Топ-6 витаминов для женщин после 40 лет | Как с помощью витаминов сохранить красоту и здоровье
HTML-код
- Опубликовано: 4 июн 2024
- ▶️ Медицинский редактор: гинеколог Лызлова дарья Владимировна zn48.ru/staff/ginekologiya/sk...
00:00 - вступление
00:21 - для чего женщинам после 40 лет нужны витамины
01:52 - витамин Д - профилактика остеопороза
05:11 - витамин Е - источник молодости и красоты
07:05 - витамин С - сильный иммуностимулятор
08:35 - витамины В1, В6, В12 - защита от стрессов
У женщин после 40 лет постепенно уменьшается выработка эстрогенов, что приводит к ряду заболеваний. Появляются новые морщины, волосы становятся ломкими. Снижается прочность суставов и эластичность мышц. Ослабевает иммунитет, и часто возникают простуды. Артериальное давление скачет. Женщине становит трудно заснуть.
С помощью витаминов можно избежать этих недомоганий, или снизить риск их возникновения. Давайте рассмотрим ТОП-6 лучших витаминов для женщин после 40 лет, составленный врачами клиники «Здоровье Нации».
МЫ ОТВЕЧАЕМ НА ВОПРОСЫ
Чтобы задать вопрос - напишите его в комментариях
Еще больше интересной информации в на наши соц. сетях 👇
➡️Наш блог: zn48.ru/articles/
➡️VK: zdorovie_nacii48
➡️Одноклассники: ok.ru/group/52174602436776
➡️ Telegram t.me/zdorovie48
![TRASH or PASS! Eminem ( Houdini ) [REACTION!!!]](http://i.ytimg.com/vi/cB1WrZcMwMc/mqdefault.jpg)
Чушь какая!!!! Какое увядание в 40 лет?!!!! Самый сок))))❤️🌹💋
Будьте здоровы!
Рада за вас,я увяла после болезни восстанавливают много надо всего,но нет денег
@@nataliebirykova7419
У меня тоже сразу после 40лет пошли изменения.Кожа стала терять упругость, головокружение появилось, стали волосы тоньше и появились залысины😢
После 55, но если до 40 вести неправильный образ жизни ,то к 40 уже развалина
Спасибо за лекции👍👍👍
Пожалуйста! Будьте здоровы!
Благодарю от всей души ! За нужные и полезные советы ! Храни вас господь !!!
Пожалуйста! Будьте здоровы!
Tufhkz
Благодарю Вас за интересную информацию! Желаю Вам Мира, Добра и всего самого наилучшего в Вашей жизни!
Большое спасибо за замечательный отзыв и внимание к нашей работе.
Ни какие проблемы не решаються все витамины за исключением С принимать нужно только после того как вы сдали анализы говорюэто вам как профессионал биохимик диетолог ,нутрициолог и человек который изучает клиническую биохимию последствия могут быть не очень хорошие
Спасибо за видео 👍💋❤️
Пожалуйста! ❤
Супер ролик,много полезной информации)
Спасибо, мы старались! Сейчас готовим видео о нормах холестерина у женищин и о минералах для женщин. Не пропустите )
БЛАГОДАРЮ ВАС ЗА ИНФОРМАЦИЮ ❤❤❤
👍😘
Очень интересно 👍👍👍
😊👍
@@Zdorovie_nacii 7п777п7п7п7п7п7
Спасибо за полезную информацию❤🌹🌹🌹
Начну заниматься собой более,серйозно!!и принимать витамины и кушать больше фруктов и овощей
Будьте Здоровы все ❤🌷🥰
Спасибо большое за положительный отзыв )
Все , что сказано в видео о значении витаминов я стараюсь следовать сейчас , принимаю вот уже третий год вит. Д3 , не знала , что у меня ниже нормы было , пока не сделала анализ , хотя часто загорала на солнце и по этой причине появились пигментные пятна ; группу вит. В 1 , В6 ,В9 , ,В12 и микроэлементы, ежедневно зеленый свежий салат , гимнастика , ходьба , вот с водой хуже , не могу выпивать 1,5 литра воды . В последнее время аллергия на фрукты жёлтого цвета : дыня , апельсин , мандарины . Не могу пользоваться кремами , вызывают зуд , шершавость , раздражение, а поэтому рано появилась сухость кожи лица и вслед за этим морщины , особенно над губой . Хотелось много написать, но , увы, кому нужны твои проблемы , каждый занят своим делом . Сейчас столько информации , не пересчитать ....
