СЕНСАЦИОННЫЙ рецепт - всего 3 ингредиента! Кето картошка фри - как настоящая! (Кето рецепт)

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 21 сен 2024
  • Друзья, сегодня делюсь с Вами обалденным сенсационным рецептом - кето картошка фри (french fries) - всего 3 ингредиаента, а результат потрясающий! Все очень просто и быстро! Теперь возможен и кето фаст фуд! Приятного аппетита!
    Ингредиенты:
    - 50 гр кокосовой муки
    - 3 ч.л. ксантановой или гуаровой камеди
    - 10 ст.л.горячей воды (в случае с сырным вариантом 11-12 ст.л., но нужно
    ориентироваться на
    консистенцию теста)
    - соль/специи по желанию
    - растительное масло для жарки
    По всем вопросам сотрудничества и рекламы обращайтесь по e-mail: contact@shefdoma.com
    Друзья, канал SHEf doma - это необычный кулинарный канал, где Вы сможете найти рецепты тех блюд и продуктов, которые мы обычно покупаем в магазине. Но так как в последнее время качество магазинных продуктов оставляет желать лучшего, то предлагаем вам готовить все самим с нашей помощью - все гораздо проще, чем кажется.
    Рецепты как приготовить дома:
    - хлеб
    закваска для хлеба
    хлеб на закваске
    бездрожжевой хлеб
    - колбаса
    ветчина
    сосиски
    сардельки
    рулеты
    - сгущенка
    - мороженое
    все это и не только теперь Вы можете готовить для себя и своих любимых САМИ!
    А также тем, кто следит за своей фигурой и придерживается жировой низкоуглеводной кето диеты, добро пожаловать в наш плейлист "Кето рецепты"
    Плейлист «КЕТО РЕЦЕПТЫ» • Кето рецепты
    Плейлист «ГОТОВЬ САМ! НЕ ПОКУПАЙ ГОТОВОЕ В МАГАЗИНЕ»
    • Самое шоколадное домаш...
    Плейлист «КОЛБАСНАЯ ТЕМА»
    • ЛЕГКАЯ НАБИВКА!!! Без ...
    Плейлист «САМА в ШОКЕ»
    • Беру чечевицу и яйца ...
    Плейлист «Супы»
    • Самый вкусный сырный с...
    Плейлист «Вторые блюда»
    • САМА В ШОКЕ! САМАЯ СОЧ...
    Плейлист «Турецкая кухня»
    • Что приготовить на ужи...
    Плейлист «На сладенькое»
    • С ПРАВИЛЬНЫМ кремом! A...
    Плейлист «С тестом ФИЛО»
    • Тесто Фило (юфка) - г...
    Плейлист «Хлеб и несладкая выпечка»
    • На ржаной закваске! 10...
    Плейлист «ПОПУЛЯРНОЕ»
    • Пирог улитка (спираль)...

Комментарии • 468

  • @quadromary
    @quadromary Год назад +130

    Ребята, ну я кетозник со стажем🤪☝️ если мне захотелось срочно-обморочно, я брала и ела эту картошку! Не заморачивалась!🤦 Это не каждый день! Помню, через три месяца системы в глубоком 2014 г захотелось торта Панчо, я купила и весь слопала! Да, утром было углеводное похмелье, но чувство совести было в норме! 🤪Вы человеКИ!

    • @wherejuly8996
      @wherejuly8996 9 месяцев назад +2

      понятно, что обычным кето-зожникам и худельцам это без проблем. а диабетикам 2 типа такое тоже можно провернуть? или они помрут тут-же?

    • @quadromary
      @quadromary 9 месяцев назад +7

      @@wherejuly8996 если вы нормализуете питание и хотя бы полгода чистого кето, то за один день жареной картошки ничего не будет!!! У меня коллега на работе, давно не помнит про свой СД2, хотя ровно 2 года назад, без Метформина не могла. Сейчас чистое кето и раз в месяц она позволяет себе и картошку и гречку. Но, у меня такие "голодняки" по картохе случаются раз в полгода, если не реже. Поэтому, тут нужно критическое мышление)))

    • @wherejuly8996
      @wherejuly8996 9 месяцев назад +4

      ​@@quadromary, спасибо. Полезно знать.

    • @НатальяЮрьевна-ь2ш
      @НатальяЮрьевна-ь2ш День назад

      ​@@wherejuly8996Вы умрёте даже если не будете это принимать в пищу 😂
      Все умирают!
      Пока ещё не создают клонов и новые органы!

  • @Julia-Sugar-Free
    @Julia-Sugar-Free 3 года назад +277

    До чего мы дожили, дорогими продуктами имитируем дешёвую картошка 😄😄😄 Забавно. А рецепт гениален !!!

    • @valentina8023
      @valentina8023 3 года назад +21

      А что делать!!на диете,а хочется ж то картошки, то пельмени...

    • @АлександрКостюк-с5э
      @АлександрКостюк-с5э 3 года назад +4

      Смотря где живёте. В Мексике она дорогая.

