Excedente modalidad de aplicar tres conceptos básicos: aspectos físicos (calentamiento y desplazamiento coordinado) pasos básicos de varios bailes con ritmo bien marcado y dentro de un ambiente ameno y divertido. felicitaciones
Muy buenos ejercicios para la gente grande,están calmados,voy hacerlos,yo era muy buena para el baile pero con la edad,se va quedando uno sin fuerzas,espero volver a retomar el ritmo,me gustaron,felicidades a la maestra por la paciencia,se ve que están contentas,saludos desde Chihuahua,Chih.
@@oneidamanresa1975 estoy haciendo tus ejercicios hasta donde puedo pq con la pelota no puedo,se necesitan dos,pero muy agusto los hago,te felicito por tu carisma con la gente de la tercera edad,le digo a mis hijos que yo ya soy de la cuarta edad jajaja jajaja
Hola amigas;!!!!! Saludos 👍👍👍👍👍👍👍 si lo están viendo en la cuarentena por pandemia COVID 19. Cuidense 30 julio 2020 desde CDMX🌷🌷🌷🌷 Gracias y felicidades Profa. Oneida🤗👏👏👏👏👏👍👍
Me ha encantado la clase, no estoy en la tercera edad todia pero me falta poquito. Es increíble como todo tiene su tiempo y creo que me lo he encontrado en el momento que más lo necesito. La instructora irradia energía y eso es importante para motivar a la persona. Muchas gracias por subirlo.
Soy nueva suscriptora y no me había tocado que se pensara en las personas mayores por este medio, muchas felicidades y que dios la bendiga por tan hermoso y grandioso detalle!!!
N s ni como yege a este video y m encanto .tengo 60 años y x supuesto q lo voy aser diario.FELICIDADES A LA MAESTRA X PREOCUPARSE X LAS PERSONAS D NUESTRA EDAD
Gracias maestra Oneida,hoy encontré una motivación para ejercitar mi cuerpo con sus ejercicios y el baile, que en esta cuarentena nos hace falta sobretodo a nosotras que ya somos adultas mayores, gracias, saludos desde Oaxaca, país México
@@oneidamanresa1975 me ENCANTÓ tu BAILE !!!!! Pero tus iecitos NO SE VEN totalmente ... se ve mucho el techo ... o sea hay lugar para bajar la cámara !! CARIÑOS A TI GRACIAS
Por favor ponte al frente para poderte ver y hacer los ejercicios nosotras en casa poe que no tes ves no se ben tus mobimientos tus ejercicios bendiciones.
Oneida, Muchas gracias, que linda clase, es primera vez que la veo y me encantó, la armonía y el amor con que las da a personas de mi edad... Hoy hice la clase y trataré de hacerla diariamente... Dios la bendiga y muchas gracias por apoyarnos...
Elizabeth, muchas gracias! Un placer saber que que le haya gustado esta clase. Intente hacerla!, que el cuerpo se irá activando poco a poco. Y decirle que eso que usted ha observado no es más que nuestro objetivo, brindarles un entorno agradable y que se sientan como en familia, porque finalmente terminan siendo como nuestra familia. Son mi día a día y ya les echo de menos. Miles de bendiciones para usted. Abrazos
Me encanta 😊 tus clases, no sabes lo bien 👍 que me hacen, me llenan de energía, hoy 7:45hs ya estaba con vos, tenes clases en vivo, no sé cómo llegar? En cualquier momento que tengo ganas me conecto, beso 😘 grande y felicitaciones 🎊🎈🍾 a todas tus alumnas 👩🏼🎓 💪💪💃💃💁🏼♀️👏👏👏👏👏👏
Hola Bea Muchísimas gracias por las felicitaciones y apoyo en tus palabras. No tengo clases en vivo, ya he comenzado a trabajar en los gimnasios. En este canal he dejado otro vídeo donde puedes seguir bien los pasos de las coreografías. Para septiembre si todo va bien haremos algo mejor con el grupo. Un saludo
Hola muchas gracias soy nueva suscritpra y me gusto mucho la clase hasta que encontré una clase a la que pueda seguirle el ritmo pude hacerla estoy muy feliz y agradecida con la maestra maravillosa Felicidades
Me siento orgullosa de tener aquí personas como usted Nena, pues mi trabajo requiere que sea aceptado por aquellos que lo siguen. Muchas gracias! Me alegro que le haya gustado la clase.
