Топ-6 витаминов для женщин после 40 лет | Как с помощью витаминов сохранить красоту и здоровье

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 23 ноя 2024

Комментарии • 802

  • @Kassia1421
    @Kassia1421 2 года назад +99

    Чушь какая!!!! Какое увядание в 40 лет?!!!! Самый сок))))❤️🌹💋

    • @Zdorovie_nacii
      @Zdorovie_nacii  2 года назад +3

      Будьте здоровы!

    • @nataliebirykova7419
      @nataliebirykova7419 2 года назад +5

      Рада за вас,я увяла после болезни восстанавливают много надо всего,но нет денег

    • @martaqurbanova2843
      @martaqurbanova2843 7 месяцев назад +2

      ​@@nataliebirykova7419
      У меня тоже сразу после 40лет пошли изменения.Кожа стала терять упругость, головокружение появилось, стали волосы тоньше и появились залысины😢

    • @котофей28
      @котофей28 6 месяцев назад +1

      После 55, но если до 40 вести неправильный образ жизни ,то к 40 уже развалина

    • @Sevakhan.
      @Sevakhan. 3 месяца назад

      Меня скора 60 и то я не вижу сильную изминению а после сорока это для меня дети ещё так что не Би.. ..дите

  • @ЛарисаВласенкова-с4х
    @ЛарисаВласенкова-с4х 2 года назад +43

    Благодарю от всей души ! За нужные и полезные советы ! Храни вас господь !!!

  • @МамураАбдуллаева-к5д
    @МамураАбдуллаева-к5д 2 года назад +184

    Вит: кальций, D3, Е, С, В6, В12. Я бы добавила ещё Вит Магний, А. Потому что В6 лучше усваивается с магнием, а Вит Е с Вит А

    • @ЖумакулНазыбекова-н2г
      @ЖумакулНазыбекова-н2г 2 года назад +1

      ННнняяняяяя

    • @olika9536
      @olika9536 2 года назад +4

      Да, но ведь В6 пить утром, а магний вечером... Разве нет??

    • @madameli559
      @madameli559 2 года назад +8

      Кальций и магний это не витамины.

    • @sevjafar1362
      @sevjafar1362 2 года назад +2

      K2

    • @live3512
      @live3512 2 года назад +5

      Всё это пью + Q10, с 33х лет, выгляжу сейчас в 40к, так что паспорт спрашивают) при этом зож не соблюдаю от слова совсем)

  • @VeroNika-yi8ov
    @VeroNika-yi8ov 2 года назад +20

    Спасибо за полезную информацию❤🌹🌹🌹
    Начну заниматься собой более,серйозно!!и принимать витамины и кушать больше фруктов и овощей
    Будьте Здоровы все ❤🌷🥰

    • @Zdorovie_nacii
      @Zdorovie_nacii  2 года назад

      Спасибо большое за положительный отзыв )

    • @ninamishenko5862
      @ninamishenko5862 2 года назад

      Все , что сказано в видео о значении витаминов я стараюсь следовать сейчас , принимаю вот уже третий год вит. Д3 , не знала , что у меня ниже нормы было , пока не сделала анализ , хотя часто загорала на солнце и по этой причине появились пигментные пятна ; группу вит. В 1 , В6 ,В9 , ,В12 и микроэлементы, ежедневно зеленый свежий салат , гимнастика , ходьба , вот с водой хуже , не могу выпивать 1,5 литра воды . В последнее время аллергия на фрукты жёлтого цвета : дыня , апельсин , мандарины . Не могу пользоваться кремами , вызывают зуд , шершавость , раздражение, а поэтому рано появилась сухость кожи лица и вслед за этим морщины , особенно над губой . Хотелось много написать, но , увы, кому нужны твои проблемы , каждый занят своим делом . Сейчас столько информации , не пересчитать ....

    • @nataliebirykova7419
      @nataliebirykova7419 2 года назад

      Витамины нужны особенно зимой

    • @МарияМаксимова-ф3я
      @МарияМаксимова-ф3я Год назад

      Вы это серьезно?

  • @МилаКоваленко-ж7щ
    @МилаКоваленко-ж7щ Год назад +3

    да много чего пить нужно, главное за качеством питания следить. Я вот комплекс пью в шипучках Витамин С+Бета-каротин+Витамин Д3 от эвалар, он и глазам поддержку оказывает и иммунитету. Маме тоже такой заказала, удобно, выпила стакан напитка утром и не надо переживать, что забыла какую то таблетку принять.

  • @mariayasinova5956
    @mariayasinova5956 2 года назад +23

    Спасибо за лекции👍👍👍

    • @Zdorovie_nacii
      @Zdorovie_nacii  2 года назад +1

      Пожалуйста! Будьте здоровы!

  • @МухайХудайбердиева
    @МухайХудайбердиева 2 года назад +302

    Короче нужно жить в Узбекистане, и никаких витаминов не надо пить, солнце сколько хочешь, зелень, овощи, фрукты естественные, созревшие под солнцем знойным, круглый год почти есть . Вода горная, воздух чистый 😂

    • @НурияАлиева-е3ь
      @НурияАлиева-е3ь 2 года назад +37

      Почти все овощи и зелень тепличные. Ни вкуса ни запаха. Так что сейчас трудно найти поспевщих под солнцем овощей даже в Узбекистане.

