Poderosa CHIA FERMENTADA PROBIÓTICA, Só Chia e Água! Como Iogurte Fácil e Vegano DESCUBRA o SEGREDO
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- Опубликовано: 8 сен 2024
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Já pensou em potencializar os benefícios da chia?! Com essa semente riquíssima em nutrientes importantes e saudáveis para o nosso organismo, você pode torná-la em uma poderosa chia fermentada probiótica, fermentação 100% natural. Ela é probiótica como o iogurte, tem sabor neutro assim não influenciando no sabor das preparações que você pode fazer para consumi-la.
Se você sofre de constipação, acrescentar a chia fermentada probiótica no seu dia a dia pode ser uma excelente aliada para o seu intestino, por ser rica em fibras e microorganismos do bem, os famosos probióticos, que irão trabalhar no intestino grosso para um bom funcionamento e ainda auxiliar no colesterol, ajuda no controle de inflamação, imunidade, dentre outros benefícios.
A chia probiótica de fermentação natural é muito fácil de fazer, mas deve-se tomar alguns cuidados no preparo e manuseio, ainda neste vídeo trago 4 incríveis receitas para você usar a sua chia probiótica da melhor maneira.
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✎ Lista de ingredientes
Chia probiótica-
- 2 colheres de sopa de chia- 20g
-300ml de água filtrada
Para as receitas-
1. água saborizada
- Limão
-Água gelada filtrada
- 1-1/2 de chia probiótica
2. Iogurte probiótico
- Iogurte natural integral
- Mamão
- 1 colher de chia probiótica
3. Salada de frutas
-Mamão
-Abacate
-Banana
-Mel de tâmaras
-1-1/2 colheres de chia probiótica
4. Smoothie de morango proteico
-Morangos congelados
- Meia banana
- gotas de limão
- scoopy de whey protein ( iogurte, leite vegetal ou comun)
- 50ml de água
-1-1/2 colher de chia probiótica
( você pode usar essa base para fazer um sorvete probiótico)
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✩ATENÇÃO: Para o passo a passo da receita assiste o vídeo até o final✓
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OLÁ AMIGA!!💚❤️💛Uma maravilhosa e abençoada TARDE para você e para todos que estão vendo este vídeo e lendo esta mensagem🙏🏻🙏🏻❤️💚💛
Tem que comprar chia do mercado bem imbalado, porque agranel ja é comtaminado, por ficar aberto.
Já fiz duas vezes com todos os cuidados, e não deu certo. Cheiro ruim. E realmente eu compro a granel. Agora já sei pq deu errado
#Nossa precisa de tanta limpeza e higienização da até medo de fazer. 🤌😂
Mas vou tentar.❤ 💪
Ótimo! Obrigada.
Uma observação... esterelizamos tudo muito bem, contudo a chia não pode vir contaminadas!? Eu gosto de passar a chia no ozônio.
Bem colocado, sim, pode haver a contaminação, portanto como falei, mesmo seguindo todo esse processo de esterilização ainda por ocorrer erro na fermentação.
Hummmm que deliiiiciaaa❤
AMEI VOU FAZER TODAS. GRATIDÃO
Vou tentar fazer todas são boas
Boa tarde linda ❤
Gostei mto evou até anotar
Olá.
Quanto tempo posso deixar na geladeira p/ consumo?
Obrigado.
Amei suas receitas Deus abençoe
Amei a receita de chia😮
adorei as 4 logo farei as quatro
Que maravilha! Depois quero saber se gostou. Bjos🤗🧡
🎉gostei muito obrigado vou fazer também DEUS abençoe
Depois volte me falar se deu certo sua fermentação e se gostou da receita, vou amar saber, bjos🧡🤗
Qual a quantidade por dia que pode consumir de chia?
Boa tarde. Vou tentar. Vc comentou que dá pra levar pra faculdade. Queria saber se tem de ser em alguma bolsa térmica e quanto tempo dá pra ficar fora da geladeira?
Ah, e mexer é com x. ☺️
Amei todas receita ❤gratidão
Por nada minha querida!!!
Boa Noite ❤
❤❤
SUPER DICA!❤GRATA!❤
🧡🧡
Incrível essa receita de chia, gostei de todas, obrigado
🤩🤩
Gostei de todas as dicas ❤ Vou provar todas! Gratidão 😊
Espero que goste🤗🧡
Eu faço como linhaça.
Nunca fiz com linhaça, vou experimentar
❤gostei de todos
Sempre que faço, depois de fermentar, uma parte da chia fica na parte de cima e fica um pouco esbranquiçado na parte de cima. O cheiro é levemente de feijão de molho. Sera que deu errado?
Deu certo🤗
Agora mistura com ajuda de uma colher limpa e conserve na geladeira, por até 6 dias.
Pode comer uma colher de chia e tomar água depois?
Gestante pode consumir?
❤
Qual o problema de manipular com colher inox?
Precisa lavar a chia,na loja é um meche meche na vasilha do varejo
Maravilha!
🧡🧡
Me diz qual das opções de receitas para o uso da chia probiótica você mais gostou?
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E quando a chia fica com um leve cheiro de feijão q está de molho na água? Isso quer dizer q não deu certo?
Gostaria de saber. Pois estou com medo de consumir a que fiz Aki em casa.
Lembra esse cheiro, eu não conseguir relatar o cheiro no vídeo, não é igual, mas lembra o cheiro de feijão demolho, mas tem que ser um cheiro leve e agradável, se a sua estiver assim, pode conservar e consumir . Grande abraço 🤗
Obrigada pela informação. Mas acho q vou jogar fora a minha. Não estou gostando do cheiro. Estou amando ver seus vídeos.
Parabéns pelo conteúdo.
Melhor comprar pronto por via das dúvidas
Acho que tem que colocar luvas e máscara ne,pois e muita bactéria
NINGUEM PEGA NA CHIA PEGA COM A COLHER
Cansativo
🤷🏽♀️
Boa noite