаном. Как будто рот наполняется разбухающей массой, которую надо глотать.

  • @ЛюдмилаЛогинова-е1т
    @ЛюдмилаЛогинова-е1т 3 года назад +9

    Спасибо за рецепты, удачи Вам и процветания Вашему каналу!

  • @dodograndmaitre1185
    @dodograndmaitre1185 2 года назад +2

    Мы с мужем подсели на Ваши крекеры. Последнее время не люблю блюда, в которых псиллиум или ксантан. А "хлеба" хочется. Я рада, что нашла такой выход. Мы едим крекеры на завтрак с малом, сыром, рыбкой и т.д.. Спасибо большое.

  • @olgakrasnov2752
    @olgakrasnov2752 Год назад +1

    Я ваши рецепты все применяю для себя. У меня OMD один приём пищи. Убрала белую муку и сахар.
    Перекусов нельзя делать. Надо все перекусы объединять после еды и делать фастинг (2 или один раз еда в день). А так не то что КГ уйдут, они ещё больше придут, а особенно диабетикам. Когда мы голодные работает гормон роста который помогает худеть. Как только вы что то перекусили выброс инсулина, повышается сахар, а сахар друг рака. Всем удачи и здоровья.

  • @СветланаЯнушкевич-л4х

    Умница. В одном рецепте целый клад . Приятно смотреть , слушать , а главное применять и наслаждаться 👍 . Спасибо Вам за отличные рецепты .

  • @user-pm1co3vo9c
    @user-pm1co3vo9c 3 года назад +9

    Лена, как я Вам благодарна за ваш труд! Почему я не знала про ваш канал🤔, ведь ваши кето рецепты спасение для диабетика, такого как я, не могу без печеного, сладенького)))Спасибо!!!!

    • @SHEfDoma
      @SHEfDoma  3 года назад

      Спасибо огромное ❤️🌹

  • @linakorsensky6637
    @linakorsensky6637 2 года назад +4

    Ваш канал это открытие для меня! Сделала пицу с этим тестом. Получилось во 👍 ! На пицу помазала томатную пасту без сахара, присыпала специями (соль, перец, тимин, орегано), сыр, сверху тунец и кольца лука, и в печь. Шикарно!

    • @SHEfDoma
      @SHEfDoma  2 года назад +2

      🌹🙏❤️

  • @Enorka2007
    @Enorka2007 3 года назад +11

    Это просто потрясно! Спасибо огромное за эти рецепты. Обязательно попробую)
    На пиццу уже сейчас слюнки текут😄

  • @darjamelnikova2283
    @darjamelnikova2283 Год назад +2

    Леночка,ваш канал для меня, просто находка!!!! 😘❤️

  • @dodograndmaitre1185
    @dodograndmaitre1185 2 года назад +4

    Сегодня мы ели пиццу по Вашему рецепту. Вышло очень вкусно. И очень сытно. Мы наелись одним кусочком каждый. Если бы это была обычная пицца, мы бы съели даже не в два, а в три раза больше. Спасибо.

  • @valentinakachkane2783
    @valentinakachkane2783 3 года назад +4

    Спасибо . Мне этого так не хватало.

  • @УдачныеРЕЦЕПТЫсАлёной

    Спасибо вам за чудесные рецепты,все очень быстро и понятно👍👍👍❤️

  • @ИринаГурьянова-ы4м

    Вот ведь только поела, а смотрю и слюни текут🤩

  • @elen-zd
    @elen-zd 3 года назад +9

    Сердечное Вам спасибо за рецепты 🙏🙏🙏♥️ У Вас очень приятный тембр голоса, приятно слушать🥰

    • @SHEfDoma
      @SHEfDoma  3 года назад +1

      ❤️🙏🌹

  • @НатальяКомиссарова-и1е

    Спасибо большое!