    • @Julia-Sugar-Free
      @Julia-Sugar-Free 3 года назад +15

      @@АлександрКостюк-с5э Осмелилась предположить, что здесь в основном аудитория из России Матушки))

    • @Julia-Sugar-Free
      @Julia-Sugar-Free 3 года назад +9

      @@valentina8023 да для счастья нам оказывается не так много нужно было, а теперь и картошки лишили))

    • @СветланаПишта-л4ъ
      @СветланаПишта-л4ъ 3 года назад +4

      🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣

  • @maxtrail4756
    @maxtrail4756 Год назад +22

    Боже, что за бессмысленные негативные коменты! Люди, если вы хотите лучше жрать картошку, то жрите и не ругайте рецепт!! Для тех, кто знает что такое КЕТО это наверняка классная альтернатива 👍

    • @naswateva542
      @naswateva542 3 месяца назад

      Видимо вы плохо знаете, что на кето запрещено растительное масло, особенно в таком количестве для жарки. Здесь больше проблема даже не столько в картошке, а в масле и способе жарки на этом масле.

    • @SHEfDoma
      @SHEfDoma  3 месяца назад +2

      @naswateva542 что вы подразумеваете под растительным маслом? Я имею в виду оливковое, фундучное, масло авокадо и др. растительные масла. Вы, видимо, говорите про подсолнечное масло

    • @maxtrail4756
      @maxtrail4756 3 месяца назад +1

      @@naswateva542 это Вы что-то путаете - как раз растительные масла не только можно, а даже нужно!

    • @naswateva542
      @naswateva542 3 месяца назад

      ​@@SHEfDoma Просто вы не уточнили в видео на каком масле готовите)). Я про масла из семян "зерновые масла"- они очень вредные, особенно в таком количестве и при таком способе приготовления (подсолнечное, сафлоровое, соевое, хлопковое, рапсовое, кукурузное масла). Чаще всего "растительными" эти масла называют.

    • @naswateva542
      @naswateva542 3 месяца назад

      ​@@maxtrail4756смотря что имеется ввиду под растительными. Чаще всего под растительными подразумеваются зерновые масла из семян, которые очень вредны особенно в таком количестве и при таком способе приготлвления. У Доктора Берга на эту тему есть много видео. Думаю, его авторитет в вопросах кето-питания неоспорим.

  • @Марина-е4н3б
    @Марина-е4н3б Год назад +23

    Из корневого сельдерея получается классная жареная картошка, также лук, чеснок туда, и не отлечиш от картошки

  • @yuliashulevich5584
    @yuliashulevich5584 5 месяцев назад +4

    С радостью присоединяюсь ко всем восторженным отзывам. Это правда магия! Картошка! Жареная!
    Спасибо Вам за Вашу работу! Надеюсь, Вы вернетесь к нам!

  • @СоняУсманова-ц1х
    @СоняУсманова-ц1х 3 года назад +92

    Пишу сразу после того, как съела эту картошку. Это любовь! Вкуснятина! Боже я никогда не думала что скоро когда-нибудь поем картошки фри но ваш рецепт сотворил чудо!!!!!

    • @SHEfDoma
      @SHEfDoma  3 года назад +1

      ❤️🌹🙏

    • @svetlanajakupova1278
      @svetlanajakupova1278 2 года назад

      Яч999ппп

    • @pchelka_c_chelkoi
      @pchelka_c_chelkoi Год назад +5

      Я работала в сфере поставок подобных продуктов, и на самом деле мука кокоса очень дешёвая - производители масла рады были спихнуть кокосовую стружку кому угодно за любые деньги. Ведь это отходы производства. Но перекупщики задрали цены, так как этот продукт стал популярен из-за агрессивного маркетинга среди сторонников всяких стилей питания.

  • @ЛедиДи-у1ж
    @ЛедиДи-у1ж 3 года назад +52

    Спасибо за рецепт
    в Англии брюкву часто продают . Я купила порезанную как лапшу и получилось после обжарки как спагетти.
    А ещё нашла:
    Брюква - один из самых удачных низкоуглеводных овощей для приготовления картофеля фри на кето-диете. Брюква сохраняет форму при выпекании, а на вкус похожа на сладкий картофель.
    Чтобы овощ получился хрустящим при запекании в духовке, можно использовать бумагу для выпечки. Для этого ломтики брюквы помещаются на стойку с решеткой, которая ставится на противень с листом пергаментной бумаги. Это позволяет циркулировать воздуху и не дает промокнуть «картофелю».

    • @SHEfDoma
      @SHEfDoma  3 года назад +3

      👍👍👍

    • @user-qw8sn9wg9v
      @user-qw8sn9wg9v 3 года назад +5

      Спасибо за информацию 👍

    • @СветаСенченко-м9н
      @СветаСенченко-м9н Год назад +5

      Неплохо пожарить сельдерей корневой.

    • @Veranichka-l8v
      @Veranichka-l8v Год назад

      ​@@СветаСенченко-м9н на кето можно корневой сельдерей?

  • @Ирина-з9ъ3м
    @Ирина-з9ъ3м 3 года назад +54

    Вот это восторг!! Как вам удается так придумать. Ваш канал просто находка!!! Спасибо

    • @АнастасияЧеркесова-е5й
      @АнастасияЧеркесова-е5й 3 года назад +2

      Да это не она придумала) что такие наивные та?

