逆波比跳Reverse Burpee

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 30 сен 2024
  • 幾個簡單播步驟學會逆波比跳Reverse Burpee~!!
    今次Vincent會為大家介紹一個比較小見嘅訓練動作逆波比跳，希望大家鍾意~!!
    ⭕️如有興趣揾我哋做私人教練，歡迎Whatsapp 95419888查詢！
    ⭕️分享給朋友
    ⭕️請訂閱Online Body Trainer RUclips頻道
    / onlinebodytrainer
    ⭕️請讚好Facebook專頁
    / onlinebodytrainer
    ⭕️請追縱IG
    / online_body_trainer2020
    #gymaestheticsasia #健身香港 #腹肌 #在家運動 #WorkoutFromHome #廣東話 #堅持 #比啲掙扎 #OnlineBodyTrainer

Комментарии • 13

Следующие
Автовоспроизведение
一個人的命運好不好，從穿衣上就能看出來，很準！【中老年心語】#養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #深夜#讀書 #養生 #佛 #為人處世#哲理29:13一個人的命運好不好，從穿衣上就能看出來，很準！【中老年心語】#養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #深夜#讀書 #養生 #佛 #為人處世#哲理
一個人的命運好不好，從穿衣上就能看出來，很準！【中老年心語】#養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #深夜#讀書 #養生 #佛 #為人處世#哲理中老年心語
Просмотров 76 тыс.
[腹肌全方位訓練] 每日5分鐘 腹肌撕裂者｜練出好身材｜虐待腹肌訓練｜難度中上5:25[腹肌全方位訓練] 每日5分鐘 腹肌撕裂者｜練出好身材｜虐待腹肌訓練｜難度中上
[腹肌全方位訓練] 每日5分鐘 腹肌撕裂者｜練出好身材｜虐待腹肌訓練｜難度中上ONLINE BODY TRAINER
Просмотров 7 тыс.
4分鐘 燃燒手臂操｜ 有效練成直角肩及美化手臂線條、緊緻拜拜肉｜上半身運動篇4:274分鐘 燃燒手臂操｜ 有效練成直角肩及美化手臂線條、緊緻拜拜肉｜上半身運動篇
4分鐘 燃燒手臂操｜ 有效練成直角肩及美化手臂線條、緊緻拜拜肉｜上半身運動篇ONLINE BODY TRAINER
Просмотров 2,5 тыс.
Kevin O’Connell’s Locker Room Speech After Win Over Green Bay Packers02:38Kevin O’Connell’s Locker Room Speech After Win Over Green Bay Packers
Kevin O’Connell’s Locker Room Speech After Win Over Green Bay PackersMinnesota Vikings
Просмотров 117 тыс.
Harris and Trump Rallies Cold Open - SNL13:15Harris and Trump Rallies Cold Open - SNL
Harris and Trump Rallies Cold Open - SNLSaturday Night Live
Просмотров 7 млн
ITZY 'GOLD' ALBUM CONCEPT TRAILER02:36ITZY 'GOLD' ALBUM CONCEPT TRAILER
ITZY 'GOLD' ALBUM CONCEPT TRAILERJYP Entertainment
Просмотров 668 тыс.
Buffalo Bills vs. Baltimore Ravens | 2024 Week 4 Game Highlights11:56Buffalo Bills vs. Baltimore Ravens | 2024 Week 4 Game Highlights
Buffalo Bills vs. Baltimore Ravens | 2024 Week 4 Game HighlightsNFL
Просмотров 1,7 млн
站立式腹肌 ｜8分鐘｜減肚腩｜人魚線｜馬甲線 ｜Standing ABS ｜增強腹部力量 ｜緊致腰部｜提升核心肌群（男女合適）(FOLLOW ALONG)8:48站立式腹肌 ｜8分鐘｜減肚腩｜人魚線｜馬甲線 ｜Standing ABS ｜增強腹部力量 ｜緊致腰部｜提升核心肌群（男女合適）(FOLLOW ALONG)
站立式腹肌 ｜8分鐘｜減肚腩｜人魚線｜馬甲線 ｜Standing ABS ｜增強腹部力量 ｜緊致腰部｜提升核心肌群（男女合適）(FOLLOW ALONG)ONLINE BODY TRAINER
Просмотров 57 тыс.
傷害你的人，大多是「故意」的！永遠不要原諒，傷害過你的人 | 智慧之海 | 智慧 人生 哲学15:21傷害你的人，大多是「故意」的！永遠不要原諒，傷害過你的人 | 智慧之海 | 智慧 人生 哲学
傷害你的人，大多是「故意」的！永遠不要原諒，傷害過你的人 | 智慧之海 | 智慧 人生 哲学智慧之海
Просмотров 9 тыс.
衣越素、人越貴，氣質女人最愛的“基礎款”，簡單穿、就挺美！ #基礎款 #氣質女人 #時尚 #百搭 #色彩 # 剪裁 #細節 # 鞋包配飾 #搭配! 獨處Alone26:34衣越素、人越貴，氣質女人最愛的“基礎款”，簡單穿、就挺美！ #基礎款 #氣質女人 #時尚 #百搭 #色彩 # 剪裁 #細節 # 鞋包配飾 #搭配! 獨處Alone
