遠離「五十肩」《 三分鐘護一身 》－舒肩功

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 18 ноя 2024
  • 都市低頭族，逾8成肩頸痛，不少人因工作壓力大長期垂著頭對著電腦，過度使用手機成了「高危一族」，越來越多年輕人骨骼退化，引發肩頸痛，肩頸痛其實只是身體毛病的早期徵兆，忽視此警號，可能導致身體其他部位出現連鎖性疾病，包括手麻、頭痛、寒背等。
    肩頸自療不求人，跟著詹老師一起學習肩頸保養。與周圍同事們分享貼心的撇步，傳遞出愛的正能量！

Комментарии • 1

Следующие
Автовоспроизведение
《 三分鐘護一身 》_開山式3:56《 三分鐘護一身 》_開山式
《 三分鐘護一身 》_開山式澈見LucidiTV
Просмотров 14 тыс.
【健康】牙齦萎縮怎麼救？名醫曝簡單一招長回牙肉：告別牙周病！ft.牙醫黃偉家｜油拔法｜下班經濟學509｜謝哲青 @TheStormMedia17:19【健康】牙齦萎縮怎麼救？名醫曝簡單一招長回牙肉：告別牙周病！ft.牙醫黃偉家｜油拔法｜下班經濟學509｜謝哲青 @TheStormMedia
【健康】牙齦萎縮怎麼救？名醫曝簡單一招長回牙肉：告別牙周病！ft.牙醫黃偉家｜油拔法｜下班經濟學509｜謝哲青 @TheStormMedia風傳媒 The Storm Media
Просмотров 939 тыс.
三招遠離頸椎病痛《 三分鐘護一身 》－舒頸功4:25三招遠離頸椎病痛《 三分鐘護一身 》－舒頸功
三招遠離頸椎病痛《 三分鐘護一身 》－舒頸功澈見LucidiTV
Просмотров 81 тыс.
UFC 309: 🐐 Jon Jones hits the ICONIC Donald Trump YMCA dance after defeating Stipe Miocic #UFC30904:54UFC 309: 🐐 Jon Jones hits the ICONIC Donald Trump YMCA dance after defeating Stipe Miocic #UFC309
UFC 309: 🐐 Jon Jones hits the ICONIC Donald Trump YMCA dance after defeating Stipe Miocic #UFC309TNT Sports
Просмотров 2,4 млн
Death Battle: Game Over (feat. Victor Borba)04:12Death Battle: Game Over (feat. Victor Borba)
Death Battle: Game Over (feat. Victor Borba)Brandon Yates - Topic
Просмотров 125 тыс.
IT’S FINALLY HAPPENING!!! Our House Makeover and VLOGMAS DAY 1!25:14IT’S FINALLY HAPPENING!!! Our House Makeover and VLOGMAS DAY 1!
IT’S FINALLY HAPPENING!!! Our House Makeover and VLOGMAS DAY 1!Ryland vlogs
Просмотров 324 тыс.
Norway vs. Kazakhstan Highlights | UEFA Nations League06:33Norway vs. Kazakhstan Highlights | UEFA Nations League
Norway vs. Kazakhstan Highlights | UEFA Nations LeagueFOX Soccer
Просмотров 948 тыс.
手部保健「快餐」--旋腕舒指《 三分鐘護一身 》4:06手部保健「快餐」——旋腕舒指《 三分鐘護一身 》
手部保健「快餐」--旋腕舒指《 三分鐘護一身 》澈見LucidiTV
Просмотров 24 тыс.
【健康】脂肪肝竟是癌症前兆？名醫教你1分鐘保肝：狂降膽固醇、有效抗癌！ft. 樓中亮醫師｜下班經濟學507｜謝哲青 @TheStormMedia17:38【健康】脂肪肝竟是癌症前兆？名醫教你1分鐘保肝：狂降膽固醇、有效抗癌！ft. 樓中亮醫師｜下班經濟學507｜謝哲青 @TheStormMedia
【健康】脂肪肝竟是癌症前兆？名醫教你1分鐘保肝：狂降膽固醇、有效抗癌！ft. 樓中亮醫師｜下班經濟學507｜謝哲青 @TheStormMedia風傳媒 The Storm Media
Просмотров 787 тыс.
《 三分鐘護一身 》_ 震盪掌3:46《 三分鐘護一身 》_ 震盪掌
《 三分鐘護一身 》_ 震盪掌澈見LucidiTV
Просмотров 110 тыс.
《 簡易有效養生功法・三分鐘護一身 》眼明功3:41《 簡易有效養生功法・三分鐘護一身 》眼明功
《 簡易有效養生功法・三分鐘護一身 》眼明功澈見LucidiTV
Просмотров 142 тыс.
53세 션이 10대 혈관을 유지할 수 있었던 이유 (식단 공개, 운동루틴)18:1253세 션이 10대 혈관을 유지할 수 있었던 이유 (식단 공개, 운동루틴)
53세 션이 10대 혈관을 유지할 수 있었던 이유 (식단 공개, 운동루틴)션과 함께