    • @nataliag5736
      @nataliag5736 3 года назад +1

      @@АнастасияЧеркесова-е5й Я даже знаю откуда этот рецепт.

    • @shannesjmr3047
      @shannesjmr3047 3 года назад +11

      @@АнастасияЧеркесова-е5й ну почему вы так думаете. Я на кето допустим очень много рецептов уже видела и читала. И уже иной раз по быстренькому как замудочу чего нибудь, потому что уже знаешь, что с чем считается или как поддержать тесто, чтобы не расспадалось. На свой лад, да ещё так вкусно получается. Иной раз и строго по рецепту. Может она какие-то и готовит от кого-то, может какие-то по рецептной книге, может какие сама составляет. Классно же. Мне нравится допустим столько идей на одном канале иметь, а не носиться по всему ютубу.

    • @troiza733
      @troiza733 3 года назад +6

      @@АнастасияЧеркесова-е5й да какая разница тааа... Попался рецепт на глаза забрал в копилочку и всем хорошо. А те кто придумал денежку просят. Спасибо автору.

  • @ЕваПолянская-ь6э
    @ЕваПолянская-ь6э 3 месяца назад +2

    Репа заменяет жареную картошку✌️этот рецепт обязательно попробую из интереса. Я вообще не фанат картошки фри. Спасибо! ❤️

  • @tuttakarlsson7614
    @tuttakarlsson7614 2 года назад +32

    Сделала, супер! Слегка растопила тертую моцареллу в микроволновке чтоб легче и лучше с сдругими интгредиентами смешалось. Все получилось хрустящее и жирненькое. Надо запатентовать этот рецепт 😁😁😁

  • @Марго-в1и
    @Марго-в1и Год назад +5

    Я на кето с апреля, но была неудачная первая попытка, когда тортики меня победили , Наполеон с ягодой.С апреля на кето , узнала кучу рецептов, это наслаждение.Мой вес уменьшился на 20 кг, талия на 24 см , была два раза на голодание, употребляла Микродозинг мухомора и самое главное у меня пропала седина.Мне 57 лет.

    • @TanechkaWhite
      @TanechkaWhite 7 месяцев назад +2

      Расскажите, как принимали микродозинг?

    • @ИринаАстахова-з5ь
      @ИринаАстахова-з5ь 5 месяцев назад

      А от чего седина пропала. От Кето или от мухоморов???

    • @jiglebells7970
      @jiglebells7970 4 месяца назад

      @@ИринаАстахова-з5ь от седины медь нужно пить и есть тахини

    • @НургульЧунгарова-ц9в
      @НургульЧунгарова-ц9в 3 месяца назад

      Не шатагын бар?​@@ИринаАстахова-з5ь

  • @natalialegkikh2028
    @natalialegkikh2028 2 месяца назад +1

    сделала по вашему рецепту!!! очень похоже на картошку фри!! вы волшебница!! Благодарю!!

  • @dodograndmaitre1185
    @dodograndmaitre1185 2 года назад +14

    Сегодня на ужин у нас был стейк, салатик и Ваша "картошка". Дидье - бельгиец, который избалован самой вкусной в мире бельгийской картошкой фри был в восторге. Правда я заменила кокосовую муку миндальной. Вышло очень вкусно. Спасибо большое. И раньше мы с ним съедали гораздо больше картофеля фри, но в этот раз хватило небольшого количества, так как она очень сытная.

    • @SHEfDoma
      @SHEfDoma  2 года назад

      🌹🙏❤️

    • @user-bp3tw3ri9u
      @user-bp3tw3ri9u Год назад +2

      Скажите, а вкус был? Не тот. Кокос очень хорошо чувствую.

    • @dodograndmaitre1185
      @dodograndmaitre1185 Год назад +1

      @@user-bp3tw3ri9u , не кажется что у миндаля вкус менее выраженный, чем у кокоса. Во всяком случае в таком виде.

  • @ЕленаЛитвинова-я3е
    @ЕленаЛитвинова-я3е 2 года назад +55

    Вам уже пора открывать свой кето ресторан, кето кафе, кето бургерную...

    • @АнгелинаСветикова-л9ц
      @АнгелинаСветикова-л9ц 10 месяцев назад +2

      Очень не хватает таких кафе. В обычных не поесть и очень редко можно найти из меню хоть чего нибудь, а чаще всего уходишь голодной. Бывают такие моменты, когда всё таки приходится зайти в кафе

  • @katarinakul
    @katarinakul 3 года назад +26

    Приготовила... Сижу кушаю... Я в ШААААКЕ? КАК? ЭТО РЕАЛЬНО ВКУСНО И ПОХОЖЕ НА ФРИ! Не прям 1в1, но если не фри даже, то однозначно вкусный гарнир) спасибо!

  • @Алламостовая-ы4р
    @Алламостовая-ы4р Год назад +8

    Я обожаю Ваши рецепты ,Вы волшебница!!!!

  • @любовьГайворонская-г4у

    с ума сойти!!! да вы волшебница! даже не думала что такое возможно сотворить. спасибо огромное! надо обязательно попробовать!

