Marta Pérez, profesora de yoga, cómo estirar el músculo Psoas para reducir el estrés. #Yoga Más información en www.libertaddi..., tv.libertaddig... y www.esradio.fm/
Gracias por la explicación tan detallada. Podría decirme si es bueno estirar el psoas todos los días si no es así con que frecuencia. Gracias, un saludo desde Málaga
muy bueno tu video, pero me enchufaste una pastilla en el final del video!! como pudiste?!!igual gracias por la informacion me voy a poner realizar este ejercicio.
Mira termine en este vídeo porque tenía un dolor lumbar... Resulta que el músculo este PSOAS comienza en la parte posterior de la columna baja... Entonces como aquí estiras ese músculo es normal.... PERO!! He visto otros vídeos de cómo estirar el psoas y varios fisioterapeutas coinciden en que si duele mucho es porque tienes los PSOAS (Son dos y algunas personas tienen un 3ro) están muy recogidos y deberías buscar estiramientos menos agresivos e ir avanzando hasta llegar a como los que recomienda este vídeo. Hay un canal que se llama FISIOTERAPIA ONLINE que tiene bastante info de este tema.
Me encanta, lo bien que lo explica. Gracias
Gracias por la explicación tan detallada. Podría decirme si es bueno estirar el psoas todos los días si no es así con que frecuencia.
Gracias, un saludo desde Málaga
Agradecido por el video y que hermosa es.
Que bien explicado y que paz
Muy bien explicado.Gracias
Namaste Gracias
Hace una explicación exacta sobre el acortamiento es. decir contracción del psoas
Cuanto tiempo mantenemos cada posición?
Bien Gracias
Qué hostias. Yo buscando videos de Yoga y acabo en libertad digital xD GRANDE FEDERICO SOS UN CAPO
tengo un dolor tenaz en ese musculo que me tiene casi imposibilitada Se que este ejercicio seria fabuloso para mi Gracias
Hacelo te hará bien.
Hola, estoy interesada en yoga para liberar el psoas
Genia!!!
De donde son ?
Cómo se llama ese ejercicio?☺️
Love😘😘😘😘😘
Como estirar psoas y piramidal muy contraído?
muy bueno tu video, pero me enchufaste una pastilla en el final del video!! como pudiste?!!igual gracias por la informacion me voy a poner realizar este ejercicio.
Dios mio en el primer estiramiento por poco lloro
Se genera hiperlorsosis? Me duele la lumbar cuando do lo hago
Mira termine en este vídeo porque tenía un dolor lumbar... Resulta que el músculo este PSOAS comienza en la parte posterior de la columna baja... Entonces como aquí estiras ese músculo es normal.... PERO!! He visto otros vídeos de cómo estirar el psoas y varios fisioterapeutas coinciden en que si duele mucho es porque tienes los PSOAS (Son dos y algunas personas tienen un 3ro) están muy recogidos y deberías buscar estiramientos menos agresivos e ir avanzando hasta llegar a como los que recomienda este vídeo. Hay un canal que se llama FISIOTERAPIA ONLINE que tiene bastante info de este tema.