「려경요가」 1-4단계 요가단다아사나 단계별 접근과 바른정렬 / 건강하고 자유로운 골반을 위하여 / 천천히 함께 차근차근 접근해보아요 / 골반풀기 / 요가단다아사나,하타요가/힙오픈

[@soohunjeon2950]

항상 감사드립니다^^
오늘도 멋진 하루 보내셔요~~

[@rkyoga89]

😊행복한 추석연휴 보내세요, 오옴 샨티🫸🏽🩷🫷🏽

[@김정화-y1n]

팔은 어찌어찌해서 겨드랑이에 끼움 무릎은 벌어지고 발은 발가락으로 버티고 ㅎㅎ 그래두 첨엔 아예 안되었는데 쪼금씩 나아지네요~

[@히리-j9d]

선생님 감사합니다 입고있는 바지 정보 부탁드려요~~?🙏

[@rkyoga89]

모제이 오가닉 조거팬츠
에요🤍

[@베도이지]

한쪽 비라사나좌법한후에 요가단다해야하늗걸까요 ㅠ

[@rkyoga89]

네 그게 기본 행법이에요:)