احمى نفسك من اصابة الكتف الرخمة👊 |تشريح عضلات تثبيت الكتف💪| دكتور حازم طارق
HTML-код
- Опубликовано: 26 авг 2024
- ادعم المحتوى الذي نقدمه وانضم الآن للمنتسبين في ماسل كلينك ، واستفد من ميزات الانتساب في القناة
/ @muscleclinicpt ……………………………………………………
للحجز فى العيادة :
wa.me/20109799...
احجز برنامج العلاج طبيعى اونلاين مع د حازم طارق للتفاصيل :
docs.google.co...
احجز استشارة اونلاين مع د حازم من هنا :
docs.google.co...
موقع العيادة الاليكترونى :
www.muscleclinic.clinic
…………………………………………………… تابع حسابى الشخصى على instagram عشان نكون على تواصل بشكل يومي
/ hazem__tarek__
...............................................................................
هدفى واضح جدا فى القناة وهو افهم جسمك صح عشان تستمتع بحياة صحية خالية من الامراض والمشاكل - باذن الله - لاطول فترة ممكنة
مع بعض هنغير المفاهيم الخاطئة ونفهم جسمنا وعضلاتنا بتشتغل ازاى
muscle.. عضلات
clinic...... عيادة
muscle clinic ...knowledge is power
..............................................................................
the gear i use :
camera canon 80D .
goo.gl/sj8J9U
lens tamron 24-70 .
goo.gl/y5uasG
audio :BOYA BY-M1 .
goo.gl/N4D4UV
....................................................................................................
: muscle clinic social media
facebook: musclecli...
instagram: / muscleclinic20178070
................................................................................................................
وللاستفسارات التجارية : muscleclinic2017@gmail.com
![[DOKKAN BATTLE] Worldwide Campaign Announcement Video](http://i.ytimg.com/vi/zxfEiMksZQs/mqdefault.jpg)
إللي بيتفرج ع الفيديو وعنده إصابة ف المفصل ده ييجي جمبي
عملت ايه دلوقتي انا لسه جاي إلى
@@locashabib5656 أنا الحمد لله شُفيت وتعافيت منها
خدت علاج ولا عملت تمارين
@@omarelking9179هل كان لديك طقطقه في الكتف
عملت ايه طيب عشان انا مصاب بقالي 5شهور وعملت علاج طبيعي كتير ولسه مش مرتاح
لو تشرحلنا عن خلع الكتف و كيفية علاجو بدون الجراحة❤️
اخي لوسمحت عملنا حلقة على مفصل الحوض وكيف نحمي حالنا من اصتبات الحوض واوتار الصغيره بتل هلفيديو
أكثروا الصلاه ع نبينا محمد في يوم الجمعه اللهم صل على سيدنا محمد وعلى آله وأصحابه أجمعين 🥇.
الاهم اننا نصلي للتقرب من الله اكثر
فيديوهاتك عاجبتني فيها كميةة المعلومات القيمةة، قناتك كنز من المعلومات، استمر ربي يحفظك ❤❤🤍🤍
يعطيك العافية يا
دكتور وضح للشباب الحركات ذي مهمه في أيام الجزء العلوي كله وخصوصا الصدر اغلب اصابات الكتف تكون من تمارين الصدر وعدم التدرج بالاوزان قبل كل تمرين
اصدق شيء شكرا علي التوضيح
اشرح أسباب طرقعة الكتف وعلاجها يا دكتور حازم
@muscle clinic
مشكور على مجهودك الرائع والمتميز اخي 🌷
رجائا بلا زحمة عليك نفس هذا الفيديو لكن لمفصل (الورك).
وشكرا
1:25 ونروح بعيد ليه معاك انت شخصيا 😂😂
ههههههههههههههههههههههههههههههههههه ههههههههههههههههههههههههههههههههههه
المونتاج ف السما عاااااش جدا يادكتور متعوب عليه احلي like W. share
صلوا على نبينا و حبيبنا و سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين
يا دكتور لو سمحت اتكلم عن تشريح عضلة السمانة
اي بلييز نبغى تشريح كل العضلات🥺♥️♥️
الله ينور عليك ❤️ انته يا د حازم الألم الي انا عايش بيه بعد عمليات الجراحه للتثبيت تخلي اي شخص يفكر الف مره في الاهتمام بالاصابه
ربنا يشفيك ويعافيك
أولي علاج طبيعي ❤️🙋
ياريت يا دكتور تساعدنا في شرح جزئيات من موادنا انا بحب فيديوهاتك جدا من وانا ف ثانوية عامة ❤️❤️❤️❤️
جامعة ايه
والله جاتني اصابة في عضلة تيريز ماينور...
وقفتني عن التمرين شهرين.....
بعدها توبه تسخين الكتف اهم تمرين عندي الان..
جالك طقطقه
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..
