코끼리배(나울리) 하는법 나만의 Tip🐘

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 17 дек 2024

Комментарии • 4

  • @noodlelover-by5qu
    @noodlelover-by5qu 3 месяца назад +1

    복근이 없는데 어캐 복근을 보여줘요 ㅠ😢

  • @생기되찾은회사원
    @생기되찾은회사원 Год назад +5

    뱃살때문에 코끼리가 못나와용 ㅜㅜ

    • @켠자단
      @켠자단  Год назад +1

      분양 가능입니다 ㅎㅎ

  • @alexkeivnshark
    @alexkeivnshark 3 месяца назад

    체지방좀 빼면 알아서 터득하게됨ㅋㅋ

Следующие
Автовоспроизведение
초보자 복근운동 이것 하나만 해보세요0:52초보자 복근운동 이것 하나만 해보세요
초보자 복근운동 이것 하나만 해보세요뻔더
Просмотров 1,9 млн
[프나🩷] To.Heart 부터 Supersonic까지 🤍45:50[프나🩷] To.Heart 부터 Supersonic까지 🤍
[프나🩷] To.Heart 부터 Supersonic까지 🤍유리빛깔💚
Просмотров 981
잘못된 달리기 자세, 매 걸음마다 무릎에 3배 부담됩니다. 제발 이렇게 뛰세요 (김병곤 박사 1부)18:13잘못된 달리기 자세, 매 걸음마다 무릎에 3배 부담됩니다. 제발 이렇게 뛰세요 (김병곤 박사 1부)
잘못된 달리기 자세, 매 걸음마다 무릎에 3배 부담됩니다. 제발 이렇게 뛰세요 (김병곤 박사 1부)지식인사이드
Просмотров 458 тыс.
Where I've been for the past year...23:13Where I've been for the past year...
Where I've been for the past year...CoryxKenshin
Просмотров 9 млн
Australia v India 2024-25 | Third Test | Day Two08:08Australia v India 2024-25 | Third Test | Day Two
Australia v India 2024-25 | Third Test | Day Twocricket.com.au
Просмотров 7 млн
"BENDY: LONE WOLF" - Official Trailer - Coming 202501:32"BENDY: LONE WOLF" - Official Trailer - Coming 2025
"BENDY: LONE WOLF" - Official Trailer - Coming 2025Joey Drew Studios
Просмотров 299 тыс.
We Took 100 Shots vs a Women's Pro Keeper and Scored ___ Goals22:55We Took 100 Shots vs a Women's Pro Keeper and Scored ___ Goals
We Took 100 Shots vs a Women's Pro Keeper and Scored ___ GoalsChrisMD
Просмотров 983 тыс.
9 MIN STANDING ABS WORKOUT [BELLY FAT BURNING]9:469 MIN STANDING ABS WORKOUT [BELLY FAT BURNING]
9 MIN STANDING ABS WORKOUT [BELLY FAT BURNING]Thankyou BUBU
Просмотров 1,3 млн
이 운동 꾸준히하고 근육량 엄청 늘었어요!! (feat.무릎통증 없이 근력운동하기)14:50이 운동 꾸준히하고 근육량 엄청 늘었어요!! (feat.무릎통증 없이 근력운동하기)
이 운동 꾸준히하고 근육량 엄청 늘었어요!! (feat.무릎통증 없이 근력운동하기)엄마TV
Просмотров 517 тыс.
수빈 누너예 연습2:37수빈 누너예 연습
수빈 누너예 연습sozang
Просмотров 20 тыс.
"시원해서 눈물나요." 거북목, 굽은 등 한번에 해결하는 초간단 운동법 (이경석 원장 2부)15:21"시원해서 눈물나요." 거북목, 굽은 등 한번에 해결하는 초간단 운동법 (이경석 원장 2부)
"시원해서 눈물나요." 거북목, 굽은 등 한번에 해결하는 초간단 운동법 (이경석 원장 2부)지식인사이드
Просмотров 1,1 млн
휴식없는 - 악마의 7분 복부운동 - 짧고 굵게 복부를 꽉 조여주는 (Abs workout)7:45휴식없는 - 악마의 7분 복부운동 - 짧고 굵게 복부를 꽉 조여주는 (Abs workout)
휴식없는 - 악마의 7분 복부운동 - 짧고 굵게 복부를 꽉 조여주는 (Abs workout)빵느
Просмотров 191 тыс.
🔥단시간 칼로리 소모 2배🔥 15분 전신근력 매운맛 운동!15:44🔥단시간 칼로리 소모 2배🔥 15분 전신근력 매운맛 운동!
🔥단시간 칼로리 소모 2배🔥 15분 전신근력 매운맛 운동!빵느
Просмотров 861
