レースペースを意識したポイント練習とジョグで繋ぐ復興マラソン前の2週間【218走目 】

[@チャーリー-v5v]

東北みやぎ復興マラソン風は強くなるかもしれませんが追い風で走れることを願います　
のんびりさんを見かけたらお声がけしますね🖐️

[@nombiri_running]

気になるのは風くらいで、いいコンディションになりそうですね👍
引き離されそうなので序盤に見かけられれば😎

[@itafumi]

お疲れ様です。2ヶ月連続フルはすごいです👏自分はかすみがうら以来の、フルで大田原走ります。完走して久しぶりのサブ4したい✋

[@nombiri_running]

お疲れ様です❗️
短期間でフル2本は、去年の秋もやってつくばでサブ4達成できたので今回も同じようなローテーションで再びって感じです❗️
大田原マラソン、制限時間が厳しいですが頑張ってください📣

[@umeboshi_runner]

私も明日宮城に向かいます。お互い頑張りましょう！

[@nombiri_running]

僕ももう少ししたら移動します🚄
お互い頑張りましょう🔥

[@走る男カラオケチャンネル]

お疲れ様です。イヤ～速いですね！このペースで行くと宮城復興マラソンは自己ベストはいけるレベルです。後は本番は気持ちのテンションが高くなりペース設定してもオーバーペースになってしまいますがあーやばいと考えず自分は調子がいいと考え走ってください。後は宮城名物牛タンや有名お菓子萩の月を食べてください。今日はナゴヤアドベンチャーフルマラソンの3週間前の10km走リュックを背負いながら走りました。雨と今日履く予定だったランニングシューズを忘れてしまい練習で走っている重いランニングシューズを走り今日は目標の50分以内は無理だなと頑張って走り47分00秒で予想外の走りが出来ました。庄内緑地公園は雨の中でもランナーが走ってました。来週2週間前最後の追い込み練習でリュックを背負いながらハーフを忘れてたシューズを履いて走ります。1時間50分以内が目標です。

[@nombiri_running]

お疲れ様です！
本番はもうちょい抑えていくつもりですが、あまり気にし過ぎないようにしたいと思います。
予定外のアクシデントがあっても想定以上のペースで走れていて調子良さそうですね👍
ハーフも目標以上に走れちゃうんじゃないでしょうか💪

[@kyo-run-life]

自然に好ペースで走れたのは調整が上手く行ってるんでしょうね😄豊富なエイドも魅力的な大会なのでそれもお忘れなく（笑）楽しいレースレポートをお待ちしてます！

[@nombiri_running]

ここまでほぼ予定通りに来られたように思います😎
27km過ぎに牛タンや笹かまが待っているようですが、食べる余裕があるかなー😅
撮影含めて楽しんできます🖐️

[@yutakat4628]

ペース走お疲れ様でした！
いよいよフルマラソン始まりますね😊入りのペースだけ早くならないように気をつけてくださいね笑
暑い時期の練習の成果が出ることを祈ってます❗️
ガンバレ👍

[@nombiri_running]

ありがとうございます❗
最初が肝心ですね、多少渋滞するでしょうし大丈夫だと思います😁
余り気負いすぎずに走ってきます🖐️

[@新中川ランナー]

東北宮城復興マラソンに向け順調そうですね👍
本番は、つくばとのことで日曜日は楽しんで走ってきて下さい😁
自分は、調子が上がってきて日曜日につくば前のレースペース30km走をやります👍
お互いに良いレースができるように頑張りましょう‼️

[@nombiri_running]

大体予定通りに進められているかなと思います。まずは楽しんできます💪
レースペースでの30km、ちょうど良いタイミングですね👍本番への弾みになりますように😎

[@泉知成-q8s]

東北宮城を良い距離走を楽しんできてください。今年もつくばで共に頑張りましょう♪

[@nombiri_running]

ロング走楽しんできます🏃
そこで弾みをつけてつくばへGo💪

[@猫森マロ]

グッドラン👍
今ののんびりさんの状態はかなり良いと思われるので、あとは疲労抜きと極部的な痛みを回避できれば自然に好タイムが出そうですね👍
ただ疲労って、自覚しにくい時があるんですよね...走ってみて「あっ」と気づくことも。
本命のレースは3週間後って、結構調整が悩ましい。私もアクアライン→湘南(本命)と間3週間です。お互い極部的な痛みだけは避け、本命レースにピークを合わせたいですね😊

[@nombiri_running]

ありがとうございます❗
少しずつ距離を短くして調整しているので、うまく行けばなと👍
そう、実際に走ってみないと分からない部分はありますけどね😅
中3週間は僕も初めてなのですが、普段なら30km走をやっている時期。ロング走の位置付けで臨みます🏃‍♂
お互いピーキングうまくやっていきましょう💪

[@spua6y39]

宮城復興マラソンに千葉県で有名なRUclips BARのランチョさんも走ります⁉️目標タイムが同じくらいなので⁉️声かけてみては⁉️『チャレンジョイ』と言うTシャツ👕着てると思います⁉️

[@nombiri_running]

見つけられるか分かりませんが探してみます👀

[@ひろ-s5m7r]

私も復興マラソン走ります。目標はサブ４、お見掛けしたらお声がけします。まあ、私の先を行ってるでしょうから可能性は低いですが(笑)

[@nombiri_running]

復興マラソンお互い頑張りましょう🔥
サブ4目標であれば近くを走っているかもしれませんよ😎

[@boobooboo8491]

東北みやぎ復興マラソンの1週前追い切り🐎バッチリですね
本日、私もレースペースで6kmの最終追い切りでした🐎
当日は、のんびりさんの背中を追いかけてるイメージを持って、目標のサブ4ファイトしたいと鼻息荒くしていますっ
共に宮城仙台の地でEnjoy Running❗️

[@nombiri_running]

ありがとうございます❗
割と良い感じでここまで来ていると思います👍
最終追い切りお疲れ様でした✨
サブ４目標であれば近くを走ることになりそうですね😎
お互い楽しんでいきましょう❗️