Vũ TrẦn Kim Xuyến c duy trì bằng cách làm những bữa ăn eat clean thật ngon miệng , đa dạng va hợp khẩu vị của cị. Như vậy mình sẽ ăn đc lâu dài mà ko bị chán
Chị ơi, em không thể ăn theo một chế độ nhất định được ạ, vì em ăn cùng với gia đình. Em đã cắt giảm tính bột, ăn nhiều chất xơ & đạm, em muốn giảm 2-3kg/1 tháng thì em nên ăn bao nhiêu calo 1 ngày ạ?? Em có thể ăn từ 500-600 calo/1 ngày được không ạ??
em đã qua tuổi dậy thì rồi nên có thể tập Gym đc rồi nhé ! do hiẹn khả năng trao đôi chất của em đang bị kém. em cần có chế độ ăn uống và tạp luyện hợp lý nha
Nước uống đóng chai là loại gì vậy chị?
C ơi. C làm video ăn với tập để tăng cân nhanh đi ạ
Linh Chi Lê mình cũng thích chủ đề tăng cân mà k bị tăng mỡ
Làm sao để duy trì đc thói quen ăn eat clean lâu dài vậy chị
Vũ TrẦn Kim Xuyến c duy trì bằng cách làm những bữa ăn eat clean thật ngon miệng , đa dạng va hợp khẩu vị của cị. Như vậy mình sẽ ăn đc lâu dài mà ko bị chán
Trang Le Fitness Dạ em cảm ơn tình yêu nhiều ạ. Em sẽ cố gắng duy trì ❤️
set centric này chị mặc size gì vậy ạ
C ơi tranh treo cavas ở giuòng c mua o dau vay c. Tủ lạnh nhà c e vừa mua xong.
Tủ lạnh như vậy là tủ gì ạ bạn nói chi tiết đk k vs lại giá bn 1 chiếc tủ v bạn
Chỗ mk làm thêm bán tranh này đấy ạ, 140k nhưng mẫu khác
Triệu Vân tủ samsung b ơi.có mấy loại:tầm trên 10 triệu. Của m mua 15 triệu. Dùng thich cực
Hương Khánh Ly treo hả b
thế hả ! dùng có thích ko nè. tranh chị oder trên tao0bao về em ạ
C ơi, c làm clip hướng dẫn chuẩn bị đồ ăn trưa mang đi làm mà giảm cân đi ak
Hoàn Nguyễn oki nhaaaa
Chị ơi chân em nhỏ quá có bài tập nào mà chân to lên chút ko chị,nhỏ lắm luôn chị😥tks c
Thúy Kiều Đặng mình thì chân to :(
Như quảng cáo tủ lạnh
Chị ơi, em không thể ăn theo một chế độ nhất định được ạ, vì em ăn cùng với gia đình. Em đã cắt giảm tính bột, ăn nhiều chất xơ & đạm, em muốn giảm 2-3kg/1 tháng thì em nên ăn bao nhiêu calo 1 ngày ạ?? Em có thể ăn từ 500-600 calo/1 ngày được không ạ??
C ơi e mua thịt gà trong vinmart đc k ạ
chỉ cần mua đúng lọai chứ mua ở đâu cũng đc mà bạn
Bộ đồ tập e mua ở đâu đấy?
Thủy Nguyễn Thị Thanh em mua của Centric ạ
@@TrangLeFitness Cảm ơn e nha!
Chia sẻ công thức ăn kiêng dành cho bài tập vóc dáng đi chị
Bộ c đang mặc có bán k ạ
tóc chị là màu j vậy ạ
An Hoàng tóc chị màu nâu ánh xanh
Chị ơi e năm nay lớp 11 cao 1m67 mà nặng có 43kg ngực lại còn rất bé e ko biết p cải thiện kiểu gì và tuổi vậy thì đã qua dậy thì chưa ạ? Phần thân dưới của e nhìn vẫn rất bt còn phần thân trên thì tay với ngực gầy lắm ạ, bàn tay e nhìn còn to nên mất cân đối lắm ạ
em đã qua tuổi dậy thì rồi nên có thể tập Gym đc rồi nhé ! do hiẹn khả năng trao đôi chất của em đang bị kém. em cần có chế độ ăn uống và tạp luyện hợp lý nha
Ui tuyet vua tinh mai sieu mua rau voi trai cay de an giam can😄😄
Tuyệt vời
Phần đầu bạn nên cho tiếng to lên nhé, tiếng nhỏ nghe ko rõ gì cả.
Pham Thi Thu Huong dạ cảm ơn bạn đa. Góp y
Tủ lạnh xịn quá cần ngay 1 cái siêu to khổng lồ
Chị ơi chị có tip nào tăng size ngực cho ng cơ đia ngực lép ko chị :(((
Hồng Mỹ đi đặt túi đi
Đăt túi sao đó có vận động mạnh như gym dc ko b
Hồng Mỹ có. C trang đặt túi mà.
À zay hả m ko biết :)))
Có vợ như tn đã😛😛😛
Mình ăn cơm mẹ nấu ^^
Mới chấm nốt ruồi son à nha =))
muỗi đốt bạn ạ ;))
Xinh qua
Cám ơn video chia sẻ rất hữu ích của chị, hi vọng sắp tới chị sẽ ra vlog về skinny fat. Love ya :33
You shoul took off will beautiful than
Linh Dang ✋🏻✋🏻