    • @МухайХудайбердиева
      @МухайХудайбердиева 2 года назад +22

      @@НурияАлиева-е3ь вы с какого области, у нас в Кашкадарье даже у подъездов укропы растут, начиная с апреля до октября. Отец любит садоводство, так он возле магазинчика которое у нас есть, рядом огородик есть, и у нас вечно зелень баклажаны,перцы есть свое. Вы наверное живете высоко в горах или близ высохшего Арала.? 😂

    • @НурияАлиева-е3ь
      @НурияАлиева-е3ь 2 года назад +15

      @@МухайХудайбердиева Вы из кишлака? А в больших городах по всему Узбекистану есть такая проблема.

    • @МухайХудайбердиева
      @МухайХудайбердиева 2 года назад

      @@НурияАлиева-е3ь вас задело мои слова уважаемая. Если бы была из кишлака вообще бы в порошок стерла бы вас за ваши слова.

    • @НурияАлиева-е3ь
      @НурияАлиева-е3ь 2 года назад +4

      @@МухайХудайбердиева За какие слова? Меня в порошок? Мне не понятно ваша реакция

  • @НаинаНана-щ5й
    @НаинаНана-щ5й 2 года назад +364

    А по-моему и по своему опыту не надо пить витамины,нужно правильно питаться, вести здоровый образ жизни-спорт зал,еда,сон,массажы и не общаться с негативными людьми.

    • @МаринаЯковлева-ы5м
      @МаринаЯковлева-ы5м 2 года назад +89

      Правильно питаться чем,искусственной едой,фруктами без витаминов,чесноком без селена,мясом с антибиотиками ,рыбой без витамина Д и омеги?

    • @НатальяЦаревская-ы8п
      @НатальяЦаревская-ы8п 2 года назад +39

      Про негативных людей на все100👍

    • @ligimirra
      @ligimirra 2 года назад +27

      Согласна, но все больше просто "пустых" продуктов, вот и полезно восполнять дефицит витаминов и минеральных веществ дополнительно, что я и делаю.❤🧡💛💚💙💜🤎

    • @janarumbetova1345
      @janarumbetova1345 2 года назад

      👍

    • @ГотовимсЕленкой
      @ГотовимсЕленкой 2 года назад +3

      А витамины это пустышки

  • @АлександраБогданова-щ2е

    Супер ролик,много полезной информации)

    • @Zdorovie_nacii
      @Zdorovie_nacii  3 года назад +1

      Спасибо, мы старались! Сейчас готовим видео о нормах холестерина у женищин и о минералах для женщин. Не пропустите )

  • @gulsina7655
    @gulsina7655 2 года назад +16

    Можна ли пить все витамины одновременно ?пожалуйста оставте режим как и когда пить эти витамины мне 42 лет спасибо

  • @elenadryaeva7058
    @elenadryaeva7058 2 года назад +14

    Благодарю Вас за интересную информацию! Желаю Вам Мира, Добра и всего самого наилучшего в Вашей жизни!

    • @Zdorovie_nacii
      @Zdorovie_nacii  2 года назад

      Большое спасибо за замечательный отзыв и внимание к нашей работе.

    • @НатальяБабина-е9п
      @НатальяБабина-е9п 2 года назад

      Ни какие проблемы не решаються все витамины за исключением С принимать нужно только после того как вы сдали анализы говорюэто вам как профессионал биохимик диетолог ,нутрициолог и человек который изучает клиническую биохимию последствия могут быть не очень хорошие

  • @ligimirra
    @ligimirra 2 года назад +109

    Перешла на немецкое клеточное питание- это холистческий (комплексный) подход к организму: в свои 69 лет чувствую себя хорошо, последние 2 года не болею. Всем ЗДОРОВЬЯ!!! СПАСИБО Вам за просветителькую работу!!!!

  • @ОльгаСавченко-п7ж
    @ОльгаСавченко-п7ж 2 года назад +34

    Витамин Д3 я принимаю 10000ме,вы очень маленькую дозировку озвучили.Витамин С 1000млг не меньше,желательно в флаваноидами липосомальный.Магний обязательно нужен на постоянной основе,омега3

    • @Zdorovie_nacii
      @Zdorovie_nacii  2 года назад +1

      👍👍

    • @Цветочнаястрана
      @Цветочнаястрана 2 года назад +3

      Витамин Д, усваивается только с витамином К.
      Прежде чем принимать сдать анализы на их нехватку и только тогда подбирать дозировку и интервал приёма.

    • @firuzasaidova6112
      @firuzasaidova6112 2 года назад +3

      10000 это много

    • @firuzasaidova6112
      @firuzasaidova6112 2 года назад +2

      2000-3000достаточно при нехватке

    • @АнараСыздыкова-е6ъ
      @АнараСыздыкова-е6ъ 2 года назад +3

      10000 при нехватке на месяца три, потом можно перейти на поддерживающую дозировку 1000,2000

  • @alexsandrag7590
    @alexsandrag7590 2 года назад +9

    Я всегда прислушиваюсь своего организма.И мне помагает хорошо ....Спасибо вам.за совет.!!!!

  • @lika0295
    @lika0295 2 года назад +27

    Пью Супрадин шипучий ,каждое утро...
    Чувствую себя великолепно и все в порядке,все анализы в норме...
    Есть еще Супрадин- Иммунитет,я довольна...

    • @Zdorovie_nacii
      @Zdorovie_nacii  2 года назад +2

      👍👍

    • @ОльгаСавченко-п7ж
      @ОльгаСавченко-п7ж 2 года назад +3

      Самые худшие витамины

    • @nataliebirykova7419
      @nataliebirykova7419 2 года назад +1

      Витамины?

