SEGUNDA SEMANA VEGANA para HIPERTROFIA + Jejum INTERMITENTE! Amando os RESULTADOS!!!!
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- Опубликовано: 18 сен 2024
- Oi meus amores!
Eis que CONSEGUI!
Segunda semana sem comer proteina animal e já estou amando os resultados que meu corpo está mostrando! Venham conferir nesse vídeo que gravei como foi minha segunda semana me alimentando assim!
Espero que vocês gostem!!! Um beijoooo!
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Primeiro a gnt curte depois assiste, assim que faz hahaha 🤩🤩
Lindaaaaaa😍
Siiiiiim hahahaha
Kkkk 2
Sou dessas🥰
Eu sou vegetariana e estou amando essa semana vegana na sua dieta. Estou aprendendo bastante com isso também, mesmo que meu objetivo seja emagrecer 🥰
Oi! Me chamo Andria 😊
Comecei a postar vídeos aqui no youtube tem pouco tempo e achei que você pudesse se interessar! 💚
Me tornei vegana pelos animais há dois anos, amo cozinhar e atualmente estou cursando gastronomia! 🐽
Meu foco são receitas gostosas e afetivas sem nada de origem animal, e dicas pra facilitar o dia a dia na cozinha 🌱
Se gostar desse tipo de conteúdo, vou ficar muito feliz em ter você apoiando meu canal 🥰💚
Seu prato é muito saudável e com treinos é impossível não ter resultados.Adoro seus vídeos ,vc toca o coração das pessoas que querem melhorar os hábitos diários .Me sinto renovada pra continuar me cuidando.Uma tarefa árdua mas recompensadora! Não só pela estética e sim pela saúde .🙏😍
Depois faz um vídeo falando dos procedimentos estéticos que já fez, e também sobre o resultados das aplicações no abd.
Tambem quero saber mais sobre as aplicações, ainda tenho medos e dúvidas 😉 vai mim ajudar muito
Oi mi eu moro em prédio com elevador, não aperte os botões e logo após a mão na máscara, porque todo mundo coloca a mão ali...por favor não me leve a mal, falo pelo seu bem 👏👏👏
Uma dica Mi, coloque frutas cítricas junto com a comida, elas ajudam na absorção do ferro 😘
Obrigada pela dica, também vou aderir rs
Melhor hora do meu domingo, a sua disciplina é inspiradora 🥰
Mi sua lindaaaa, me passa a receitinha do mingau com pasta de amendoim, tu é maravilhosa, adoro seus conteúdo ❤️❤️
Oi Mi, que bom que gostou das 2 semanas na dieta vegetariana estrita, vale lembrar que além dos benefícios que você citou: intestino regulado, disposição, zero preguiça, com mais força, e a pele ótima, o MELHOR benefício de todos é que foram 2 semanas livre de crueldade animal ♥️
se continuar com essa dieta e ver uns docs, não volta a comer carne animal nunca mais rs \o/
seria ótimo mais uma representante fit do mundo vegan 🌱
bjsssss
Oi! Me chamo Andria 😊
Comecei a postar vídeos aqui no youtube tem pouco tempo e achei que você pudesse se interessar! 💚
Me tornei vegana pelos animais há dois anos, amo cozinhar e atualmente estou cursando gastronomia! 🐽
Não sou fit kkk Meu foco são receitas gostosas e afetivas sem nada de origem animal, e dicas pra facilitar o dia a dia na cozinha 🌱
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Maravilhosa! Estou amando esse conteúdo de semana vegana. Uma pena que vai acabar, tem muita coisa boa. Você é muito criativa!
Oi! Me chamo Andria 😊
Comecei a postar vídeos aqui no youtube tem pouco tempo e achei que você pudesse se interessar! 💚
Me tornei vegana pelos animais há dois anos, amo cozinhar e atualmente estou cursando gastronomia! 🐽
Meu foco são receitas gostosas e afetivas sem nada de origem animal, e dicas pra facilitar o dia a dia na cozinha 🌱
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Incrível para quem está com ferro baixo você é muito ativa😍🤗👏 acredito que vc deu baixa vitamina e ferro não por causa do veganismo, pq foi por pouco tempo 🤔 provavelmente já vinha com essa deficiência, uma dica boa é incrementar o limão nas folhas verdes como o couve para liberar melhor o ferro 🤗👏
Ja estava a um ano sem comer carne!! Creio que foi por conta disso! Mas agora estou 10000% pois estou fazendo reposição! 😍
@@MiRuback AAA sim entendi, 👏🤗 provavelmente vc não suplementou esse tempo todo, tenho 10 ano sem comer carne animal, parabéns 👏🤗😍🥰
a minha blogueira fitness favorita!