Me llamo la atención y como que no lo quería ver pero siempre me dije voy a ver de qué se trata y qué cree? Pues me encanto y me atrapó hasta que se termino lo vi todo le doy gracias a la maestra por tanta paciencia con todas sus alumnas QDLB cuídese mucho maestra y le mando un enorme abrazo y muchas gracias por compartir un poquito de lo que ud. Hace por las personas de la 3era edad😍🥰😘
sos hermosa....gracias...tengo 60 años .pensè que no era para mi ...que era una rutina ligh..y no...... me senti rebien porque me encanta el baile y resulta que dije no debe ser movidito...y fue removidito..gracias por tratarnos como a cualquiera...mas suave pero tu movimiento canderoso..y la musica...hermosa...gracias....gracias...gracias..de mendoza..argentina
Son las 12 am y apenas veo este video y me encanto hoy me uno a tu canal esos ejercicios me encanta el de brazo me sirve ya que tengo hombro cogelado del manguito rotador tienes un suscriptora desde ya
Hola Angelica! Disculpa la demora con la qué respondo. con el trabajo no tengo mucho tiempo para ocuparme del canal. Decirte que me alegra mucho tu apreciación por mi sesión. si te sirve y te gusta yo contentísima, muy feliz por ti! A moverse!! Abrazos
Buenos días a todas. Felicitaciones a la profesora, muy buenos ejercicios, dinámicos y variados. Una sugerencia, si pueden enfocar a la profesora de cuerpo entero, para apreciar mejor los ejercicios. Me ha gustado mucho, mucho aporte a la juventud mayor. Muchas gracias.
Hola a mi también me gusta sus ejercicios de echo yo los hago cuando está sola ella la maestra Oneida y ya empecé hacer mis ejercicios con ella saludos ❤
Hola hoy domingo 18 de mayo te descubrí en RUclips me fascina lo que haces quiero comentarte que la .musica tapa tu vos y no logro escucharte para poder seguirte y te felicito por las clases trato de limitarte pero me cuesta pero ya te alcanzare 😀muchos cariños desde Argentina 🇦🇷
Jaja. Hola Magda: Me hacen gracia sus palabras, es que el vídeo era para una evaluación de mi trabajo y las personas lo han descubierto y lo han seguido durante el confinamiento. No era un vídeo para que siguiera el público. Pero te cuento que he subido en otro vídeo los pasos de las coreografías por si desea repetirlos. Muchas gracias por el interés hacia la clase. Espero pueda realizarla. Un abrazo.
Excedente modalidad de aplicar tres conceptos básicos: aspectos físicos (calentamiento y desplazamiento coordinado) pasos básicos de varios bailes con ritmo bien marcado y dentro de un ambiente ameno y divertido.
felicitaciones
Gracias Victor! he ido por ahí, jeje. Un saludo
Muy buenos ejercicios para la gente grande,están calmados,voy hacerlos,yo era muy buena para el baile pero con la edad,se va quedando uno sin fuerzas,espero volver a retomar el ritmo,me gustaron,felicidades a la maestra por la paciencia,se ve que están contentas,saludos desde Chihuahua,Chih.
Gracias Carolina.
Saludos y mucha motivación, que se puede!
@@oneidamanresa1975 estoy haciendo tus ejercicios hasta donde puedo pq con la pelota no puedo,se necesitan dos,pero muy agusto los hago,te felicito por tu carisma con la gente de la tercera edad,le digo a mis hijos que yo ya soy de la cuarta edad jajaja jajaja
Hola amigas;!!!!! Saludos 👍👍👍👍👍👍👍 si lo están viendo en la cuarentena por pandemia COVID 19. Cuidense 30 julio 2020 desde CDMX🌷🌷🌷🌷 Gracias y felicidades Profa. Oneida🤗👏👏👏👏👏👍👍
Muchas gracias y saludos para ti igualmente.