    • @nataliebirykova7419
      @nataliebirykova7419 2 года назад

      Я пью витамины ундевит в нём комплекс тоже всяких витаминов там много один раз в день одну эту один шарик выпиваешь ещё вот пропила я сейчас думаю что-то другое надо купить иммунитет вообще ослабленный после болезни после операции постоянно простывает постоянно болею постоянно болит голова уже сил нету просто попробуй ваши таблетки купить они дорогие наверное

    • @lika0295
      @lika0295 2 года назад

      @@nataliebirykova7419 за границей 10 евро уп, на 20 дней

  • @Гулзиира-э1ф
    @Гулзиира-э1ф 2 года назад +29

    БЛАГОДАРЮ ВАС ЗА ИНФОРМАЦИЮ ❤❤❤

  • @galinashirai9695
    @galinashirai9695 2 года назад +39

    Омега 3,6,9 есть в льняном масле, оно очень полезное именно для. женщин после 40

    • @Zdorovie_nacii
      @Zdorovie_nacii  2 года назад +1

      👍👍👍

    • @margaritaatl281
      @margaritaatl281 2 года назад +2

      @@Zdorovie_nacii льняное масло нельзя пить при приёме антидепрессантов

    • @galinashirai9695
      @galinashirai9695 2 года назад

      @@margaritaatl281 обоснуйте

    • @margaritaatl281
      @margaritaatl281 2 года назад

      @@galinashirai9695 Гугл вам в помощь

    • @galinashirai9695
      @galinashirai9695 2 года назад +7

      @@margaritaatl281 если Вы пишете такой коммент, то не спирайте на Гугл😃

  • @ParvinaSalimova-f4d
    @ParvinaSalimova-f4d 2 года назад +9

    Спасибо за советы. Я смотрела и начила пить витамины Иммужен . A. B1. B2. B3. B5. B6. B9. B12. C. D3. E. Мне 40 лет будем стараться выглядеть хорошо.

    • @Zdorovie_nacii
      @Zdorovie_nacii  2 года назад

      Пожалуйста! 👍

    • @МаринаПетухова-ш8ф
      @МаринаПетухова-ш8ф 2 года назад +2

      Нельзя пить все вместе- тк витамины гр В несовместимы между собой

    • @МаринаД-д2к
      @МаринаД-д2к 2 года назад +1

      @@МаринаПетухова-ш8ф тоже читала про это.Сколько в фармацевтике производят и продают неправильно🤷.

    • @AliSaVS
      @AliSaVS 2 года назад

      @@МаринаПетухова-ш8ф В мясе содержатся витамины группы В и если рассуждать логически из того, что витамины несовместимы, то смысла в мясе, как продукта богатого витаминами, нет. Прямо загадка: природа создала продукт, а он бесполезный. Орехи, молочные продукты, злаки... Как жить, если толку от них ноль на нуль и всё всегда и везде несовместимо?

    • @МаринаПетухова-ш8ф
      @МаринаПетухова-ш8ф 2 года назад +1

      @@AliSaVS я мясо не ем!

  • @АллаМиронова-я7й
    @АллаМиронова-я7й 2 года назад +3

    Я принимаю с осени и до весны витамин Д3. Остановилась на масляном витамине Д3 эвалара. Цена устраивает, хватает надолго. И есть результат.

    • @Zdorovie_nacii
      @Zdorovie_nacii  2 года назад

      Будьте здоровы!

    • @Anna-Vassileva
      @Anna-Vassileva Год назад +1

      Конечно есть результат. Отравление обезвоживание. У всех кто принимает витамин Д в лошадинных дозировках такой результат. Если вам в один не очень прекрасный день поставят диагноз хр. почечная недостаточность то знайте что вы сами приобрели эту проблему потребляя большие дозы витамина Д на постоянной основе.

  • @КсенияБаженова-х1ъ
    @КсенияБаженова-х1ъ 2 года назад +32

    Маме приглянулся витаминный комплекс для молодости кожи, укрепления костей и зубов, а также для антиоксидантного эффекта, ну и конечно для иммунитета - витамин с+бета-каротин+витамин д3 от эвалар. Говорит, что этот комплекс точно посоветует всем женщинам от мала до велика. Короче, я теперь тоже его пропиваю раз полгода-год курсом в 1 месяц. Согласна с мамой. Эффект есть.

  • @jumabek9633
    @jumabek9633 2 года назад +12

    Спасибо за прекрасную информацию.У нас в Киргизии есть самый лучший витамины это грецкий орех

    • @Zdorovie_nacii
      @Zdorovie_nacii  2 года назад +1

      Большое спасибо за замечательный отзыв и внимание к нашей работе.

  • @wellnesswith_NatashaKazantseva
    @wellnesswith_NatashaKazantseva Год назад +4

    Очень интересно и познавательно!
    Вроде все это знаю, но послушала с удовольствием.

    • @Zdorovie_nacii
      @Zdorovie_nacii  Год назад

      Большое спасибо за замечательный отзыв и внимание к нашей работе.

  • @esmirabayramova6726
    @esmirabayramova6726 2 года назад +8

    Спасибо за видео 👍💋❤️

  • @МариямМариям-х8к
    @МариямМариям-х8к 2 года назад +28

    Очень интересно получается, нужно принимать витамины ЕВС

  • @RiyaCotova
    @RiyaCotova Год назад +1

    А с таким темпом жизни, стрессом и прочими проблемами, даже с 30 лет думаю стоит пить витамины, я, например, сразу пью эваларовские мультивитамины, в шипучих таблетках. За курс помогают восстановить дефицит необходимых витаминов и минералов, эффект быстро ощущается, и сон лучше, и кожа моложе себя чувствует, так что в такой поддержке даже не сомневаюсь.

  • @Аль-Фараби-м2у
    @Аль-Фараби-м2у 2 года назад +12

    Можно ли пить сразу все эти витамины?