Витамины нужны особенно зимой
Вы это серьезно?
Большое спасибо за полезную информацию. Лайк. Подписалась.Всем желаю счастья, здоровья, удачи.
Большое спасибо за замечательный отзыв и внимание к нашей работе.
Благодарю🙏
Будьте здоровы!
Спасибо за информацию
Пожалуйста! Будьте здоровы!
Вит: кальций, D3, Е, С, В6, В12. Я бы добавила ещё Вит Магний, А. Потому что В6 лучше усваивается с магнием, а Вит Е с Вит А
ННнняяняяяя
Да, но ведь В6 пить утром, а магний вечером... Разве нет??
Кальций и магний это не витамины.
K2
Всё это пью + Q10, с 33х лет, выгляжу сейчас в 40к, так что паспорт спрашивают) при этом зож не соблюдаю от слова совсем)
Благодарю !!!
Будьте здоровы!
Спасибо большое за информацию. Как раз об этом думала.
Пожалуйста! Нам очень ценно ваше мнение.
Благодарю вас
🌹🌹🌹
Спасибо вам за полезную информацию 💜👍🏻🤗.
Пожалуйста!🌹
Рақмет.
Очень интересно и познавательно!
Вроде все это знаю, но послушала с удовольствием.
Большое спасибо за замечательный отзыв и внимание к нашей работе.
Я всегда прислушиваюсь своего организма.И мне помагает хорошо ....Спасибо вам.за совет.!!!!
Всегда пожалуйста!
Спасибо
Очень полезный совет. 👍
Спасибо за отзыв )
Благодарю. 🖤🌹
Будьте здоровы!
Спасибо большое за такой подробный ролик 🙏
Пожалуйста! Будьте здоровы!
Однозначный лайк!!! 👍
👍👍
Живите долго и счастливо!!! Спасибо🙏💕🙏💕🙏💕🙏💕🙏💕 очень нужно было мне лично!!
Очень приятно видеть такие комментарии. Не за что ❤
да много чего пить нужно, главное за качеством питания следить. Я вот комплекс пью в шипучках Витамин С+Бета-каротин+Витамин Д3 от эвалар, он и глазам поддержку оказывает и иммунитету. Маме тоже такой заказала, удобно, выпила стакан напитка утром и не надо переживать, что забыла какую то таблетку принять.
Короче нужно жить в Узбекистане, и никаких витаминов не надо пить, солнце сколько хочешь, зелень, овощи, фрукты естественные, созревшие под солнцем знойным, круглый год почти есть . Вода горная, воздух чистый 😂
Почти все овощи и зелень тепличные. Ни вкуса ни запаха. Так что сейчас трудно найти поспевщих под солнцем овощей даже в Узбекистане.
@@user-rg7zc3sp6q вы с какого области, у нас в Кашкадарье даже у подъездов укропы растут, начиная с апреля до октября. Отец любит садоводство, так он возле магазинчика которое у нас есть, рядом огородик есть, и у нас вечно зелень баклажаны,перцы есть свое. Вы наверное живете высоко в горах или близ высохшего Арала.? 😂
@@user-dw6lm3tw8h Вы из кишлака? А в больших городах по всему Узбекистану есть такая проблема.
@@user-rg7zc3sp6q вас задело мои слова уважаемая. Если бы была из кишлака вообще бы в порошок стерла бы вас за ваши слова.
@@user-dw6lm3tw8h За какие слова? Меня в порошок? Мне не понятно ваша реакция
Спасибо большое, полезное видео ролик.