  • @Happy-dl7xo
    @Happy-dl7xo 2 года назад +4

    Большое спасибо вам за рецепт! Только что приготовила пиццу на этом тесте. Отрезала кусок и дала мужу. Он не знал какая основа 🤣 очень понравилась. Реально не отличить от настоящей, то есть нет привкуса стороннего , как в основе на цветной капусте. Нам очень понравилось! Кто решается , готовить или нет, или как будет на вкус, то можете смело делать по этому рецепту. Я сделала пол порции и получился диаметр пиццы 25 см. Начинка 5 сыров))

    • @SHEfDoma
      @SHEfDoma  2 года назад +1

      ❤️🙏🌹

    • @faytfuls
      @faytfuls 2 года назад

      На капусте это как самообман.🙂

  • @aisulushaaiseka28
    @aisulushaaiseka28 3 года назад +2

    Я рада что нашла ваш канал

  • @dodograndmaitre1185
    @dodograndmaitre1185 2 года назад +3

    Да, крекеры я пеку регулярно. Перестала выносить текстуру псиллиума и ксантана. А крекеры очень хороши. Мы их едим как хлеб. Делаем бутерброды. И пицца из этого теста оооочень вкусная. И даже просто иногда приятно грызть такой крекер, смаковать, когда жор находит. "Чебуреки" и крекеры я делаю из чеддера. Солить не надо. Пробовала из моцареллы, но не люблю я её в принципе. Для меня она безвкусная. И обязательно добавляю кунжутных зёрен. Спасибо большое.

    • @SHEfDoma
      @SHEfDoma  2 года назад +1

      🌹🙏❤️

  • @МарияТерещук-ю9п
    @МарияТерещук-ю9п 2 года назад +1

    Это тесто самое лучшее для меня. Вкус отличный во всех вариантах приготовления

  • @Mara-61-19
    @Mara-61-19 2 года назад +3

    Супер долго искала и все действительно похоже на яичницу. У вас супер

  • @ЕленаЛ-з1б
    @ЕленаЛ-з1б 4 года назад +4

    Молодец, Леночка. Ждем теперь колбаску😄

  • @AlenaKritskaia
    @AlenaKritskaia 2 года назад +2

    На сухарики и крекеры согласна из такого теста, а вот классический хлеб и пиццу не заменит мне никакая другая мука. Просто для меня это не съедобно. Делала Кето хлеб, но когда ела, думала что ем кекс, хотя сахара в нем не было. Использовать такой хлеб на бутерброды, да и не остальные блюда ну никак не могу☹️

  • @giulnarajegorowa7277
    @giulnarajegorowa7277 Год назад

    Спасибо большое. Особенно за рвскатку между 2 листами У меня после института работает только 1 рука и трудно раскатывать, а просить домашних не хочу. С большим удовольствием смотрю и учусь у Вас

  • @ольга-л5о1р
    @ольга-л5о1р 3 года назад +4

    Вы просто чудо. Расширяю своё меню

    • @SHEfDoma
      @SHEfDoma  3 года назад +1

      🌹❤️🙏

  • @Marisha12312
    @Marisha12312 2 года назад +1

    Сегодня сделала крекеры. Вкусно. Только я сразу сырое тесто на противне разрезала на ромбики. Когда тесто приготовилось, оно легко распалось на очень аппетитные печеньки. Буду готовить и дальше, только может разрыхлителя положу чуть меньше.

  • @liza-dea
    @liza-dea 2 года назад +1

    А я совершенно случайно нашла дугой вариант сухарей для салата. У меня было тофу с морскими водорослями и хотела добавить в салат как доп.белок. Я его нарезала пластинками и пожарила в сливочном масле до хрустящего состояния. Вообще думала что он развалится, но вберет в себя масло, что мне и надо было...но получилось совсем другое и я очень довольна этому)

  • @АлинаГоловина-ь6ц
    @АлинаГоловина-ь6ц 11 месяцев назад +2

    КБЖУ теста на 100 грамм: 388/44/62/15 + еще начинка

  • @innaantonova1188
    @innaantonova1188 2 года назад +2

    Испекла пицу, так вкусно! Спасибо за рецепт.

  • @faytfuls
    @faytfuls 2 года назад +2

    Спасибо огромное за все рецепты.Без кето не особо любила мучное.Но на кето их иногда так не хватает.Ооочень хочу пельмени.Из этого теста возможно слепить,хотя бы жареные.