  • @yelenazobarev9027
    @yelenazobarev9027 3 года назад +22

    Сделала!
    Это просто бесподобно!
    Спасибо за рецепт!
    Вкусно и с сыром, и без него!!!
    Всем рекомендую!

  • @Анжелика-ш3ю2ф
    @Анжелика-ш3ю2ф 2 года назад +7

    Вы, просто Волшебница! 😊🌸 это шедеврально!

  • @veronikaflaat6663
    @veronikaflaat6663 3 года назад +8

    Обалдеть! Вот это ДА! Невероятный рецепт. Неужели Вы сама сочиняете эти великие рецепты? Гениально👍😅🙌👏👏👏

    • @SHEfDoma
      @SHEfDoma  3 года назад +8

      В основном сама, но бывает довожу до своего вкуса уже существующие, как этот например

    • @veronikaflaat6663
      @veronikaflaat6663 3 года назад +6

      @@SHEfDoma все понятно… Вы- просто гений!😂🙌👏👏👏

  • @АннаАнечка-г7м
    @АннаАнечка-г7м 2 года назад +36

    Спасибо, у вас очень интересные рецепты! Но основной принцип: отойти от вредных вкусовых пристрастий! И! Кето - это не диета, это стиль жизни!

    • @SHEfDoma
      @SHEfDoma  2 года назад +8

      Этот рецепт тоже не на каждый день, а изредка побаловать себя

    • @Еденеван
      @Еденеван 2 года назад +2

      Душнила в комментах)

  • @ВалентинаКодак-в9л
    @ВалентинаКодак-в9л 3 года назад +15

    Какая вы умница, бесконечно благодарна за ваши рецепты,применяю

  • @keks0072
    @keks0072 3 года назад +20

    выглядит бомбезно! я как любитель всяческого фастфуда попробую непременно!

  • @ksctyrj7600
    @ksctyrj7600 2 года назад +8

    Чудесные рецепты,которые подходят почти идеально для диабетиков.Поскольку Ц,З,пшеничную муку терпеть не могу,нашла Ваш канал и кайфую.Готовлю по Вашим рецептам.Все закупила для этого.И очень многое узнала о применяемых Вами продуктах.Даже помимо миндальной и кокосовой муки фундучную приобрела.))

  • @shitshauke
    @shitshauke 3 года назад +12

    всё по делу,очень просто ,быстро и самый толковый рецепт,что я видела,а привереда я еще та.Прям огромный респект!

  • @user-dx6ky4qp3u
    @user-dx6ky4qp3u 7 месяцев назад +1

    Надо попробовать добавить уцхо сунели в тесто..будет ореховый вкус..

  • @gisselekh6109
    @gisselekh6109 3 года назад +7

    Кудесница, чудесница!!!🤩👍👍😁

  • @zaremaanafieva6305
    @zaremaanafieva6305 2 года назад +11

    Нет слов, одни эмоции!!!! Благодарю за супер рецепт!!! Получилось супер!!! Не отличишь от оригинала:)

  • @user-eh5nm9jo8u
    @user-eh5nm9jo8u 3 года назад +15

    А я расстраивалась, что на кето заменимо все, кроме картошки. Обязательно попробую

    • @13attr
      @13attr 3 месяца назад

      Ну вообще-то картошка хорошо заменяется в варёном/тушёном/жареном/пюре виде тыквой, цветной капустой.

  • @sultancha_82RZS
    @sultancha_82RZS 2 года назад +3

    Как всегда вы наша спасительница!

  • @Татьяна-р8в6к
    @Татьяна-р8в6к 2 года назад +5

    Браво🎉! Это удивительно!! Спасибо большое за рецепт ❤️

  • @marinabaygushkina1884
    @marinabaygushkina1884 Год назад +9

    Да, а и еще раз ДА! рецепту. Спасибо огромное, было очень вкусно . Если бы не попробовала сама, то трудно поверить, что такое сочетание продуктов может дать такое блюдо. Спасибо! Нет ли в вашем запасе рецептов рецепта кето донатсов?

  • @ОксанаРусланова-л5ь
    @ОксанаРусланова-л5ь 3 года назад +8

    Спасибо Вам большое! Это гениально👍 Действительно на вкус Очень похоже.

  • @Gomardjobat
    @Gomardjobat Год назад +2

    Рецепт просто 🔥. Реально вкус картошки.
    Спасибо.

  • @РАСТЕНИЯ_НА_МОЁМ_БАЛКОНЕ

    Спасибо за рецепт :)
    Приготовила- понравилось🌺🌺🌺. Беру в свою кето-копилку💞

  • @ИмяФамилия-к1й7г
    @ИмяФамилия-к1й7г 3 года назад +15

    Ваш канал для меня - просто восторг!!! Спасибо за такое чудо)

  • @Daria_Timo
    @Daria_Timo 2 года назад +5

    Дети в восторге! Макдональдс с выездом на дом! Спасибо рецепт огонь!

    • @SHEfDoma
      @SHEfDoma  2 года назад +1

      ❤️🙏🌹

  • @ВитаминС-з7т
    @ВитаминС-з7т 3 года назад +12

    Приготовила-очень вкусно. Тесто пластичное. Но хочу своё мнение сказать. Тесто лучше хорошо подсаливать потому что кокосовая мука сладкая.с сыром совсем другой вкус получается. Очень вкусно но никак не напоминает лично мне картошку. Скорее жареный хворост.

