КЕТО КРЕКЕРЫ // Крекеры из семян и сырные кето-крекеры
HTML-код
- Опубликовано: 21 сен 2024
- Рецепт домашнего майонеза, за 2 минуты
• Самый простой рецепт в...
Кунжутные кето-крекеры. Кето рецепт
• ЗАКУСКИ НА ПРАЗДНИЧНЫЙ...
Крекеры из семян. Вариант 1
- 100 мл холодной воды
- 20 гр псиллиума в порошке
- 60 гр сенян подсолнечника
- 60 гр сенян светлого очищенного кунжута
- 35 гр семян чиа
- щепотка соли, сушеные травы при желании
Выпекать при 160 С 30-35 минут
Всего получается 20 штук, КБЖУ на 1: 48,5 - 1,8 - 4 - 0,3
Вариант 2
- 100 мл холодной воды
- 20 гр псиллиума в порошке
- 60 гр тыквенных семечек
- 25 гр семян чиа
- 30 гр семян светлого льна
- 50 гр очищенного кунжута
- соль, сушеные ароматные травы
Выпекать при 160 С 30-35 минут.
Всего получается 20 штук, КБЖУ на 1: 49,6 - 2,3 - 3,9 - 0,2
Крекеры сырные
- 90 гр молотого миндаля или мелкой миндальной муки
- 90 гр натертого пармезана
- 100 гр натертого твердого сыра (у меня гауда)
- 60 гр сливочного сыра
- соль, чесночный порошок, сушеный розмарин, орегано, майоран по вкусу
- 1 яйцо
Выпекать при 210-220С 5-7 минут.
#кеторецепты #ешьихудей #кето #кеторацион #lowcarb #чтоестьнакетодиете #кетодиета #диета #похудение #какпохудеть #чтоприготовить #lchfrecipes #lowcarb #lchf #кеторецепты #кетодиета #безуглеводов #кетокрекеры #крекерыбезмуки #выпечкабезмуки #питаниепридиабете #питаниедлядиабетиков #диабетическоепитание #кетозакуски #кетокухня #здоровоепитание #здоровье #здоровыйобразжизни
Привет из Баварии.
Попробуйте примерно в одинаковых частях твердый сыр и молотый миндаль с любимыми специями и солью по вкусу перемолоть в блендере. Тесто тонко раскатать, порезать и выпечь. Я иногда состав, похожий на ваш первый, присыпаю сверху на раскатанное тесто и как бы немного вдавливаю в тесто скалкой
Пардон, забыла пару ложек воды в тесто упомянуть.
Обязательно попробую, спасибо🙂🙌💖
Спасибо огромное за рецепт! Сделала из семечек-очеееень вкусно!
Добрый день! Очень классные рецепты. По первому варианту уже испекла. Пока стынут, но пробу с одного крекера уже сняла. Это очень вкусно и хрустко. Правда из специй добавила еще тмин и соли чуть больше. Это моё😋
Хрустела с удовольствием. СПАСИБО БОЛЬШОЕ🤗
🙂🙌💖💖💖
Здравствуйте, Юля! Огромнейший лайк за рецепты крекеров!Прекрасный вариант для перекуса, особенно сейчас, когда наступает холодное время года! Всегда с удовольствием жду Ваши видео!
Здравствуйте🤗! Спасибо за комментарий и ваше внимание🥰❤💐
Юлечка, спасибо. Как всегда отменные рецепты! Хочу Вам порекомендовать пару интересных англоязычных ЮТ каналов с оригинальными рецептами. Cooking with Mel - девушка из Австралии, есть перевод на различные языки. У неё много оригинальных рецептов пасты с желатином и тп. также, Heavenly Fan - кето веган - очень интересные идеи. Девушка из Великобритании, по-моему японка. Надеюсь Вам пригодится для вдохновения а мы с удовольствием что-нибудь приготовим вместе с Вами. Обнимали из Аризоны :)
Привет Аризона😃👋❤!! Я конечно каналы эти знаю🙂, смотрю правда не часто, времени на всё не хватает.. Но все равно спасибо🙂🙏
Юлия,добрый вечер! Привет из Москвы. Приготовила только что по-вашему рецептам крекеры. Сырный и из кунжута, мне понравился оба и по вкусу, и по виду. Сырный раскатала тонко, хрустит, но время приготовления увеличила! Спасибо за рецепты! Вы молодчина!🎉
Прекрасно! Вы умничка Юля!
Спасибо, Надежда🙂🙏💖💖💖
Благодарю за Ваш труд! Красивая подача блюд это эстетическое удовольствие и уверенна что вкус тоже порадует!!!
🙂🙌❤
Классные крекеры , спасибо вам .
