【人生変わった】「自分はADHDかも？」「あの人はADHDかも？」と思ってる人に伝えたいこと

[@ぽこぽこ-m4l]

発達障害のある児童が通う放課後等デイサービスを経営しています。マコさんの今回のお話、「みんなと同じに出来なくて生きにくい想い」を持ちながら毎日頑張っている子供たちに寄り添う内容で素晴らしかったです。貴重なお話、話すのが怖かったと思いますが、正直なお話、心に響きました。

[@ひろっこ-x2k]

わかる。。わかる。。分かりすぎる。。分かりすぎて泣ける。。
辛かった。辛かったですね。みんなも辛かった。。。😢😭
私も強みを活かして生きることを最後まで諦めません。勇気ある発信ありがとうございます。

[@ufochannel839]

僕もＡＤＨＤで多動症、衝動性を持っています
現在は前からやりたいと思っていたクラシックバレエを習い始めました
めちゃくちゃ体を動かして筋肉痛のレベルが異常ですがＡＤＨＤの特性からくるストレスから開放されます
マコなり社長もぜひ

[@petensi]

上司が完全なADHDです。本人は気がついて居ないようです。とても良い人でそれだけで今の地位にいます。今は私が下から支えて何とかやっていますが、業務の管理全般私がやっています。その上司が異動になれば恐らくかなり苦労すると思います今回の動画で病院に行くことを勧めて見ようと思います。

[@shinosuzuki3467]

救われる人がたくさんいると思います。

[@タケD]

ADH Dの人が、やたら眠いと言っていた理由が解りました。
常に脳内がフルで働いている状態なので、脳が休まる時間がないんですね。
マコなり社長に限らず、生きづらいなと思っている方が生きやすくなるとよいですね。

[@iehuokustanuf7636]

「普通になりたい」というのを小学生からずっと思っていました。皆が楽にしていることを、私は必死にしてやっと普通のレベル。マコさん、言語化ありがとうございました。

[@waku-os3pn]

もうここまで来たら
いわゆる普通と呼ばれる何の問題もない人間てマイノリティーなのでは

[@shuuheiinritou]

僕もADHDです。一時は薬も服用していましたが、僕はイライラしやすくなってしまったので止めました。若い時には何をしても上手くいかず悩んだものでしたが、30歳の時に国家資格を取得してスキルを磨き、今は宮古島でのんびり生活しています。
発達障害で苦しんで色々な人に迷惑をかけましたが、決して悪い人生ではないですよ。

[@h-ik8138]

私もADHDの可能性大と精神科で診断されました。時給1100円の仕事をしている（前の業務での不祥事により移動になれざるを得なかった）のですが何の国家資格ですか？
空気を読むなどの対人コミュニケーションが少ない仕事につながり、年収300万円超えになりそうなら検討したいです！

[@TV-vr2uv]

国家資格は何を取得したのですか？

[@shuuheiinritou]

@@h-ik8138 臨床工学技士です

[@shuuheiinritou]

@@TV-vr2uv 臨床工学技士です

[@h-ik8138]

@@shuuheiinritou 　ありがとうございます。

[@猫の手-t6r]

自分も物忘れ多い、時間守れない、掃除が苦手、衝動買いする、集中力が続かないってのあって。工夫で無理矢理カバーしてましたが病院でADHDの薬もらったら全部改善して【普通の人ってこんなに生きるのが楽なんだ】って感動しました

[@inid86]

よろしければ処方された薬の種類をおしえていただけますか？

[@猫の手-t6r]

@@inid86
アトモキセチンを処方していただきました。
初めはあまり効果が実感できませんでしたが3週間ほどで集中力があがり、掃除等もできるようになっていきました。
副作用は朝薬を飲むと少し胃がムカムカする時がある事と良くも悪くも目がさえ過ぎるという感じです。（薬を昼に飲んでしまうと夜眠りづらい）
個人差があるとは聞きましたが自分には合っていたかと思います。

[@sunsun2181]

@@inid86 さん　ADHDのは、コンサータじゃないでしょうか？　他の動画で「頭の中が、まじにシーンとして落ち着いた」といわれていました。
なお、眠気や吐き気などが、多少あるようです。しっかり仕事したい日だけ飲むとか、土日休みは飲まないでのんびりするとか、使い分けされるといいです。
精神科にいけば、処方してくれます。もう1種類か2種類あるかもです。

[@user-nr1on5ts2e]

題目に即して、意識的に話し方を変えている…だと…
どこまでも進化し続けている…なんなんだこの人間は
これだからマコなりファンはやめられねぇ…
ADHDな青年より

[@ユユ-x8b]

息子がADHDです。息子に「なんでみんなと同じ事が出来ないの？」と毎回叱ってる旦那にこの動画を見せたいと思います。

[@akeake3036]

息子が社会人2年目にして
ミスが多いと指摘され、会社の進めで受診し診断を受けました。
今、休職中です。薬も飲み始めています。それを聞いた時はショックでした。でもこの動画を見て少し前向きになれました。薬の効果が出て、息子が楽しく人生を送れますように‥

[@SicknessUTxTU]

私もADHDとASDを診断されています。
元々ADHD優位で時間も守れない、忘れ物も多い、スマホ（しかも壊れにくいと言われているAndroid）は２週間に１回壊す、部屋は片付けられない、完全に誰が見ても衝動性や多動性優位な人でした。
いつからか？時間や忘れ物を気を付けようと思ってからは、ASDの部分がニョキニョキ出てきて今じゃASDの方が強くなってしまってコミニュケーションの方で悩んでいます。
ADHDやASD等の障がいは一生付き合わなきゃいけないものなので、これからも自分に向き合いながら頑張って生きていきます。

[@ayaao]

涙なしには見られませんでした。人生詰んでいてどうしていいか困っているところです。
診断は受けましたが「もう母親だし、特にいいよね」と診断が終わってしまいました。
再度受診して、お薬の服用の相談をする勇気が湧きました。マコさんのように言語化が得意だったらよかったのですが、なかなか自分の困り感を伝えることに難しさを感じています。この動画の中のフレーズをつまんでお借りしながら表現してみようと思っています。この動画を出してくれてありがとうございました！

[@ザックスファン]