    • @SHEfDoma
      @SHEfDoma  3 года назад +2

      Спасибо за ваше мнение 🌹

    • @mmirny
      @mmirny Год назад

      Согласна с тем, что надо солить и приправ можно добавить! Вкус похож на печенье, как сказали мои дети:) Но все равно необычно. Раз в месяц можно и побаловаться :)

  • @Татьяна-ю6в4о
    @Татьяна-ю6в4о 3 года назад +7

    Ну вы волшебница , спасибо большое 👍👍👍

  • @lava3475
    @lava3475 Год назад +2

    Вы- моя находка!

  • @valentinaladiga4045
    @valentinaladiga4045 2 года назад +5

    Спасибо вам большое за рецепт. Ето очень вкусно. Я в восторге! Очень давно искала замену картошки фри. Ето 100% попадание 👏👏👏

  • @natalyapeifer3803
    @natalyapeifer3803 2 года назад +30

    Я как узнала этот рецепт,так постоянно готовлю.Это очень вкусно и полезно☝️Спасибо огромное!💗

    • @SVETLVASIL
      @SVETLVASIL 2 года назад +8

      Ну, насчет полезно - это точно нет. Все, что готовится в раскаленном масле не может быть полезным.

    • @SHEfDoma
      @SHEfDoma  2 года назад +1

      В оливковом полезно

    • @SVETLVASIL
      @SVETLVASIL 2 года назад +3

      @SHEf Doma Ну-ну... 🙂

    • @садогородрукоделиежизньвдеревн
      @садогородрукоделиежизньвдеревн Год назад +4

      @@SVETLVASIL вы наверное на пп, у нас кетозников другие правила 😄

    • @SVETLVASIL
      @SVETLVASIL Год назад +3

      @Стася Караулова Кетозники или ппшники - разницы никакой. Картошка ли, сельдерей ли во фритюре, как и любой другой продукт - мега вредная еда. Но вы можете успокаивать себя тем, что у вас-то всё не так, у вас-то всё иначе 😂

  • @manyashasbears
    @manyashasbears Год назад +3

    Супер!!! Спасибо большущее!!! ❤️❤️❤️

  • @РенатаАхмедова-н8ю
    @РенатаАхмедова-н8ю 4 месяца назад

    Приготовила оба варианта . В первом рецепте наверное я добавила гуаровую камедь три ложки с небольшой горкой , нужно наверное прямо хорошо убирать горку , тесто крошилось и плохо раскатывалось , добавила еще воды . Вкус не очень понравился и получилась « картошка» сухая и с небольшим ощущением скользкости , как после добавления псилиума . Может , если раскатать потолще , будет не такая сухая и пресная . Второй с сыром отлично 👍. Прямо настоящая картошка . Добавила в тесто соль . В рецепте не указано сколько сыра вы положили , я примерно 100гр . Спасибо огромное за рецепт !!!

  • @ОксанаШиряева-р3ч
    @ОксанаШиряева-р3ч 3 года назад +14

    А я не заморачиваясь просто жарю корневой сельдерей, тоже очень вкусно.

    • @SHEfDoma
      @SHEfDoma  3 года назад +3

      Редиска тоже хорошо

    • @nadinepoly5578
      @nadinepoly5578 3 года назад +6

      У корня сельдерея очень высокий ГИ.

    • @SHEfDoma
      @SHEfDoma  3 года назад +1

      Зависит от вида растения

    • @nadinepoly5578
      @nadinepoly5578 3 года назад +3

      @@SHEfDoma я и пишу про КОРНЕВОЙ.

    • @SHEfDoma
      @SHEfDoma  3 года назад +1

      Они тоже разные бывают, разновидности

  • @БелкаСтрелка-с1й
    @БелкаСтрелка-с1й Год назад +4

    Рецепт шикарный.. готовила три дня подряд😂😂. Вкуснее чем картофельные .. спасибо

    • @LUNAstasi
      @LUNAstasi Год назад

      А картошка фри разве вкусная? Разве может она быть лучше драников, например

    • @БелкаСтрелка-с1й
      @БелкаСтрелка-с1й Год назад +1

      @@LUNAstasi так я и сказала что вкуснее.

    • @LUNAstasi
      @LUNAstasi Год назад

      @@БелкаСтрелка-с1й я про реальные картофельные, возможно я её никогда не пробовала

    • @leandreamss
      @leandreamss 2 месяца назад

      @@LUNAstasiможет. Если не только в макдональдтс ее есть

  • @Карман-б2р
    @Карман-б2р Месяц назад

    Я приготовила эту картошку ,вариант с сыром, и бургер . Жду как никогда, на утро минут на весах. Я не могу поверить в это:)

  • @lenaElena1965
    @lenaElena1965 Год назад +1

    Круто! Нет слов! Благодарю! 🥰🥰🥰

  • @AsSa-b2e
    @AsSa-b2e 3 года назад +4

    Я делаю кокосовую муку из стружки в блендере, там меньше углеводов! Рецепт очень интересный, надо пробовать!

