Паравертебральные мышцы | Мышцы глубоко слоя | Самостоятельный массаж | Григорий Перевезенцев

В это видео рассказывается про паравертебральные мышцы и том, как их самостоятельно промассировать. Паравертебральные мышцы - мышцы глубокого слоя, контактирующие с ребрами и позвонками.
❗️ Не забудьте подписаться на канал ❗️
🔎 Возможно вы искали: паравертебральные мышцы спины, паравертебральная мышца позвоночника, напряжение паравертебральных мышц, глубокий слой мышц спины, глубокий слой мышц, лечение мышц спины, глубокие мышцы спины, массаж мышцы

[@ivgeniuss]

Без вибратора лучше. И против Теракейна не тянет, если честно.

[@МансурВапаев-с2н]

Здравствуйте у меня грыша между 4 и 5 позвонком в поясничном отделе,немеет нога и болит ягодица при ходьбе.Слышали ли вы о Лазере высокой интенсивности,есть ли от него толк

[@АлексейКолганов-щ2ъ]

Я не автор, но отвечу. У меня 9 грыж и три протрузии. Спасаюсь валиком, подобным показанному в видео. 2 грыжи в поясничном, 5 грыж в грудном и две в шейном отделах. Используйте методику миофасциального релиза и грыжи Вас перестанут беспокоить.

[@bodymindflower]

тема интересная, но врач-невролог выглядит нездорово... доверия нет

[@Некто-ы2з]

Спасибо