Спасибо! нам очень ценно ваше мнение.
Большое спасибо. Пошла я за витаминами🥰
Будьте здоровы ! 👍
Не в коем случае не синтетических. А витамин С, только синтетический.
@@Zdorovie_nacii ѳ
А вы знаете компанию,где есть качественные витамины?
@@user-jd7fd7to1i да, это амвей..
СПАСИБО❣❣❣👍👍👍
Пожалуйста!😊
Blagadaryu 🙏
😊👍
Спосибо вам
Будьте здоровы!
Спасибо огромное! Очень поучительное видио!
Очень приятно видеть такие комментарии. Не за что
супер !!!!
Спасибо!😉
Спасибо вам большое за советы нужные 😘😚🤗👍
Не за что ) Скоро у нас выйдет отдельное видео про минералы для женщин, не пропустите
Спасибо.😁
🌹🌹🌹
Просто здорово 👏
👍👍
Очень интересно получается, нужно принимать витамины ЕВС
витамин ебесе.
мариям, витамин ебесе как раз для женщин после 40- ка.
@@user-zj2fo7fk1t до 40 они рекомендуют те же самые витамины
Спасибо за ролик сегодня пойду здам анализ и узнаю какие витамины не хватает мне.
Будьте здоровы!
А не проще просто купить и пить
Это правильное решение!
И я так сделала!
Оказалось, что не всё так плохо...😊
Спасибо читая комментарии узнаю ещё больше
Будьте здоровы!
Спасибо за советы. Я смотрела и начила пить витамины Иммужен . A. B1. B2. B3. B5. B6. B9. B12. C. D3. E. Мне 40 лет будем стараться выглядеть хорошо.
Пожалуйста! 👍
Нельзя пить все вместе- тк витамины гр В несовместимы между собой
@@user-ei1ni6og9v тоже читала про это.Сколько в фармацевтике производят и продают неправильно🤷.
@@user-ei1ni6og9v В мясе содержатся витамины группы В и если рассуждать логически из того, что витамины несовместимы, то смысла в мясе, как продукта богатого витаминами, нет. Прямо загадка: природа создала продукт, а он бесполезный. Орехи, молочные продукты, злаки... Как жить, если толку от них ноль на нуль и всё всегда и везде несовместимо?
@@AliSaVS я мясо не ем!
Благодарю за полезное видео! Надо начать принимать витамины и минералы, уже почти 40 лет! Давления нет, морщины появляются....
Будьте здоровы!
Спасибо 🥰👍)))
Будьте здоровы ! 👍
@@Zdorovie_nacii благодарю 🙏🌺
Пошла за витаминами!
👍👍👍
😂😂😂
Я принимаю с осени и до весны витамин Д3. Остановилась на масляном витамине Д3 эвалара. Цена устраивает, хватает надолго. И есть результат.
Будьте здоровы!
Конечно есть результат. Отравление обезвоживание. У всех кто принимает витамин Д в лошадинных дозировках такой результат. Если вам в один не очень прекрасный день поставят диагноз хр. почечная недостаточность то знайте что вы сами приобрели эту проблему потребляя большие дозы витамина Д на постоянной основе.
Перешла на немецкое клеточное питание- это холистческий (комплексный) подход к организму: в свои 69 лет чувствую себя хорошо, последние 2 года не болею. Всем ЗДОРОВЬЯ!!! СПАСИБО Вам за просветителькую работу!!!!
Пожалуйста! Будьте здоровы!
Здравствуйте где можно купить это питание в России дайте пожалуйста адрес я тоже возрасте
Как называются?
Здравствуйте, где это можно приобрести? Спасибо.
🍀🌺🌻🌷💥👍👍👍🙏🙏🙏
Витамин Д3 я принимаю 10000ме,вы очень маленькую дозировку озвучили.Витамин С 1000млг не меньше,желательно в флаваноидами липосомальный.Магний обязательно нужен на постоянной основе,омега3
👍👍
Витамин Д, усваивается только с витамином К.
