അമിതമായി ചിന്തിക്കുന്നത് എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യാം! | How to manage overthinking?

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 25 янв 2025

Комментарии • 180

  • @Rockey_VR
    @Rockey_VR 2 года назад +35

    ശരിയായ രീതിയിൽ വേണ്ടതു പോലെ ചിന്ത നടക്കാത്തത് കൊണ്ടാണ് അമിത ചിന്ത വരുന്നത്..

  • @reghunadhannairnair9443
    @reghunadhannairnair9443 2 года назад +4

    Short vedios like this are welcomed by the majority, thank you !

  • @Kuttymanicfdasd
    @Kuttymanicfdasd 2 года назад +20

    Thoughts > Actions > Habit . and vice versa ❤️

  • @muhammedsavad5741
    @muhammedsavad5741 2 года назад +5

    Thank you sir.. Kore nalayi nigalude video full kAnditt

  • @SudeeshSubramanian
    @SudeeshSubramanian 2 года назад +12

    Its all about PMA = Positive Mental Attitude 🙂

  • @DearHuman
    @DearHuman 2 года назад +14

    Really important topic and discussion in real life of human being , thank you 😊

  • @vikaspawar3844
    @vikaspawar3844 2 года назад +6

    Very helpful. Thanks Sir 👍

  • @abhiramitp7170
    @abhiramitp7170 2 года назад +140

    ചിന്ദിക്കാൻ വേണ്ടി സമയം കണ്ടെത്തി ഇരിക്കുന്ന ലെ ഞാൻ

  • @happyvilla6432
    @happyvilla6432 2 года назад +3

    Sir... Njan psychology student aanu. Sir nde videos enikk valare upakarapettu... ❤️❤️

  • @Ash-ki8qc
    @Ash-ki8qc 2 года назад +5

    Thank you so much Sir..Such a useful topic it is..

  • @vinoddaniel5008
    @vinoddaniel5008 2 года назад +13

    Hello sir
    Useful information.
    Health is wealth.
    Mental health equally important to physical health.
    I have some questions.
    Does over thinking affect brain functioning?
    How to overcome overthinking which is sometimes inherent?
    How to overcome the fear of getting medical emergency who stays alone with a good job?

  • @soorajayyer2143
    @soorajayyer2143 Год назад +5

    Nadakkan chance illatha karyam nadakkumo enn orth tension adich over thinking cheyith...sad adkikkunnu .

  • @amaljithkrishnaajesh6146
    @amaljithkrishnaajesh6146 2 года назад +20

    Epazhum enthilegilum engaged aayi irunnal thanne oru vidham overthinking ne control cheyyaam. Sir paranjapole presentil jeevichaal.

    • @manusankar360
      @manusankar360 2 года назад +1

      Athu kond rathri randu manikkum phonil engaged aa 😂

  • @rahelammageorge3980
    @rahelammageorge3980 2 года назад +2

    Well narrated. Thank you.

  • @anvarekka7710
    @anvarekka7710 2 года назад +8

    Thank you sir
    Ethra manoharamayi karyangal Paranjirikkunnu Maashaa Allah
    Ente manas vallathoru Avasthayilayirunnu Njan ithu pole
    Ezhuthiyum meditation chaithum
    Redyyakkiyeduthu Ippol Valare Santhoshathilum Samadhanathilumayi
    Alhamdhulillah Ellavarkkum Ithupole
    Cheyithu Sukamaya jeevitham Kodukkatte Ennu Aathmarthamayum
    Prarthikkunnu God bless you all

    • @mubashirayashimubashira8037
      @mubashirayashimubashira8037 Год назад

      Life lu oru problems um illthe enik inganatge chidha varunnu ath marumo🤔.

    • @aspire666
      @aspire666 Год назад

      Chechiii how to overcome my situation is worse now

  • @v4tech680
    @v4tech680 Год назад +4

    Daily 10 minutes enkilum ellarum meditation cheyyan sramikkuka...ente over thing problem oru paridhi vare enkilum eniku control cheyan kazhinjathu meditation cheythu thudangiyathu muthal aanu...