    • @SHEfDoma
      @SHEfDoma  2 года назад

      Жареные лучше из другого теста, в плейлисте кето рецепты есть видео жареные пирожки без замудреных продуктов, вот из этого теста попробуйте

  • @uraskazka4994
    @uraskazka4994 11 месяцев назад

    Какая красота, процветания каналу...😊

  • @SHEfDoma
    @SHEfDoma  4 года назад +1

    Друзья, настоятельно рекомендую посмотреть вот эти два плейлиста: 1. "ГОТОВЬ САМ! НЕ ПОКУПАЙ В МАГАЗИНЕ!"ruclips.net/p/PL6avya1NbtC8WC3-7wRGTGGwGMWEXTHe8 2. "КОЛБАСНАЯ ТЕМА" ruclips.net/p/PL6avya1NbtC_2iRJQB_nEV10ALAizOFw8
    - на самом деле большинство того, что покупаем в магазинах, мы можем готовить сами, дома, и без профессионального оборудования. Рецепты простые, не замороченные. И поверьте, приготовив единожды дома, больше в магазине покупать не будете.
    - отдельный лист по домашним колбасным изделиям. Домашняя колбаса - это круто! Присоединяйтесь!

  • @СергейСмирнов-л9т
    @СергейСмирнов-л9т Год назад +1

    В длившемся один год исследовании мужчины и женщины были случайным образом распределены по группам с низкоуглеводной и высокоуглеводной диетой.
    К концу года испытуемые на высокоуглеводной диете значительно меньше страдали от депрессии, враждебности и расстройств настроения, чем испытуемые на низкоуглеводной диете.
    Эти выводы согласуются с исследованиями, согласно которым популяции, в чьём рационе отмечено высокое содержание углеводов и низкое - белков и жиров, меньше склонны к депрессии и плохому настроению‹‹39››.

  • @maria-lotsman
    @maria-lotsman 4 года назад +3

    Попробую, очень интересный рецепт, спасибо! По поводу низкоуглеводности ничего не знаю, но то что орехи калорийны, это точно. Еще и сыр...Этакая калорийная бомба

    • @SHEfDoma
      @SHEfDoma  4 года назад +9

      Смысл диеты в жирах и низком содержании углеводов

    • @ПростоЯ-э6м4п
      @ПростоЯ-э6м4п 3 года назад +1

      @@SHEfDoma но подсчет каллорий все равно никто не отменял, конечно если не кетозничаешь из-за диабета

    • @copuelis
      @copuelis 3 года назад +1

      @@ПростоЯ-э6м4п просто ешь порциями поменьше, еще и для ЖКТ полезно👍 хорош обжираться

  • @МаринаНовикова-в5л5л
    @МаринаНовикова-в5л5л 2 года назад +1

    Очень впечатляет)) Благодарю

  • @АнжелаЛапшина-ц7д
    @АнжелаЛапшина-ц7д 3 года назад +1

    Браво!!!

  • @svetlanapitezki885
    @svetlanapitezki885 2 года назад +1

    Да спасибо вам за рецепты.

  • @evgeniakomnik3579
    @evgeniakomnik3579 4 месяца назад

    Спасибо

  • @svitlanataban1134
    @svitlanataban1134 3 года назад +6

    Здравствуйте Елена, скажите пожалуйста, крем сыр можно заменить на маскарпоне? Спасибо!

  • @dodograndmaitre1185
    @dodograndmaitre1185 2 года назад

    Большое спасибо. Вышло очень вкусно. Я не стала класть разрыхлитель.

  • @ОльгаКондаурова-ш3ц
    @ОльгаКондаурова-ш3ц 4 года назад +2

    Леночка все отлично!!!!
    На следующий раз можно попросить колбаску пожалуйста.

    • @SHEfDoma
      @SHEfDoma  4 года назад +1

      Спасибо, Ольга. В следующий раз будет почти колбаска, но кое-что поинтереснее

    • @ОльгаКондаурова-ш3ц
      @ОльгаКондаурова-ш3ц 4 года назад +1

      @@SHEfDoma спасибо огромное я начинаю ждать рецепт с пятницы, а пока сделаю шпикачки

  • @nataliavernis684
    @nataliavernis684 9 месяцев назад

    Спасибо за рыцепт

  • @talka3946
    @talka3946 2 года назад

    Отличный рецепт.

