걷기운동(1분건강잔소리 #4)

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  • Опубликовано: 10 ноя 2024

Комментарии • 96

  • @건강잔소리
    @건강잔소리  4 года назад +1

    제 깜깜이 영상은 핸폰
    잠깐이라도
    내려놓고 귀로만 들으시고
    눈감고 눈쉬어주기ㅎㅎ
    우리눈 소중해요..
    참, 마지막은 꼭보셔야해요^^

    • @nahollo
      @nahollo 4 года назад

      일부러 깜깜이 배경으로 한거였군요
      참 배려 섬세하기는 ㅎㅎ
      근디 마지막에 뭐가 있나요?

    • @건강잔소리
      @건강잔소리  4 года назад

      @@nahollo 모르는척하시긴요ㅋㅋ

    • @nahollo
      @nahollo 4 года назад

      @@건강잔소리
      설마 지식 그딴거보다는 건강이 으뜸이라는 메시지 말하는건가요? (극적 ^^)
      저는 또 엔딩 장면에 뭔가 장면 숨켜놓은건줄 알고 눈 똥그랑 뜨고 봤다는 ㅎㅎ

    • @건강잔소리
      @건강잔소리  4 года назад

      @@nahollo ㅋㅋㅋ엔딩은
      봐야죠~눈똥그랑!

    • @nahollo
      @nahollo 4 года назад

      @@건강잔소리 쩝..(극적) ㅋ

  • @sjwook
    @sjwook 4 года назад +1

    에고~~~^^
    오늘도 건강 잔소리
    감사합니다~~^^

  • @cookteacher1071
    @cookteacher1071 4 года назад +2

    걸어야합니다 건강잔소리 잘 듣고갑니다 ~~~

  • @HongSi-TV
    @HongSi-TV 4 года назад +2

    아, 진짜 대박이세요. ㅎㅎ
    오늘부터 계단오르기 무조건 합니다.
    듣기 너무나 좋은 건강잔소리 감사합니다.

    • @건강잔소리
      @건강잔소리  4 года назад +1

      항상바쁘시니 핸드폰할시간에
      잠깐 걸어보셔요..
      이어폰 노래들으면서^^

    • @HongSi-TV
      @HongSi-TV 4 года назад +1

      @@건강잔소리 진짜 계단 15층 방금 올라왔네요.
      건강잔소리님 잔소리 생각하면서요. ㅎ
      자주자주 해주세요~^^^♡

  • @김영균기타연주
    @김영균기타연주 4 года назад +2

    하지말라고
    하니까 더하고
    싶다는 심리를
    노리셨나요 ㅎ
    잘보고갑니다
    좋은하루 되세요.^^

  • @funaifun
    @funaifun 4 года назад +2

    선강 잔소리님 잔소리 많이들어야겠어요.ㅎㅎ 걷기운동 잘 실천해야겠네요. 운동할게요.ㅎㅎ

    • @건강잔소리
      @건강잔소리  4 года назад +1

      코로나때문에.. 건강주의하세요^^

  • @TV-gl7ff
    @TV-gl7ff 4 года назад +2

    걷는 운동 생활화해야 하는데
    쉬우면서 어렵습니다.
    건강 잔소리 듣고 건강에 좋은 걷기
    걷고 또 걸어야겠습니다.
    감사합니다.

  • @handdrawing8815
    @handdrawing8815 4 года назад +1

    오늘도 잔소리 즐겁게 잘 듣고 갑니다. 이제 날씨 풀리면 걸어야지.....

  • @tv-rd9ns
    @tv-rd9ns 4 года назад

    오늘도 시원시원한 건강 잔소리 잘듣고
    갑니다. 행복한 하루 되세요

  • @삼수니반찬
    @삼수니반찬 4 года назад +2

    안녕하세요
    걷는운동 너무나 좋아요
    운동을 생활화하거라 알면서도 실천이 너무나 어렵네요
    영상보고 다시 마음잡고 걸어볼게요👍👍👍

    • @건강잔소리
      @건강잔소리  4 года назад

      무너지면 다시 다잡고하세요
      돈안드는 햇볕과 걷기^^

  • @렛잇비들나무
    @렛잇비들나무 4 года назад +1

    정말 그러네요^^말씀 감사합니다~♡
    반성도 하면서 각인이 잘 되고...

    • @건강잔소리
      @건강잔소리  4 года назад +1

      저도 덕분에 좋은이웃 감사해요^^
      조금이나마 도움되신다니
      행복합니다ㅎㅎ

  • @sulyoohwa-vlog5826
    @sulyoohwa-vlog5826 4 года назад

    걷기운동 제일 좋은것 같아요
    건강잔소리 잘 듣고 갑니다🌼

    • @건강잔소리
      @건강잔소리  4 года назад

      감사요^^~ 돈안받을테니 걷기하세요!

