Витамин Д - в первой половине дня, магний- на ночь, С и омегу в течение всего дня. Витамин Д хорош с кальцием, с витамином К в паре. Образования кальцинатов не бойтесь- магний является антагонистом кальция. Магний обычно с витамином В6 пьют.
Магний успокаивает. Я заметила, что когда принимаю магний, спокойная как танк. Наверное больше права она. Хотя я принимала магний с утра, я не была вялой. Просто спокойной не раздражительной. Вывод- если хотите спокойный сон, принимайте на ночь. Если хотите быть спокойной днём, принимайте с утра. Или кому больше верите, так и принимацте
Если хотите бодрости днём, то принимайте магний малат. Если хотите спокойствия днём, то принимайте магний таурат. Если хотите хорошо спать, то принимайте магний бисглицинат.
Про витамин Д это🤦♂️🤦♂️🤦♂️🤦♂️ почитайте историю Майкла Холика и подумайте почему сейчас со всех сторон кричат об этом витамине… нехватка этого витамина меньше 20 по анализам это ничто по сравнению с его переизбытком…
Ц водорастворимый и не накапливается в организме, можно по сути его и в больших дозировках принимать. Зато такое количество помогает коллагену усваиваться и по современным исследованиям нормальная концентрация витамина Ц в мозгу - лучше для предотвращения его старения
Люди, зачем вы слушаете эту безграмотную дамочку? Она не врач, без мед.образоваеия, рекомендует конские дозировки. А вы уши развесили. 😂 выглядит, как из Краснодарского края. Особенно брооови😂
🎁 Как можно похудеть и восстановить анализы за пару недель? - tanya-change.online/dietolog?
Добрый день Татьяна! Спасибо Вам большое за очень интересные и полезные советы.
Танечка,вы ну очень грамотный специалист, подсела на вас,подписываюсь!!!
Благодарю очень грамотная подача❤
Спасибо за заботу о нас ❤. Живу в солнечном Израиле, но пью постоянно витамин Д по рекомендации моего семейного врача.
Спасибо, я тоже принимаю омегу-3 и магний, Д3 и витамин С редко
❤ Принимаю Омега, Д, курсами поливитамины
спасибо большое, будем восполнять
Спасибо вам большое за полезный видео обзор 👍👍👍
Я живу в Las Vegas , and постоянно принимаю D3+K2
Спасибо вам огромное за информацию на анализ
Пожалуйста, Рада что полезно 👌
Благодарю Вас за информацию
Можно ли принимать магний и витамин D3, если у меня в почке коралловый камень?
Коллаген принимаю на постоянной основе
Молодец!
Здравствуйте Доктор скажите пожалуйста при жирной печени холиуститите васпалени желчном пузире можнали пит эти витамины
В какое время лучше всего принимать эти 4 витамина. И с чем их лучше употреблять для лучшего усвоения?
Витамин Д - в первой половине дня, магний- на ночь, С и омегу в течение всего дня. Витамин Д хорош с кальцием, с витамином К в паре. Образования кальцинатов не бойтесь- магний является антагонистом кальция. Магний обычно с витамином В6 пьют.
Принимаю каждый день вит с в драже, вит д 3 жидкий.
1) витамин С
2) Магний
3) витамин F
4) витамин Д3
А какой анализ?
Татьяна подскажите пожалуйста, какая дозировка семян льна должна быть в сутки?
Здравствуйте. Напишите пожалуйста какие таблетки витамины пить?
Thank you!
Скажите пожалуйста при низкий кислотности желудочного сока как пить витамины ?.
Витамин С,лучше принимать естественным путем, потому что передазировка, всегда опасна!!!!!
Витамин С нельзя при онкологии
А если аллергия как пить?
На витамин С 😔
Д3,омега,с,магний,йод,фоливая и янтарная кислота,мумиё))
Пью магний, коллаген
Насколько я знаю D3 без К2 не усваивается...
Поэтому их вместе продают...
По отдельности это деньги на ветер
❤❤❤
Доктор Ковальков говорит, что иагний надо пить утром, эта говорит, что ночью. Что ж они никак не договорятся!
Магний успокаивает. Я заметила, что когда принимаю магний, спокойная как танк. Наверное больше права она. Хотя я принимала магний с утра, я не была вялой. Просто спокойной не раздражительной. Вывод- если хотите спокойный сон, принимайте на ночь. Если хотите быть спокойной днём, принимайте с утра. Или кому больше верите, так и принимацте
Если хотите бодрости днём, то принимайте магний малат. Если хотите спокойствия днём, то принимайте магний таурат. Если хотите хорошо спать, то принимайте магний бисглицинат.
Вы в США а советы даете для русских людей и покажите мне города где будут делать анализ по волосам? 😮
В ИНВИТРО можно сдать анализ, эта клиника в очень многих городах РФ
Еще смотреть как вы постройнели куда ни шло а то что говорите и витаминах вы что специалист что медик😮
Про витамин Д это🤦♂️🤦♂️🤦♂️🤦♂️ почитайте историю Майкла Холика и подумайте почему сейчас со всех сторон кричат об этом витамине… нехватка этого витамина меньше 20 по анализам это ничто по сравнению с его переизбытком…
90 процентов аптечных витаминов - пустышки. И это в развитых странах. Что уж говорить о недоразвитых.
Дама, норма витамина С 90мг в сутки. О какой 1000 вы тут говорите. 😂
Ц водорастворимый и не накапливается в организме, можно по сути его и в больших дозировках принимать. Зато такое количество помогает коллагену усваиваться и по современным исследованиям нормальная концентрация витамина Ц в мозгу - лучше для предотвращения его старения
Люди, зачем вы слушаете эту безграмотную дамочку? Она не врач, без мед.образоваеия, рекомендует конские дозировки. А вы уши развесили.
😂 выглядит, как из Краснодарского края. Особенно брооови😂
Сколько выскачек в инете! Не врач, а дает советы! С ума сойти!!!! Какая аферистка!!!!!!
Если бы вы слушали, а не тупость писали.то всё ок