精神科の先生は信用できるかできないか、信頼に値するかしないか
も症状の改善や出す薬も変わってきます。
その一言しか聞いてないので断言はできないですが、セカンドオピニオンを視野に入れて違う精神科、もしくは先生に診てもらうことをおすすめします。

[@ayaao]

@@ザックスファン ありがとうございます。確かにセカンドオピニオンをした方がいいかなとうすうす思ってはいたのですが、勇気が出ずにいました。このコメントで背中を押していただけた気持ちです。他院も検討してみます。お声がけくださりありがとうございます！

[@aoiokicim]

応援しています😢自分だけの自分の取り扱い説明書、一緒に作っていきましょう！

[@いりえなお-i4r]

手帳もとれるし、税金も安くなるので、診断受けて、生きやすくなりましょう、それで楽になったぶん、周りにやさしくすればいいのだから

[@nguyetminhphanthi6706]

マコさん、ありがとうございます。
この動画を見たきっかけで、25年間の人生ではじめて自分がADHDの人だと分かりました。
Thank you so much for your videos.

[@mementomorime]

僕もADHD患者でかれこれ20年くらい薬を飲んでいます。マコさんとは歳も大学の偏差値も大体同じくらいで境遇に共感することばかりでした。小学生の頃からリタリン→コンサータ→ストラテラとインチュニブという感じで飲む薬を変えてきましたが、今が一番安定しています。かつてADHDが子ども特有の障害であると考えられていた頃、日本では約4年間、大人のADHD患者に薬が処方されない時期がありました。その時期は日本でリタリンが禁止され、代替薬のコンサータを飲み始めても自分の体質に合わず、私は処方箋難民のような状態になってしまっていました。数年前、人生の挫折をきっかけにクリニックに通い始め、ストラテラとインチュニブを服用し始めましたが、それまでは薬に頼ることに罪悪感を感じたり、コンサータを飲んでいる自分と飲んでいない自分とで性格が全く変わってしまうことで自己理解や人間関係に思い悩み、大学生になって実家を出てからは病院にも通わずに薬を飲むことをずっと忌避していました。もし学生時代と社会人1年目～5年目くらいの頃にストラテラとインチュニブに出会っていたら、自分はもっと良い人生を歩めていたのではないかと度々悔しい気持ちになります。マコさんは上手くいった側のADHD患者だと思うので薬に出会っていなかった過去と現在を肯定できるかもしれませんが、僕は人生が上手く行かなかった側のADHD患者なのでそれがどうしてもできません。あのとき薬を服用していれば仕事もそつなくこなせていただろうし、感情的になって人を傷つけるような言葉を浴びせて友人を失うこともなかったのではないかと後悔ばかり頭をよぎります。しかしながら、薬を服用し始めるのが遅かったことへの悔恨の念こそあるものの、ストラテラとインチュニブを服用し始めたことは本当に良かったと思っています。大袈裟に聞こえるかもしれませんが、薬を服用し始めて本当に世界が変わりました。好奇心が一層旺盛になったことで身につけられる知識の量も格段に増え、視野が広がり、価値観も一変しました。まるで2周目の人生を送っているような感覚です。失った時間や立場や人間関係はもう二度と戻ってきませんが、地道に人生を取り戻そうと思います。

[@skrvigefwrth]

社会人1年目、職場や人間関係に慣れず、無理して働いて倒れそのままメンタルクリニック受診→ADHDと適応障害(軽度うつ)と診断されました。生きるのが辛いんです、と先生に溢した涙や、ホームシックかな？と心配して一緒に病院に付いて来てくれた母の顔を思い出します。
昔から年齢やグループ、ステージが変わっても周りからは天然、抜けてる、ドジと言われ続け、自分では一生懸命考えて真面目にやってるつもりでも、やっぱり失敗して周りの人に大迷惑をかけて申し訳なく、上からは常識がない、頼りない等評価されたり、落ち込んだり傷ついたりしてきました。
普通の人と同じじゃダメ、人一倍努力して、ようやく他の人と同じ結果を出せるレベル。他の人より上手になるには、もっともっと努力しなければならないのに、なぜか周りの人はそんなに努力してるようには見えない。もっともっと、努力しなければ…と思っていました。
コンサータを飲んで、本当に人生が変わりました。私は今まで、寝たまま生きて来たんだ、と思えるくらいです。笑
頭が働いていることが実感でき、仕事の指示も、何をすることを指しているのか、理解が簡単になりました。
量(濃度)や飲む回数、体質、薬の種類で感じ方や効き方も変わると思うので、飲む/飲まないだけでなく、種類や量、回数も含めてどのように薬と付き合うのか、悩んでいる方はぜひ検討してほしいです。もし薬が合わなかったら量や回数を減らしたり、種類を変えたり、辞めることだってできます。
これは障害なのか、愛すべき個性なのか？
発達障害と言われると、自分だけでなく周りも驚きや困惑があると思いますが、別に周り全員にADHDだと公表しなくても良いし、これも個性なんだって自分自身を大切にできるように、どのように自分やその個性、薬に向き合っていくか、自分や家族だけで検討しても良いと思います。
この動画、みんなに広まれ\( ˆoˆ )/

[@えのちん]

マコなりさんのような影響力のある人が発信してくださることで、より多くの人に正しい形でADHDについて認知してもらうことができると思います。
ありがとうございます。
私もADHD(+ASD？)をもっていて、
ここ数年で精神科に行き
薬をもらって飲むようになり、人生が変わったと強く実感しています。
マコなりさんの幼少期のエピソードを聞き、あまりに的確なあるあるで笑ってしまうくらいには
私も子供の頃はうっかりさんでした。
親は発達障害ではないかと気づいていたようで、私に病院を受診させようとしました。
ですが私は発達障害に対する理解がなく、偏見を持っていたためそんなはずはないと拒絶してしまっていました。
今思えば、あの時親の言うことを聞いて薬をもらって飲んでおけば、そこから今までの人生でより価値のある時間を過ごせたのではないかと後悔しています。
なので、同じようにADHDで問題を抱えて苦しんでいる人に、病院に行く・薬をもらうという選択肢をもってもらいたいと思い、
身近でそういった人がいる時は、その人を傷つけないように伝えていました。
この動画を上げてくださったことで、より多くのADHDを持つ人達が薬に頼るという選択肢を持てるようになってくれると私は信じています。

[@hal2833]