  • @vlog-789
    @vlog-789 4 года назад +1

    너무 너무 귀여우신 건강한 잔소리님!!!
    이런 아이디어는 어디서 얻었을까요??ㅋㅋㅋㅋㅋ😝😝😝😝😝

    • @건강잔소리
      @건강잔소리  4 года назад

      ㅎㅎㅎ하이디님 감사요^^
      가족들챙기느라 일하느라
      자기건강
      돌보지못하고 아픈사람보면
      맘이아프더라구요..
      자기몸도 돌볼줄알고
      같이건강했으면 좋겠어요^^

  • @TV-my7oi
    @TV-my7oi 4 года назад

    자동차 매연도 미세먼지 원인인데..
    되도록 걷도록 전 국민이 노력하면 좋겠어요 고맙습니다

    • @건강잔소리
      @건강잔소리  4 года назад

      오랜만요~전기차 우리타야지요ㅋ
      환경을 워해서...

  • @w.f4543
    @w.f4543 4 года назад

    #10
    건강 잔소리 들을수록
    반성하게 되네요
    잘 새겨두겠습니다~^^♡

  • @oskitchen8930
    @oskitchen8930 4 года назад

    걷기가 제일 쉽고 돈도 안 들고 좋지요. 날 따뜻해지면 더 많이 걸어야겠어요. 건강 잔소리 감사합니다^^

    • @건강잔소리
      @건강잔소리  4 года назад

      집사님~오늘도 맛난요리
      해달라고 기도드릴게요ㅎㅎ

  • @english-learning-hub
    @english-learning-hub 4 года назад +1

    Excellenttt work from your end. keepp it up for the great future. Lets engage us.!!

  • @artpalacekjr
    @artpalacekjr 4 года назад

    😁😁😁~~청개구리인 저입니당~^^;;;;;
    반대로 해야지용~♡
    건강 잘챙기시고 편안한 주말 밤되세요 감사합니다 👍👍👍~♡♡

    • @건강잔소리
      @건강잔소리  4 года назад

      네~미술궁님 마스크끼고
      스트레스생길때 복잡할때는
      걷는게 최고랍니다^^

  • @bookjkonovel
    @bookjkonovel 4 года назад

    4월부터는 하루에 한시간씩 걸으려고요~ 감사해요~ 잔소리 ㅎㅎ

  • @발라드의취미그림
    @발라드의취미그림 4 года назад

    반어법으로 말씀해 주시니 더욱 자극이 되네요.
    건강만큼 소중한 것이 없지요. 걷기운동이라도 열심히 해야겠어요.^^

    • @건강잔소리
      @건강잔소리  4 года назад

      오케이오케이~
      돈걱정말고 안받을테니 맘이복잡할때...
      짜증날때 무조건 걸어봐요^^

  • @dalkom-bz8ik
    @dalkom-bz8ik 4 года назад +1

    걷는거 좋아하는데 걸을 일이 없어요..ㅠ 출퇴근을 차타고 다니니ㅠ 잔소리 들었으니 이번주 주말엔 집앞 산책이라도 해야겠어요~^^이웃맺고 갑니다..자주놀러올께용♡

    • @건강잔소리
      @건강잔소리  4 года назад

      반가워요~이웃하고 소통하고
      지내요^^

  • @keuropa2
    @keuropa2 4 года назад +2

    ㅎㅎ 건강잔소리님 반어법을 활용한 독특한 연출^ 어차피 안할 거... 안할 거... 결국 해야 한다는 멋진 표현 ㅎㅎ 유쾌하게 시청 하고 갈게요. 또 뵐게요. 헤헤^^

  • @miracle6707
    @miracle6707 4 года назад

    반어법으로 얘기하시는 거지요? ㅎ
    앞산 걸으며 귀여운 잔소리 듣습니다
    건강, 인간됨, 그 다음이 지식, 공감합니다 건강을 크게 한 번 잃어봐서 너무 잘 알지요!
    댓글 타고 들어와 인사드려요 반갑습니다 서로 이웃되어 즐거운 길 동행할 수 있길요 풀청하며 즐감하고 갑니다^^

    • @건강잔소리
      @건강잔소리  4 года назад

      반가워요 경연님^^
      건강할때는 잘모르다가
      건강을 잃어보면 더소중함을
      느껴요 우리는...
      숲과 친구가되니 더건강하시겠어요
      소통하고 지내요~ 좋은소식 많이
      전해주세요^^

  • @TV-pz8kv
    @TV-pz8kv 4 года назад

    안녕하세요.
    하루에 걷기 2시간씩 주 6일을 하고 있습니다.
    정말 좋습니다.
    음식도 마음껏 먹을 수 있고요.
    잘 듣고갑니다.