لو سمحت يا دكتور هل ممكن اكتفي بالعقلة لتقوية العضلات دي ولا العقلة مش بتأثر عليها ؟
ومشكور على السلسلة الجميلة دي ❤
لا تنسى ذكر الله..
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم عدد خلقه، ورضا نفسه، وزنة عرشه، ومداد كلماته.
إستفيد قبل ما تمشي 😉
ما تعمل فيديو عن العضمتين البرزين الى فى الضهر ونعالجهم ازاى او تمرينة ايه عشان يتعدلو
تحياتي لحضرتك دكتور،
ممكن اعرف ماهي سبب اصابة الكتف
من الناحية الخلفية،
والاصابة حصلت نتيجة ارجاع الوزن من امام
الصدر الى خلف الرأس في وضع موازي للارض للجسم
وشكرا لحضرتك دكتور
هاي الحركة سببت لي إصابة
هذه تمارين وقايه وهل تنفع للاكتاف المصابة
احسن دكتور
اكمل يا دكتور طاارق تحية من مغرب
جزاكم الله خيرا وجعله فى ميزان حسناتكم
ويسعدنى تشريف الجميع من محبى التلاوات النادرة لعمالقة القراء في الوطن العربي والاسلامى
مرحبا الله يسعدك هل السباحه تعتبر تمرين تقويه للكتف ؟؟؟؟؟؟
ممتااااااااااز اكتر شرح مفيد وتمارين فعلا فرقت معايا جامد بقالى سنة بعالج كتفى وبعانى من ألم رهيب ومحدش خالص ادانى التمارين الرائعة دى
اروع من يشرح الاناتومي استمر يا بطل تحية حب الك من رياضيين العراق
فاهم مش حافظ
السلام عليكم
انا مفهمتش يا دكتور ازاي هنعمل التمرين بزجاجة مياه زي ما قلت
لو سمحت يا دكتور ياريت لو تتكلم عن عظمة الترقوة واصابتها وازاي تتعافى بعد كسرها وهل نقدر نتعافي وتبقي طبيعيه 100٪ بعد العلاج الطبيعي وشكرا جدا ليك
فيديو عظيم عمري ما شوفت فيديو لحضرتك إلا و طلعت مستفيد ربنا يوفقك و يجازيك كل خير ❤️❤️❤️
عايزين فيديو تشريح عضله الضهر
عوزين فديوهات لعضلات الذراعين ونقوى الذراع ازى
أنا بدرس علاج طبيعي وبستفاد منك اوووويييي في فهم المواد وتخيل العضلات ❤️
حلقة كاملة عن تشريح الركبة بالتفصيل واصابات الركبة والعلاج والحماية
صباح الفل يادكتور اتمرنها قبل تمرينة الكتف ولا ف نصها ولا في الاخر
مجهود يذكر فيشكر .... لكن اذا تكرمت منين اشتريت الساعه اذا ممكن الرابط وشكرا
عايزين حلقه عن الدانابول
منور يا دكتور
ممكن تتكلم عن تثبيت الركبة
شكرا يا دكتور
يا أخى الله يحفظك
صلي علي النبي
دكتور لو سمحت احنا بنوزن الاكل قبل ام بعد الطبخ ؟!
تشريح مفصل الفخذ
PLZ keep continuing this serious of explaining anatomy of the muscles and the exercises for these muscles
نريد أيضا لركبة أثناء المشي احس بالم او نغص كيف نحمي من منهم ومن الام مفاصل الركبة
وأحلا دكتور والله مشكور جدا 💞💪🏼
تمارين ممتاااااااااازة
اخيرا لقيت تمارين لعضلات الكفة المدورة
مساء الخير دكتور اولا شكرا على كل شي تقدمة وثانيا اتمنى تصور فديو على الانفصال العضلي في البطن والتمارين الخاصة في
بارك الله فيكم دمتور شكراا كثييرا. و الله نخجل من طلب أشياء لانكم دائما تقدمون ما نحتاجه دون طلب
دكتور
تشريح عضلات البطن
كنت بتمنا تعمله بالدامبلز
ممكن فيديو عن مفصل الكوع وكيفية علاجه من التهابات الاربطة فيه🙏🙏
انا عايز فيديو يا دكتور عن الفلات فوت و ايه علاجه و التمارين الجيم لحله؟
هي معاناة بس ممكن تتخطاها بالتدرج و المواصلة في التمارين. و في كعب سيليكون بيتباع ف الصيدليات ممكن تحطه في الاحذية
بعاني من نفس المشكلة
و حاليا بلعب جيم
و نازل ف نادي كورة
احيانا بتالم منها لما اتخطى معدل ال20 الف خطوة ف اليوم
جزاك الله خيرا
بس يا دكتور ممكن تتكلم عن الانزلاق الغضروفى ضرورى جدا جدا علشان خاطر امى اللى هى زى ام حضرتك