ADHDですが、本当にそうなんですよね。毎日失敗して「明日は絶対。」『次こそは』『生まれ変わるつもりで』って思ってまた一日はじめるんですがね。。。診断されて、色々調べて薬も飲んでやっと頭と体と精神、性格が統一されてきた気がします。

[@あまん-c4z]

まさに自分の息子も提出物が出せない等、共感の多いお話でした。
夏休みに病院に連れていこうと思っていたところなので、とても参考になりました。
ありがとうございます。

[@ポプちん-t2v]

多分自分はADHDだろうな〜と思いながら、未診断で生きてきました。
たくさん失敗して泣きました。
たくさん本を読んで仕組みや考え方でなんとかやってきました。
個人事業主になってめちゃくちゃ楽になりました。組織で働くの向いてないですが、周りの理解を得て楽しく生きることは出来てます。
発達障害で苦しんでる方、どうか自分に合った働き方が出来ますように。
苦しんでる方の励みになる動画をありがとうございます。

[@ai_kome369]

組織に適応するのが難しいと感じつつ、事業を起こせるような特技もないため踏み切れずにいるものです。
可能でしたら、どのような分野のお仕事をされているか、どうやってその仕事をしようと決めたのか教えていただけないでしょうか。

[@まるこ-x9k]

何科に行けばよいのでしょうか？精神科ですか？

[@発達支援相談所ゆらいばな]

ADHDをはじめ、発達障害のある子供にとっては「成功体験の充実」を図り、「自己肯定感を高めていくこと」が最も大事です。マコなりさんは学校に通われていらっしゃったときに、周囲の方々から「あなたはそのままでいいんだよ。いいところを伸ばしていけばいいんだよ」という理解ある対応を受けてきたのではないのかなと思いました。「できないことはあるけど、それ以上に自分にはできることがある」という自信があったからこそ、今の素晴らしい功績があるのではないかと思いました。当人の努力は大事ですが、周囲の理解と適切な対応の方がもっと大事だと思います。私も障害のある子供や保護者に対する支援を仕事にしているので、マコなりさんのように、「たとえできないことがあっても、できることを伸ばしていくことで、自立と社会参加はできる」ということを伝えていきたいと思いました。貴重な動画を配信していただきありがとうございました。これからも素晴らしいご活躍をお祈りしております。

[@user-ph3fi3vg8r]

本当にそうだと思います！
影響力のある人の貴重な動画
本当にありがとうございます！

[@MarinaYamaguchi-j4s]

泣いた。親にずっと否定されてて病院も行けず、薬も試せなかったけど、もう薬飲みます！！変わりたい、もうこんな人生いやだ！！

[@ぽいずんわさび]

18歳なら一人でも薬飲めるはず

[@MarinaYamaguchi-j4s]

@@ぽいずんわさび そういう話じゃ無いんですよね。

[@ぽいずんわさび]

@@MarinaYamaguchi-j4s 親に束縛してたから行動が難しかったってこと？

[@yasai2829]

コンサータを7年飲んで、現在薬なしの者です。初めて飲んだ時「みんなこんな世界で生きていたのか」と大泣きしました。マコなりさんの仰る通り、ひとつの選択肢として持っていても損はないかなと思います。

[@user-gc4lu4sm3d]

コンサータ薦められたんですが、過去にストラテラ毎日飲むのができずに断薬してしまったし、コンサータ強すぎそうなイメージでまだ処方してもらってません。
でも興味あるなー。今は全然何も治療しなくても平気なんですか？

[@hiroooooyukiiiiiiiii]

めっちゃ興味出てくるコメントだ

[@yasai2829]

@@user-gc4lu4sm3d コンサータを飲んでいた時よりは確実にポンコツです。なので平気と呼べるかはわかりませんが、コンサータを飲む前に感じていた、ADHD症状への絶望&ストレスはほぼないです。よく障害と折り合いをつけるといいますが、今まさにそんな感じだと思っています。

[@のんきコアラ]

その薬に慣れる作業も必要なんですね🤔

[@rokypex5561]

コンサータってめちゃくちゃ強い薬なイメージがあります、副作用とかまじで寿命縮まるのではって思うくらいです、どうなんでしょう

[@アトリエあらもーど]

複雑化した社会で生きる私達は「小さなうっかり」で命にかかわる大事故を起こしたり一瞬で財産を無くしたりする事もありますので、服用するのは賛成です。脳も臓器のひとつだと思えば偏見もなくなるはず。辛い思いもたくさんなさった事でしょうに話してくれてありがとうございます。🥲「イケメン、頭脳明晰、経営者、トークも面白くてお洒落で努力家で、非の打ちどころがない人」と別世界の人として見ていましたが、そういう人にも抱えているものはあるのだなって人間味を感じました。尊いなぁ。。。

[@hamimeron]

私（adhd検査中）も以前からマコナリ社長は、私とは対極の完璧な方で、ご紹介いただく目から鱗の効率良いライフハックを真似して自分の欠点の助けにさせていただきました。今回の動画で、小さい時から全く私と同じ経験をされてることに対極どころか共感と同じ苦しみを味わっていて、さらに克服されていること。涙を流して拝見しました。公表してくださった勇気をありがとうございました。とても勇気づけられました。薬について不安を持っていて診断ついても服用するつもりはありませんでしたが、服用に大きな希望を持ちました。

[@gozmez9441]

よくぞ発信してくれたと感動しています。発信力のある人が自身の体験と薬の有用性を語ってくれることで、発達障害の当事者にも選択肢が増え、それによって周りの人たちも救われるケースが増えるんじゃないかと期待します。

[@amatochan6970]

ADHD診断済みのおっさんです。
マコさんの子供のころの話を聞いてたら、わかりすぎて頷きまくりでした。
やはりケアレスミス、うっかり忘れが多すぎて、仕事でもプライベートでも日常的に疲れています。
仕組みや習慣化でずいぶんカバーできるようになりましたが、それでもヒドイ^^;
一時は薬も飲んでましたが、あまり効果が実感できずやめてしまいました。
マコさんの動画を見て、今一度ADHDと向き合ってみようかな?と思いました。
動画ありがとうございます。

[@maki9376]

高校生の娘がADHDかもしれないと主人に相談したら、すごく怒られました。そんなわけないだろと。ちょうど辛くて詰んでいたので、このお話聞けて本当に良かったです。

[@田上歩-b9x]