  • @olganw7083
    @olganw7083 Год назад +2

    Я бы еще добавила Омега-3

  • @ОксанаКсюша-и2в
    @ОксанаКсюша-и2в 2 года назад +21

    не надо пить спиртные напитки и не надо курить) надо высыпаться, кататься на велосипеде, лыжах)) ходить пешком и заниматься спортом 👍 Мне 45 )
    Витамины пропила после ковида А, Е, Д3, комплекс В. на омега почему-то началась аллергия 🙄

    • @Zdorovie_nacii
      @Zdorovie_nacii  2 года назад

      Будьте здоровы!

    • @ГульмираЖауенова
      @ГульмираЖауенова 2 года назад +1

      кишечник (толстая, тонкая) если забивается начинается аллергия

    • @ОксанаКсюша-и2в
      @ОксанаКсюша-и2в 2 года назад +2

      @@ГульмираЖауенова на обычный рыбий жир нет) всё же думаю, что подделка, т.к и у мамы тоже была. Мне укол делали в скорой, а она так отошла.🙄

    • @ОксанаКсюша-и2в
      @ОксанаКсюша-и2в 2 года назад +1

      @@Zdorovie_nacii 🌹🤗

  • @Natalia_Izoterik
    @Natalia_Izoterik Год назад +11

    После 40 лет жизнь только начинается!!!

    • @Zdorovie_nacii
      @Zdorovie_nacii  Год назад

      👍👍👍

    • @хеленару
      @хеленару Год назад +4

      Часто это слышу только мне недавно исполнилось 40 и кажется все наоборот

  • @ИраидаРосоловская
    @ИраидаРосоловская 2 года назад +14

    Живите долго и счастливо!!! Спасибо🙏💕🙏💕🙏💕🙏💕🙏💕 очень нужно было мне лично!!

    • @Zdorovie_nacii
      @Zdorovie_nacii  2 года назад

      Очень приятно видеть такие комментарии. Не за что ❤

  • @Seyidovz3hra
    @Seyidovz3hra 2 года назад +18

    Спасибо большое за такой подробный ролик 🙏

    • @Zdorovie_nacii
      @Zdorovie_nacii  2 года назад +1

      Пожалуйста! Будьте здоровы!

  • @МаринаСтепанян-ь7у
    @МаринаСтепанян-ь7у Месяц назад

    Очень вам благодарна за вашу помощь, но одна просьба, дайте знать какие витамины из списка, что в ролики вы посоветуете покупать в аптеках: производитель, какое количество каждого витамина нужно употреблять в день.....❤

    • @Zdorovie_nacii
      @Zdorovie_nacii  Месяц назад

      Данный вопрос, нужно тщательно прорабатывать с доктором. Здесь должен быть индивидуальный подход.

  • @ibragimovabualma3753
    @ibragimovabualma3753 2 года назад +6

    А я пользуюсь продукции из кампании Смарт Рича :чай зелёный, травяной, горный, кофе добавлением корни кардицепа и ганодерма, какао шокаладное....

  • @РайРай-э5ш
    @РайРай-э5ш 2 года назад +8

    Очень полезный совет. 👍

  • @ЕвгенияКрупнова
    @ЕвгенияКрупнова 2 года назад +4

    Пошла за витаминами!

  • @natalijadavidenko8097
    @natalijadavidenko8097 2 года назад +6

    Спасибо большое за информацию. Как раз об этом думала.

    • @Zdorovie_nacii
      @Zdorovie_nacii  2 года назад

      Пожалуйста! Нам очень ценно ваше мнение.

  • @liko9969
    @liko9969 2 года назад +2

    кароче все витамины, что только есть!

  • @e.v.a.7208
    @e.v.a.7208 2 года назад +52

    После 40 лет мужчины прям омолаживаются с каждым годом : уменьшаются и больше не появляются морщины, волосы растут как на дрожжах , зубы становятся крепче, уходят все проблемы со здоровьем…а женщины после 40 стареют и стареют…

    • @Zdorovie_nacii
      @Zdorovie_nacii  2 года назад +1

      🤔

    • @ЛюдмилаБелоусова-с3ь
      @ЛюдмилаБелоусова-с3ь 2 года назад +6

      После 40 женщины начинают больше есть, всю молодость сдерживались, а тут уже семья мать семейства готовит, естественно все кушает, что б все вкусно было, поэтому начинают, поправляться,это было и со мной.

    • @ГуляОрозбеккызы
      @ГуляОрозбеккызы 2 года назад +7

      Я бы не сказала,что мужчины не стареют, ещё как стареют

    • @e.v.a.7208
      @e.v.a.7208 2 года назад +30

      @@ГуляОрозбеккызы Это же ирония. :)
      Мужчины стареют даже раньше, порой уже после 30.
      А вот им почему-то не так активно внушают комплекс старения, угасания, потери привлекательности. Хотя, им тоже не помешало бы заняться собой и до и после 40.

    • @NK-he2zi2ib5h
      @NK-he2zi2ib5h 2 года назад +2

      😂👍

  • @ElenaPetrova7
    @ElenaPetrova7 Год назад +3

    Я вообще себе комплекс беру, от продуктов витаминов и минералов мы почти не получаем к сожалению(( Мне вот понравилась новинка от эвалар лаб мультивитамины и минералы для женщин, в составе компоненты в хороших формах для лучшего усвоения.

    • @yakhina
      @yakhina Год назад

      Попробуйте трансдермальная система витаминов!! Отличная штука

  • @lensit
    @lensit 3 года назад +30

    Я бы еще добавила в список витамин K, желательно сразу с витамином D. Я пью как раз такой комплекс Tetralab. удобный прием и дополняют друг друга эти витамины.