@@oneidamanresa1975 🌷🌷🌷🌷🌷🌷🙋🙋🙋🍀
Me encanta ver la energía ,del grupo es genial porque es entretenida la clase
👌muy bonita distracción que lo necesitamos en esta edad se ve que lo disfrutan 💕
Me ha encantado la clase, no estoy en la tercera edad todia pero me falta poquito. Es increíble como todo tiene su tiempo y creo que me lo he encontrado en el momento que más lo necesito. La instructora irradia energía y eso es importante para motivar a la persona. Muchas gracias por subirlo.
que bellas tus palabras Katya. Bendiciones y muchísimas gracias por tu comentario tan emotivo.
@@oneidamanresa1975 muy bien la clase pero no se ve los pies
Soy nueva suscriptora y no me había tocado que se pensara en las personas mayores por este medio, muchas felicidades y que dios la bendiga por tan hermoso y grandioso detalle!!!
Muchísimas gracias Leonor! aquí estamos los animadores para compartir con todas las edades. Lindas tus palabras. Besos
Gracias k enseñarnos a los k ya no podemos movernos tanto gracias x tu paciencia q Jesús y María te guarden y te bendigan
Gracias;. Bendiciones miles.
Me gusto su clase porque esta muy divertida y dinamica sobre todo el ejercicio de las pelotas felicidades maestra es muy accesible con las chicas
N s ni como yege a este video y m encanto .tengo 60 años y x supuesto q lo voy aser diario.FELICIDADES A LA MAESTRA X PREOCUPARSE X LAS PERSONAS D NUESTRA EDAD
Muchas Gracias! Un saludo
Gracias profesora Oneida, usted y su grupo han sido mi compañía en todo el 2020 y en estos meses del 2021. Dios las bendiga.
Hola Maritza, me alegro mucho por ti. A ver si puedo subir otra clase muy pronto con ellas. Abrazos
Tremenda profesora, me encanta. Felicitaciones.
Gracias Isabel!
Gracias maestra Oneida,hoy encontré una motivación para ejercitar mi cuerpo con sus ejercicios y el baile, que en esta cuarentena nos hace falta sobretodo a nosotras que ya somos adultas mayores, gracias, saludos desde Oaxaca, país México
Que guapa! que feliz me haces con tus palabras.
Gracias a ti! Saludos
@@oneidamanresa1975 me ENCANTÓ tu BAILE !!!!! Pero tus iecitos NO SE VEN totalmente ... se ve mucho el techo ... o sea hay lugar para bajar la cámara !! CARIÑOS A TI GRACIAS
Por favor ponte al frente para poderte ver y hacer los ejercicios nosotras en casa poe que no tes ves no se ben tus mobimientos tus ejercicios bendiciones.
Q MOMENTO DE FELICIDAD SE VE,, YO QUIERO ESTAR HAY!!
Gracias!, hasta yo me divierto con ellas. Me encanta ir a trabajar. Es una bendición.
Maravilloso video y muy linda la maestra denota paciencia, cariño y dedicación con sus alumnas de la 3ra edad. Felicitaciones. Saludos desde Ecuador
Muchísimas Gracias Mariana. bellas palabras.
Un saludo para ti también.
Maravilloso, no se bailar, pero observándola me relajé y es una excelente profesora , cuánto daría por estar en esas clases
Gracias!
Hola buenas tardes maestra me gustó mucho su ejercicio muy alegre y ameno soy nueva Dios la bendiga gracias por hacerlo para personas mayores
Oh, Muchas gracias!,me encanta trabajar con personas mayores.
Oneida, Muchas gracias, que linda clase, es primera vez que la veo y me encantó, la armonía y el amor con que las da a personas de mi edad... Hoy hice la clase y trataré de hacerla diariamente... Dios la bendiga y muchas gracias por apoyarnos...
Elizabeth, muchas gracias! Un placer saber que que le haya gustado esta clase. Intente hacerla!, que el cuerpo se irá activando poco a poco.
Y decirle que eso que usted ha observado no es más que nuestro objetivo, brindarles un entorno agradable y que se sientan como en familia, porque finalmente terminan siendo como nuestra familia. Son mi día a día y ya les echo de menos.
Miles de bendiciones para usted. Abrazos
T
Th
¡Qué bonito! para bailar suavecito y sin lastimarnos, felicidades
Excelente
Eso es baile o gimnasia?@@marcelaguarin7262
Una vez más hemos elegido esta rutina, nos gusta mucho. Gracias.
Excelente encontrar estas clases, saludos desde Costa Rica.