Просмотров 994 тыс.
嬋柔（Gyrokinesis），脊椎螺旋運動。可以坐着做的運動。改善因長期維持某動作而產生的勞損。舒緩肩頸腰筋膜疼痛。27:01嬋柔（Gyrokinesis），脊椎螺旋運動。可以坐着做的運動。改善因長期維持某動作而產生的勞損。舒緩肩頸腰筋膜疼痛。
嬋柔（Gyrokinesis），脊椎螺旋運動。可以坐着做的運動。改善因長期維持某動作而產生的勞損。舒緩肩頸腰筋膜疼痛。Wellen Time
Просмотров 68 тыс.
The Exam for Shoulder Pain - Stanford Medicine 2510:23The Exam for Shoulder Pain - Stanford Medicine 25
The Exam for Shoulder Pain - Stanford Medicine 25Stanford Medicine 25
Просмотров 2,5 млн
《 三分鐘護一身 》_ 鬆柔彈跳功4:09《 三分鐘護一身 》_ 鬆柔彈跳功
《 三分鐘護一身 》_ 鬆柔彈跳功澈見LucidiTV
Просмотров 300 тыс.
哈佛醫師教你吃對食物！逆轉慢性發炎18:39哈佛醫師教你吃對食物！逆轉慢性發炎
哈佛醫師教你吃對食物！逆轉慢性發炎常常好食Good Food
Просмотров 271 тыс.
«ВЕГАС» - «ВАШИНГТОН» | ОБЗОР МАТЧА 📅 Date: 18.11.202414:38«ВЕГАС» — «ВАШИНГТОН» | ОБЗОР МАТЧА 📅 Date: 18.11.2024
«ВЕГАС» - «ВАШИНГТОН» | ОБЗОР МАТЧА 📅 Date: 18.11.2024vlad pergler
Просмотров 120 тыс.
ЧТО ТО У МОЕГО ДОМА В 3 НОЧИ !33:30ЧТО ТО У МОЕГО ДОМА В 3 НОЧИ !
ЧТО ТО У МОЕГО ДОМА В 3 НОЧИ !Double Bubble
Просмотров 389 тыс.
АНЕКДОТ ОТ КАТИ МОРГУНОВОЙ #мнесмешно #моргунова #прикол #воронин #бабьяк #mediumquality #юмор00:54АНЕКДОТ ОТ КАТИ МОРГУНОВОЙ #мнесмешно #моргунова #прикол #воронин #бабьяк #mediumquality #юмор
АНЕКДОТ ОТ КАТИ МОРГУНОВОЙ #мнесмешно #моргунова #прикол #воронин #бабьяк #mediumquality #юморLABELSMART
Просмотров 526 тыс.
Це ТРЕБА БАЧИТИ! "НАТАША ПОПАЛА, ПОПАЛА!". Колишня вихователька дитсадка ЗБИЛА РАКЕТУ00:18Це ТРЕБА БАЧИТИ! "НАТАША ПОПАЛА, ПОПАЛА!". Колишня вихователька дитсадка ЗБИЛА РАКЕТУ
Це ТРЕБА БАЧИТИ! "НАТАША ПОПАЛА, ПОПАЛА!". Колишня вихователька дитсадка ЗБИЛА РАКЕТУМи - Україна
Просмотров 546 тыс.
What would YOU do with this DIY hammer? 🤔 #bushcraft #survival #shorts00:34What would YOU do with this DIY hammer? 🤔 #bushcraft #survival #shorts
What would YOU do with this DIY hammer? 🤔 #bushcraft #survival #shortsSmart Bushcraft
Просмотров 2,1 млн
Короче говоря Алинка спряталась OMG I didn’t catch her #shorts00:10Короче говоря Алинка спряталась OMG I didn’t catch her #shorts
Короче говоря Алинка спряталась OMG I didn’t catch her #shortsAlinka Malinka Tv
Просмотров 16 тыс.
ВЫПЛАТИТЬ ДОЛГИ за 4 ДНЯ С МОНСТРОМ! - Debt Hunt21:42ВЫПЛАТИТЬ ДОЛГИ за 4 ДНЯ С МОНСТРОМ! - Debt Hunt
ВЫПЛАТИТЬ ДОЛГИ за 4 ДНЯ С МОНСТРОМ! - Debt HuntNazzy
Просмотров 323 тыс.
Кто-то еще помнит эти времена ?00:30Кто-то еще помнит эти времена ?
Кто-то еще помнит эти времена ?КЕРЯ
Просмотров 1,1 млн