وبشكر حضرتك تانى بجد والله فيديوهاتك بتنفعنى جدا ومتابعك من زمان
جزاك الله خيرا يا دكتور ياريت تكلمنا عن مفصل الكوع لانه يؤلمنى من سبب شغل البيت وحمل اوزان ثقيله على مدى سنين كتييييير تراكمات يعنى
ياكبتن ممكن تمرين نحت البنش من الجوانب في المنزل
الفيديو كالعادة بيبلش بعد دقيقتين
ياليت تتكلم عن رياضة الملاكمه وايش فوائدها واضرارها وطريقتها الصحيحه
3ash bsara7a shokran gedan lek
انا بسوي هذي التمارين كلها في فترة الاحماء قبل التمرين
تشريح عضلات الكالف يارييت مظلومة كتير
طب انا المفصل اليمين من اقل حاجه بيوجعني جدا ومقدرش احرك ايدي كلها ايه الحل معلش يا دكتور
الله يوفقك دكتور بس سؤال يصير المصاب يلعب هدول التمارين ؟
اللهم صل و سلم على رسولنا محمد
يا ريت تكلمنا على كل عضلات لي محيطة بالمفاصل 6 المعروفة . 3 لي فوق و 3 لي تحت (طبعا تكلمت على عضلات كتف) . وشكرا ليك جدا على المعلومات . تحية خاصة من المغرب
تشريح عضلات الظهر
فيديو جميل جداً ومفيد يا ريت يكثر هالنوعية من الفيديوهات
انت ذهب صافي .
بدنا عضلات الفخد
الله يفتحلك ابواب الخير
لو سمحت عاوزة تمرينات ضعف عضلات جدار البطن
الله يثبت اجرك 🤲🤲
دكتور حضرتك نسيت تقول ف الفيديو ازاى هعمل التمارين لو معنديش استك المقاومة.. هشتغلهم ازاى ف البيت ؟
شكرآ
كنت محتاجه الفيديو دا ف اول الترم للاورثو😂
الex. دي اتسالت فيها ف امتحان الاورال 😂 مش معقول كدا 😂
بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ
قُلْ هُوَ اللَّهُ أَحَدٌ (1) اللَّهُ الصَّمَدُ (2) لَمْ يَلِدْ وَلَمْ يُولَدْ (3) وَلَمْ يَكُنْ لَهُ كُفُوًا أَحَدٌ (4)
ربنا يباركلك يا دكتور على المعلومات الجميلة إللى بتقدمها
ربنا ينفعك بعلمك وتنفع الناس
شكرا جدا ليك وفعلا استفدت من كتير
العبهم كلهم بنفس اليوم؟
يسلمو كتفي واجعني وغالبا العضلات الداخلية هي المشكلة اخدت راحة اسبوع من الجم مفيش نتيجة هنزل وألعب تمارينها وربنا يسهل😊
نحتاج حلقة عن اوتار وعضلات الحوض انا اقوم بعملية فتح الحوض واخاف من الاصابات
جزاك الله كل خير
انقطعت عن التمرين مدة سنتين بسبب إصابة بالكتف الأيمن
والحمد لله عدت للتمرين والحمد لله إني شاهدت هذا الفيديو لمعرفة الوقاية 👍
كيف عالجت الاصابة
كيف عالجت أخي ؟
كان ايه نوع الاصابه عندك
ياريت تعمل فيديو عن تمزق أربطة مفصل الرسغ وازاى يتعالج عشان معذبنى
عاش يدكتور تحياتي ليك من طنطا
شكراً
طيب لو الواحد معندوش الحبل لتمرين دة
هل في بدايل لدة
اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
دكتور ياريتك تعمل لينا شرح لماده التشريح للupper limb
أرجوك
ياريت ي دكتور تشريح لباقى عضلات الجسم 😃✊
لازم الكابل ماشين ولا ممكن بالدنابل واعمل نفس التمارين ؟
وشكرا جدا ليك ع الفيديو الجميل ده
كيفية التخلص من العادة السرية
انا عندي أصابه في الكتف خلع في الكتف هل في تمارين مفيده لعدم ألم او خلع الكتف
نريد مفصل الركبة
ما شاء الله ربنا يزيدك علم
متشكرين خالص يادكتور
طيب لو تعرضت لإصابه بعد كم من عمل التمارين ويروح الألم؟
عايزين تشريح باقي اجزاء الجسم وازاي بتمرنهم بالتفصيل بعد اذنك يا دكتور
لو سمحت ي دكتور ممكن اعمل التمارين دي قبل تمرين الكتف مباشره مع العلم اني بلعب ب اقصى جهد عندي في تمرينه الكتف
الله يعطيك العافيه حكيم
الصراحه دائماً تتطرق لأمور مهمه غايبه عننا
ممكن حلقه عن عضلات الدهر و الترابيس ومثلثات الدهر 😁😁👍👍
ألف ألف ألف شكر دكتور