恐怖外食組合大公開！戒掉早餐店奶茶，一個月竟減5公斤？！【

主題：恐怖外食組合要少吃？！專家傳授關鍵教你吃得健康！
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值班小護士 : 夏宇童
來賓：哈孝遠、楊佩潔、若綺、黑面蔡媽媽
醫師：陳榮堅、黃彗倫、許瓊月、李婉萍、劉怡里、林琪鈞
超實用！外食族注意！早餐店菜單藏地雷！公開超肥胖食物，絕對讓你跌破眼鏡！早餐店地雷菜單，鐵板麵居然上榜？！戒掉早餐店奶茶，一個月減五公斤？！胡瓜大吃大喝，體重上升險近百！女星爆出肥胖黑歷史，全是早餐店惹的禍！培根火腿引大腸癌，醫師教你抗癌食物，能減緩大腸癌生長！便利商店食物鈉爆表？餐餐吃超商好傷腎！避開高鈉菜單，立刻瘦下八公斤！？便利商店也能吃得營養，營養師超強菜單大公開！夜市美食難抗拒，這類食物恐讓糖尿病痛風找上門？營養師公開恐怖外食組合！千萬不能錯過晚間10:00《醫師好辣》！
#外食族 #外食組合 #便利商店 #微波食品 #夜市美食 #大腸癌 #肥胖 #糖尿病
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[@user-mb3cw8th1y]

縱容嘴巴就苦了身體。不是只有飲食，任何事情都是一樣的道理，都要懂得克制。

[@user-fn6mj3ij5g]

林琪鈞醫師，是一位很棒的好醫師。

[@user-zt4ll2zs7m]

鮪魚加工品，全麥吐司是精緻澱粉用全麥膏下去做的，你以為早餐的店麵包可以歐式麵包用的原料比嗎？豆漿也可能是粉泡的，所以外面早餐7.8成都是不適合長期吃的

[@user-vx8vf8kw3l]

糟糕，我也都吃很油，可是都吃不胖，可能身體有問題

[@theKUDUKI]

劉營養師的喉嚨是怎麼了.......

[@user-jg5lw4ds6b]

沒差少喝

[@user-xp3fb6lc7x]

快被胡瓜笑死

[@user-wg4gk1or6f]

現代人，好累喔！

[@lijason5621]

鮪魚不也是加工食品,會比其他好嗎

[@fj4360]

那个刘医师讲话感觉快呼吸不畅过去了.......😨 听得好辛苦

[@AnnAtistros]

最討厭吃全麥.五穀...

[@diepvannhi5298]

劉營養師臉變腫

[@user-qd2ok4vs8b]

音效好吵😔

[@XY-jy9de]

想問HDL過低要怎麼飲食才會恢復正常 過低會怎麼樣嗎

[@TheACCBCC]

劉怡里營養師先去運動減重吧

[@knye7]

劉怡里營養師燒聲好嚴重(｡ ́︿ ̀｡)

[@healex6783]

先喝兩杯大冰奶壓壓驚

[@user-vi6pp1ew9o]

不用吃東西就能活多好，也不用怕吃錯東西了，吃東西真的是大學問，很難做到均衡耶，外食有什麼是健康的？

[@user-pq1mw1nl7m]

我都一天只吃一餐晚餐，精神變好，體重正常，健康報告都正常

[@jimmyhsu5843]

我每天都吃便利商店ㄟ!!!會不會出問題啊?！早餐和宵夜（有時）