И вам спасибо🌹🌹🌹
Спасибо дорогая, хорошего Вам воскресенья☀️
И вам спасибо🥰💐❤!! Отличной новой недели✌️
Ну здорово 👏👏👏👏👍💐
Спасибо🥰❤💐
Спасибо, что радуете нас замечательными проверенными рецептами! 😍🤗
И вам спасибо за ваше внимание🥰❤💐
Сделала первые! Супер вкусно, но думаю 25 минут достаточно 👌 спасибо за рецепт! ❤️
Ну это кому как😉, мне было недостаточно.. Спасибо за ваше внимание🙏❤
Благодаря вам узнала как готовят крекеры, большое спасибо что делитесь с нами интересными рецептами и советами, всего вам доброго!😘
❤
Lajk!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Умница,я очень рада,что теперь есть на что намазать.Спасибо,удачи и больше подписчиков.Привет из солнечной Испании
И вам большой привет😁👋☀️!! Спасибо за комментарий🙏💖
Боже,как я рада что натолкнулась на ваш канал😊😍😍😍😍
Сделала кето -крекеры по вашему рецепту-это просто восторг!)
По первому рецепту и сырные))
В сырные не добавляла яйцо,послушала ваше мнение что оно там лишнее и не ошиблась😉,это просто объедение😋😋😋😋.Даже хрустит,время я поставила больше-10 мин,и все 👍 !!!Спасибо вам огромное🥰🤩🤩🤩😘
Спасибо, Екатерина, за комментарий и обратную связь🙏❤!! Рада что вы с нами🙂🙌💐
Спасибо большое,Юлечка! Супер! Обязательно попробую ,люблю хрустяшки!
🙂🙌🌹🌹🌹
Юля спасибо за рецепт! Обязательно попробую первый вариант, меня он привлекает своей вариабельностью в плане используемых семян
Точно🙂☝️. И вам спасибо😘❤
Юличка большое спасибо 👍😋🤗
🙂🙌💖💖💖
Spasibo Vam!!! Vkusnenko! 🤗😋👍💗
🙂🙏💖💖💖
Первый рецепт крекеров просто супер.
Спасибо🙂🙏💖
Спасибо большое за рецепты, сделала первые очень вкусные получились 😊
Да это крекеры! а я их назвала хлебцы в одном из комментариев.
Это супер крекеры с семечками. Здесь в Швеции их на рождественском столе есть почти у каждого. Я делаю безглютеновый вариант рецепт похож как у вас. А если нет проблем с глютеном то здесь их делают на кукурузной муке и едят с разными сырами, фруктами и джемами и вино кто пьет конечно.
Всем советую сделать. Хорошая альтернатива перекуса особенно вечером.
Спасибо
Здравствуйте, обязательно буду делать, спасибо за рецепт. Иногда хочется похрустеть😋
😁👍👍👍
Юля,большое спасибо , первый вариант крекеров ,зашел😉😋
😀🙌💖
Спасибо!
И вам спасибо😘🌹🌹🌹
Спасибо за обзор, мне крекеры и хлебцы помогают пережить отсутствие хлеба 😂
💯💪❤️❤️❤️🥳
😘🌹🌹🌹
Спасибо за видео.
Крекеры получились😋но майонез не получился, но всё-таки получилось его спасти, ура! Продукты не пропали. У меня Юля вопрос :разница между псилиум с шелухой и без в употребление? Заранее благодарю 💗
Псиллиум бывает двух видов, обычный в шелухе и перемолотый в пудру. Мелкого в пудре надо как правило меньше чем шелухи, воду впитывает он еще сильнее, но и ощущение "вязкости" теста тоже на мой взгляд сильнее. Жаль что майонез не получился😏..
Наверное всё же яичко, нужно без него попробовать :)
Первый рецепт супер! Спасибо
🙂🙌
👍👍💐
🙂🙌❤❤❤
Стараюсь реже использовать духовку, много энергии тянет🫣
Спасибо за рецепт . А можно чем - то заменить псиллиум?
Боюсь что нет, всё развалится. Хотя может быть льняной мукой можно💁♀️
@@-lowcarb8403 спасибо , попробую с льняной !))
Можно без псиллиума..чиа.замена
Попробуйте, я рецепт никогда не меняла, не могу точно сказать💁♀️
Здравствуйте. Я только начинаю Кето. Не могу понять когда вы (кетозники) это едите? Двухразовое питание. И в первый и во второй раз вроде не подходят, потому как надо поесть что-то посущественнее, перекусов нет. Вопрос: когда?
После любого из приемов пищи можно.. Поужинали, сели кино посмотреть да крекерами похрустеть, почему нет💁♀️.. А вообще на кето никто это практически никогда не ест😄, это больше так, для успокоения, знаешь что можно приготовить практически всё, но будешь ли ты это делать на самом деле другой вопрос. У меня это был собственно единственный раз, просто было интересно что получится🙂..
@@-lowcarb8403 , понятно, спасибо.
Не помешал бы сухой чеснок , имхо
Так пожалуйста💁♀️