お母さんだけは、娘さんの味方に、理解者になってあげて下さい。親に否定されるのは本当に辛いです。お願いします

[@maki9376]

@@田上歩-b9x わかりました、ありがとうございます。

[@IM-vu4gj]

もう夫がADHDやん

[@KAZUYA0426]

@@IM-vu4gj間違いない😂僕は33歳でADHDの診断受けたの、父親に言ったら怒られましたw

[@岡本マスター]

発達障害自体が親から遺伝する確率が高いから、俺から遺伝したのかと思って怒ったのか？
だとしても、娘や息子が真剣に悩み困ってるなら怒るのなんて論外やけどね。

[@yosikaku3790]

わしもADHDでストラテラ処方されたけど、副作用きついから、毎朝筋トレすることで集中力カバーしとるよ。

[@なる-s7h]

子供がASDです。
この動画の前からマコなり社長の動画を拝見していますが、
ADHDとはまったく感じなったです。
マコなり社長のように個性を生かして活躍されている方がオープンにして下さって、
発達障害者の当人や親御さんは救われたと思います。ありがとうございます。

[@GeniusRenchon]

自閉症スペクトラム・ADHD疑いありです。
私は小学生の頃から大人に反抗しがちで、それにより嫌われることを恐れていました。
しかし、あるとき「思考停止という病」「実は日本人に多い思考停止」という本を読んで、抑えながらも理不尽な大人には反抗していく、
「大人が恣意的なことは、絶対にあってはならない」という信念ができました。
私はゲームを作っています。「理不尽な大人に苦しめられた結果、狂暴化していく一人の子供」を描いた弾幕STGゲームです。
このゲームは、絶対に社会に良い影響を与えると確信しています。

[@azukichi_music]

私は高校生の時にADHDかもと気づきましたが、精神科に行って診断を受けるという勇気はなく、8年以上経っています。どんなに頑張ってもいつも時間ギリギリの習慣がなおらず、共感しました。
最近仕事でのミスが続いています。これから転職し、得意なことを仕事にしたいと思っています。そして、いつかフリーランスや起業をしたいと思っています。
ADHDがあっても工夫次第でマコさんのように活躍できる人間になれるのだと、勇気をもらえました✨私の考えでは、薬を飲み続けるかはわかりませんが、一度精神科に足を運び、薬を試してみるという選択肢を持ってみようと思いました。勇気ある配信、ありがとうございます😇

[@りょう吉-p6q]

自分の症状について、個性として許容できる範囲と、そうでない範囲が存在するということはわかりました。
センシティブな内容でしたが、その分ADHDで悩まれてる方々にはとても気づきがある動画だと思います。
今日も価値ある動画をありがとうございます😊

[@おりクマ]

何か一つ疑問に思うことがあると
気になってしまって
その先の話がまるで入ってこないのは本当にその通りで、この感覚ってどのように共有すればいいのかわかりませんでしたが、
そうなる人が他にもいるということを伺えて、とても気が安らぎました。
あと、マコさんが仰ったことは
100%自分も同じことしていました。
カバーの仕方含めて全く同じです。

[@eikot1118]

ちょうどいま、自分も精神科に行こうかどうか悩んでいるところでした。自分なりに努力しいるにですが職場でミスしてしまい、こないだもめちゃくちゃ怒られて、魂が抜けたようになってしまいました。今の職場も辛いけど、どこに行っても自分みたいにミスする人間は必要とされない。怒られても怒られてもミスする。怒る方もストレスだろうし、私は恐怖と自信喪失で頭がおかしくなりそうで。かと言って年齢も年齢なので転職も難しい。親を養わなくてはいけないので無職にはなれない。
ほんとに悩んでいました。
ADHDに薬があるとはしりませんでした。病院、、行ってみようかと思いました。ありがとうございます。

[@田上歩-b9x]

薬が合う合わない、先生が合う合わない等もありますので、ご自分に合う病院、薬を見つけて頑張って下さい😊
眠くなったり、頭痛したりあるかもですが負けないで
貴女の勇気に拍手👏

[@ブレイズ-h2j]

自分の弱点をさらけ出すのって、勇気がいるよな。自分は、ADHDでもないし、周りの人にも居ないけど、”直そうと思ってもできない”人もいるんやね。

[@sa-chi66]

言いにくいことをお話頂きありがとうございます。

[@dkdkdk_51]

自分の子どもがADHDっぽくて、素晴らしい個性とは思いつつ将来生きるのが大変になるかもしれないというリスクも頭をよぎっていました。でも大変になったら薬を飲めばいいんだと思えたことで、子どものADHDを100%ポジティブな個性だと考えることができます。この動画に感謝です。

[@クリームパンは美味しい]

自分はASDだなと感じています。
視野が狭い、人付き合いが苦手、何故か人を怒らす、空気が読めない場合もある、車での事故が多い、自分の意見がない(でてこない。作文など)、こだわりが強いなど。一番辛いのは普通の事ができない。周りが当たり前のようにやっている事ができないんですよね。私、ずっと病院行こうか迷ってました。病院に行ってもただ診断を下されるだけでしょ？って。でも、薬があって薬でそんなに変わるのであれば行ってみようかなと思う気になれました。この動画に出会ってよかったです。ありがとうございました。

[@こまぎれにく]

私もADHDかなと病院受診したことあるけど、ここはあなたみたいな甘えた人が来るところじゃない！ってボロクソ言われてテスト受けさせてもらえず、泣きながら帰るはめになったから勇気出ないな…
薬飲んだら、初めてメガネかけた時くらい感動すんのかなと思うと興味はメッチャある…あるがしかし…

[@北山-t5n]

素晴らしい，自分を曝け出し冷静に分析，そして皆んなに伝える，とても勇気がいることでしょう。素直に語れること，それは本当に飾らず，自分を受け止める強さですね。以前と語り口調、変わったと思いました，同じ悩みの方にとても大きな励ましとなることでしょう。

[@edelrose39]