  • @Бальзамдлядуши-т5н

    Супер!

  • @ЛюбовьГаврилова-д3и

    Спасибо вам большое👍

  • @МирославГриньків-ш6у

    Спасибо очень нравиться

  • @alinablum2345
    @alinablum2345 3 года назад +1

    Спасибо большое! 💐

    • @alinablum2345
      @alinablum2345 3 года назад +1

      Недавно обнаружили повышенный сахар, выписали таблетки и сказали менять привычный образ жизни... сижу и думаю с чего начать... Ваши рецепты очень мне кстати, буду учиться жить по-новому.

    • @SHEfDoma
      @SHEfDoma  3 года назад +1

      Все будет хорошо!🌹

    • @alinablum2345
      @alinablum2345 3 года назад +1

      @@SHEfDoma Спасибо за поддержку! 🌹

  • @yevapanukhnyk2598
    @yevapanukhnyk2598 3 года назад

    Супер! Обязательно попробую! Как думаете выйдет без яйца?

  • @romanmatynchenko2292
    @romanmatynchenko2292 6 месяцев назад

    👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

  • @ОльгаКондаурова-ш3ц
    @ОльгаКондаурова-ш3ц 4 года назад +2

    Леночка доброе утро!!! Сделала грибную ветчину все получилось замечательно вкус и запах одна неприятность почему то фибруозная оболочка плохо снимается иногда даже с мясом в чем проблема

    • @SHEfDoma
      @SHEfDoma  4 года назад

      Доброе, Ольга! Здорово! Думаю, дело в качестве оболочки. Попробуйте подержать батон в пакете после охлаждения до употребления.

    • @ОльгаКондаурова-ш3ц
      @ОльгаКондаурова-ш3ц 4 года назад

      @@SHEfDoma Лена оболочка чем больше сохнет на калбосе тем лучше отходит

  • @ВладЭтруска
    @ВладЭтруска 2 года назад +1

    Рецепты супер ! Много чего уже готовлю. Скажите пожалуйста, муку из грецкого ореха делают ? И вы пробовали из нее готовить ?

    • @SHEfDoma
      @SHEfDoma  2 года назад

      Спасибо огромное ❤️. Делают, но она может дать горчинку. Я обычно смешиваю ее с другими видами ореховой муки

  • @misik813
    @misik813 4 года назад

    Леночка! Здравствуйте. Меня зовут Ольга, я из Минска.Спасибо вам огромное за ваши видео. Для меня они просто находка!!! Хотела спросить- Вы несколько раз упоминали пшеничную закваску, а видео я у вас на канале не нашла..И еще- можно в этом рецепте заменить сухой чеснок на свежий?

    • @SHEfDoma
      @SHEfDoma  4 года назад +1

      Здравствуйте. Спасибо большое 🌹❤️. Видео о пшеничной закваске скоро выйдет. Здесь сухой чеснок можно заменить на свежий, но прям совсем чуть-чуть

  • @НатальяиАндрей-е3ы

    Рекер получился изумительный!
    Только немного приклеимся к бумаге. Подскажите, какие есть секретики чтобы тесто не прилипало к бумаге?
    Спасибо за рецепт

    • @SHEfDoma
      @SHEfDoma  Год назад +1

      Секрет - хорошая бумага)

    • @НатальяиАндрей-е3ы
      @НатальяиАндрей-е3ы Год назад

      @@SHEfDoma не знала что бумага для выпечки бывает разная 🤷🏻‍♀️

  • @ЕленаЯрмолюк-ю4ш

    Лена подскажите где и какой фирмы вы покупаете муку? Ещё не пробовала печь т.к. нет муки. Рецепты очень понравились, спасибо 🧚‍♀️

    • @SHEfDoma
      @SHEfDoma  Год назад

      Мы живём в Турции, название ни о чем вам не скажет

  • @ИринаДостиан
    @ИринаДостиан 2 года назад +1

    Спасибо за рецепт, обязательно попробую! У меня вопрос. Почему во всей выпечке чувствуется неприятный вкус разрыхлителя? Фирма та же, что и у Вас(правда делается все в Польше для нашего рынка, я из Литвы). Приходится заменять содой.

