🤯ALIMENTOS A EVITAR SI TIENES RESISTENCIA A LA INSULINA | SE PUEDE REVERTIR? | Manu Echeverri
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- Опубликовано: 6 июл 2024
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manuelaeche...
Videos cm estos son los que valen la pena. Ella es la mejor explicando todo
Woow esta muchacha engancha🤣, llevo mes y medio con la keto, comiendo delicioso, aunque ya baje 5 kilos no es mi meta ( lo hago porque ya el primer mes pase la regla, periodo o como se le diga sin dolor, despues de 25 años de incharme a ibuprofeno cada mes) he subido los macros para no adelgaxar más y hace 2 días implemente ayuno intermitente 16:8 , y toooooodo estoooo lo hago sin miedo gracias a tus videos y toda la información que siempre nos das, las amo son divinas Carmen y tú 😍 saludos desde El Principado de Asturias.
Todo este año sin dolor mi periodo amo la dieta ayuda mucho en la inflamacion .....
Excelente
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Mucho texto
Menú es genial 😁
Excelente video! hace 2 semanas me detectaron resistencia a la insulina y ese mismo dia fui al nutricionista y me dijo exactamente lo mismo de tu video 🤣 casi lloro mientras la nutricionista hablaba, me dolió saber que tenia que dejar el pan y los frescos naturales… y el plátano que eran de mis comidas favoritas pero llevo ya 2 semanas sin comerlas… cuesta pero se ven los resultados rápido❤️🥺
Estoy harta de dañar mi cuerpo cada vez que tengo una reunión familiar o social para quedar bien con todos, por aquello de " no se debe despreciar la comida" y obvio, nunca hay una mejor opción. De ahora en adelante diré NO! Me interesa estar bien conmigo y con mi cuerpo y no con el resto del mundo!!
Una solución sería llevar tus propios platillos y compartirlos, con tus familiares . Así comes lo que te hace bien y no quedas como anti social 🤗
Que difícil dejar el pan 😭😭😭😭😭
🍞 gracias por tus importantes consejos, me han ayudado a bajar 20 libras en 3 meses q te sigo!
Manuela... Explicas muy, pero muy clarisimo esto de la alimentación saludable, keto y de sanación..
Cariños desde santiago de chile.
😃 gracias!! Sí puedo vivir sin comer fruta 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
13 meses en keto y mi diabetes super controlada, tu canal es mi guía, saludos a ti y a Carmen
Hola, en cuanto tiempo regulaste el azúcar? Apenas llevo 1 mes y aunque si me ha bajado poquito no es lo que esperaba o necesito darle más tiempo a mi cuerpo
🙈🙈🙈🍞🥐🥖🥯🍔🥞🌭🥪🍟 gracias, a dejar el pan!
🍞 Soy una adicta en rehabilitación. Gracias Manu! Eres una gran inspiración! Feliz en Keto 🥑🥦🥥🥓🥚
Maravillosa info, gracias!!
🍞 gracias 👍
Wow manu !!! Sabes yo soy cristiano y cuando te escucho hablar no sabes cómo me enseñas con tu permiso voy a usar ese frase que dijiste con todo respeto ! El enemigo del progreso es la perfección !!! Me encanto Dios te bendiga sigue adelante ! Yo tambien vivo en cetosis o al menos eso siempre intento porque no tengo tus conocimientos pero como tú dijiste en otro video en el camino uno va a prendiendo solo hay que comenzar
Excelente tu clase de hoy Manuela ! Muchas Gracias 👍🏼
Excelente gracias
Gracias por compartir tus conocimientos, sin saber el nombre de la dieta comencé hacerla, un día muy emocionada encontré en el súper unos spagettis que decían que eran de quinoa y perejil, los prepare y quedaron deliciosos, ese día no me medí la glucosa después de comer xq olvide la máquina. Otro día hablando con mi prima contándole el gran hallazgo me dio por mirar la etiqueta y decía que tenía el 85% harina integral 10% de Quinoa y 5% de Perejil, 🥺🥺😭😭😭 desde allí todo lo que compro revisó muy bien la etiqueta. Gracias por enseñarnos a tener en cuenta esos detalles. 🥐🥐🥐🥐🥐
GRACIAS POR TODO LO QUE HACES POR NUESTRA SALUD.
🍞gracias por todo lo que nos enseñas cada día
Videos importantes y claros!!!
Gracias y bravo
🥐🍞🥖 siempre tan INCREÍBLE!!
Hey manu, buenas explicaciones.... aprendiendo siempre un montón contigo🍞
Bella me encanta como explica me hace sentir bien
Buen vide gracias
Excelente, gracias.
🍞🥐🧂🧂hola Manu, hace apenas un par de días que descubrí tu canal, gracias a mi papá que me envió tu vídeo, me acaban de diagnosticar cómo hipertensa, tengo 50 años y quiero aprender todo lo posible sobre este tema y veo que tus videos son muy interesantes!!!