Saludos Carmen- Muchas Gracias
Me encanta 😊 tus clases, no sabes lo bien 👍 que me hacen, me llenan de energía, hoy 7:45hs ya estaba con vos, tenes clases en vivo, no sé cómo llegar? En cualquier momento que tengo ganas me conecto, beso 😘 grande y felicitaciones 🎊🎈🍾 a todas tus alumnas 👩🏼🎓 💪💪💃💃💁🏼♀️👏👏👏👏👏👏
Hola Bea
Muchísimas gracias por las felicitaciones y apoyo en tus palabras.
No tengo clases en vivo, ya he comenzado a trabajar en los gimnasios.
En este canal he dejado otro vídeo donde puedes seguir bien los pasos de las coreografías. Para septiembre si todo va bien haremos algo mejor con el grupo. Un saludo
Dónde está ubicada la academia por favor quiero inscribirme
Excelente video es lo que buscaba algo de acuerdo a mi edad para ejercitarme muchas gracias. Saludos desde Monterrey,Nuevo León,México
Ponle loco km j fue lo uh ewa
Hola muchas gracias soy nueva suscritpra y me gusto mucho la clase hasta que encontré una clase a la que pueda seguirle el ritmo pude hacerla estoy muy feliz y agradecida con la maestra maravillosa
Felicidades
Me siento orgullosa de tener aquí personas como usted Nena, pues mi trabajo requiere que sea aceptado por aquellos que lo siguen. Muchas gracias! Me alegro que le haya gustado la clase.
@@oneidamanresa1975 ❤️
Gracias por avisarnos de nosotros,bendiciones,Toluca,México
Bendiciones miles!
Recién lo veo !!!me encantó!!!! Yo también me sumo,felicitaciones a la profe!!!
Gracias Elizabeth
Me parece muy activo y la gracia d la instructora es motivador,gracias,
M gusto la Zumba gracias Dios bendiga a tod@s l@s instructores es buen beneficio para nuestra Salud y bienestar💃🏃
Me uno a ustedes. Se ven enérgicas.Que lo disfruten. Gracias por tu video. Bx.NY.
Me llamo la atención y como que no lo quería ver pero siempre me dije voy a ver de qué se trata y qué cree? Pues me encanto y me atrapó hasta que se termino lo vi todo le doy gracias a la maestra por tanta paciencia con todas sus alumnas QDLB cuídese mucho maestra y le mando un enorme abrazo y muchas gracias por compartir un poquito de lo que ud. Hace por las personas de la 3era edad😍🥰😘
Excelente te voy a ssguir para hacer esos movimientos y activarme, gracias Dora Paiva desde Caracas Venezuela
Que hermosa maestra gracias, seguiremos bailando siiiiii definitivamente hay quien nace bailando usted en la cuna ya bailaba preciosa.
Gracias Aurora! me emocionan tus palabras. Un abrazo y a bailar!
Me encantaron tus ejercicios muy bien dirijidos gracias un da desde cali Colombia
Me alegro mucho Beatriz. Un saludo
sos hermosa....gracias...tengo 60 años .pensè que no era para mi ...que era una rutina ligh..y no...... me senti rebien porque me encanta el baile y resulta que dije no debe ser movidito...y fue removidito..gracias por tratarnos como a cualquiera...mas suave pero tu movimiento canderoso..y la musica...hermosa...gracias....gracias...gracias..de mendoza..argentina
Hola Silvia:
Que bueno, orgullosa estoy de leer sus palabras, me alegro que pueda seguir la rutina. Un abrazo en la distancia.
Me encanta!!!! Buenísimo!!! Alegra el corazón!!!
EXCELENTE ..saludos desde colombia medellin
Saludos Astrid. Gracias
Excelente clase una de las damas la que está vestida de azul pantalón y blusa Rosada lo hace muy bien felicitaciones a la profe y a todas .
Gracias!
DESDE SAN ANTONIO TX ,ENCONTRE TU CLASE GRACIAS Y SALUDOS A TODAS POR ALLI
Saludos para ti también.
Mira en el otro vídeo que tengo en el canal, allí lo he repetido yo sola para que puedan aprenderlos si lo desean.
Gracias me gustó, me relajó y ayudó para sentirme mejor y así comenzar mi día. 🤗
Mv
@@olindaarevalosilva8238 gracias. E gzto. U Ho muy bue os ejercicios además es saludable. ELI. Trataré de hacerlos seguido gracias otra vez Elizabeth.