    • @SHEfDoma
      @SHEfDoma  2 года назад

      Да, качество везде разное

  • @ТатьянаДарий-г5э
    @ТатьянаДарий-г5э 3 года назад +2

    Давно смотрю рецепты из теста с твердым сыром расплавленным в жидкое состояние, а плавленный сыр взять можно, все равно же плавить!!!! Он же дешевле, ореховая мука тоже не дешёвая, может на сыре сможем чуть экономить. Как думаете? Получится?

    • @SHEfDoma
      @SHEfDoma  3 года назад +1

      Твердый сыр в том числе держит форму изделия. На чисто плавленном не пробовала, результат не гарантирую

  • @swisscheese4620
    @swisscheese4620 3 года назад +4

    Когда Вы размешиваете продукты на весах, даже выключенных, вы разлаживаете их исправность, не стоит так делать

  • @Ирина-б3щ
    @Ирина-б3щ 10 месяцев назад

    Добрый вечер, подскажите, а порожки из этого теста можно сделать? Спасибо

  • @marinaapanaeva2167
    @marinaapanaeva2167 2 года назад +1

    😋

  • @ewas.2390
    @ewas.2390 11 месяцев назад

    Что это крем сыр? Типа ,, Филадельфия?

  • @НаталияВаснецова-х6ш
    @НаталияВаснецова-х6ш 3 года назад +1

    👍

  • @izhda
    @izhda 11 месяцев назад

    Здравствуйте. А какой крем сыр вы ложете? Плавленный чтоли?

  • @АллаТаланкина
    @АллаТаланкина Год назад

    Елена,а можно такое тесто сделать из кокосовой муки?У меня ореховой нет к сожалению.❤💋

    • @SHEfDoma
      @SHEfDoma  Год назад

      Нет, с кокосовой совсем другое тесто получится

  • @sedakuleli7955
    @sedakuleli7955 3 года назад +1

    😋♥️

  • @DianaI-b4w
    @DianaI-b4w 2 года назад +1

    Добрый день. Здесь в этом рецепте можно использовать молотый в кофемолке миндаль? Или обязательно мелкого помола муку нужно

    • @SHEfDoma
      @SHEfDoma  2 года назад +1

      Добрый. Можно, но его понадобиться больше. Чем тоньше помол, тем меньше муки нужно

    • @DianaI-b4w
      @DianaI-b4w 2 года назад

      @@SHEfDoma спасибо. Попробую что выгоднее

  • @Ирина-щ1ц5у
    @Ирина-щ1ц5у 2 года назад

    Елена, а вы используете муку из грецкого ореха? Это возможно? Так хочется все пробовать по вашим рецептам, но я такая неуклюжая в плане готовки, а так хочется научиться как вы!

    • @SHEfDoma
      @SHEfDoma  2 года назад

      Использую, но только в смеси с другими видами ореховой муки, одна она горчить может

    • @Ирина-щ1ц5у
      @Ирина-щ1ц5у 2 года назад

      @@SHEfDoma спасибо вам!

  • @dilaamirov3166
    @dilaamirov3166 3 года назад +2

    Скажите, какой именно твердый сыр вы используете и сколько процентов жирности кое сыр?