  • @Actiebon
    @Actiebon 3 года назад +4

    Невероятно, супер канал:)

  • @ludmilla146
    @ludmilla146 2 года назад +4

    Добрый день, почитала отзывы, побежала за мукой, сдела. У меня получились какие то пончики из кокосовой муки, не сильно вкусные. Учитывая восторг остальных гостей канала что-то подсказывает мне, что у меня пошло что-то не так)) посему рекомендую пробовать порцией или полупорцией.

  • @irina8677
    @irina8677 3 года назад +10

    А я вчера порезала соломкой турнепс в борщ вместо картошки. 🤣 Очень даже неплохо получилось.
    P.S. Рецепт бомбический. Очень рада вашему каналу.

    • @ura-uraA
      @ura-uraA 2 года назад +1

      Что такое турнепс?

    • @irina8677
      @irina8677 2 года назад +2

      @@ura-uraA это белая кормовая репа, или ещё по-русски "брюква". Репой русский народ в основном питался до того, как на Руси внедрили заморскую картошку. Которую народ поначалу не хотел есть, были даже "картофельные бунты". Но, правда, после того, как чрезвычайно сытную картошку власти всё-таки продавили, население России увеличилось. Это всё очень интересно, погуглите, если хотите 🙂

    • @ura-uraA
      @ura-uraA 2 года назад +1

      @@irina8677 спасибо)

    • @irina8677
      @irina8677 2 года назад

      @@ura-uraA на здоровье!

    • @МаринаМакаренко-ъ5т
      @МаринаМакаренко-ъ5т Год назад +4

      Сколько знаю диабетиков, и сама делаю, картошку чистишь режешь на ночь. Утром промываешь и готовишь. Сахар не повышается. Проверено.

  • @dodograndmaitre1185
    @dodograndmaitre1185 2 года назад +2

    Елена, сегодня мой муж попросил кето картофель фри. Но я не выношу ни ксантан, ни псиллиум. Не люблю эту текстуру. Я сделала тесто как на крекеры по Вашему рецепту и вместо того, чтобы испечь в духовке, нарезала соломкой. Дидье обжарил её во фритюрнице. Вышло оооочень вкусно. У меня ещё оставались крекеры. Мы их едим вместо хлеба.Я обжарила готовые уже крекеры на словочнм масле, а сверху положула по кусочку козьего сыра. У французов есть такой салат с расплавленным козьим сыром. Это обычный салат с латуком, помидорами, луком....и чем ещё хотите, заправленный маслом и уксусом или лимонным соком, а сверху на него кладут горячие обжаренные кусочки хлеба с расплавленным сыром. Вышел первосходный обед. Спасибо.

    • @SHEfDoma
      @SHEfDoma  2 года назад +1

      ООО! Вы гурманы! Молодцы!

    • @dodograndmaitre1185
      @dodograndmaitre1185 2 года назад

      @@SHEfDoma , спасибо. Кстати запивали мы это белым вином с кетосиропчиком. Получается вкусный напиток.

  • @user-eh5nm9jo8u
    @user-eh5nm9jo8u 3 года назад +4

    Обязательно сделаю. А без сыра еще и в пост можно). Будет жареная картошечка с солёными огурцами или грибочками

  • @user-fu6eh7jg1e
    @user-fu6eh7jg1e 3 года назад +3

    Супер!!!! Обожаю Ваш канал!!!

  • @Alina-jn2gu
    @Alina-jn2gu 3 года назад +6

    Невероятно , но муж не понял , что это не картофель !!!👍👍👍

    • @SHEfDoma
      @SHEfDoma  3 года назад

      Супер!❤️🌹👍

    • @gigic2207
      @gigic2207 3 года назад

      правда? хочу попробовать, сомнения что получится

  • @ВикторияРезвина-э5н
    @ВикторияРезвина-э5н 2 года назад +3

    Очень вкусно получилось 🔥

  • @tatyanaermakova3848
    @tatyanaermakova3848 6 месяцев назад

    У меня выходит липкое тесто, раскатать можно лишь на смазанной маслом доске. Палочки получаются толстые, да еще и при жарке увеличиваются. Но на вкус неплохо. Конечно, на картошку не похоже, но есть можно. ))) Я их макаю в аджику. 😊

  • @andreykolkov2724
    @andreykolkov2724 Год назад +2

    На самом деле, лично я думаю, что картошку на кето вполне можно. Но в меру.
    Тот же Берг ее не сильно и хаил. Пинсли ее еще вымочить от крахмала, то вполне сойдёт.
    Но для разнообразия можно и такую делать)

    • @karimaunukovskaya
      @karimaunukovskaya Год назад +2

      Если картошку вымочить в течении трёх часов с несколькими промываниями водой, содержание крахмала не будет выше, чем в тыкве, которую Берг уже разрешает. Если картошку ещё сварить, крахмала в ней ещё уменьшится. 1 картофелину в неделю, не больше , но дайте!😅

  • @МаринаМорозова-ь6ф
    @МаринаМорозова-ь6ф 3 года назад +7

    А ещё вкусно получается жареный сельдерей.Вообще не отличить от картошки

    • @galinagoncharova7397
      @galinagoncharova7397 3 года назад +1

      Сельдерей на КЕТО не подходит .