    • @건강잔소리
      @건강잔소리  4 года назад

      훌륭하시네요^^
      잔소리 패스입니다~

  • @nahollo
    @nahollo 4 года назад

    오랫만에 잔소리 들어요 ㅎㅎ
    차 타고 돌아댕기는거 자제하구 열쒸미 걸어보자구요~ 👏😁👍

  • @uslog9031
    @uslog9031 4 года назад +2

    저 오늘은 잔소리 듣고도 당당해요. 걷는 거 너무 좋아하거든요 :))
    모두 맞는 말씀이세요. 허리에도 정말 좋아요.
    어서 봄이 와서 더 자주 걸었으면 좋겠어요.

    • @건강잔소리
      @건강잔소리  4 года назад +1

      걷기님 저두 산책좋아해요^^
      에이~걷기님은 패~스ㅎㅎ

  • @upstyle3825
    @upstyle3825 4 года назад

    응원합니다 멋지십니다

    • @건강잔소리
      @건강잔소리  4 года назад

      감사요~^^
      에이~돈안받을테니 걷기하세요!

  • @하기랜드
    @하기랜드 4 года назад +3

    진짜로 단순히 "걷기운동 많이 하세요~"라고
    말하는 것보다 이렇게 반어법으로 말씀하시는게
    더 효과적으로 메시지가 전달되는 것 같아요 🤭
    인간의 청개구리 심보 본성을 역이용하시는
    건강잔소리님만의 아이디어 짱이에요!ㅋㅋㅋㅋ
    돈도 안드는 무료 자연 걷기운동 ! 건강을 위해서
    안할 이유가 없겠죠잉~? 히히♡♡

    • @건강잔소리
      @건강잔소리  4 года назад +1

      ㅎㅎ긍정적으로 잘봐줘서 고마워^^
      조그이나마 도움되고 깨달음이
      있다면 다행이고..
      넌칭찬 맨날하는데 난 잔소리만
      해도 괜찮은거야?ㅎ 내컨셉이긴한데..
      눈썹이나 웃음은 없어..
      잔소리에 어울리지않거든
      너댓글창에다
      이제 칭찬마니주세요하면
      얼른컨셉바꿔줄게^^
      실은 나도 잼나~
      근데..나같은사람도 필요하지??

    • @하기랜드
      @하기랜드 4 года назад +1

      @@건강잔소리 네 의미도 없는 형식적인 뻔한
      칭찬 댓글들은 별로 안좋아해요ㅠㅋㅋㅋㅋ
      차라리 짧고 센스있는 댓글이 최고 ! ㅎㅎ
      심지어 전 악플도 좋아한답니다...흐흐 😏
      항상 재미있는 컨셉 댓글 남겨주셔서 감사해용😂

    • @건강잔소리
      @건강잔소리  4 года назад +1

      @@하기랜드 멋져^^

  • @north-caltube625
    @north-caltube625 4 года назад

    맞아요. 걷는거 싫어 해요.
    밥 먹고 그대로 앉아 있는거 좋아해서
    저는 잔소리가 필요해요.26 like

  • @갱년기아빠미소네주말
    @갱년기아빠미소네주말 4 года назад

    걷기운동이 무리 안가고 제일 좋은 방법인것 같습니다 요런 잔소리는 늘 들어야 합니다 ~~

    • @건강잔소리
      @건강잔소리  4 года назад

      감사해요~실천하는 잔소리라면
      보람있습니다^^

  • @peacejung
    @peacejung 4 года назад +2

    걷기 운동이 운동 중에 제일 쉽고 좋은거 같아요. ^^

    • @건강잔소리
      @건강잔소리  4 года назад +1

      엄마랑 마니걸으시고 산책
      잘하실것같아요~패~스^^

  • @mamayoungme3412
    @mamayoungme3412 4 года назад

    남아프리카 마마영미 입니다
    ㅎㅎㅎㅎ
    하지마세요.!! 안할꺼잖아요!!!
    완전 귀에 쏙쏙 들어오네요...
    할꺼거든요!!라고 대답합니다 !!

  • @shiningdays5361
    @shiningdays5361 4 года назад +1

    아 왜그러세요? 자꾸그러시니까 걷고싶잖아요? 건강잔소리~ 그거 얼마든지 환영이죠^^ 꾹꾹 친구맺고갑니다. 소통좋아요 ^~^

  • @full662
    @full662 4 года назад

    찾아주셔서 감사합니다 ♡♡♡ 유익한정보 너무좋은데요 저도 손꼭잡고갈께욤

    • @건강잔소리
      @건강잔소리  4 года назад

      네~그럽시당! 감사해요^^
      옛날 어르신들은 먹을거없을때는
      뿔떼기만 먹었대요 ㅎㅎ
      오늘도 돈안받을게 걸어봅시다!