20代後半のものでいつも真子さんの動画を見ているものですが、当てはまる事ばかりで凄く刺さりました。
私の場合は他に自閉症と双極性障害が合併していますが、社会への適応が難しくて昔からよく悩んでいました。
ただ、病気という言葉でまとめてしまうのは社会からの逃げになってしまい嫌だったので、極力使わないようにしていました。
真子さんと同じように適宜薬を服用して習慣化で大半のことはなんとかカバーしてリスクヘッジしていますが、時間管理だけはどうしても上手くいかなくていつも悩んでいます。
この動画を通して、以前以上によりポジティブに捉えられるようになりましたし、もっと自分の強みを活かして生きていく必要性が感じられました。
いつも役に立つ情報の発信ありがとうございます。

[@arapan0419]

デリケート・センシティブな話…どんな分野でも「選択肢として考えるのも有り」という表現は良いですね。

[@moving3869]

私はコンサータを服用してから
自分を見違えるくらい操縦しやすくなりました
まるで、折れた操縦機が新品に付け替えられたみたいに
お陰でコミュ症と言われなくなった
読書習慣がついた、慢性疲労が軽減した等メリットが沢山ありましたね！
ただ夜眠剤が無いと眠る事が出来ないのは辛いところですかね😢

[@noyu9318]

思い当たることが多すぎて驚きました。忘れ物、遅刻、同時進行苦手です。たくさん迷惑をかけながらも、周りに恵まれ、創意工夫しながらなんとかやってきました😢大事な仕事はできないのかもしれない‥なんて考えたりもしました。新たな選択肢として検討します。シェアしてくださってありがとうございました！

[@asako-y6k]

影響力のある方が
このような発信をする事は本当に意義があり、救われる方がたくさんいらっしゃると思います。
本物の優しさを感じます

[@あざらし-v1n]

行動して、服用してから3ヶ月経ちました。
背中を押してもらって本当にありがとうございます！！世界が変わりました！

[@admgk3ffgsr]

ADHDの私がいうのもどうだろうか。応援しています。
天然はいいこと。
習慣と仕組みはいつか詳しく伺いたい。
普段は片付けはあんなに出来るマコなりさんのコツを知りたいな。
ひと知れず悩みがあるものなんですね。
人生は意味深い❣️

[@user-es4pi2zk1g]

マコさんの表情がいつもより穏やかですね。
貴重なお話有難うございます。

[@みなみ-x2c]

この動画見て私も自覚しました…よく天然と言われます…
掃除ができない、何やってても中途半端にあちこち手を出すし、忘れ物半端ないし…
今でも覚えてるのは受験で裏の問題めくらずにやりませんでした。もちろん落ちました😂
あれだけ受験勉強で裏表の問題やったのに当日裏やってないとかやばすぎて自分でドン引きしました😅

[@샤론의장미-k7y]

勇気のいる話しですね。ありがとうございます。
何となくこれからADHDの方がもっと増えていくと思いました。

[@jimmyholtmoh]

精神科医です。薬はコンサータでしょうか、それともストラテラでしょうか。後者は医者なら皆出せますが前者は特別な資格が必要でその分強力です。ADHDで悩んで受診される方は、「先生がコンサータを出せる医師かどうか」を基準に病院を選ぶといいと思います。

[@える-m8v]

コンサータ、受け取り手続きが面倒になってからは処方されなくなりました。効果もいいけど、副作用も心配なので、コンサータをホイホイ出す医者はちょっと考えものかもって思います。

[@ふにり-y4b]

そうだったんですね！ストラテラは副作用が強すぎて地獄の苦しみを味わったので諦めました。コンサータもホルモンバランスが崩れて不正出血が始まりストップ。
インチュニブはちょっと違うし、でも楽になれるなら薬は欲しいので、近々先生に相談に行く予定です。

[@admgk3ffgsr]

@@ふにり-y4bさんインチュニブはどこが違うのでしょうか？
良かったら教えて下さい。

[@える-m8v]

@@ふにり-y4b 私はストラテラを服用しても、全く何事も起こらなかった（効果もなければ、副作用も無し）ので二度と処方してもらいませんでした。時間は掛かりますが、どの薬がどの位の量で自分にあっているのか、じっくりと見極めてくれる先生がやっぱり信頼できると思います。

[@umilite03]

​@@admgk3ffgsr
横からすみません。インチュニブは多動性と衝動性メインで抑えるADHDの薬です。眠気が強くなるので夜の服用がオススメ。血圧が下がるため立ちくらみが起きやすくお風呂前は注意です。ただそれ以外は優秀な薬です。

[@seijunatsumegu]

前にADHDの人を雇ったことがあって、ミスが多い議論多いで、コミュニケーションコストがやばくて、相手をするのも疲れるし
昔はその方に対して怒りを覚えましたが、ADHDの人って、根はまじめで、優しい人も多いですし
今は、ADHDもあの人の個性だなと思って許せるようになりました。
この動画が広まってADHDに理解がある人が増えるといいですね。

[@ko-xs2fc]

まこさん素晴らしい動画をありがとうございます。
『なんでこんなこともできないの？』と自分にいつも感じていました💦
なので今回のお話しとてもためになりました😊

[@kyoto_incidents]

私自身も、遠足のおやつを忘れたり、親に渡すプリントを失くしたり、電車の切符を買ってから乗る前までの間に失くしたり、、、
当時は発達障害というもの自体知りませんでしたが、大人になってから考えると小学生の頃からADHDの傾向があったんだろうなと思いました。
現在はマコなり社長のように自分で対策を考えて失敗を減らすことができていますが、マコなり社長のような影響力のある人がこのような動画を発信してくれることで、当事者もその周りの人も生きやすい社会になっていくだろうなと思いました。ありがとうございます。

[@すいか-z4p]

コンサータは体に合わなくて今ストラテラ。体感めっちゃ変わった。普通に仕事が出来てる

[@雄飛ユウヒ]

マコさん😀マコさんが昔から動画で自分には先天的な何かがあるのかもしれないと仰有っていたのは聴いていて、失くし物エピソードでは、いっつも笑ってました(笑)
マコさんがUPを悩みながら投稿した動画は勇気あることだと思いますし、ご自身と向き合われたマコさんに拍手です👏👏
マコさんの鍋のニラ代になればと思います😆励みを頂きました！ありがとうございます🙇

[@makonari_shacho]

雄飛《ユウヒ》さん！いつも応援ありがとうございます！
ニラ代うれしいです！

[@user-unifujin]