    • @larisakarapetyants9909
      @larisakarapetyants9909 3 года назад +2

      Готовила, вкус сельдерея ничем не отбить, не понравилось

  • @dom.recept
    @dom.recept 3 года назад +3

    Ммммм! Вкусняшка какая, обожаем картошечку. Спасибо за рецепт.
    Надеемся на дружбу 👍👍

  • @ФАНТАЗИЯРЕЦЕПТОВ
    @ФАНТАЗИЯРЕЦЕПТОВ 3 года назад +4

    Отличный рецепт😍👍🌹

  • @walnaz6292
    @walnaz6292 Год назад

    Попробовала....На мой вкус это не картоха🤔. Вся семья продегустировала и тоже не заметили сходства....
    Но👌 это вкусно!!! Мне напомнило это по вкусу хворост. В общем рецептом Я довольна,добавляю его в свою копилочку вкусняшек 💓
    Спасибо!

  • @Татьяна-й5й3щ
    @Татьяна-й5й3щ 3 года назад +3

    Спасибо за рецепт ! Уже испробовала , просто бомба !!! Оба рецепта понравились ! Боялась , запах кокоса , но все ок! Жарила во фритюре из топленого сала ! Обалдеть ! Думаю и пирожки из этого теста попробовать .Подскажите как на вкус , если в духовке ?

    • @SHEfDoma
      @SHEfDoma  3 года назад +1

      В духовке больше как крекер, чем картошка фри.

  • @СветланаВащук-й2к
    @СветланаВащук-й2к 3 года назад +2

    Спасибо нужно попробовать.

  • @Ta-tyana.
    @Ta-tyana. 3 года назад +5

    Я вместо картошки жарю и добавляю в суп брюкву. Неплохо, кстати, попробуйте

    • @Анна-о4щ7т
      @Анна-о4щ7т 3 года назад

      а где ее купить?

    • @Ta-tyana.
      @Ta-tyana. 3 года назад +1

      @@Анна-о4щ7т я у фермера беру... в обычных маркетах не видела((

  • @НашиДомашниеРецептысКристинойУ

    Потрясающий рецепт!)) Спасибо Вам😍👍💐

  • @antoninag2908
    @antoninag2908 2 года назад +1

    Спасибо,это очень вкусно

  • @AyishaGotovit
    @AyishaGotovit 3 года назад +2

    Спасибо за рецепт😋👍👍

  • @user-pt3oq9wf4h
    @user-pt3oq9wf4h 3 года назад +1

    Спасибо большое ,вы чудо

  • @МакееваАнна-х9л
    @МакееваАнна-х9л 3 года назад +1

    Вы гений! 👍👍👍

  • @ДмитрийНезнанский-э1с

    Суперрррр!!!👍 Спасибо!!!🌹🌹🌹

  • @ЛюдмилаСмирнова-х3э

    Спасибо, Ленлчка

  • @Dinaraks
    @Dinaraks 3 года назад +7

    Ну вы, конечно, заморочились. Лайк за изобретательность и отсутствие лени👍но если уж очень хочется картошки фри, раз в месяц можно себе позволить настоящую 😀

    • @kvazarx8702
      @kvazarx8702 2 года назад

      НЕЛЬЗЯ ПОЛЕТИТ ВСЯ5КЕТО

  • @Gori_dusha
    @Gori_dusha Год назад

    Огонь "картошка" 👍 🔥

  • @aygulnurkan8486
    @aygulnurkan8486 3 года назад +2

    Здорово!

  • @karimaunukovskaya
    @karimaunukovskaya Год назад +1

    В этом году посажу патиссоны, после жарки, на вкус, как грибы. Посажу кабачки, их не хватило, замена картошке, лучше замены не нахожу, травы полный огород!😅

    • @13attr
      @13attr 3 месяца назад

      Сажайте тыквы - отличная зимой замена картофелю.

  • @Людмила-с5н5ы
    @Людмила-с5н5ы 3 года назад +1

    Класс!👍

  • @valentinadukart5580
    @valentinadukart5580 3 года назад +2

    SUPER;SPASIBO!

  • @user-eq1zg9zi6o
    @user-eq1zg9zi6o 3 года назад +1

    Умница!

  • @ТатьянаПлутенко-х3у
    @ТатьянаПлутенко-х3у 3 года назад +1

    Неожиданный рецепт !
    Надо где-то приобретать камедь и кокосовую муку !!!

  • @wherejuly8996
    @wherejuly8996 9 месяцев назад

    Аккуратнее с кокосовой мукой. Она в общем плохо совместима с кетозом. В кокосовой муке 22 грамма углеводов на 100 гр. муки. В ежедневном кето-рационе на условные 2000 ккал содержание углеводов должно быть на уровне 30 грамм. Итого 2 порции такой картошки используют 24 грамма из уместных 30. Полкило зеленых овощей для клетчатки уже не влезет. Если девочка на 1500 ккал нейтральных, так и того меньше углеводов можно.

