[마디마디]허리 통증 이거면 끝🌟

[@정신-k1e]

허리 디스크 있는사람은 하면안되는 스트레칭입니다

[@Meow----Meow]

저 허리 디스크환자임. 통증이 허벅지까지 저림증상 나타남..그런데 어딜가나 두번째 자세를 알려주심...따라해보긴 했으나...통증이...ㅠㅠ 그런데 하다보면 또 괜찮아짐....안하면 또 아프고......

[@대마도돌리도고구려땅]

나도 저림 해도 저림

[@DDUKI]

엉덩이 이상근 스트레칭 (좌골신경통 발생되는 부분 장요근 허리에 관여 하서 근육 스트레칭 해야될부분

[@구그리-h5z]

디스크 있는 사람이 따라해도 괜찮을까요

[@user-IronSteel]

매일 잘 보고있습니다 선생님!

[@ROKA.F329보라매]

어느 유명 의사는 허리 꺽지말라 하던데 누가 맞는거지

[@이상용-d5i]

허리통증 원인이 다양한데 이자세로 허리통증이 없다고하니 과장광고 허위사실

[@act.hwang___hyewon]

잘 하고갑네당ㅎ

[@도파마]

잘생겼다..

[@로즈마리-h7o]

잘생긴 군인 아저씨 느낌이 네요😊

[@immodel1]

이형은 몸이 그냥 완벽함. 밸런스도 좋고 얼굴도 잘생김. 이정도면 배우급 인정?

[@hj-tv8zj]

키가 ㅈㄴ 작아서 아님😅 160? 정도인듯

[@Faenyle]

헐.. 디스크손상이 있는분들한테는 최악의 스트레칭...

[@구그리-h5z]

디스크있는 사람이 따라해도 괜찮은가요?

[@최태양-h6t]

급성기때 하면 큰일납니다

[@naaancoo8220]

허리건강한 사람들이 하는겁니다.

[@구그리-h5z]

아하ㅠㅠ 감사합니다

[@미네랄워터-c3r]

두번째 운동은 골반 이 시원함.. 허리는 별로 ㅠㅠ

[@Jh-tf1cg]

디스크판정받은분은 xxx

[@이상용-d5i]

동영상올리려면 제대로 알고나서 올려라

[@가시옹]

위험한듯한데

[@x_x160]

허리 작살나는 동작