わたしは今50歳です。42歳のときにadhdがわかりました。
薬を服用したとき、頭の中がとてもクリアになってビックリしたのを思い出します。
いつも霞みというか、スチームサウナのような曇った中でものを考え整理していたという感じだったのが、ぱっと晴れてクリアな世界になったのが驚きでした。
世の中の大半のひとはこんな頭でものを考えてるんだ……フムフム。みたいな(笑)
わたしも薬をすすめるつもりはありません。ライフハックをうまくすれば通常の生活が送れるからです。
不眠や疲れがとれない、ケアレスミスで気持ちがしずんでいるなど生活のなかで困ったことが起きているひとは薬や精神科医に委ねるのはアリだと思います。
まこなりさんきっかけで、ひとりで悩んでいるひと…救われてほしいなあ。
まこなりさん、(なれなれしいけれど)いっしょにみんなで工夫してやっていきましょう(^^)

[@nonono9989]

私もコンサータ飲んでたことあります
パフォーマンスは上がるんですが、薬が切れた時の離脱症状がキツすぎて服薬やめましたね…

[@グリーグ]

今こうやって、色んな人の人生にサプライズを提供してくれるマコさん、色んなことを乗り越えてきてくれてありがとう

[@pei0905]

とても素晴らしい発信だと思います。
自身の子供がADHDと診断され薬を服用し、合わせて自分もADHDの可能性があると気づき、後程、診断してもらい薬を服用するようになりました。
ただ、ADHDの理解が深まってきている中カジュアル化も進んできて、「言い訳としてADHDと伝える」「ADHDを告白された側が言い訳と捉える」現象が起きていると思います。
今回マコさんが複数回注意している「ルール、マナーを破った事の言い訳にしてはいけない」が今後重要になってきますね。
自身もADHDなので棚にあげて(?)言っちゃいますが、社会では「ADHDの人の方が仕事・勉強が出来にくい＝立場が低い」という構図に大半はなっていると思います。
「ADHDでこう言った部分が苦手です。こういう工夫をしたいです。」といった伝え方・受け取り方が、大半が立場の低い人からの訴えである中、「その訴えを本質で捉える」事が出来る社会になる為には今回の動画のような発信が増えることが非常に重要だと思います。
今後自身の子がADHDを持ちながら社会に向っていく際に、ADHDの告白を「甘え」のような伝え方、捉え方でなくなるように日々頭を悩ませているのですが、この動画に救われた気分になれたのでこんな長文を書いてしまいました。
動画の冒頭で「出すか非常に迷った」と仰ってますが、出して頂き感謝しております。本当にありがとうございます。

[@あかさたなはまやらわ-o7z]

勇気をだして言ってくださりありがとうございます！これからも頑張ってください！

[@KH-sj5er]

服薬とは違う選択肢として、
病院へ行きADHDの診断を受けて、障がい者手帳を取得し、障がい者雇用として働くのもあります。

[@teruteru2103]

ADHDの傾向のある方と一緒に働いていました。こちらは自分の仕事に加えて、改善することのないその方のミスをカバーし続けなければならず、精神的にも肉体的にも本当に辛かったです。（感謝の言葉も謝罪も一切ありませんでした）
上司にも相談しましたが、他人が診断を受けることや通院を勧めることは出来ないと言われてしまい、このままでは自分が壊れてしまうと思い仕事を辞めました。当事者の方がこういう発信をして頂けると多くの人が救われると思います。

[@Akira.m]

これまでの動画で一番刺さりました。ADHDでも働ける環境を自ら作って行きます。ありがとうございます。

[@user-jy7sm6hx8t]

コンサータを処方してもらっていましたが、もらいに行くのが面倒になり最近は飲んでいません..
最初の頃は薬の効果をめちゃめちゃ感じでいたのですが、徐々に飲んでも飲まなくても同じような気がしてきて、今は病院に行く必要を感じなくなりました。
けど最近不注意がすごいのでまた行こうかな....
ご参考までに。

[@akkoamy3122]

マコなり社長、思い切って話して下さり、本当にありがとうございます😌✨
このお話で心が救われた方がたくさん居ると思います💚普通と違う分、ADHDの方で成功してる方、多いですよね❣️

[@miyukin4354]

多く耳にするようになりましたね
悩んでおられる方もいらっしゃるだろうからまこさんの配信が目につけばいいですね😊

[@土井八郎-g2y]

発達障害の診断がされてしまうと生命保険に加入できなくなる(重い特別条件がついたりする)ので、診断される前に生命保険に加入しましょう。

[@Ngong-tl7ep]

ADHDでもマコなりさんみたいになれると思うと励み

[@sawa3558]

コンサータ、ストラテラ飲んだけどどっちも合わなかった
でも集中力がある状態を体験することはすごくよかった
集中できているかできていないか判断する材料になったから

[@koyoshi3832]

私自身ADHDだろうと思っている人間で、幼少期からまこなりさんと同じような悩みを持っています。なので昔はメモ帳で、今はアプリでやる事を管理しています。苦しいことも多かったけど、自身の性質を理解して仕事でマクロを組んだり自身の備忘のために資料を作成したところそれが仕組み化として評価され、普通に見える人も少なからず不便さを持っていたんだと分かって救われた気持ちでした。
この動画公開はかなり勇気のいることだったと思いますが、救われた方は多いのではないかと思います。これからも動画を楽しみにしています😊

[@ma.tar..i]

でももう頑張るの疲れちゃったんだよ

[@とら-h4e]

貴重な体験談ありがとうございます。長所短所は微妙な匙加減で良くも悪くも表裏一体。私も似た様な感じです。正式に診断を受けた訳では無いけれど。社会人1年生の時に自分の弱点をカバーする為にデスクトップの縁にポストイットを貼って優先順位別に仕事を終えたら捨てる！を繰り返して、ミスしない様に過ごす日々。完璧な人は存在しないのも事実ですが、迷惑を掛けないよう努力する事も大切です。西村博之さん「どんなに頭の良い人でも寝不足だと実力を発揮出来ない」と仰っていた意味が腹落ち。マコさんは弱点に胡座をかかず、努力し続けたからこそ、今があると感じます。

[@pizut6159]

本日、心療内科でADHDの傾向があるねと言われました。自分の特性がわかったことを励みにマコさんのように対策をうちたいと思います。

[@natsek9293]