Прежде чем принимать сдать анализы на их нехватку и только тогда подбирать дозировку и интервал приёма.
10000 это много
2000-3000достаточно при нехватке
10000 при нехватке на месяца три, потом можно перейти на поддерживающую дозировку 1000,2000
Омега 3,6,9 есть в льняном масле, оно очень полезное именно для. женщин после 40
👍👍👍
@@Zdorovie_nacii льняное масло нельзя пить при приёме антидепрессантов
@@margaritaatl281 обоснуйте
@@galinashirai9695 Гугл вам в помощь
@@margaritaatl281 если Вы пишете такой коммент, то не спирайте на Гугл😃
Я бы еще добавила в список витамин K, желательно сразу с витамином D. Я пью как раз такой комплекс Tetralab. удобный прием и дополняют друг друга эти витамины.
Спасибо за совет! 😊👍
К2..
Витамин к сворачивает кровь!!! Его пьют перед операцией чтобы не было кровотечения!!!!
Витамин к сгущает кровь, что не очень хорошо в возрасте
Просто надо с творогом есть базилик..вот и витамин к натуральный
Спасибо💞👍🌍💃🥀
Пожалуйста!
Спасибо.
Пожалуйста. были рады вам помочь )
Спасибки❤
💚💚💚
Пью Супрадин шипучий ,каждое утро...
Чувствую себя великолепно и все в порядке,все анализы в норме...
Есть еще Супрадин- Иммунитет,я довольна...
👍👍
Самые худшие витамины
Витамины?
Я пью витамины ундевит в нём комплекс тоже всяких витаминов там много один раз в день одну эту один шарик выпиваешь ещё вот пропила я сейчас думаю что-то другое надо купить иммунитет вообще ослабленный после болезни после операции постоянно простывает постоянно болею постоянно болит голова уже сил нету просто попробуй ваши таблетки купить они дорогие наверное
@@nataliebirykova7419 за границей 10 евро уп, на 20 дней
А по-моему и по своему опыту не надо пить витамины,нужно правильно питаться, вести здоровый образ жизни-спорт зал,еда,сон,массажы и не общаться с негативными людьми.
Правильно питаться чем,искусственной едой,фруктами без витаминов,чесноком без селена,мясом с антибиотиками ,рыбой без витамина Д и омеги?
Про негативных людей на все100👍
Согласна, но все больше просто "пустых" продуктов, вот и полезно восполнять дефицит витаминов и минеральных веществ дополнительно, что я и делаю.❤🧡💛💚💙💜🤎
👍
А витамины это пустышки
Можна ли пить все витамины одновременно ?пожалуйста оставте режим как и когда пить эти витамины мне 42 лет спасибо
👂 👂 👂
Маме приглянулся витаминный комплекс для молодости кожи, укрепления костей и зубов, а также для антиоксидантного эффекта, ну и конечно для иммунитета - витамин с+бета-каротин+витамин д3 от эвалар. Говорит, что этот комплекс точно посоветует всем женщинам от мала до велика. Короче, я теперь тоже его пропиваю раз полгода-год курсом в 1 месяц. Согласна с мамой. Эффект есть.
👍
А название не подскажите?
название скажите пожалуста
@@user-sx2bk1by8o Написано,витамины от Эвалар.А какие именно прочитайте опять в комментарии.
Здравствуйте мне понравлюсь мне 41 год да кости маленько болят я пью витомигы 😍❤️😻🌹🥰
Здравствуйте! Будьте здоровы!
Фолиевую кислоту пью и всё 👍
👍👍
Тоже начала пить фолиевую кислоту и вигантол 20 капель по утрам во время еды.
После 40 лет мужчины прям омолаживаются с каждым годом : уменьшаются и больше не появляются морщины, волосы растут как на дрожжах , зубы становятся крепче, уходят все проблемы со здоровьем…а женщины после 40 стареют и стареют…
🤔
После 40 женщины начинают больше есть, всю молодость сдерживались, а тут уже семья мать семейства готовит, естественно все кушает, что б все вкусно было, поэтому начинают, поправляться,это было и со мной.