衣越素、人越貴，氣質女人最愛的“基礎款”，簡單穿、就挺美！ #基礎款 #氣質女人 #時尚 #百搭 #色彩 # 剪裁 #細節 # 鞋包配飾 #搭配! 獨處Alone獨處咖啡屋
Просмотров 4,2 тыс.
命帶華蓋者，一半成仙，一半成魔！孤獨者如何覺醒？天生獨行者的靈性使命 #開悟 #覺醒 #靈性成長16:54命帶華蓋者，一半成仙，一半成魔！孤獨者如何覺醒？天生獨行者的靈性使命 #開悟 #覺醒 #靈性成長
命帶華蓋者，一半成仙，一半成魔！孤獨者如何覺醒？天生獨行者的靈性使命 #開悟 #覺醒 #靈性成長宇宙心靈實驗室 - Universe Mind Laboratory
Просмотров 6 тыс.
每日5分鐘｜30日美臀操 提升臀部 建立蜜桃臀 改善大腿內外肌肉及假跨寬 收緊下半身線條（男女合適）(FOLLOW ALONG)6:02每日5分鐘｜30日美臀操 提升臀部 建立蜜桃臀 改善大腿內外肌肉及假跨寬 收緊下半身線條（男女合適）(FOLLOW ALONG)
每日5分鐘｜30日美臀操 提升臀部 建立蜜桃臀 改善大腿內外肌肉及假跨寬 收緊下半身線條（男女合適）(FOLLOW ALONG)ONLINE BODY TRAINER
Просмотров 3,7 тыс.
94歲獨居老人坦言：人過七十後，做好兩件事，能輕鬆活到100歲！｜聆聽心語1:05:4794歲獨居老人坦言：人過七十後，做好兩件事，能輕鬆活到100歲！｜聆聽心語
94歲獨居老人坦言：人過七十後，做好兩件事，能輕鬆活到100歲！｜聆聽心語聆听心语
Просмотров 13 тыс.
這3段關系，帶你看懂真實的人性！莊子：人生只有3種關系值得重視【國學文化優選】#人生#為人處世#人際交往#國學9:24這3段關系，帶你看懂真實的人性！莊子：人生只有3種關系值得重視【國學文化優選】#人生#為人處世#人際交往#國學
這3段關系，帶你看懂真實的人性！莊子：人生只有3種關系值得重視【國學文化優選】#人生#為人處世#人際交往#國學國學文化優選
Просмотров 18
9/30葉子老師猿猴式超慢跑還您健康不是夢50:569/30葉子老師猿猴式超慢跑還您健康不是夢
9/30葉子老師猿猴式超慢跑還您健康不是夢葉子老師健康講座
Просмотров 55 тыс.
超有效瘦身減肥｜6分鐘高強度間竭訓練｜心肺加腹部 ｜HIIT Workout ｜CARDIO + ABS // No Equipment (FOLLOW ALONG)6:31超有效瘦身減肥｜6分鐘高強度間竭訓練｜心肺加腹部 ｜HIIT Workout ｜CARDIO + ABS // No Equipment (FOLLOW ALONG)
超有效瘦身減肥｜6分鐘高強度間竭訓練｜心肺加腹部 ｜HIIT Workout ｜CARDIO + ABS // No Equipment (FOLLOW ALONG)ONLINE BODY TRAINER
Просмотров 4,7 тыс.
😳 24 часа ИЩУ ЖЕНУ моему другу итальянцу (до конца!😂)00:58😳 24 часа ИЩУ ЖЕНУ моему другу итальянцу (до конца!😂)
😳 24 часа ИЩУ ЖЕНУ моему другу итальянцу (до конца!😂)Super Italiano
Просмотров 110 тыс.
ВСЕ ВЕРСИИ И ОБВИНЕНИЯ DIDDY | СКАНДАЛ ГОДА19:21ВСЕ ВЕРСИИ И ОБВИНЕНИЯ DIDDY | СКАНДАЛ ГОДА
ВСЕ ВЕРСИИ И ОБВИНЕНИЯ DIDDY | СКАНДАЛ ГОДАБИТЛ
Просмотров 964 тыс.
ОЛЬГА БУЗОВА vs АЛЕНА АПИНА | БИТВА ПОКОЛЕНИЙ | 3 СЕЗОН | 3 ВЫПУСК1:11:23ОЛЬГА БУЗОВА vs АЛЕНА АПИНА | БИТВА ПОКОЛЕНИЙ | 3 СЕЗОН | 3 ВЫПУСК
ОЛЬГА БУЗОВА vs АЛЕНА АПИНА | БИТВА ПОКОЛЕНИЙ | 3 СЕЗОН | 3 ВЫПУСКМУЗ
Просмотров 726 тыс.
Беременна в 16 - 4 выпуск, 2 сезон (Мама в 16)1:49:03Беременна в 16 - 4 выпуск, 2 сезон (Мама в 16)
Беременна в 16 - 4 выпуск, 2 сезон (Мама в 16)Юлик
Просмотров 369 тыс.
Это нужно попробовать00:42Это нужно попробовать
Это нужно попробоватьDouble Bubble
Просмотров 440 тыс.
Редакция. News: 136-я неделя45:09Редакция. News: 136-я неделя
Редакция. News: 136-я неделяРедакция
Просмотров 1,5 млн
ГОРОХОСТРЕЛ + ГЕОРГИНА = ИМБА! / PVZ 2 РАСТЕНИЯ00:41ГОРОХОСТРЕЛ + ГЕОРГИНА = ИМБА! / PVZ 2 РАСТЕНИЯ
ГОРОХОСТРЕЛ + ГЕОРГИНА = ИМБА! / PVZ 2 РАСТЕНИЯIGRARIUM - Игровые обзоры
Просмотров 424 тыс.
titan tvman's plan (skibidi toilet 77)01:00titan tvman's plan (skibidi toilet 77)
titan tvman's plan (skibidi toilet 77)DaFuq!?Boom!
Просмотров 6 млн