Muy Bonita clase sobre todo la paciencia de la profesora
Hola, muchas gracias
Muy buen equipo felicidades a todas la profesora que bien esplica
la verdad te estoy agradecida, por tu paciencia, ese vídeo me encantó, te felicitó!!!!
Gracias! un saludo
Son las 12 am y apenas veo este video y me encanto hoy me uno a tu canal esos ejercicios me encanta el de brazo me sirve ya que tengo hombro cogelado del manguito rotador tienes un suscriptora desde ya
Hola:
Me alegro mucho. Le doy las gracias y reciba desde acá un fuerte abrazo. Mis saludos Margoth.
Muy bien
Hermosa clase .muy bien guiada. Saludo desde Argentina
Muchísimas gracias. Mi saludo para usted desde Barcelona.
Muy bueno! Felicitaciones!!!!👍🏼👍🏼👍🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
Gracias!
Primera vez su estoy en su clase me gusto mucho felicidades desde Guatemala
Muchas gracias Leticia! Un saludo para ti.
Que Buenos ejercios Que dios las be divas aleluya
Gracias. Bendiciones.
Muy buena la clase!!!tengo 61 años hago zumba y yoga hay que moverse😍
Así mismo Celestino, no se detenga! Bravooo
voy a comenzar ahora gracias
hola gracias por tu trabajo me encanta y hago tu trabajo gracias
Gracias por seguir. Me alegro mucho. Saludos
Hola...te saluda Angélica desde Miami
Me encantó la clase y me va ayudar bastante
Besitos
Hola Angelica!
Disculpa la demora con la qué respondo. con el trabajo no tengo mucho tiempo para ocuparme del canal. Decirte que me alegra mucho tu apreciación por mi sesión. si te sirve y te gusta yo contentísima, muy feliz por ti! A moverse!!
Abrazos
Ejercicios muy variados ,estoy contenta de hacerlos gracias amiga
Gracias a ti!!
😊me encantó, gracias no está tan de viejitos😂
Mariana buen dia nuevamente haciendo el ejercicio esta muy bueno gracias
Que bueno que descubrí está clase, está genial para hacerla en casa en tiempo de confinamiento 💛💙💜!
Estupendo! igual te digo que hay otro vídeo en el canal dónde se muestra perfectamente los pasos de las coreografías. Un saludo.
Gracias por el dato del otro vídeo, lo acabo de ver. Excelente. Gracias mil, desde Venezuela! 💝🌼🌻
Muy entretenida la clase de gimnasia para el adulto mayor, muchas gracias.
Solo un alcance, sí vieran los pies de la profesora, sería espectacular!!
Muchas gracias. Lo tengo en cuenta. Saludos 🤗🥰
Sus alumnas merecen felicitaciones, lo disfrutan
Son extraordinarias! Fantásticas bailongas!
Felicidades m encantó ...y la maestra con k amor las trata.
Me encantó bailar con ustedes desdé Paraguay
Muy buena clase espectacular.
Gracias!
Voy a tratar de hacerlo el día de mañana.
Vamos anímate! Saludos
Dsd Argentina ...Provincia de Salta Capital ...hermoso me encanto ...Felicidades Chicasssd Profe lad voy a imitar !!!! Un abrazo grande!!!
Que buena, dale!, alegría. Muchas gracias y saludos para ti.
Super super la clase muchas mas me encanto de todo un poco
Hola, muchas gracias
Me gustó mucho esta clase esperado qué aya más clases interesantes
Muchísimo más diferente 🤩😃😃😃🤩😃😃
Gracias por compartir Dios te bendiga
Bendiciones ❤️
Me encanto la clase, es lo que buscaba. Muchas gracias.
Bueno los ejercicios Dios te bendiga
Bendiciones Alba. Muchas gracias
Tambien sugiero que no filmen tanto el techo por que no se ven los pies de la profe¡¡¡ muy linda la clase¡¡¡
Celina es que he sido yo quien puso el teléfono a filmar. jeje, lo siento!
Buenos días a todas.
Felicitaciones a la profesora, muy buenos ejercicios, dinámicos y variados.
Una sugerencia, si pueden enfocar a la profesora de cuerpo entero, para apreciar mejor los ejercicios.