  • @INDIAN-kl2og
    @INDIAN-kl2og 2 года назад +3

    വളരെ നല്ല വീഡിയോ 👌👌

  • @niranjanavs3303
    @niranjanavs3303 2 года назад +9

    Sir ഞാൻ നിരഞ്ജന വി. എസ്
    +1 ലാണ് പഠിക്കുന്നത്....
    കൊറോണ കാലം ആയിരുന്നതിനാൽ ഞങ്ങൾക്ക് ക്ലാസുകൾ കുറവായിരുന്നു.
    ആ സമയങ്ങളിൽ വീട്ടിലെ എന്റെ മുറിയിൽ ഞാൻ ഒറ്റയ്ക്ക് സമയം ചെലവഴിച്ചിരുന്നു അതിനാൽ ആയിരിക്കണം ഞാൻ വല്ലാതെ ഉൾവലിഞ്ഞു പോയ പോലെ തോന്നുന്നു .... 10 class വരെ ഉള്ളതിൽ നിന്നും വ്യത്യസ്തമായ പഠന രീതികൾ എന്നെ പഠിക്കാനുള്ള താൽപര്യം കുറച്ചു.... ഞാൻ ഇടപെടുന്നു കൂട്ടുകാർക്കും ഇതേ അവസ്ഥ തന്നെയാണ് ഉള്ളത്... അവർക്കും mark കുറയുന്നത് കാണുമ്പോൾ പഠിക്കണം എന്ന ചൂടു പോലും പോകുന്നു..class test കളിൽ 2,4 ഒക്കെയാണ് ഇപ്പോഴത്തെ marks... തോറ്റ് തോറ്റ് തോക്കുന്നത് ഒരു വിഷയമല്ലാതെ മാറി തൊടങ്ങി...school correct order ൽ വരാത്തതു കൊണ്ട് കലോൽസവങ്ങൾ മാറ്റിവച്ചതും എന്റെ ജീവിതത്തിൽ എന്തൊക്കെയോ മാറ്റങ്ങൾ സ്രിഷ്ടിച്ചിട്ടുണ്ട്...
    Sir എന്താണ് ഞാൻ ചെയ്യേണ്ടത്

    • @paulkurian3833
      @paulkurian3833 2 года назад +3

      Same avastaaya.. Padiknm en oke
      ond pkshe njn onm padikkan illaa...Njngde +2 class start cheythuu , still oru chood ila padiknm enn.. Njnn oru hostler aahn school il chennal elarum padikunath pole abhinayikum pkshe arkum thane padikan pattan illa... Njnn engneya padikande en thane marnnu poya avastaya

  • @HaniHaridas
    @HaniHaridas 7 месяцев назад +1

    🙏🙏 sir ചിന്ത കൂടി ഇരിക്കുകയയായിരുന്നു അപ്പോൾ ഈ video കാണുന്നത് 🙏

  • @rajeevk2424
    @rajeevk2424 2 года назад

    Very informative vedio .. 👍👍

  • @gopikavipin9482
    @gopikavipin9482 2 года назад

    Thanku sir really helpfull video🙏❤️

  • @manavps3547
    @manavps3547 2 года назад +3

    Sir over expectation nu vendiyum oru video cheyuo

  • @divakaranmm8644
    @divakaranmm8644 2 года назад +1

    S..very clear....thank you.....

  • @anurajcsheerichu1482
    @anurajcsheerichu1482 2 года назад

    Thanks sir
    Valuable message

  • @sivaprasad5502
    @sivaprasad5502 2 года назад +7

    Anubhagal ullavar chindhikkum.
    Athillathavarku onnum chindhikenda.