  • @felicissimax3103
    @felicissimax3103 3 года назад +1

    Спасибо 😍👍🏼👍🏼

  • @ЕленаСтепанова-г4х
    @ЕленаСтепанова-г4х 4 месяца назад

    Сколько сыра класть не поняла. За рецепт спасибище! Сын картофельный наркоман,он не понял ,что это не картошка😂

  • @aboba_dev_channel
    @aboba_dev_channel 2 года назад

    Из забавного: картоха (вареная) как раз отличный гарнир на низкоуглеводке по калорийной плотности

  • @ДарьяШептяк
    @ДарьяШептяк 3 года назад +7

    Узнала о том,как можно есть обычный картофель. Нужно его натереть на тёрке и дать постоять 20 минут в холодной воде,промыть и можно использовать. Весь крахмал уходит из картофеля. Как вы думаете, можно ли такой картофель на кето?

    • @SHEfDoma
      @SHEfDoma  3 года назад +3

      Нельзя, это подходит для диабетиков, но не для кетозников

    • @ДарьяШептяк
      @ДарьяШептяк 3 года назад +1

      @@SHEfDoma очень жаль,я уже обрадовалась😞

    • @АнастасияЧеркесова-е5й
      @АнастасияЧеркесова-е5й 2 года назад +7

      @@ДарьяШептяк Можно! Я на кето 3 года измеряю и кетоз и сахар в крови,похудела с 56 до 48 размера. Ем такую картошку, из кетоза не выбивает совсем. Я люблю такую картошку жарить,либо картофельные драники делать. Еще у меня есть насадка на блендере,режет пластинами тонкими,тоже в воде отмачиваю и куда угодно ее..Главное пожирнее делайте.Кетоз на след.день зашкаливает

    • @amely.m
      @amely.m 2 года назад

      @@АнастасияЧеркесова-е5й вы меряете кетометром или тест полосками кетоз?

    • @marinalitetsky8344
      @marinalitetsky8344 2 года назад

      @@АнастасияЧеркесова-е5й может молодую картошку лучше? Говорят там крахмала меньше? Что скажете? Просто где я живу эту камедь не достать, честно даже не знаю что это!🤔 Заранее спасибо!

  • @МахаониКо
    @МахаониКо 2 года назад +1

    Да как же ваши видео могут не нравиться! Могла бы - 10 лайков поставила бы!

  • @elenafranko9027
    @elenafranko9027 2 года назад

    Великолепно

  • @tatianakostiuchenko6472
    @tatianakostiuchenko6472 3 месяца назад

    А с миндальной мукой вместо кокосовой кто нибудь пробовал? Получиться так же?

  • @natalialegkikh2028
    @natalialegkikh2028 2 месяца назад +1

    сколько добавлять сыра?

  • @MrsMilaCamila
    @MrsMilaCamila 3 года назад +1

    Было-бы этично упомянуть автора рецепта, английский канал @ Heavenly Fan

    • @SHEfDoma
      @SHEfDoma  3 года назад

      Она не единственная, и не совсем автор, если покопаться

  • @74_A_K
    @74_A_K 2 года назад

    Мне это больше напомнило хворост, чем картошку фри:)) но в принципе рецепт необычный, мне понравилось)) иногда похрустеть прикольно.
    И имейте в виду: если решите слопать всю порцию на 50 гр кокосовой муки как я, сутки будет ужасно мучить вздутие живота и газы))) я слупила всю порцию🙈 из-за большого количества камеди желудку хана. Так что только по несколько штучек за раз

    • @SHEfDoma
      @SHEfDoma  2 года назад

      Они не должны быть полностью хрустящими. Должны быть как картошка фри - хрустящая сверху, мягкая внутри

    • @74_A_K
      @74_A_K 2 года назад

      @@SHEfDoma я имела ввиду даже не хрустящность, а вкус:)

  • @hardball_man
    @hardball_man 3 года назад +22

    Молекулярная кухня какая то. =)

  • @tata.gelus65
    @tata.gelus65 Год назад

    спасибо! ну я же уже камедь заказала😳

  • @ЕГОРПАНИН-ж8б
    @ЕГОРПАНИН-ж8б Год назад

    Осталось найти ксантановую камедь, всего навсего!

  • @ВераНиколаевна-я8ю
    @ВераНиколаевна-я8ю 11 месяцев назад

    Подскажите, пожалуйста, сколько сыра добавлять.

  • @AlexaK15290
    @AlexaK15290 Год назад +1

    Тесто прилипло к скалке , ничего не смогла раскатать 😢

  • @revolgin
    @revolgin 3 года назад

    Е415, и является ксантановая камедь

  • @user-tu9mu1ew4j
    @user-tu9mu1ew4j 9 месяцев назад

    Не заморачивайтесь. Покрошите картофель, как вам нравится. Залейте водой и оставьте на ночь. Лишний крахмал уйдет. Потом отварить 3 минуты, затем жарить во фритюре 10 минут. Пол картошки раз в неделю позволяю и худею. Кетоз и ухом не ведёт. 😊

  • @elitaliamse5169
    @elitaliamse5169 2 года назад

    Мадре мия это приготовлю когда буду жить в Малайзии