JAK MASOWAĆ KARK - autoterapia dla zapracowanych || Body&Mind Clinic - Bogna Listewnik

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 12 дек 2024

Комментарии • 39

  • @ullajusiel2
    @ullajusiel2 Месяц назад +1

    Super, bardzo pomocne ćwiczenia 🥰

  • @katarzynakwiat8308
    @katarzynakwiat8308 9 месяцев назад +1

    Pani Bogno dziękuję, świetny film instruktażowy, ogromna ulga, uwielbiam ten zestaw!

  • @onamk8761
    @onamk8761 2 года назад +2

    Super ,jak pani mi pomogła ! Nie mogłam wyjść dziś z łóżka ,płakałam z bólu . Szukałam ćwiczeń na RUclips ,żeby choć trochę ulżyć w bólu , tabletek nie ogarniam już . Ćwiczyłam z panią , niesamowita ulga ! Przesyłam dużo dobrego dla pani ,życzę powodzenia i dziękuję . Pozdrawiam cieplutko ❤️

    • @BodyMindClinic
      @BodyMindClinic  2 года назад +2

      Super :) Pięknego dnia!

    • @onamk8761
      @onamk8761 2 года назад +1

      @@BodyMindClinic dziękuję i wzajemnie ❤️

  • @kingag.6085
    @kingag.6085 5 лет назад +3

    Dziękuję za ten niesamowicie wartościowy filmik! Odczuwalna ulga po automasażu. Serdeczności :-)

  • @EdwardKrzemiński
    @EdwardKrzemiński 5 месяцев назад +1

    Jesteś mega bo pomaga mi

  • @jakubborowczyk3862
    @jakubborowczyk3862 5 лет назад +2

    Bogna jesteś świetna.

  • @90magotka
    @90magotka 5 лет назад +5

    Najlepsza fizjoterapeutka! Polecam :)

  • @mainecoon4959
    @mainecoon4959 7 месяцев назад +1

    Wow dziękuję ❤

  • @violettalange7667
    @violettalange7667 3 года назад +1

    Dzięki Pani szybko mogę sobie sama pomóc z bólem, jestem bardzo wdzięczna i serdecznie pozdrawiam 😃

  • @ewapietrucha8572
    @ewapietrucha8572 3 года назад +1

    Bardzo dziękuję, to wspaniały materiał, ulga prawie natychmiastowa👍

    • @BodyMindClinic
      @BodyMindClinic  3 года назад

      Super :) . Dziś o 20:00 pokazuję na żywo na Youtubie jak samodzielnie rozmasować swoje plecy, zapraszam :)

  • @krystynazebrowska4369
    @krystynazebrowska4369 3 года назад +1

    Dziękuję.

  • @bozenagorecka8190
    @bozenagorecka8190 2 года назад +1

    Dziękuję bardzo za filmik suuuper pozdrawiam

  • @BodyMindClinic
    @BodyMindClinic  4 года назад +1

    Boli Cię kark, bark, głowa albo szczęka? Zapisz się na bezpłatny webinar, w którym rozmasujemy wszystkie te tematy! Odbędzie się on już w najbliższy czwartek o godzinie 20:00.
    Link do zapisu: bodymind.clinic/kursy/webinar-automasaz
    Przyjdź i poczuj rozluźnienie :)

  • @maritabro1049
    @maritabro1049 2 года назад +1

    Bardzo dziękuję będę praktykować I dam znać o efektach:)♡

    • @BodyMindClinic
      @BodyMindClinic  2 года назад +1

      Trzymam kciuki :)

    • @maritabro1049
      @maritabro1049 2 года назад

      @@BodyMindClinicĆwiczenia naprawdę dają efekt jak i masaż polecany:) już po pierwszym razie jest ulga:) Bardzo Pani dziękuję! WSZYSTKIEGO DOBREGO!♡♡♡

    • @BodyMindClinic
      @BodyMindClinic  2 года назад +1

      @@maritabro1049 wzajemnie! :)
      Przesyłam też link do kursu online gdzie jest dużo więcej takich ćwiczeń: kursy.bodymind.clinic/kurs-automasaz/

  • @wandaherba8739
    @wandaherba8739 3 года назад

    Bardzo wartosciowy!❤️

  • @albertchujewicz535
    @albertchujewicz535 2 года назад

    Pozdrawiam serdecznie

  • @klaudia5725
    @klaudia5725 2 года назад +1

    mega ulga :o

    • @BodyMindClinic
      @BodyMindClinic  2 года назад

      Wspaniale! W tym temacie polecam też 2 najnowsze filmy na kanale ;)

  • @elza1949
    @elza1949 3 года назад +1

    Bogna czy to ma boleć?? Chyba że jestem tak spięta?? Dzięki jesteś super!!

    • @BodyMindClinic
      @BodyMindClinic  3 года назад +2

      Znaczy że jesteś spięta :). Może boleć, ale uważaj żeby nie przekraczało 4/10 w skali bólu

  • @czarnalawenda5215
    @czarnalawenda5215 Год назад +1

  • @henrykczechowicz4761
    @henrykczechowicz4761 3 года назад

    Where in Gdańsk?

  • @mallyogalife2407
    @mallyogalife2407 3 года назад +1

    W momencie przesuwania( popychania) tchawicy czuje przeskakiwanie i chrupanie z a każdym razem (w prawa stronę bardziej) czy to normalne??
    Później ciężej mi jest przełknąć ślinę muszę dosunac jakby ją z powrotem..
    Dodam ze śpiewam codziennie Ok 0,5h
    Czy da się zrobić coś z tym by tak nie chrupało? :)
    Pozdrawiam

    • @BodyMindClinic
      @BodyMindClinic  3 года назад

      Mi tez trochę chrupie :) pewnie zależy od anatomii i od ilości napięć w obrębie szyji

  • @czeslawbaran5524
    @czeslawbaran5524 Год назад

    🫶💝👍🫶💝👍