Я бы не сказала,что мужчины не стареют, ещё как стареют
@@user-de3cz5yh2o Это же ирония. :)
Мужчины стареют даже раньше, порой уже после 30.
А вот им почему-то не так активно внушают комплекс старения, угасания, потери привлекательности. Хотя, им тоже не помешало бы заняться собой и до и после 40.
😂👍
кароче все витамины, что только есть!
blagodarju
😊
не надо пить спиртные напитки и не надо курить) надо высыпаться, кататься на велосипеде, лыжах)) ходить пешком и заниматься спортом 👍 Мне 45 )
Витамины пропила после ковида А, Е, Д3, комплекс В. на омега почему-то началась аллергия 🙄
Будьте здоровы!
кишечник (толстая, тонкая) если забивается начинается аллергия
@@user-is4jv1um8b на обычный рыбий жир нет) всё же думаю, что подделка, т.к и у мамы тоже была. Мне укол делали в скорой, а она так отошла.🙄
@@Zdorovie_nacii 🌹🤗
А с таким темпом жизни, стрессом и прочими проблемами, даже с 30 лет думаю стоит пить витамины, я, например, сразу пью эваларовские мультивитамины, в шипучих таблетках. За курс помогают восстановить дефицит необходимых витаминов и минералов, эффект быстро ощущается, и сон лучше, и кожа моложе себя чувствует, так что в такой поддержке даже не сомневаюсь.
Будьте здоровы!👍
Я вообще себе комплекс беру, от продуктов витаминов и минералов мы почти не получаем к сожалению(( Мне вот понравилась новинка от эвалар лаб мультивитамины и минералы для женщин, в составе компоненты в хороших формах для лучшего усвоения.
Попробуйте трансдермальная система витаминов!! Отличная штука
Я бы еще добавила Омега-3
А я пользуюсь продукции из кампании Смарт Рича :чай зелёный, травяной, горный, кофе добавлением корни кардицепа и ганодерма, какао шокаладное....
👍👍👍
здравствуйте скажите пожалуйста у меня 2 года назад было панкреатит сейчас не могу многие таблетки пит витамины мне можно или уколом спасибо большое
Здравствуйте! Все очень индивидуально.В Вашем случае, требуется индивидуальный подход
При панкреатите хорошо помогает селен. Пропейте курсом месяц-два. Потом можно и витамины.
Может ли нам помочь для профилактики дефицита витаминов Д и Е Кальций никамед D 3 и аевит ? Просто купить в аптеке и принимать. На большее нет ни сил, ни времени, ни....
Закажите на дом качественные бады,а не мусор из аптеки.
Кальций д3 никомед супер ,выпивала 2 банки ,и волосы ногти супер ,ещё кости болеть перестали ,тоже выписывали просто д 3 ,год пила толку ноль ,я то молочку не ем непереносимость ,пила также кальцимин ,кальций комплевит толку не увидела .А вот аевит прописывали не помню в какой дозировке лет 10 назад ,волосы лезли ,помню помогло.
Можно ли пить сразу все эти витамины?
Стресса в моей семье довольно много, Кортизол зашкаливает анализ показал.
В Вашем случае, требуется индивидуальный подход
Проверяйте надпочечники.
Здравствуйте желаю хорошего настроения. Скажите пожалуйста если не секрет сколько стоит на лицу боткс 72 ед Спасибо за ответ. Извените за песпокойство и за ощибку. Проста я не русская
Вы в. Тюмене
Мы находимся в г.Липецк
Извените я значит далеко от вас.Вам удачи. Счастье и много денег 🙏😘🌺
Спасибо! И Вы будьте здоровы!
Spasiba
Пожалуйста!
А почему только вит д важен женщинам после 40?😄Он всем нужен !
@Гуландом Эсанова мне доктор Селен прописал пить. При гипотиреозе.
После 40 лет жизнь только начинается!!!