😱БЛУП ПОЖИРАТЕЛЬ МОРЕЙ ПРОТИВ ЭЛЬ ГРАН МАЙЯ в Битве Мобов в Майнкрафт!16:04😱БЛУП ПОЖИРАТЕЛЬ МОРЕЙ ПРОТИВ ЭЛЬ ГРАН МАЙЯ в Битве Мобов в Майнкрафт!
😱БЛУП ПОЖИРАТЕЛЬ МОРЕЙ ПРОТИВ ЭЛЬ ГРАН МАЙЯ в Битве Мобов в Майнкрафт!FixEye
Просмотров 336 тыс.
Complete Abs Workout in 7 Minutes (Make a Six Pack in 2 Weeks!) | 6 PACK ABS WORKOUT7:18Complete Abs Workout in 7 Minutes (Make a Six Pack in 2 Weeks!) | 6 PACK ABS WORKOUT
Complete Abs Workout in 7 Minutes (Make a Six Pack in 2 Weeks!) | 6 PACK ABS WORKOUT재호 - Fitness
Просмотров 14 млн
중년 이후 뒤꿈치 들기를 안 하면 너무나도 억울한 '3가지' 이유 (김병곤 박사 2부)14:11중년 이후 뒤꿈치 들기를 안 하면 너무나도 억울한 '3가지' 이유 (김병곤 박사 2부)
중년 이후 뒤꿈치 들기를 안 하면 너무나도 억울한 '3가지' 이유 (김병곤 박사 2부)지식인사이드
Просмотров 263 тыс.
Мишленовское оливье от Екатерины Алехиной⭐️ Гриль BORK01:13Мишленовское оливье от Екатерины Алехиной⭐️ Гриль BORK
Мишленовское оливье от Екатерины Алехиной⭐️ Гриль BORKdacooker_
Просмотров 489 тыс.
I.N "HALLUCINATION" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]02:56I.N "HALLUCINATION" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]
I.N "HALLUCINATION" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]Stray Kids
Просмотров 1,7 млн
Взрыв в Москве: убит генерал. «Изолятор» для призывников. ЕС ввел санкции против Канделаки и Долиной31:03Взрыв в Москве: убит генерал. «Изолятор» для призывников. ЕС ввел санкции против Канделаки и Долиной
Взрыв в Москве: убит генерал. «Изолятор» для призывников. ЕС ввел санкции против Канделаки и ДолинойТелеканал Дождь
Просмотров 532 тыс.
ЧТО ОПАСНЕЕ? ОТВЕТЫ ВАС ШОКИРУЮТ... (1% ОТВЕЧАЮТ ПРАВИЛЬНО) #Shorts #Глент00:38ЧТО ОПАСНЕЕ? ОТВЕТЫ ВАС ШОКИРУЮТ... (1% ОТВЕЧАЮТ ПРАВИЛЬНО) #Shorts #Глент
ЧТО ОПАСНЕЕ? ОТВЕТЫ ВАС ШОКИРУЮТ... (1% ОТВЕЧАЮТ ПРАВИЛЬНО) #Shorts #ГлентГЛЕНТ
Просмотров 2,2 млн
Эти абсурдные факты на самом деле правдивы! #апвоут #реддит #апвоутистории01:11Эти абсурдные факты на самом деле правдивы! #апвоут #реддит #апвоутистории
Эти абсурдные факты на самом деле правдивы! #апвоут #реддит #апвоутисторииапвоут
Просмотров 1,2 млн
МОЙ НОВЫЙ БРАТИК ОТ ЗЛЫХ РОДИТЕЛЕЙ В SCHOOLBOY RUNAWAY В МАЙНКРАФТ!18:58МОЙ НОВЫЙ БРАТИК ОТ ЗЛЫХ РОДИТЕЛЕЙ В SCHOOLBOY RUNAWAY В МАЙНКРАФТ!
МОЙ НОВЫЙ БРАТИК ОТ ЗЛЫХ РОДИТЕЛЕЙ В SCHOOLBOY RUNAWAY В МАЙНКРАФТ!EdisonPts
Просмотров 1,3 млн
НОВЫЕ СТРАШНЫЕ ЗАПИСИ ЧЁРНЫХ ЯЩИКОВ / ЧЕРНЕЦ40:44НОВЫЕ СТРАШНЫЕ ЗАПИСИ ЧЁРНЫХ ЯЩИКОВ / ЧЕРНЕЦ
НОВЫЕ СТРАШНЫЕ ЗАПИСИ ЧЁРНЫХ ЯЩИКОВ / ЧЕРНЕЦЧЕРНЕЦ
Просмотров 287 тыс.
Почти как черепашки-ниндзя00:17Почти как черепашки-ниндзя
Почти как черепашки-ниндзяНовостной Гусь
Просмотров 1,1 млн