    • @SHEfDoma
      @SHEfDoma  3 года назад +2

      Мы живём в Турции, название ни о чем вам не скажет, 50%

    • @shannesjmr3047
      @shannesjmr3047 3 года назад +2

      Если вы кето хотите питаться, то покупая продукты смотрите, что на упаковке стоит: жиры, углеводы, белки. Вот на это и ориентируйтесь. Когда я продукты выбираю, то смотрю чтобы много жира было, не очень много белков и конечно как можно меньше углеводов. Сыр гауда допустим не содержит вообще углеводов, если конечно натуральный купить. Если что-то с содержанием каких либо углеводов, то тогда просто как можно меньше этого есть. Вообще-то не трудно 😉

  • @ОльгаЛободюк-м8г
    @ОльгаЛободюк-м8г 2 года назад +1

    Я делала сама миндальную муку и она у меня большими частичками получается((( ещё и масло выделять начинает, хотя я импульсами делаю, досушивала в духовке духовке, но как то все равно не очень получилось. Поделитесь пожалуйста секретами 😘

    • @SHEfDoma
      @SHEfDoma  2 года назад +1

      Вот здесь ruclips.net/video/yj-wrqKBjlQ/видео.html

  • @ksuksu9886
    @ksuksu9886 3 года назад +2

    Здравствуйте, а льняную муку можно?

    • @SHEfDoma
      @SHEfDoma  3 года назад +2

      Здравствуйте. Не пробовала, но думаю, должно получиться

  • @Virsavia77
    @Virsavia77 3 года назад

    Самое лучшее тесто для кето для меня это тесто с сыром моцарелла из цельного молока. Мммм... вкуснее хлеба не ела...
    Но ваш рецепт тоже попробую.

    • @oksanamiroshnikova8124
      @oksanamiroshnikova8124 3 года назад

      Не поделитесь рецептом ? 😊

    • @Virsavia77
      @Virsavia77 3 года назад +1

      @@oksanamiroshnikova8124 я не знаю если автор канала давала рецепт такого кето хлеба, но вариантов на ютюбе много. Я не знаю если можно давать ссылку на другие каналы.
      Я делала так:
      2 ст(225г) миндальной муки
      1 мерная ложка(45г) белкового порошка (протеин без вкусовых добавок), *можно заменить миндальной мукой (75г)
      1 столовая ложка (14г) пекарского порошка
      1 ст ложка (10г) ксантановая камедь
      3 и 1/4 стакана (370г) моцарелла сыр из цельного молока (нельзя обезжиреный сыр)
      2 oz (56 г) сливочного сыра (типа Филадельфия)
      1 взбитое яйцо
      2 ст. ложки (30г) жирной сметаны или жирного йогурта.
      **Если используется только миндальная мука(без протеина), то сметана/йогурт нужно только 10 г.
      Смешайте сухие ингредиенты.
      В микроволновке в другой посуде растопите сыр моцарелла и сливочный сыр интервалами по 30 секунд, помешивая между интервалами. Займет примерно 4 подходов по 30 секунд. Приготовленую ранее сухую смесь смешать с растопленным горячим сыром. (Я делаю в процессоре) потом добавить яйцо и сметану и хорошенько все вымесить.
      Выложить тесто в смазаную форму для хлеба и выпекать при температуре 375 F/ 190 C 70-80 минут, если вы используете протеин и 80-90 минут если вы заменили протеин миндальной мукой.
      После первых 10 минут выпекания, закройте хлеб фольгой и продолжайте выпекать. После выпекания хлебу лучше дать остыть перед тем как резать.

  • @elenasanina378
    @elenasanina378 2 года назад

    Добрый вечер подскажите а из подсолнечной муки получиться

    • @SHEfDoma
      @SHEfDoma  2 года назад

      Добрый. Получится

    • @elenasanina378
      @elenasanina378 2 года назад

      @@SHEfDoma спасибо

  • @reginaiver93
    @reginaiver93 2 года назад

    Здравствуйте! Подскажите, можно ли замораживать такое тесто «впрок»?

    • @SHEfDoma
      @SHEfDoma  2 года назад

      Здравствуйте. Можно, размораживать в холодильнике

  • @elenayanovski1338
    @elenayanovski1338 Год назад

    Можно ли молочные продукты заменить вегетарианским сыром и кокосовыми сливками?

    • @SHEfDoma
      @SHEfDoma  Год назад

      Не пробовала

  • @ФатимаМагомедова-к2г

    Здравствуйте. А можно вместо кокосовой муки использовать ксатановую камедь?