    • @Zdorovie_nacii
      @Zdorovie_nacii  3 года назад +2

      Спасибо за совет! 😊👍

    • @1N-A6
      @1N-A6 2 года назад +1

      К2..

    • @funnyrealitys1967
      @funnyrealitys1967 2 года назад +4

      Витамин к сворачивает кровь!!! Его пьют перед операцией чтобы не было кровотечения!!!!

    • @НатальяШтанкова-е8с
      @НатальяШтанкова-е8с 2 года назад +4

      Витамин к сгущает кровь, что не очень хорошо в возрасте

    • @ЕленаЗобнина-у5ф
      @ЕленаЗобнина-у5ф 2 года назад +1

      Просто надо с творогом есть базилик..вот и витамин к натуральный

  • @АнютаДушеина
    @АнютаДушеина Год назад +1

    Мне 55 чувствую отлично витамины не пью ем полезную еду сон волос отличные

  • @oksananursw
    @oksananursw Год назад

    Благодарю за полезное видео! Надо начать принимать витамины и минералы, уже почти 40 лет! Давления нет, морщины появляются....

  • @karlygashtaganova1382
    @karlygashtaganova1382 2 года назад +5

    Большое спасибо за полезную информацию. Лайк. Подписалась.Всем желаю счастья, здоровья, удачи.

    • @Zdorovie_nacii
      @Zdorovie_nacii  2 года назад

      Большое спасибо за замечательный отзыв и внимание к нашей работе.

  • @learn_with_me_3538
    @learn_with_me_3538 2 года назад +5

    Однозначный лайк!!! 👍

  • @elenaGrineva1
    @elenaGrineva1 Год назад +3

    ❤❤❤
    Да, после 40+ женщине важно следить за своим здоровьем внимательнее и не пускать все на самотёк. Хочеться быть молодой и красивой подольше❤❤❤. Сибирское Здоровье это кладезь натуральной косметики и добавок.

  • @elenagetz135
    @elenagetz135 2 года назад +4

    Здравствуйте мне понравлюсь мне 41 год да кости маленько болят я пью витомигы 😍❤️😻🌹🥰

    • @Zdorovie_nacii
      @Zdorovie_nacii  2 года назад +1

      Здравствуйте! Будьте здоровы!

  • @Ирина-б5щ9ч
    @Ирина-б5щ9ч 10 месяцев назад

    Спасибо читая комментарии узнаю ещё больше

  • @cheslavalebed2597
    @cheslavalebed2597 2 года назад +30

    А почему только вит д важен женщинам после 40?😄Он всем нужен !

    • @jasonromanov7600
      @jasonromanov7600 Год назад

      @Гуландом Эсанова мне доктор Селен прописал пить. При гипотиреозе.

  • @EN-xw7cg
    @EN-xw7cg Год назад

    Стресса в моей семье довольно много, Кортизол зашкаливает анализ показал.

    • @Zdorovie_nacii
      @Zdorovie_nacii  Год назад

      В Вашем случае, требуется индивидуальный подход

    • @Anna-Vassileva
      @Anna-Vassileva Год назад

      Проверяйте надпочечники.

  • @Elena-k7c4c
    @Elena-k7c4c 2 года назад +5

    Фолиевую кислоту пью и всё 👍

    • @Zdorovie_nacii
      @Zdorovie_nacii  2 года назад

      👍👍

    • @nazmar5643
      @nazmar5643 2 года назад +3

      Тоже начала пить фолиевую кислоту и вигантол 20 капель по утрам во время еды.

  • @shhshshshhd6081
    @shhshshshhd6081 2 года назад +3

    Спасибо за ролик сегодня пойду здам анализ и узнаю какие витамины не хватает мне.

    • @Zdorovie_nacii
      @Zdorovie_nacii  2 года назад +1

      Будьте здоровы!

    • @Елена-с7э3п
      @Елена-с7э3п 2 года назад

      А не проще просто купить и пить

    • @СветаБатырева-у5о
      @СветаБатырева-у5о 2 года назад +1

      Это правильное решение!
      И я так сделала!
      Оказалось, что не всё так плохо...😊

  • @ВладиславаБровчук-т7д

    Да мне не показалось именно 42 изменяют организм,не 40,не 41

    • @goodiris7144
      @goodiris7144 2 года назад +5

      Точно, именно в 42 у меня вылезли все болячки, суставы и по женски

    • @ЗибаБисекенова
      @ЗибаБисекенова 2 года назад +2

      Да, в 42 , почувствовала старение кожи

    • @echkamel5741
      @echkamel5741 2 года назад +1

      У меня в 41 сама в шоке что со мной происходит не понятно

    • @gauxarabdrakhmanova3869
      @gauxarabdrakhmanova3869 2 года назад

      Это реально и у меня изменение пошло 42

  • @ЕленаЖивалина-ч7у
    @ЕленаЖивалина-ч7у 2 года назад +7

    Очень интересно 👍👍👍

  • @hdhddhhr6385
    @hdhddhhr6385 2 года назад +5

    Благодарю вас

  • @УсмонУсмон-б7и
    @УсмонУсмон-б7и 2 года назад +7

    без назначения врача можно выпивать витамин Д 3 если да то как и сколько времени

  • @nataliebirykova7419
    @nataliebirykova7419 2 года назад +1

    Витамин д это солнце,я их пью

  • @АронФеллер-о8э
    @АронФеллер-о8э 3 года назад +10

    Спасибо большое, полезное видео ролик.

    • @Zdorovie_nacii
      @Zdorovie_nacii  3 года назад

      Спасибо! нам очень ценно ваше мнение.