マコなりさん、無理なさらないでくださいね。❤

[@micco00A]

自分も小中高授業中先生の話を聞いたことがありませんでした。アウトプットが出来ないのでずっと絵を書いてました。目や耳から入ってくる情報が多すぎてわからなくなっちゃうので、自宅で何回も聞いた曲を爆音でかけて勉強してました。色や挿絵が入ってる教科書が苦手だったので教科書の文を全部ノートに文字だけを書いてました。
今まで天然とか馬鹿とか頭がおかしいってたくさん言われて嫌な思いも沢山してきました。
社会に出てて、若い頃は若いからまだわからないよね～って上司に優しくして貰えたんですけど
仕事も長続きしないし、職を点々としてて今年30歳になるんですが
もう若いからなんて通用しないし、ふざけてるとも思われたくないので治さなきゃと思ってたんですがADHDだから～適応障害だから～とか周りに言う人が増えて言い訳したくないなと思って今まで病院をさけてました。
この動画を見させて頂いて病院に行く決心がつきました。ありがとうございます。

[@hn8280]

発達障害の傾向をもっているお子さんと関わる仕事をしている作業療法士です。凄く具体的なお話で発達特性に偏りのある方がどんな風に幼少期から大人になるまで過ごしてきたのか、どんなことに困るのか。凄く勉強になる内容でした！ありがとうございます！

[@starsilver2827]

以前車の中に鍵を入れたまま施錠してしまうというミスを。その後鍵屋さんに一万円支払い開けてもらいましたがホッとしたのも束の間。その数分後にまたインロックしてしまい、結局僅か数分の間に２枚の諭吉が飛んだという苦い過去を思い出しました😂

[@あいみょん-y4q]

今回の動画もとても楽しい経験でした。私もADHDを抱えていますが、薬を服用していません。そのため、忘れ物や大失敗をすることもあります。
しかし、自分の性格が好きで、物を失くした後に見つけて2つになった時の満足感や、ハプニングそのものを楽しむことができます。
何よりも、周りの人々に恵まれていて、支えられることに感謝しています。
これからも楽しい動画を楽しみにしています🌟ありがとうございます🎉

[@Reito_GaminG]

私は飲食店のバイト経験は多く、そのお陰か接客に関しては、誰よりも秀でたようで『お前の接客凄いよな！あのお客様褒めてたぞ！』と客店員問わず褒められてました。
しかし、それ以外がてんで駄目。
何をやっても駄目。
『遅い！もっと早く！なんでこれやってないの！』と言われる日が当たり前。
毎日やっていて慣れてるはずのものでも、間違えてしまう。
ミスしてしまう。
『自分ってやっぱ不器用なんだな～。』
そう過ごしてる去年の今頃、メンタルクリニックに通うことになり、コンサータを処方される。
うん。飲み始めて世界が変わった。
スピード感も上がり、間違いやミスがなくなる。
そして更に、ADHD特有？の、他の人が見えないような所に目が届くようになり、視野が広くなったのか、先読みしての行動が出来るようになった。
それからと言うものの『零十さん最近めっちゃ良い動きしてますよね！私も気付けなかった事もやってくれて、凄く助かります！』と言ってくれる人が多くなってきました。
APEXで例えると、視野角がデフォルトの70から110に変わり、常にオクタンの興奮剤状態で、クールタイムの短いブラハスキャンが使えるコンバーター。って感じです。
まさにチートなんです！ｗ
それくらい、簡単になりました。
（チートはダメゼッタイ
そんな事より、一緒にAPEXやろうよ！（え？

[@tooriame25]

こんばんは。不注意型ADHDの診断を受け、薬（コンサータ）を飲んでいます。コンサータのおかげで「やるべきこと」に集中できるようになりました。飲む前は「やりたいこと」に流されがちで、やれば10分で終わる仕事に何時間もかけたりしていたので……。
なお、異常な疲れやすさは相変わらずなので、ヘルプマークをつけています（若造だけれど、座っててごめん、という意味で）。

[@肩身せまお]

とても話しにくい話を伝えていただきありがとうございます。
周りにADHDではないかな？って思う人や自分の多少そうかもって思うこともあって
今回の話を聞いて、クリニックに相談することも選択肢として持てる様になりました。
最後にあった、最初から薬を飲んでいたら人生が違っていたかもと言う話も、確かにそう思います。
タイミングって難しいですね。

[@satothe7th]

「病院行きましょう」これが全てです。
自分は診断済み軽度ADHDですが、薬は飲まない選択をしました。今のところカフェインが十分効いてるので。

[@まき-p9v]

本人が困ってない場合は､どんな理由で病院に行けば良いのでしょうか？ミスが多くて怒られる、覚えられないっていうだけでも良いのでしょうか？

[@satothe7th]

@@まき-p9v それは要するに「自覚症状があるので、はっきりさせたい」ということですね。自分は医者ではないですが、個人的にはそれだけで十分な理由になると思います。多分それで診てもらえます。

[@ありむ-q1b]

俺もADHD傾向強いけど
めっちゃ寝る
荷物持たない
マクロ組む
待ち合わせは1時間前到着
からの散歩
みたいな習慣にしてる。

[@slow.pinkle]

昨日、待ち合わせに、単なる私の勘違いで1時間前に到着しました。1時間前に到着するってこんなに安心感あるんだと実感しました😊取り入れてみようと思います

[@ありむ-q1b]

@@slow.pinkle コメントありがとうございます。
ほんと早く来ることは心のゆとりに繋がるからオススメでーす！

[@こまぎれにく]

なるほど参考にしよ…
マクロ組むのはどんな効果があるんだろ

[@ありむ-q1b]

@@こまぎれにく
こんにちは、コメントありがとうございます。
マクロの効果はケアレスミスを減らす事と時間にゆとりを持って仕事が出来る様になるというとこです！
例えば
最小値や最大時を探す時に
ADHD傾向が強いひとは
たくさん数字が並んでいると
上手く認識できなくなる事が
あると思うので、ボタン押せば
色付けされるとか
案内状とかで日付や時間を
変更する時、自力で行うと
だいたい抜けがあるので
数字に色付けするとか
あと私は管理者でシフトを
作るのですが行政へ提出する様に
シフト記号を変換しなくてはいけなくて、ボタン1つで全部変更される
とか
そんなふうに使ってます！

