Брауни Веган с ФАСОЛЬЮ, без ГЛЮТЕНА, без САХАРА, без ЛАКТОЗЫ и без ЯИЦ

Брауни с ФАСОЛЬЮ
Рецепт:
Овсянка без глютена 150 гр.
Миндальная мука 160 гр.
Семена льна (светлые у меня) 25 гр. или 2 ст.л.
2 спелых банана
Фасоль отварная 400 гр.
4 ст.л. мёда или другого жидкого заменителя сахара
Какао 3 ст.л.
Аквафаба 180 мл.
Кунжутной пасты 3 ст.л. или другого урбеча
Щепотка соли
1 ч.л. соды
1 ч.л. разрыхлителя
Сода без алюминия:
www.iherb.com/...
Разрыхлитель очень хороший для безглютеновой выпечки:
www.iherb.com/...
Сырое органическое какао:
www.iherb.com/...
🎁🎁🎁Ваш реферальный код DQY5323 или переходите по ссылке iherb.co/NyLLVftV при оформлении заказа и получайте скидку - 5% или 10% на эксклюзивные бренды iHerb.
✅Контакты:
Insta ...
You Tube youtube.com/@A...
Канал о жизни youtube.com/@A...
#брауни #безмолока #безглютена #безсахара #безяиц #фасоль #кунжут #веганскиерецепты #веганство #полезноепитание

[@sashakliakun9910]

Чудовий рецепт брауні веган і без глютену 🤩 дякую!

[@AnfisaHealthyFood]

Дуже вдячна за ваш коментар! Якщо у вас є які-небудь питання чи пропозиції, не соромтеся питати. Смачного!

[@sakharovfamily3443]

Большое спасибо за рецепт,понравился.Успехоа дальнейших.

[@AnfisaHealthyFood]

Очень рада, что рецепт понравился! Готовьте в удовольствие! Будут вопросы, пишите, всегда отвечу! 💐

[@naghiyevadiana]

Чем можно заменить аквафабу . если можно ?

[@AnfisaHealthyFood]

Здравствуйте! Вы может заменить на куриный белок. 30 мл аквафабы эквивалентны одному белку куриного яйца. Также ориентируйтесь на консистенцию теста. Если остались ещё вопросы, пишите, с радостью отвечу 💐 удачи в приготовлении брауни😋