  • @user-et7dj8xe4n
    @user-et7dj8xe4n 2 года назад +1

    Здраствуйте,после 30

  • @ЭльмираАсылгужина-й2б

    Все думают , что в селе или деревне - здоровый воздух и здоровая еда! И не думают, что это заблуждение! Какой образ жизни человек вёл др своего пика болезни! Много работал, нарушал питание, жил на Севере, где кислорода не хватает. Поверьте и в селе люди болеют! Самое главное с молоду укреплять иммунитет и микробиом!

  • @ТатьянаВоротникова-ч3и

    Благодарю !!!

  • @Амелия-м2ъ
    @Амелия-м2ъ 2 года назад +4

    омега 3.1000 мг магний 400 гр вит д 5000 ме, вит с 1000 мг .витамины группы б . это главное

  • @ТатьянаМатюхова-ш3б
    @ТатьянаМатюхова-ш3б 2 года назад +3

    Спасибо за информацию

    • @Zdorovie_nacii
      @Zdorovie_nacii  2 года назад

      Пожалуйста! Будьте здоровы!

  • @SkyTa2023
    @SkyTa2023 Год назад +1

    Селен забыли?

  • @ЭлмираЕлемисова
    @ЭлмираЕлемисова 2 года назад +2

    ПАЙДАЛЫ КЕҢЕСЛЕРИҢИЗ УШЫН РАХМЕТ

  • @nonaainona8006
    @nonaainona8006 3 месяца назад

    А какие витамины хорошие?

    • @Zdorovie_nacii
      @Zdorovie_nacii  3 месяца назад

      Все очень индивидуально. Чтобы ответить на ваш вопрос, нужно знать много дополнительной информации о пациенте: возраст, наличие сопутствующих заболеваний, рацион, наличие вредных привычек, результаты общего анализа крови - и это может быть далеко не полный список! Рекомендуем Вам обратиться к специалисту.

  • @ЛораКараева-э7н
    @ЛораКараева-э7н 2 года назад +6

    Благодарю🙏

  • @МаринаАкимова-в9ь
    @МаринаАкимова-в9ь Год назад +1

    Ну вот, думала опять бесполезное видео. Ан нет, назвал таки суточную норму витаминов. Спасибо.

  • @plomba_9454
    @plomba_9454 Год назад +2

    А как же магний и цинк

  • @valentinahofmann1554
    @valentinahofmann1554 2 года назад +26

    Витамин Д3 очень опасно принимать безконтрольно, не хватка, как и передозировки очень опасна

    • @ЛюдмилаМаркова-в8т
      @ЛюдмилаМаркова-в8т 2 года назад

      @@ГалияАксакалова-с1и повышается уровень кальция в крови,повреждён кровеносных сосуды,а от этого страдают и почки.Переизбыток опасен

  • @СливкаГалина
    @СливкаГалина 2 года назад +5

    Спасибо огромное! Очень поучительное видио!

    • @Zdorovie_nacii
      @Zdorovie_nacii  2 года назад

      Очень приятно видеть такие комментарии. Не за что

  • @shohida5955
    @shohida5955 2 года назад +1

    Здравствуйте желаю хорошего настроения. Скажите пожалуйста если не секрет сколько стоит на лицу боткс 72 ед Спасибо за ответ. Извените за песпокойство и за ощибку. Проста я не русская

    • @shohida5955
      @shohida5955 2 года назад

      Вы в. Тюмене

    • @Zdorovie_nacii
      @Zdorovie_nacii  2 года назад

      Мы находимся в г.Липецк

    • @shohida5955
      @shohida5955 2 года назад

      Извените я значит далеко от вас.Вам удачи. Счастье и много денег 🙏😘🌺

    • @Zdorovie_nacii
      @Zdorovie_nacii  2 года назад

      Спасибо! И Вы будьте здоровы!

  • @СамсунгСамсунг-н1к
    @СамсунгСамсунг-н1к 2 года назад +10

    Может ли нам помочь для профилактики дефицита витаминов Д и Е Кальций никамед D 3 и аевит ? Просто купить в аптеке и принимать. На большее нет ни сил, ни времени, ни....

    • @МаринаЯковлева-ы5м
      @МаринаЯковлева-ы5м 2 года назад

      Закажите на дом качественные бады,а не мусор из аптеки.

    • @АнгелАнгел-с6ж
      @АнгелАнгел-с6ж 2 года назад +5

      Кальций д3 никомед супер ,выпивала 2 банки ,и волосы ногти супер ,ещё кости болеть перестали ,тоже выписывали просто д 3 ,год пила толку ноль ,я то молочку не ем непереносимость ,пила также кальцимин ,кальций комплевит толку не увидела .А вот аевит прописывали не помню в какой дозировке лет 10 назад ,волосы лезли ,помню помогло.

  • @АйгулДуйшеева-п7г
    @АйгулДуйшеева-п7г 2 года назад +8

    Сейчас в современном мире не после 40 лет а после 50

    • @Zdorovie_nacii
      @Zdorovie_nacii  2 года назад

      🤔🤔

    • @АйгулДуйшеева-п7г
      @АйгулДуйшеева-п7г 2 года назад

      Мне например 51 год в 50 начались те проблемы которые перечислили в этом ролике 40 лет рановато

  • @ВалентинаГригорьева-и2в

    Благодарю. 🖤🌹

  • @Красотаи1000советов
    @Красотаи1000советов 2 года назад +33

    Лучше если в возрасте переехать в село, и питаться здоровыми продуктами. У одной женщины муж умирал они приехали жить в село на натуральных продуктах и чаях из целебных трав он он он выздоровел. Чистый воздух и здоровое питание Лучше всяких витамин. А в городе молоко из пальмы, яйца химические, чай из ешик вы травите свою печень и всё остальное.

