➡️ ➡️ The ❌ OAT WATER ❌ is undoubtedly a FOOD WITH MANY BENEFITS, but at the same time you must also know its CONTRAINDICATIONS, which can also cause you.
Yo como avena desde hsce muchos años, me hago mi muesli en casa, con avena, frutos secos naturales, semillas de girasol, de calabaza, de lino, de sésamo, de amapola y de chía... Con canela, aceite de coco y miel y esta mezcla la horneo hasta que tenga un color dorado y es una auténtica exquisitez,acompañado de un yogur griego natural y un té verde... Ese es mi desayuno desde hace mucho tiempo
Gracias Doc, lo pondré en práctica a ver si consigo perder algún kilito. Una cosita, podría ser un video hablando sobre el ayuno intermitente y como poder perder peso? Gracias por todo
Muchas gracias doctor ya entendí porque no bajaba de peso, porque yo le pongo una taza de avena por un litro de agua 😏 En cuanto a los efectos secundarios, yo acabo de pasar más de 48 horas sin dormir, con una taquicardia que me provocó mucha ansiedad, lo seguiré tomando pero no a diario ni con tantos vasos al día Saludos desde México 🇲🇽
La mayoría de los expertos dicen q la lache es para lactantes y yo les croe, porq ningún mamífero toma leche de ningún tipo una vez desterrado, nada más q el hombre, yo tengo 68 años y desde q dejé la leche y los quesos q tanto me gustaban ahora los veo como veo las salchichas y otros productos no acto para el ser humano con las salchichas incluyo también a los perros también son malas para ellos. Pruebe no tomarla durante 15 días leche y derivados y vera el cambio para bien. Es solo un consejo de viejo
Buenos días doctor. Se puede usar avena arrollada sin haber sido dejada en agua tida la noche para preparar el agua de avena? Desde ya muchas gracias por toda la información que brinda en sus videos.
Gracias por toda su información, nos sirve de gran ayuda. Podría decirnos si la bebida vegetal de almendras es más beneficiosa que la de avena? Muchas gracias 🌷
Podría decirnos si se le puede dar a tomar tanto el agua de como la avena cocida a lis gatos, si afirmativo, como sería mejor dársela a tomar y qué beneficios tendría y q cantidad diaria. Gracias por todos sus vídeos con tan buena informacion! 😀
Puedo hacer el agua de avena remojando la avena y luego licuarla sin cernir ?? O s necesario hervirla y si puedo comer la avena en desayuno hervida caliente o siempre hay que tomarla fría?? Porfavor gracias 🌈❤️
Hola yo ya estoy confundida porque hay videos en que dicen que hay que ponerla en remojo por 39 min y luego tirar el agua en que se remojo eso es para quitar el almidon eso es cierto?
Como se prepara en verdad? Unos dices q dejas la avena despues la cuelas y tomas esa agua y otros dicen q la dejas la avena en agua y despues la cuelas pero tiras esa agua xq es la q engorda pero metes esa avena en una licuadora y agua y esa agua es la q tomas
Doctor yo pongo un litro de agua y le pongo una tasa de abena y así mela estoy tomando estará bien ome ara daño ojalá pueda contestarme muchísima gracias Dios lo bendiga
Sr pero q consume? El agua de avena o las hojuelas, si se consume el agua de la avena le digo q lo esta haciendo muy mal, usted debe desechar el agua y consumir las hojuelas, por mi experiencia propia y por ignorancia y el no investigar, yo por 6 meses me tomaba 1 vaso de agua de avena antes de cada comida y empece a tener mucho trastornos gastrointestinales, iba de mal a peor, me di la tarea de investigar y cuenta q las hojuelas en remojo dejan salir el acido fitico de la avena y es dañino xq eso se roba los nutrientes, investigue bien y de varias fuentes
Yo como avena desde hsce muchos años, me hago mi muesli en casa, con avena, frutos secos naturales, semillas de girasol, de calabaza, de lino, de sésamo, de amapola y de chía... Con canela, aceite de coco y miel y esta mezcla la horneo hasta que tenga un color dorado y es una auténtica exquisitez,acompañado de un yogur griego natural y un té verde... Ese es mi desayuno desde hace mucho tiempo
Hola doctor muy buenas tardes 👋 muy buena información muchas gracias 😊
💐🇦🇷🫶🏻desde Argentina.
Muchos saberes, hermosos paisajes Doctor!🇪🇸
Cuanto estoy aprendiéndo co usted,ha sido una suerte encontrarlo,cuídese mucho.saludos desde Badajoz
Muchas gracias Manolo, eres mi ídolo. Un gran abrazo 😊
Gracias Doc, lo pondré en práctica a ver si consigo perder algún kilito. Una cosita, podría ser un video hablando sobre el ayuno intermitente y como poder perder peso? Gracias por todo
Muchas gracias Doctor, me suscribo a su canal, lo veo muy interesante, soy una gran consumidora de avena pero sin conocimientos previos.