Muy bien, gracias.
Gracias muchas gracias por la información!!!
Muy interesante, gracias.
Gracias 👑👑👑🤗
🍞 excelente orientación, gracias
🥐 gracias.
GRACIAS MANUUUUUUUUUUUUU, siento que te quiero por querernos tanto y darnos esta información tan bella. Llevo ya 2 semanas en alimentación cetogenica. 3,5kilos menos, menos hinchada, tuve mi periodo y mis síntomas de este mes bajaron de 100 a 30 comparado al mes pasado. POR FAAAAAA HAZ UN VÍDEO DE LA MESTRUACION Y LA DIETA CETOGENICA. De verdad yo sentí un cambio, esto ayudaría a MUCHAS con sus dolores.
Gracias😘👍
MMUCHISIMAS GRACIAS POR TUS CONSEJOS
Crasias por la información doctora
Excelente informacion
Gracias ☺️
Gracias!! 😁
🍞 gracias a ti por la info.
gracias excelente iformacion
Muchas gracias
GRACIAS
🍞 excelente información. Gracias!!!!
🍞🥐🥖🥯 Me encanta cómo explicas todo, gracias!
Gracias
Gracias ❤
🍞 gracias
🍞 Gracias por tu información.
Gracias sí comparte las recetas
Me gusta mucho como lo explicas todo!! Muchas gracias Manu!! 😘
🍞 Gracias por la información
Gracias. 🍞🥖
Excelente explicación
de una generosidad inmensa todo lo que compartis gracias miles
Si eso me pasa a mí..no me da sed si muchas ganas de orinar a menudo sobre todo de noche no me deja dormir duermo muy poco.
🥞Muchas gracias Manuela!
🍞 🍞 excelente!!! Sin palabras..
🍞 Gracias 🙏🏼
Estupendo este blog
gracias!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Gracias Manu, magnífico el programa, desde Bogotá un abrazo🍓
Gracias por la info Manu.
Mil gracias!!🍞🍞🍞🌹🌹
Gracias gracias!!! 🍞
Gracias Manu por este excrlente video
Maravillosa explicación la felicito Manú desearía seguir alguna de sus dietas para la resistencia a la in sulina saludos soy Patty de Guayaquil Ecuador.
Manuela gracias por tan clara explicación
Gracias Manu 🍞
Si llegue al final. Gracias
Gracias 🙏 por tu información ❤️🙏
Gracias por la información 🍞
Exelente explicacion geacias!!🍞🍞
🍞🍞🍞gracias por compartir
Gracias por la información, excelente!
Gracias Manu. Hiper valiosa la info que nos contas siempre 🍞🍞🍞🍞
Gracias por la información
Me llamo mucho la atención
Informacion muy importante clara y sencilla . Encantada de escucharte 🤗🌈🌻
Muchas gracias por la valiosa información.
Muchísimas gracias por tú dedicación, sencillez, esa carisma. Muy buena explicación. Dios te bendiga. 🥖🥖🥖🥖🥖🥖
🥖🥖gracias a ti manu
Esto es lo ke mucha jente no kiere entender no es ke digamos el carboidrato es malo si no ke a nosotros si nos ase daño me molesta ke se burlan de la dieta sin informarse antes gracias manu👍👍
Gracias por compartir tus conocimientos y brindarnoslos de una manera muy fácil de entender.🍞🍞🍞
Mil y mil gracias Manu, que contenido tan interesante el que realizas, de verdad me haz ayudado a mejorar mi vida, saludos desde Medellín!!
🥐🍞🥯🥪🌭Gracias Manú excelente esplicacion, me encanta la información que nos compartes, soy tu fan. Saludos, jalisco Mexico
🍞 Muy interesantes tus consejos, gracias por compartirlos.
Manu acabo de comprar tu último libro!! Ya comienzo con las recetas! Gracias!!!! Besos desde Argentina
🍞Gracias 🙂
gracias Manu, me ayudas muchísimo y es inmensamente bienvenido
Excelente....clase
Me encanto el video, nada mejor explicado!!! Sos una genia Manu!!!! Graciasssss🍞🥖🥖🥖🍞🍞
Este tipo de videos tan puntuales me ayudan un montón. Gracias 🍞🥐🥖🫓🍔🌭🥪🌮🍕
Interesante la información. Un cordial saludo
Muchas gracias Manu por tus enseñanzas 👍
Excelente información, muchas gracias Manu por tu incondicional ayuda, aquí presente y siguiéndote 🍞🍞🍞🍞
¡Amoooo estos videos con información super clara y valiosa! 👍🏼👍🏼👍🏼😊
Muchas gracias❗👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
Gracias por compartir tu experiencia, conocimientos y tu entusiasmo. Un abrazo desde Mexico ✨🙏🏻✨
Gracias por tan buena información, me encantas que Dios te bendiga.
de almaaaa este video y todos tus videos. eres muy real. me gusta 🤩
Como siempre súper interesante 🥖🌺🌼💐