Me ha gustado mucho, mucho aporte a la juventud mayor. Muchas gracias.
❤️
Hola a mi también me gusta sus ejercicios de echo yo los hago cuando está sola ella la maestra Oneida y ya empecé hacer mis ejercicios con ella saludos ❤
hola Oneida desde Colombia Palmira Valle, oneida regalame ese mix arranco mis clase con adultos mayores y me gusto mucho
gracias
Hola Maryory
Disculpa! ahora te leo.
Escríbeme al correo. pivadecuba@gmail. com. Saludos
Hola hoy domingo 18 de mayo te descubrí en RUclips me fascina lo que haces quiero comentarte que la .musica tapa tu vos y no logro escucharte para poder seguirte y te felicito por las clases trato de limitarte pero me cuesta pero ya te alcanzare 😀muchos cariños desde Argentina 🇦🇷
Hola Mercedes:
He subido otro vídeo aquí en el canal que quizás te vaya mejor! Muchas gracias por tu comentario. Saludos
Muchas felicidades a la maestra, Hermosa labor, padrísima su clase, empecé a ver el Video y no pude parar, amooo a los abuelitos 😍 Dios les bendiga.
Gracias por su comentario María. También amo las personas mayores, adoro compartir con ellos estos momentos, les echo mucho de menos a mis grupos.
Excelentes ejercicios trabajan todo l cuerpo
Si! Gracias!
Super bien 👍🏻👍🏻👍🏻
Muy bueno , y entretenido Felicidades
Gracias Angela. Un saludo
Bendiciones la que dirige el programa
Bendiciones, muchas gracias!
me gustó clase, gracias
Me alegro muchísimo. Saludos
Muy buena clase 👍😃
Gracias!
He estado siguiendo esta rutina y me gusta, me he acomodado con ella . Gracias por compartir. Un abrazo fraternal 🤗
Estupendo. Muy contenta estoy de que le haya servido como beneficio. Abrazos para usted igualmente.
me gusta como tu ayuda a la muchacha tersera edad
Gracias!
Es una dinámica de grupo súper divertida felicitaciones
Muy bien señoras hoy me acabo de suscribir xq me gusta el baile
Gracias
ruclips.net/video/FGxVbeh6vek/видео.html
Yo estoy en Melbourne Australia. Un abrazo
Oh que bien Dora. Recibe un saludo
Me encantó el espiritud que tienen, ojalá me tocase un poquito de voluntad para poder empezar!!😘😘
Ánimos!
Gracias hermosa por tener esa actitud tan linda lindos. Pasos Dios. Me la bendiga
Siempre estás a tiempo de empezar se que es difícil tomar la decisión vamos fuerza!!
Gracias por la clase yo estaba tejiendo y me pare hacer ejercicio CDMX
Me encanto. Muy buena Honda. Facil de aprender.
Gran clase profesora!
No muy mala filmación no cumple él objetivo que él que vea él vídeo siga la líder toca seguii a los partucipanteS
Jaja.
Hola Magda: Me hacen gracia sus palabras, es que el vídeo era para una evaluación de mi trabajo y las personas lo han descubierto y lo han seguido durante el confinamiento. No era un vídeo para que siguiera el público. Pero te cuento que he subido en otro vídeo los pasos de las coreografías por si desea repetirlos.
Muchas gracias por el interés hacia la clase. Espero pueda realizarla.
Un abrazo.
Soy de Xalapa,ver. Me gustaría que asi hubiera un grupo
Ere muy buena profesora paisana felicidades
Me encantoo lo voy hacer ,muy calida profesora .
Muy superr la clase gracias
Gracias Leonila.
ESTOY EN BOGOTÀ, ME DA MIEDO QUE SEA EN OTRO PAIS PORQUE ME GUSTÒ SU TECNICA, ES BUENA
Hola. Pues estamos en Barcelona. España, Cuanto siento que no puedas sumarte a las clases.
Un abrazo en la distancia.
Que bueno 😊😊😊😊
Muy buena clase me alegra que piensen en uno
Excelente trabajo!!!!
Gracias
¡Excelente clase! Gracias por compartir.
❤️❤️
muchas gracias .. me agrado mucho..
Buen video muchas gracias.
Me gustó mucho felicidades