[@ありむ-q1b]

めっちゃ寝るの補足
ADHD傾向の強い方は
頭がずっと回転してる状態に
ある人が多い気がします。
(妄想してたり笑)
なので強制的にシャットダウンするために夜9時～6時まで寝る様にしてます！時と場合によりますが！

[@nijidream]

とても参考になりました。自分も思い当たるし息子も同じように悩んでいたので良いキッカケになりました。マコなりさんの後輩に当たる息子にもこの動画を見せたいと思います😊

[@A_happy_tree_friend]

真子さん、センシティブな発信ありがとうございます。私も真子さんと似たようなエピソード持ってて最近ADHDと診断されました。女性へ。人より性犯罪に会う人もADHDの疑いあります。私もめちゃくちゃ苦しめられました。「人より生きづらい」にキーワードがあります。是非病院へ行ってください。

[@jojojo744]

自分もADHDと去年に診断されて会社辞めました。
自分は凡ミス多いことと、衝動的な行動してしまうってのは感じてましたね💦

[@jessmilllove]

超わかります。。脳内が忙しすぎちゃうんですよね。子供時代プリントや持ち物が消える、「ぼーっとすんな！」って怒られる、時間に遅れる、などなど。大人になってかなりマシにはなりました。部屋の中と鞄の中は物の定位置を決めて、鍵も予備を必ず数個作ってよく使う鞄にひとつづ必ずいれておく、屋外にひとつ隠しておくなどなど工夫しています。遅刻癖も、準備と現地へ向かうための時間をまず算出して「何時になったら準備しよう」と考える癖をつけたことでかなりマシになりました。薬は考えたことがありませんが、イライラや焦燥感が軽減するのであれば検討したいと思います。ちなみに今までで一番苦手な仕事はコンビニのバイトでした。マコなり社長がおっしゃられていたように、短時間で沢山の情報や作業を同時に処理するのが苦手なんですよね。今はリモートでグラフィックデザインの仕事をフリーランスでしていますが、これは自分に非常に合っていると思います。人から集中力を邪魔されることがないのと、好きな服装で好きなものを作って食べて、同時にネットサーフしてても誰も何も言わない環境だからですが、基本的に学校や会社などの細かい管理をされる環境にはかなり不向きな人間です。発達障害ぎみな人でもちゃんと適材適所で生きて行けるんですよね。

[@ゆめねこ-b2h]

マコさんの診断、公表されたことで勇気が持てました。私の娘も夫も診断をうけていまして、なんで？！って、ADHDについて理解したつもりでも、身近すぎると、気持ちが整わなくなることも私自身まだあります。当事者にも、その周囲にいる人にも知ってもらいたい内容でした。ありがとうございました。

[@30sai300man]

最近自分もかなと思うことが増えてきました。忘れ物多いし、何かに集中してても他の出来事があるとそっちに集中して、さっきまでやっていたことは忘れます。
よく電子レンジに温めたもの放置したり、電気ポットで沸かしてそのままにしてまた沸かさないといけなかったり（泣）
でもものによって集中力はすごいあって、没頭すると他の音が聞こえなくなったりあっという間に２時間経っていたり。
お薬調べて検討してみます。
ありがとうございます！

[@IM-vu4gj]

今の時代集中力がないのってADHDなのかスマホみすぎとかによる脳の萎縮とかいろんな原因があるからむずい

[@リディス-g2y]

マコなりさんの事を尊敬して、目標にして仕事をしていました。マコなりさんの動画を見て、たくさん成長させていただきました。そして、権限を持ってある意味経営者のような立場で仕事ができる店長の役割では、創造性やフットワークの軽さや、特定の分野に対して極端に集中できる自分の力が発揮できました。今までの人生で自分が一番輝いていたと思います。
その後、社長からも期待されて、異動の提案をされました。そして、苦手だと分かっていたにも関わらず、今の自分なら何でもできると思い上がっていたこともあり、営業の仕事に異動することになりました。
しかし、やはり人には向き不向きがあったのか、それまでのように自分の力が発揮できなくなり、周りの人と同じように仕事をこなすことが苦手だった私は、みるみる落ちこぼれていき、心を病んで適応障害になりました。その後、ADHDとASD、そして双極性障害の診断を受けました。
今は職を失ってしまい、貯金も底をつきそうな状態です。そんな状況にも関わらず、動きたくても動けない状態で、生きるのが辛いとまで思ってしまう日々です。まさにそんなタイミングで、この動画が公開されていました。最初サムネを見て、「ADHDは仕組みや環境で対策できるから甘えだよ」という内容なのか、ADHDで悩んでいる人に寄り添った内容なのか心配で恐る恐る開きましたが、とても励まされる内容で、心が動かされました。憧れのマコなりさんの言葉だからこそ、突き刺さりました。今は辛い状況ですが、また自分の良さを活かせるような環境を切り拓き、自分の人生を輝かせられるように少しずつでもがんばっていきたいと思います。
マコなりさん、今回の動画ももちろんですが、成長させていただいて、人生に希望を与えていただいて、感謝でいっぱいです。本当にありがとうございます。これからも応援しています。

[@ほうろく-k4m]

ADHDであっても、そうでなくても、
自分が当たり前にできることが必ず誰しもができるとは限らない。ということを念頭に置いて生活したいと思いました

[@KO-cc6yw]

本当にその通りですね。素晴らしいです！

[@naito-san.nikoniko]

ADHDは程度にもよるけど数人に１人の割合でいるので気にしないです。
人は人、個性と考えています。

[@RoystonWithR1]

常に普通でいたいと思う日々
ありがとうまこなりさん

[@cook-k4v]

この動画のおかげ様で、受診服用、人生変わりました。やっと頭と身体がリンクしました。
学生時代からの行動や特徴がまこなり社長と同じでした。
やっとこれまでの生きづらさの原因が解りました。感謝しています。

[@ししちゃん-x9o]

自分は集団で足並みを揃えて働くことが出来ず、叱られたりいびられたりが多かったので心療内科を受診しADHDと診断を受けました。
薬は服用した事はありませんが、選択肢の一つとして服用するのもありだと思いました。大変貴重なお話ありがとうございます。

[@sugicky]

マコナリ社長、ご自分の特性をオープンにしてくださり、ありがとうございます。
救われる人がたくさんいると思います。