「려경요가」 30분 * 하타요가 기초 차근차근 천천히 이어가는 요가수련 / 굳은 허리 옆구리 골반 하체 시원하게 편안한 숨으로 무리 없이 몸과 마음의 평온을 위해 / 부담없는 하타

하타요가 기초 수련영상을 많이 찾아주셔서, 앞으로 자주 나누려고 합니다.
동시녹음으로 진행한 수련영상이구요, 편안한 마음으로 함께 해주세요🥰

[@user-pq1ky2zq4r]

속도도 너무 좋고 원하는 자세 여러가지 들어있어서 매일 따라하고 있어요ㅎㅅㅎ 다음 편도 기대돼요😊

[@fforest4026]

20240903 천천히 쉬면서 호흡하는 즐거움에 조은 아침
하루를 위한 소중한 수련 감사합니다🥰

[@user-bw3tr1qj4t]

려경요가가 편안하고 제일 좋아요❤

[@rkyoga89]

🩷💖

[@yrl7171]

완전 시원해요❤❤❤

[@user-bj8qc9te1v]

려경요가 RK yoae님 요가 잘하시네요.

[@csscott9803]

Beautiful 😍❤️

[@ssomssomn_u]

단단하고 힘있는 선생님 목소리와 수업 내용이 참 닮아있는 거 같아요🩵 나마스테 🙏🏻

[@rkyoga89]

샨티이🙂🙏🏾🤍

[@ssook2163]

이게 기초라니.. 매일 열심ㅎ 해보겠습니다 ㅠㅠ

[@tamburins1140]

요즘 다시 집에서 혼자 요가시작했는데 너무 시원하고 좋아요 ~ 좋은 영상 감사합니다❤

[@rkyoga89]

🥰

[@user-cn1gs6ph9j]

좋아요~

[@jinyoungsong1398]

구독합니다 ❤

[@fforest4026]

20240827 지칠때 &&쉬고 싶은날 075배속으로 사바사나까지 길게 멀리 갔다오면
일상에 착륙하고 맛있는 하루 시작할수 있어요🤗🤭

[@user-bj8qc9te1v]

요가하는 모습이 멋져요

[@user-xd1zn8wh8h]

이게 기초라니? 전 진짜 초자인데 초자는 넘 어려운 자세네요~~ㅎㅎ

[@user-ni8qx4om7i]

저 요즘 선생님 기초요가로 공부중인데 이 영상 너무 감사합니다
잘 따라 할수 있을거 같습니다
너무 좋아요~~^^

[@rkyoga89]

🩷

[@fforest4026]

240822추천해주신 0.75배속으로 잘 하고 나른하게 나마스떼가 저절로 나옵니다
온몸을 기대보다 도 이완할수 있어요
항상 려경 럽럽🤗

[@rkyoga89]

💖💖

[@user-ms3tt4vf4d]

려경요가 RK yoae님 요가 잘하시네요.