Tréning pre CHRBÁT & BICEPS | vysvetlenie techniky + tipy
HTML-код
- Опубликовано: 18 окт 2022
- Ak sa ti tento tréning páčil tak si ho nezabudni uložiť a vyskúšať nabudúce! 💪
✨Ak ma chceš podporiť tak pri objednávke na GymBeam.sk zadaj môj zľavový kód YARYNA5 gymbeam.sk/
Moje obľúbené doplnky nájdeš tu: snipfeed.co/yarynafit
Sleduj aj:
Môj Instagram: @yarynafit / yarynafit
Môj TikTok: @yarynafit / yarynafit
nájdeš tam oveľa viac tréningov a fitness tipov ❤️
Ostatné: snipfeed.co/yarynafit
Kontakt: yarynafit@gmail.com
#backworkout #backexercise #gymgirl #strongback 
Спорт
Ahoj, prosím ťa, vysvetli mi čo znamená séria a opakovania? Séria neviem
Séria je keď spravíš istý pocet opakovaní, napríklad 12 opakovaní je jedna séria. Pocet sérii je to, keď niekoľko krat za sebou opakuješ 12 opakovaní s tým, že medzi nimi si dáš prestávku. Napríkad, spravíš 12 opakovani, dáš si 2 minúty prestávku a ideš ďalších 12 opakovaní. To sú série a opakovania.
nehrej blbce. si to nastuduj na internetu. trapnej spusob navazat konverzaci a zacit balit.
@@lubomirkohanyi3781 ja nikoho nebalím -_- slušne sa pýtam, ale ty si asi niečo dokazuješ keď sa do mňa navážaš....
@@yaryna.huivan vďaka za vysvetlenie
@@erikvavra9005 Pohoda .ja jenom ze opakovani znamena opakovani nic vic. co natom chces vysvetlovat?Jinak holka je to hezka co si budem povidat ze?:-)