👍👍👍
Часто это слышу только мне недавно исполнилось 40 и кажется все наоборот
без назначения врача можно выпивать витамин Д 3 если да то как и сколько времени
Можно
Спасибо за прекрасную информацию.У нас в Киргизии есть самый лучший витамины это грецкий орех
Большое спасибо за замечательный отзыв и внимание к нашей работе.
Лучше если в возрасте переехать в село, и питаться здоровыми продуктами. У одной женщины муж умирал они приехали жить в село на натуральных продуктах и чаях из целебных трав он он он выздоровел. Чистый воздух и здоровое питание Лучше всяких витамин. А в городе молоко из пальмы, яйца химические, чай из ешик вы травите свою печень и всё остальное.
👍👍
Б
Х
Что он насморк вылечил, неизлечимое заболевание распи..дяев на старости лет и не только?
Раз переехать сумел и брюхо набивает не через капельницу - значит, живее всех живых, своей лохушки - жены и Вас, дуры набитой.
👍👍👍
Глупости, это вы внушаете женщинам это всё плохое и всё. У каждого организм индивидуален, так что увядают и за долго до 40и очень красиво выглядят и так же молодо и после 40.Задолбали вы с этой цыфрой 40.
Нам искренне жаль, что мы не смогли оправдать ваши ожидания.
Да. Они все задолбали.каждый организм индивидуален, существует и наследственность. Женщина после 40 практически обличается и высмеивается.их называют старухами. Существуют такие понятия как романы для домохозяек,т к они уже не молоды и их мужья не уделяют им внимание, везде по ТВ идёт пропаганда все для молодых,энергичных. Женщине за 40 уже как то и сочувствуют,что все,мол,твоя песня спета.в фильмах молодые любовницы высмеивают жён за сорок своих любовников.из этого ролика не понятно,то ли забить холодильник всеми этими продуктами,то ли бежать в аптеку за СИНТЕТИЧЕСКИМИ витаминами. О себе скажу,у меня нет проблем с тем, чтобы каждый день я ела эти полезные продукты,и я их ем,но если организм стареет,то ничего не поделать. Автору канала надо бы добавить,что женщина отдает колоссальные запасы своих витаминов и много прочего при вынашивании малыша,потом пополнить все практически не возможно. И , кстати,забыт наиважнейший компонент для женщин,это ЖЕЛЕЗО. Его нехваткой страдают все женщины.извините за большой комментарий. Всем здоровья и добра.
@@katsiarynagirault6322 Полностью с Вами согласна! Никогда не понимала, почему женщин постоянно "гнобят" возрастом... Моей маме 74, а она еще фору даст многим молодым, мне 45 и я себя не чувствую "затухающей".
@@dashida77 никогда никого не слушайте живите своей жизнью всегда надейтесь на бога и на себя а люди сколько людей столько и мнений и они всегда разные что полезно одному вредно другому живите чисто и будете здоровы и долголетны
@@katsiarynagirault6322 Вот это же, мне за 30,но если доживу будет и за 40же.И на фига эта ерунда, везде агитация этой цыфры 40,это же смешно уже. Кто это придумал. Кто то рано стареет кто то позднее и тут явно дело не в том сколько вам лет.
А как их пить, всё одновременно? И какие брать, аптечные или у сетевиков? Подскажите пожалуйста 🙏
Сибирское здоровье
@@aidaesenalieva4917 да,это самые высококлассные бады!
Тоже начала пить бады,, Сибирское здоровье "!!!
Я 15 лет пью продукты компании НСП, качественный продукт, 50 лет компании, собственное производство
Самые хорошие от немецкой компании LR
Мне 44. Можно ли пить аевит? Если да в каких дозах?
Аевит по 1 в день месяц, апрель и ноябрь
@@user-ei1ni6og9v а почему в апреле и в ноябре?
@@user-nz3ld2hl5k мне мой врач так рекомендовала!
@@user-ei1ni6og9v одну каплю в день ?
После такого глупого вопроса в Вашем возрасте и уровне, так сказать, интеллекта, Аевит Вам уже не поможет, от слова "совсем".