  • @wellbeinglife6037
    @wellbeinglife6037 4 года назад

    안녕하세요?
    저와 생각이 잘 맞아 반가워요.
    저도 건강의 최고를 걷기라 생각하고 하루 만보 걸으려고 노력하고 있어요.
    좋은 친구 맺고 응원합니다.

    • @건강잔소리
      @건강잔소리  4 года назад

      반가워요~산책너무좋지요^^
      잘하고계시네요~좋은이웃만나
      소통하고지내요ㅎㅎ

  • @초간단집밥_소박한주
    @초간단집밥_소박한주 4 года назад

    ㅋㅋㅋㅋㅋ 잔소리로 안 들리는 잔소리! 넘나 사랑스러워요 >,,< 차타기 시작하면 걷는 순간의 행복을 쉽게 잊게 되는 것 같아요 산책 럽~♡

    • @건강잔소리
      @건강잔소리  4 года назад

      반가워요^^~여기는 코로나때문에
      맘들이 우울해요ㅠㅠ

  • @jubu_chance
    @jubu_chance 4 года назад

    건강 잔소리 언제 들어도 꼭 필요한 말이죠;)
    자주 들러야 겠어요^^
    안녕하세요^^ 저는 집밥 영상과 여행 일상 영상을 만들고 있는 평범한 아줌마에요. 이웃 맺고 갑니다^ㅁ^
    제 채널에 놀러 오시는거 언제나 대환영입니다!!!

  • @hyun8282
    @hyun8282 4 года назад

    ㅎㅎ안녕하새요~^^
    풀시청 할게요..
    래드 꾹 눌렀어요^^ ㅎㅎㅎㅎ

  • @tv-5493
    @tv-5493 4 года назад +1

    헉! 우예아시고.ㅎ
    아ㅡ그게 잘 안되네요.
    잔소리 마이 들어야 될듯요.ㅎ

    • @건강잔소리
      @건강잔소리  4 года назад

      반가워요~잔소리필요할때
      들리세요ㅎㅎ

  • @season_sound
    @season_sound 4 года назад

    ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ~~~~~~
    여기에 한술 더 떠요.
    '먹고 죽은 귀신은 때깔도 좋다고!
    그래 많이 먹고 또 먹자!'
    "반어법 잔소리" 잘 알아 들었답니다!!! 자, 걷기 운동부터!!!^^

  • @우리별-h1q
    @우리별-h1q 4 года назад

    저보고 하는소리같아 찔림요ㅎ
    밥먹고 30분 걷기
    해야죠 ㅋ

  • @mbc57boon
    @mbc57boon 4 года назад

    네....ㅎㅎㅎ 청개구리 심보 발동입니다.

  • @하이디의하루
    @하이디의하루 4 года назад

    이 쉬운게 실천이 안됩니다
    친구하여 인사차 왔어요 삼종이 내리고
    좋은 친구해요
    전 베란다 정원에서 직박구리 사과먹방 찍어요

    • @건강잔소리
      @건강잔소리  4 года назад +1

      반가워요~마지막사과를 아낌없이
      직박우리새한테 주셨네요
      보고왔어요ㅋ
      예쁜맘이예요 좋은친구좋지요^^

    • @하이디의하루
      @하이디의하루 4 года назад

      @@건강잔소리처음 10킬로 사과가 마지막이고 제주문한 10킬로짜리 두박스채 헐어 처음 걸었어요 ~^^

  • @BTS57
    @BTS57 4 года назад

    마트같은데 가보면
    입구앞에 주차해 놓은거 보세요
    이상하죠,
    입구에서 먼곳은
    비어있고.
    조금 걷기싫어서..

    • @건강잔소리
      @건강잔소리  4 года назад

      ㅎㅎ맞아요~
      음식이든 운동이든 시간이걸려야
      건강해져요^^
      패스트푸드는 우리몸을 망가뜨릴수
      있어요 계속먹는다면...
      때로는 번거로움과 불편함이
      우리를 운동하게 건강하게만들어요^^

  • @라면s연구소100배맛있
    @라면s연구소100배맛있 4 года назад

    우리 앞으로 계단은 걸어요~
    승강기 타지말고,,,,

    • @건강잔소리
      @건강잔소리  4 года назад

      전철역에서 다들 에스컬레이트탈때
      저혼자 계단으로왔는데
      왠지 뿌듯요ㅋㅋ...칼로리저하켜서

  • @yoonjacja
    @yoonjacja 4 года назад

    요즘 사람들 정말 잔소리 많이 해야 됩니다.^^ 참 안움직여요

    • @건강잔소리
      @건강잔소리  4 года назад

      ㅋㅋ감사요^^
      에이~돈안받을테니 걷기하세요!