    • @Zdorovie_nacii
      @Zdorovie_nacii  2 года назад +2

      👍👍

    • @valentinamaslova3707
      @valentinamaslova3707 2 года назад

      Б
      Х

    • @ОльгаГолованова-м3о
      @ОльгаГолованова-м3о 2 года назад

      Что он насморк вылечил, неизлечимое заболевание распи..дяев на старости лет и не только?
      Раз переехать сумел и брюхо набивает не через капельницу - значит, живее всех живых, своей лохушки - жены и Вас, дуры набитой.

    • @Луилуилуи
      @Луилуилуи 2 года назад

      👍👍👍

  • @tatyanasalina9971
    @tatyanasalina9971 2 года назад +2

    СПАСИБО❣❣❣👍👍👍

  • @allgood5069
    @allgood5069 Год назад +1

    Поздно пить Боржом...

  • @МунираСадыкова-в2г
    @МунираСадыкова-в2г 2 года назад +6

    Просто здорово 👏

  • @СветланаДегтярева-м2к

    супер !!!!

  • @ОлтинойДжумаева-д7л
    @ОлтинойДжумаева-д7л 2 года назад +1

    здравствуйте скажите пожалуйста у меня 2 года назад было панкреатит сейчас не могу многие таблетки пит витамины мне можно или уколом спасибо большое

    • @Zdorovie_nacii
      @Zdorovie_nacii  2 года назад

      Здравствуйте! Все очень индивидуально.В Вашем случае, требуется индивидуальный подход

    • @ЭльвираОбухова-т2ч
      @ЭльвираОбухова-т2ч 6 месяцев назад

      При панкреатите хорошо помогает селен. Пропейте курсом месяц-два. Потом можно и витамины.

  • @gulzadayegimbayeva1933
    @gulzadayegimbayeva1933 Год назад +4

    ВитаминаСбольше всего в обыкновенной квашенной капусте об этом даже доктор Берг гоаорит

  • @user-oj8is1xr9e
    @user-oj8is1xr9e 2 года назад +13

    Мне 44. Можно ли пить аевит? Если да в каких дозах?

  • @МиланаХанова-ч4я
    @МиланаХанова-ч4я 2 года назад +26

    Глупости, это вы внушаете женщинам это всё плохое и всё. У каждого организм индивидуален, так что увядают и за долго до 40и очень красиво выглядят и так же молодо и после 40.Задолбали вы с этой цыфрой 40.

    • @Zdorovie_nacii
      @Zdorovie_nacii  2 года назад +1

      Нам искренне жаль, что мы не смогли оправдать ваши ожидания.

    • @katsiarynagirault6322
      @katsiarynagirault6322 2 года назад +10

      Да. Они все задолбали.каждый организм индивидуален, существует и наследственность. Женщина после 40 практически обличается и высмеивается.их называют старухами. Существуют такие понятия как романы для домохозяек,т к они уже не молоды и их мужья не уделяют им внимание, везде по ТВ идёт пропаганда все для молодых,энергичных. Женщине за 40 уже как то и сочувствуют,что все,мол,твоя песня спета.в фильмах молодые любовницы высмеивают жён за сорок своих любовников.из этого ролика не понятно,то ли забить холодильник всеми этими продуктами,то ли бежать в аптеку за СИНТЕТИЧЕСКИМИ витаминами. О себе скажу,у меня нет проблем с тем, чтобы каждый день я ела эти полезные продукты,и я их ем,но если организм стареет,то ничего не поделать. Автору канала надо бы добавить,что женщина отдает колоссальные запасы своих витаминов и много прочего при вынашивании малыша,потом пополнить все практически не возможно. И , кстати,забыт наиважнейший компонент для женщин,это ЖЕЛЕЗО. Его нехваткой страдают все женщины.извините за большой комментарий. Всем здоровья и добра.

    • @dashida77
      @dashida77 2 года назад +8

      @@katsiarynagirault6322 Полностью с Вами согласна! Никогда не понимала, почему женщин постоянно "гнобят" возрастом... Моей маме 74, а она еще фору даст многим молодым, мне 45 и я себя не чувствую "затухающей".

    • @tdtdaurum3553
      @tdtdaurum3553 2 года назад +3

      @@dashida77 никогда никого не слушайте живите своей жизнью всегда надейтесь на бога и на себя а люди сколько людей столько и мнений и они всегда разные что полезно одному вредно другому живите чисто и будете здоровы и долголетны

    • @МиланаХанова-ч4я
      @МиланаХанова-ч4я 2 года назад

      @@katsiarynagirault6322 Вот это же, мне за 30,но если доживу будет и за 40же.И на фига эта ерунда, везде агитация этой цыфры 40,это же смешно уже. Кто это придумал. Кто то рано стареет кто то позднее и тут явно дело не в том сколько вам лет.

  • @tdtdaurum3553
    @tdtdaurum3553 2 года назад +24

    Чтобы правильно питаться и качественно нужно иметь много средств не у всех они имеются а витамины необходимы без них будешь как муха дохлая без сил без энергии по себе знаю принимаю все витамины но всё в меру а ещё нужно принимать чагу коллаген шишки кедра измельчённые это дигидроквнрцетин для нашего иммунитета и конечно же физическая культура желаю всем здоровья и удачи

  • @наталиМирд
    @наталиМирд Год назад +1

    Витамин Д3+к2;Е;Вит.С ; силен; цинк; вит.групппы Б 1;Б6.;Б12

  • @ГульназКунганбаева-в4е

    Как пить месяц год можна по подробнее

    • @Zdorovie_nacii
      @Zdorovie_nacii  2 года назад

      Лечение всегда индивидуально, все зависит от возраста, выраженности клинических проявлений, длительности заболевания , наличие вредных привычек-и это далеко не полный список.