    • @SHEfDoma
      @SHEfDoma  Год назад

      Здравствуйте. Нет

  • @odambolasi7846
    @odambolasi7846 Год назад

    Леночка. А какую вы миндальную муку берете в Турции?

  • @НаталияВиджатовна

    У вас интересные рецепты, хочется их попробовать, но не поняла в отношении крем-сыра?! Это что за сыр? Или вы так плавленный сыр называете? И ещё, хотелось бы знать КБЖУ ваших блюд, поскольку являюсь СД2 и вынуждена их считать.

    • @SHEfDoma
      @SHEfDoma  Год назад

      Это плавленный сыр. А считать кбжу всегда нужно самим для своих продуктов, т.к. кето продукты не стандартизированы

    • @НаталияВиджатовна
      @НаталияВиджатовна Год назад

      @@SHEfDoma спасибо за ответ.🌹

  • @marina-sh3r4k5v
    @marina-sh3r4k5v 2 года назад

    Елена, подскажите, пожалуйста, крем-сыром у вас в Турции называется плавленый сыр?

    • @SHEfDoma
      @SHEfDoma  2 года назад

      Он так и называется крем-сыр (Krem peynir)

    • @marina-sh3r4k5v
      @marina-sh3r4k5v 2 года назад

      @@SHEfDoma Спасибо🌹

  • @user-cn5kf4pf7v
    @user-cn5kf4pf7v Год назад

    Добрый вечер, а если нет духовки в микроволновке или аэрогриле получится?

    • @SHEfDoma
      @SHEfDoma  Год назад

      Добрый. Попробуйте

  • @ЛанаНайс-х4ь
    @ЛанаНайс-х4ь 2 года назад

    Нельзя диабетикам ореховую муку,особенно миндальную,там очень высокий гликемический индекс.Я пеку хлеб из смеси клетчатки,льняной и соевой обезжиренной муки .Получается замечательно.

  • @talka3946
    @talka3946 2 года назад

    Поясните пожалуйста,что такое крем-сыр? Плавленый?

    • @SHEfDoma
      @SHEfDoma  2 года назад

      Да плавленный

  • @ura-uraA
    @ura-uraA 2 года назад

    Можно ли из такого теста сделать лепешки на сковороде, а не в духовке?

    • @ura-uraA
      @ura-uraA 2 года назад +2

      Уже попробовала, все получилось)

  • @Любовь-ш5т1ч
    @Любовь-ш5т1ч 2 года назад

    Здравствуйте! А нельзя другую ореховую муку ? Например грецкого ореха?

    • @SHEfDoma
      @SHEfDoma  2 года назад +1

      Здравствуйте. Можно, но она горчит

  • @Pelizi
    @Pelizi 2 года назад +1

    В начале хрустящие, потом смягчатся? Например если денёк постоит?

    • @SHEfDoma
      @SHEfDoma  2 года назад +1

      Крекер и сухарики так и будут хрустящими, главное не убирать их в пакет тёплыми, нужно дать остыть полностью

    • @Pelizi
      @Pelizi 2 года назад +1

      @@SHEfDoma спасибо 🌼

  • @ГалинаЧигарина
    @ГалинаЧигарина 3 года назад

    А не годится ли этот рецепт теста для сладкой выпечки с какао, стевией и тд?

  • @Gori_dusha
    @Gori_dusha Год назад

    Подскажите, а крем сыр это кремчиз или плавленный?

    • @SHEfDoma
      @SHEfDoma  Год назад

      Плавленный

    • @Gori_dusha
      @Gori_dusha Год назад

      @@SHEfDoma спасибо 🤍

  • @Nur.svet.bal_
    @Nur.svet.bal_ 2 года назад

    Здравствуйте . Крем сыр это что , это плавлении сыр

    • @SHEfDoma
      @SHEfDoma  2 года назад

      Здравствуйте. Да плавленный

  • @НаташаБойкот
    @НаташаБойкот 2 года назад

    Крем сыр можно Филадельфию?

  • @Любимая-ж2д
    @Любимая-ж2д Год назад

    А что такое крем сыр???

    • @SHEfDoma
      @SHEfDoma  Год назад

      Плавленный сыр типа президент