Да мне не показалось именно 42 изменяют организм,не 40,не 41
Точно, именно в 42 у меня вылезли все болячки, суставы и по женски
Да, в 42 , почувствовала старение кожи
У меня в 41 сама в шоке что со мной происходит не понятно
Это реально и у меня изменение пошло 42
Мне 55 чувствую отлично витамины не пью ем полезную еду сон волос отличные
Будьте здоровы!👍
Скажите пожалуйста как же применять все эти витамины?
Я принимаю все эти витамины и минералы в одном пакетике + омега 3 + астаксатин, минимальную суточную дозу каждый день и ещё кальций с вит D3 отдельно и чувствую себя отлично 💥
@@user-qz8kc4dx8s можно поподробнее? Это какие то конкретные витамины (1 капсула) или все по отдельности?
горсточкой с утра пью.капсула за капсулой. че такого то
Принимаю Омега 3 и витпмин Д , но у меня началась аллергический кашель, мне 65 лет. Разве эти витамин вызывает аллергию?
В Вашем случае, требуется индивидуальный подход
Сдайте анализы на витамин д в организме- кровь, а лучше расширенный анализ где покажет все и витамины и др , врач скажет , может у вас избыток?!
Омега да может вызвать аллергию
Выбирайте омегу и Д3 для веганов. Они не из рыбы.
Вы психосоматику изучайте, а не витаминами балуйтесь. Мозги и нервы будут в порядке - глупые вопросы и кашель исчезнут.
Ещё один вопрос .. Можно ли просто купить пачку витаминов Компливит Центрум, или Дуовит и принимать 1- 2 месяца ( по инструкции). Может ли это помочь восполнить дефицит?
В Вашем случае, требуется индивидуальный подход
Эти вит усваиваются организмом менее 50 %
ПАЙДАЛЫ КЕҢЕСЛЕРИҢИЗ УШЫН РАХМЕТ
Как пить месяц год можна по подробнее
Лечение всегда индивидуально, все зависит от возраста, выраженности клинических проявлений, длительности заболевания , наличие вредных привычек-и это далеко не полный список.
Все думают , что в селе или деревне - здоровый воздух и здоровая еда! И не думают, что это заблуждение! Какой образ жизни человек вёл др своего пика болезни! Много работал, нарушал питание, жил на Севере, где кислорода не хватает. Поверьте и в селе люди болеют! Самое главное с молоду укреплять иммунитет и микробиом!
👍
👍👍👍👍👍
Витамин Д3
Кальций
😊
Спасибо доктор
Будьте здоровы!
Если удалена матка яичники есть может выроботься гормон эстроген?
В Вашем случае, требуется индивидуальный подход
Спасибо,
👍👍👍💐
😊😊😊
Витамин д это солнце,я их пью
Ну вот, думала опять бесполезное видео. Ан нет, назвал таки суточную норму витаминов. Спасибо.
Пожалуйста!
после 40 , женщинам ничего не нужно, только ребят помоложе, самый лучший витамин!.
После 40 и ребята помоложе уже не нужны
👍👍
@@user-qo7ld1mq8r только после 35 и далее ребята и становятся нужны, сексуальность женщины только к 35 просыпается и растет до 50
👍👍👍👍👍
Что принимать от сухости кожи на всем теле? На данный момент такая проблема,.
Все очень индивидуально. Чтобы ответить на ваш вопрос, нужно знать много дополнительной информации о пациенте. В Вашем случае, требуется индивидуальный подход.
Заплатите за консультацию они вам скажут 🥴
@@AQMA555 даа,..делать нечего,.
Я пью аевит
Воды больше пить.
👌👌👌👌
омега 3.1000 мг магний 400 гр вит д 5000 ме, вит с 1000 мг .витамины группы б . это главное
👍👍
Здраствуйте,после 30
А нормы то откуда...Для взрослого человека надо 5000 ui вит д,для детей до года 400ui. 1000ui НА КАЖДЫЕ 11 кг,после года