  • @lannders6766
    @lannders6766 10 месяцев назад

    Спасибки❤

  • @irenapesach6918
    @irenapesach6918 2 года назад +14

    Скажите пожалуйста как же применять все эти витамины?

    • @ОлесяЛугинина-п8й
      @ОлесяЛугинина-п8й 2 года назад +1

      Я принимаю все эти витамины и минералы в одном пакетике + омега 3 + астаксатин, минимальную суточную дозу каждый день и ещё кальций с вит D3 отдельно и чувствую себя отлично 💥

    • @ОксанаШарипзянова
      @ОксанаШарипзянова 2 года назад

      @@ОлесяЛугинина-п8й можно поподробнее? Это какие то конкретные витамины (1 капсула) или все по отдельности?

    • @Амелия-м2ъ
      @Амелия-м2ъ 2 года назад

      горсточкой с утра пью.капсула за капсулой. че такого то

  • @jasonromanov7600
    @jasonromanov7600 Год назад +1

    А про витамин А вы забыли? Он же тоже главный.

  • @zulyaaxmedova4706
    @zulyaaxmedova4706 2 года назад +1

    Спасибо.😁

  • @ФаридаБудаева
    @ФаридаБудаева 2 года назад +6

    Что принимать от сухости кожи на всем теле? На данный момент такая проблема,.

    • @Zdorovie_nacii
      @Zdorovie_nacii  2 года назад

      Все очень индивидуально. Чтобы ответить на ваш вопрос, нужно знать много дополнительной информации о пациенте. В Вашем случае, требуется индивидуальный подход.

    • @AQMA555
      @AQMA555 2 года назад +3

      Заплатите за консультацию они вам скажут 🥴

    • @ФаридаБудаева
      @ФаридаБудаева 2 года назад

      @@AQMA555 даа,..делать нечего,.

    • @elenalange4712
      @elenalange4712 2 года назад +3

      Я пью аевит

    • @Miss-xw4of
      @Miss-xw4of 2 года назад +2

      Воды больше пить.

  • @Ghjjkhffcbkk
    @Ghjjkhffcbkk 13 дней назад

    Спасибо

    • @Zdorovie_nacii
      @Zdorovie_nacii  12 дней назад

      Очень приятно видеть такие комментарии. Не за что

  • @АзаЖаза
    @АзаЖаза 2 года назад +3

    Вообщем все витамины!

  • @simranasim5429
    @simranasim5429 3 года назад +4

    Спасибо вам большое за советы нужные 😘😚🤗👍

    • @Zdorovie_nacii
      @Zdorovie_nacii  3 года назад +2

      Не за что ) Скоро у нас выйдет отдельное видео про минералы для женщин, не пропустите

  • @ГулнурКопесова
    @ГулнурКопесова 2 года назад

    Если удалена матка яичники есть может выроботься гормон эстроген?

  • @gulican8747
    @gulican8747 2 года назад

    Blagadaryu 🙏

  • @zehracebiyeva8312
    @zehracebiyeva8312 2 года назад +1

    Спосибо вам

  • @Всёокосметике-ф3ъ
    @Всёокосметике-ф3ъ 2 года назад +22

    А как их пить, всё одновременно? И какие брать, аптечные или у сетевиков? Подскажите пожалуйста 🙏

  • @jennetaymammedowa3883
    @jennetaymammedowa3883 2 года назад

    Миома матки можно пить витамины?

    • @Zdorovie_nacii
      @Zdorovie_nacii  2 года назад

      В Вашем случае, требуется индивидуальный подход

  • @ЕленаПопова-э4б5б
    @ЕленаПопова-э4б5б 2 года назад +2

    А как насчет Омега3???

    • @Zdorovie_nacii
      @Zdorovie_nacii  2 года назад

      🤔🤔

    • @mombekovaorinkul4135
      @mombekovaorinkul4135 2 года назад

      Комплекс на 100% состоит из натурального масла из зародышей амаранта - это самое ценное, что есть в легендарном растении. Это неисчерпаемый источник полезных для организма веществ.
      «Амарант» в переводе с греческого означает «неувядающий цветок». Целебные свойства этого растения известны с глубокой древности.
      - Племена инков и ацтеков называли амарант «золотое зерно» и считали его символом бессмертия.
      - Воины брали с собой масло и зерна амаранта в длительные, затяжные походы как источник энергии, для восполнения физических сил.
      - Женщины использовали масло амаранта как средство против старения, источник молодости и долголетия.
      Благодаря своему уникальному составу масло амаранта обладает очень широким спектром действия. Один из важнейших компонентов масла - сквален - оказывает антиканцерогенное, антимикробное и антигрибковое действие на организм. Кроме того, масло амаранта содержит следующие вещества:
      - полиненасыщенную линолевую жирную кислоту, которая способствует очищению организма от шлаков и токсинов;
      - витамин E - защищает клеточные мембраны от окислительных повреждений, благоприятно влияет на работу иммунной системы;
      - каротиноиды - это «предшественники» витамина А, который способствует регенерации тканей, стимулирует иммунную систему;
      - фосфолипиды - способствуют улучшению обмена веществ, снижению уровня холестерина в крови;
      - фитостерины - дарят энергию, укрепляют защитные силы организма.
      Каждая капсула функционального комплекса от TianDe содержит натуральное масло амаранта, которое дарит энергию, отличное самочувствие и прекрасное настроение!
      БАД. Не является лекарством.