  • @anuragsekhar7888
    @anuragsekhar7888 2 года назад +1

    ഒരുപാട് നന്ദി, കഷ്ട്ടപെടാ കുറെ കാലം ആയിട്ട്

  • @pkjafar
    @pkjafar 2 года назад +1

    Very important ideas

  • @sreekesh.kkadavakkat6119
    @sreekesh.kkadavakkat6119 2 года назад +4

    Thanks sir..... The right time I came through this video. Thank God 🙏

  • @najkm7210
    @najkm7210 2 года назад +2

    Power and energy to solutions 👍👍👍

  • @anuragk6544
    @anuragk6544 2 года назад +2

    Thank you

  • @premkumar9388
    @premkumar9388 2 года назад

    Thank sir good information thank you

  • @cybergaming3639
    @cybergaming3639 2 года назад +1

    Sir, enikum ithupole oru bad past undayitund njan athuthanne chindhikunnu

  • @sreekutty7095
    @sreekutty7095 2 года назад +1

    സാർ എന്റെ പ്രശ്നം ഒരുപാട് ഉണ്ട് ഞാൻ അറിഞ്ഞു കൊണ്ട് ഒരു പാട് തിങ്ക് ചെയ്തു ഇപ്പോൾ അത് എന്റെ കൂടെ നിന്ന് പോകുന്നില്ല. വർക്കിന് പോകാൻ പോലും പറ്റുന്നില്ല എനിക്ക് ഇതിൽ നിന്ന് പുറത്തു വരാൻ സാതിക്കുന്നില്ല ഒരു സൊല്യൂഷൻ പറഞ്ഞു തരുമോ

  • @azadtk
    @azadtk 2 года назад +6

    Enthokkayo chindich ee vedio kanunna njan🙁🙁

  • @Sooryan33
    @Sooryan33 Год назад

    Great ji 🙏

  • @ammunichusss328
    @ammunichusss328 2 года назад +1

    Helpful❤️

  • @pscarcraze...3808
    @pscarcraze...3808 2 года назад +1

    Essential topic

  • @sureshmastersvoice6080
    @sureshmastersvoice6080 2 года назад +1

    Sir, Please upload videos frequently

  • @abdulgafoor1042
    @abdulgafoor1042 2 года назад

    One of the best vedio

  • @anieum2092
    @anieum2092 9 месяцев назад

    Sir onnamath paranja karyam njan cheyyarund pakshe oru aswasathinu pakaram ente jeevithathode oru maduppum veruppum thonnum pinne ezhuth finish cheyyathe avide vachu stop cheyyum

  • @muhammedkt1407
    @muhammedkt1407 2 года назад

    Good message sir

  • @jomonjohnson8605
    @jomonjohnson8605 2 года назад

    Thank you sir 😊😊

  • @nisudana
    @nisudana 2 года назад +2

    തോറ്റവർക്കും ജയിക്കാം എന്ന ബുക്ക്‌ എവിടുന്നു വാങ്ങാൻ കിട്ടും?? ആമസോൺ, flipkart ഇതിൽ ഒന്നും കാണുന്നില്ലല്ലോ

  • @pma7394
    @pma7394 2 года назад

    Thanks....
    Good.......

  • @brijeshmadambi1
    @brijeshmadambi1 2 года назад

    Super video sir.

  • @dhanyag6725
    @dhanyag6725 2 года назад +2

    Great Insight ❤️

  • @thehoneybee703
    @thehoneybee703 2 года назад

    Thank uuu 😊

  • @ARMYLOVER-qv8ig
    @ARMYLOVER-qv8ig 2 года назад

    Thank you sir❣️❣️❣️🔥🔥

  • @josephreji4534
    @josephreji4534 Год назад

    thank you sir🥰🥰🥰🥰🥰🥰

  • @shaimonvarghesevarghese1286
    @shaimonvarghesevarghese1286 Год назад

    Sir ,njan wifinodu eppo samsarichalum vazhakku

  • @rajumonraj5796
    @rajumonraj5796 2 года назад +1

    കുട്ടികളെ എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യണമെന്ന് ഒരു ക്ലാസ്സ് തരാമോ

  • @sreeharisuresh2339
    @sreeharisuresh2339 2 года назад

    Thank u 🙏

  • @midhun1109
    @midhun1109 2 года назад +3

    Good content.really useful video

  • @jancybenny1516
    @jancybenny1516 2 года назад

    Thankkkk uuu

  • @veenarupesh9493
    @veenarupesh9493 Год назад

    Thank u sir....