Yo tengo la piel súper reseca, voy a tomar agua de avena, gracias Manuel, saludos de México.
gracias doctor...éxitos
Muchas gracias, estaré atenta al video de como preparar y que cantidad tomar de agua de avena, bendiciones
¡Gracias Doctor! 👏🏻 ⚔️ 💪🏻
Gracias por aclarar todo lo que hay que saber sobre la avena. Muchas veces algo está de moda y no tomamos en cuenta los pros y contras.
Muchas gracias doctor ya entendí porque no bajaba de peso, porque yo le pongo una taza de avena por un litro de agua 😏 En cuanto a los efectos secundarios, yo acabo de pasar más de 48 horas sin dormir, con una taquicardia que me provocó mucha ansiedad, lo seguiré tomando pero no a diario ni con tantos vasos al día
Saludos desde México 🇲🇽
Bien sana!
gracias, seria intesante un video sobre pros y contras de la leche.
La mayoría de los expertos dicen q la lache es para lactantes y yo les croe, porq ningún mamífero toma leche de ningún tipo una vez desterrado, nada más q el hombre, yo tengo 68 años y desde q dejé la leche y los quesos q tanto me gustaban ahora los veo como veo las salchichas y otros productos no acto para el ser humano con las salchichas incluyo también a los perros también son malas para ellos. Pruebe no tomarla durante 15 días leche y derivados y vera el cambio para bien. Es solo un consejo de viejo
Muchas gracias, es la información que necesitaba.
Muchas gracias, tenia muchas dudas .Ya están más que aclaradas !!!!
Gracias Doc buen tip.Saludos
Gracias siempre por toda su colaboración
Muchísimas Gracias!!!
Muchas gracias por la información
Buenos días doctor.
Se puede usar avena arrollada sin haber sido dejada en agua tida la noche para preparar el agua de avena?
Desde ya muchas gracias por toda la información que brinda en sus videos.
Gracias por toda su información, nos sirve de gran ayuda.
Podría decirnos si la bebida vegetal de almendras es más beneficiosa que la de avena? Muchas gracias 🌷
Si lo es, lo digo por mí experiencia.Pero si lo que quieres es bajar de peso, con el agua lo conseguirás más rápido.
Podría decirnos si se le puede dar a tomar tanto el agua de como la avena cocida a lis gatos, si afirmativo, como sería mejor dársela a tomar y qué beneficios tendría y q cantidad diaria. Gracias por todos sus vídeos con tan buena informacion! 😀
Excelente informacion
Muchas gracias Doctor. Además de sus múltiples beneficios, es un producto económico en México. Abrazos para todos desde 🇲🇽🇲🇽🇲🇽
Yo la agrego a las arepas y el agua la he preparado dejando remojar en agua de un dia para otra
Puedo hacer el agua de avena remojando la avena y luego licuarla sin cernir ?? O s necesario hervirla y si puedo comer la avena en desayuno hervida caliente o siempre hay que tomarla fría?? Porfavor gracias 🌈❤️
Tantos años enseñando a reconocer la avena, y no sabía de sus beneficios! 😅
Que hay del ácido fítico que tiene la avena que es un antinutriente?
al hacer el agua de avena como dice, se elimina
Hola yo ya estoy confundida porque hay videos en que dicen que hay que ponerla en remojo por 39 min y luego tirar el agua en que se remojo eso es para quitar el almidon eso es cierto?
Tengo la misma duda.
Como se prepara en verdad? Unos dices q dejas la avena despues la cuelas y tomas esa agua y otros dicen q la dejas la avena en agua y despues la cuelas pero tiras esa agua xq es la q engorda pero metes esa avena en una licuadora y agua y esa agua es la q tomas
Déjala remojada en la noche y en la mañana tela tomas
Doctor yo pongo un litro de agua y le pongo una tasa de abena y así mela estoy tomando estará bien ome ara daño ojalá pueda contestarme muchísima gracias Dios lo bendiga
Sr pero q consume? El agua de avena o las hojuelas, si se consume el agua de la avena le digo q lo esta haciendo muy mal, usted debe desechar el agua y consumir las hojuelas, por mi experiencia propia y por ignorancia y el no investigar, yo por 6 meses me tomaba 1 vaso de agua de avena antes de cada comida y empece a tener mucho trastornos gastrointestinales, iba de mal a peor, me di la tarea de investigar y cuenta q las hojuelas en remojo dejan salir el acido fitico de la avena y es dañino xq eso se roba los nutrientes, investigue bien y de varias fuentes
La comercial que comentas es la típica "leche de avena"?
Si básicamente, la leche de avena que se vende, es un lixiviado de avena en agua
Gracias por la pregunta, estaba dudando😊
Le botó la primera agua ??
Tiene carbohidratos el agua de avena ?
Yo la Avena la desayuno todos los días pero me la echo en la leche caliente.
10 años comiendo avena de lunes a lunes , no se como no deje embarazada a nadies 😂
😂😂😂😂😂😂😂😂
Pucha siempre cuando uno hace algo bueno no faltan las.contraindicaciones 😢 ya me da miedo de tomarla pff 77
La avena no es recomendable para los que sufren de tiroides pq es adelgazante.