  • @jayashreeshreedharan7853
    @jayashreeshreedharan7853 2 года назад +3

    I used to over think I am slowly trying to overcome it 🙏

  • @shaants4176
    @shaants4176 2 года назад

    Thankyou sir 💗

  • @shaharbansheru8106
    @shaharbansheru8106 2 года назад +1

    sir, njn oru vallatha manasika avasthayilkoodi kadann povukayanu
    ntr husband enne pattikukayano nn njn chindich kootukayanu ,baviyil angane sambavikuo nn oru tension kayil okke numbness pole thonunnu , njn id enganeya deal cheyua , id aed doctr ye anu kanendad?
    reply tharanam pls😓

    • @sahala147
      @sahala147 2 года назад

      Ingane chinthikkan enthenkilm incident undayo.. Atho without any reason aano? Njanum inganoru situationil aanu

    • @shaharbansheru8106
      @shaharbansheru8106 2 года назад +1

      @@sahala147 noo oru karyavum illa but njangale family il oraal wife ne pattichu , adin shesham enik nthellamo bayam pidikoodi😓,samshaya rogam vannal pinne poville,pavam nte hus ne njn samshayikukayanu😓

    • @sahala147
      @sahala147 2 года назад +2

      @@shaharbansheru8106 ok.. Aa sambhavam kazhinjitt kure days aayittum ningalkk ee thoughts control cheyyan patunnillenkil oru psychologist consultation edkku...
      Pinne ella husbandsum oru pole alla.. Sincere aayavar thanne aakum kooduthalm.. Family il oral angane aayenn karuthi nammude happiness kalayandallo... ☺️be positive....
      sir paranja karyangal try cheyth nokkuu

  • @jasirfarhan3621
    @jasirfarhan3621 2 года назад +1

    Nalla motivationa

  • @mufsila696
    @mufsila696 2 года назад

    mindfulness is best answer

  • @MrThamburu
    @MrThamburu 2 года назад

    Thank you sir

  • @gopikuttanpillai9835
    @gopikuttanpillai9835 2 года назад

    Thanks

  • @SureshKumar-ni9jw
    @SureshKumar-ni9jw Год назад

    Nice

  • @libinvarghese6415
    @libinvarghese6415 2 года назад +1

    Nutan Apple veenapol over think cheythondalle gravity ye pati definition undayath..

    • @Newtonalways
      @Newtonalways 22 дня назад

      That was positive overthinking

  • @jumijumi2905
    @jumijumi2905 Год назад +4

    ഇത് കണ്ടുകൊണ്ട് വേറെ എന്തൊക്കെയോ ചിന്തിക്കുന്ന ഞാൻ 😅

    • @sbncutz
      @sbncutz 3 месяца назад

      Entha chinthikkaan

  • @sanusanu1317
    @sanusanu1317 2 года назад +1

    Tnx sir ❤️

  • @bilaltm6466
    @bilaltm6466 2 года назад

    Every video has important

  • @akhilneethu-e1u
    @akhilneethu-e1u 2 года назад

    Overthing.... Thnkng... Thnkg... Hooo... 😇

  • @murshidashihab8840
    @murshidashihab8840 Год назад +5

    അമിതമായ Sex ചിന്തകൾ ആണ് എന്നെ അലട്ടുന്നത് . വേറെ ഏതെങ്കിലും ഒരു സ്ത്രീയോട് സംസാരിച്ച് കഴിഞ്ഞാൽ അവളോടൊത്തുള്ള ലൈംഗിക ചിന്തകൾ മനസ്സിൽ വരുന്നു. ഉറങ്ങാൻ കിടക്കുമ്പോഴും പെട്ടെന്ന് ഉറക്കത്തിൽ നിന്ന് എണീറ്റാലും പിന്നെ ഇത് പോലുള്ള ചിന്തകൾ വന്ന് ഉറക്കം നഷ്ടപ്പെടുന്നു. പിന്നെ മറ്റൊരു ചിന്ത ഉറങ്ങിയില്ലെങ്കിൽ Body ക്ഷീണിക്കുമോ എന്നുള്ള ചിന്തയും വരുന്നു. ഇത് മാറ്റാൻ കഴിയുമോ Please Replay

  • @GeorgeT.G.
    @GeorgeT.G. 2 года назад

    super tips

  • @Sadigue
    @Sadigue 7 месяцев назад +1

    Pazha kariyathe kurichu chindha varunnu

  • @Shahju-ln4yo
    @Shahju-ln4yo 2 года назад

    Eth kelkkumbool comment ezhutunna njn.. sir psychology student nth chyyanam

  • @shibinlal3913
    @shibinlal3913 2 года назад

    Greattttttt sir

  • @vijayalakshmyms7318
    @vijayalakshmyms7318 2 года назад

    Great

  • @joemonsebastian3348
    @joemonsebastian3348 2 года назад

    Kochouseph interview please please please please please joemon kanjoor 💘

  • @vc5636
    @vc5636 2 года назад +1

    Njn ithu cheithu noki
    Adyamellam ithu pole ezhuthanoke parayunnathe kelkumbol ithoke verutheyane enna njn vichariche pakshe ithu work cheyyunnund
    And. thankss
    Nigalum veruthe onnu ezhuthan start cheythal mathi baki thannane thonnikolum . ellavarum shramichunokuuu

    • @sahala147
      @sahala147 2 года назад

      Sherikkum?

    • @starun84
      @starun84 2 года назад +1

      Started

    • @vc5636
      @vc5636 2 года назад

      @@sahala147 haa

  • @karippaisbilal3204
    @karippaisbilal3204 2 года назад

    Sir Mal adaptive day dreaming നെ കുറിച്ച് ഒരു വിഡിയോ ചെയ്യാമൊ

    • @rafeeqhirafeeq5300
      @rafeeqhirafeeq5300 2 года назад

      നിങ്ങൾ പുത്തനത്താണി ആണോ

  • @ramshadvk9325
    @ramshadvk9325 2 года назад

    Sir dye cheythilayino ee week

  • @thajudeenthajudeen4592
    @thajudeenthajudeen4592 2 года назад +2

    After m

  • @ramkmusics1998
    @ramkmusics1998 2 года назад

    Thanku sir

  • @bindhuabraham9630
    @bindhuabraham9630 2 года назад

    Very good message

  • @lovelymoli8413
    @lovelymoli8413 2 года назад

    Sir👍

  • @stylistabasheer130
    @stylistabasheer130 2 года назад

    Tanks

  • @lissyvibes
    @lissyvibes 2 года назад +1

    നമ്മൾ നമ്മൾക്ക് തന്നെ വില കൊടുക്കുക

  • @anuragsekhar7888
    @anuragsekhar7888 2 года назад +4

    😔😔😭 ഇപ്പോ ഒരു ആശ്വാസം

  • @anurajcsheerichu1482
    @anurajcsheerichu1482 2 года назад

    👌

  • @jumijumi2905
    @jumijumi2905 Год назад

    ഇങ്ങനെയൊക്കെ ചെയ്യണം എന്ന് ആഗ്രഹം ഉണ്ട് ബട്ട്‌ പറ്റുന്നില്ല

  • @vsivaprasad4524
    @vsivaprasad4524 2 года назад +2

    ഇത് കണ്ടുകൊണ്ട് ചിന്തിക്കുന്ന ഞാൻ 🙄😒

  • @abhiramitp7170
    @abhiramitp7170 2 года назад +2

    Chindich chindich mattetho lokath jeevikkunna njn

  • @SABIKKANNUR
    @SABIKKANNUR 2 года назад +4

    💚💚👌👌

  • @akm7310
    @akm7310 2 года назад +1

    🔥

  • @meonline6449
    @meonline6449 2 месяца назад

    1:44

  • @hashimash7086
    @hashimash7086 2 года назад

    👏👏👏👏👍

  • @arunsoman1008
    @arunsoman1008 2 года назад +1

    🙏🙏🙏

  • @ushapanicker2444
    @ushapanicker2444 Год назад

    👍👍🙏

  • @lighton9641
    @lighton9641 2 года назад +1

    looking at thumbnail i thght it was abt 'marry me' reels🤣

  • @eeeq7977
    @eeeq7977 2 года назад +22

    അമിതമായി എങ്ങനെ ചിന്തിക്കാതിരിക്കാം എന്ന് ചിന്തിച്ച് ചിന്തിച്ച് തല പ്രാന്താകുന്നു ....xD

  • @abhiramitp7170
    @abhiramitp7170 2 года назад +2

    Iam living in an imaginary world

  • @sreejilkalingal8046
    @sreejilkalingal8046 2 года назад

    ❤️❤️❤️

  • @muhammedramshadkt771
    @muhammedramshadkt771 2 года назад +1

    Long time