Olá Mi! Adorei os seus vídeos. Daria para publicar as receitas também no youtube? Seria ótimo para quem não tem instagram. Obrigada e um beijinho do Porto, Portugal 🇵🇹
A bíblia inclusive sugere que tenhamos uma dieta vegetariana. Deus sempre recomendou haha ❣ Não é a toa que só trás benefícios
@Priscila Ferreira Julio Gosto muito do texto: Daniel 1:12 a 16 (Para me inspirar). Tem também Gênesis 1:29, Romanos 14:21... entre tantos outros versículos. Para mim são esses os principais 😘
Verdade jejum de Daniel ele fez é interessante mesmo kkkk nunca tinha parado pra pensar ..
Amei
Tomara que vc continue vegana serve de inspiração pra gente saber como consumir proteína vegetal.🤩🤩😘😘
Também amo a dorzinha no dia seguindo do pós treino kakakakaka. Amando cada vídeo. Bjos
Adorei ver essa sua alimentação vegana! Algo diferente e colorido 🤩
Amei o vídeo... tudo de bom, tô muito inspirada em mudar minha alimentação tbm! Quero a receita do mingau viu 🥰🥰🥰
Seus vídeos me inspira muito tô indo na academia vai fazer 4 meses não consigo parar mais .... faz muito bem pra mim... amo ver seus vídeos vc está linda parabéns pelo foco não é fácil
Amei o vídeo,sou vegano,só uma dica veganismo não é uma dieta e um estilo de vida.❤️
Oi! Me chamo Andria 😊
Comecei a postar vídeos aqui no youtube tem pouco tempo e achei que você pudesse se interessar! 💚
Me tornei vegana pelos animais há dois anos, amo cozinhar e atualmente estou cursando gastronomia! 🐽
Meu foco são receitas gostosas e afetivas sem nada de origem animal, e dicas pra facilitar o dia a dia na cozinha 🌱
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@@nacasadavegana vou seguir vc sim❤️
@@davidfelinto3370 eu também já tô seguindo você 🥰💕
Como eu amo as inspirações que sua rotina nos traz Mi!!!
Melhor jeito de começar a semana animada, assistindo seus vídeos 😍
Parabéns pelo foco, determinação 👏👏 e por compartilhar conosco contribuindo no nosso processo de reeducação alimentar. Gratidão 🙏
mi, você me inspirou a fazer a dieta vegana! vou começar amanhã!! e vou fazer por 1 semana também. vamo que vamo ❤️
Inspiração essa mulher ❤️
Adorei esse vlog, está d++++ Quero sim a receitinha desse mingau protéico ❤️❤️❤️❤️
Como seu braço está definido, está lindo.... muito legal sua evolução
Aí sou nova no canal mais ia ama ter vídeos seus todos dias.vc está me inspirando.faz mi todo dia
Quero a receita do mingau de aveia com pasta de amendoim 😋😋😋
amandoooo essa serie vege/vegana!!! 💖
Estou amando esses vlogs, Mi tu é uma inspiração motivacional❤❤❤
Coma muito agrião cru ,salsinha ,cenoura ,feijão ,limão sobre o o comer é fonte de vitamina c e por isso realça o ferro ✌as melhoras oky
Passa a receita do mingau de aveia 😋
Que vida maravilhosa!
Rainha linda !!!!
Amo seus vídeos!!!!
Você me ajuda muito a manter o foco na dieta
Anima meu domingo ❤❤❤
Parabéns pelo seu canal! Conteúdo informativo e dinâmico.👏👏
Já cheguei curtindo muito 😍
Maravilha. Adoro seu conteúdo.
Cheguei para a melhor notificação 😍😍😍😍
Suas roupas d academia são top
Vc come cm tanto gosto, que estou pensando em mudar minha alimentação também
eu também
Bastante 😃
Menina a gelatina é de origem vegetal ?porque a outra e feita do osso de animal. gosto muito do seus vídeos ,continu a sim que vai bem 😊
mi, o macarrao que vc usou foi qual?
Semana vegana excelente
Mi queremos mais vídeos na semana 😍
Mi ensina o preparo comleto da soja ,queria fazer pra experimentar! 🥰
Amei o vídeo
Amei! Mi você poderia passar a receita do mingau neh? ❤️
Vídeo maravilhoso!!!
Passa a receita do Mingau Mi!!😍😍
Amoooo, essa série.!
Que vida boa que essa mulher tem...
Trabalho pra isso!! 😉 Por vídeos no RUclips não tem como você julgar uma pessoa 😀 muita coisa acontece por trás das câmeras 😘 um beijo!
👏👏👏👏👏vídeo tão esperado 👏❤️😻
Vídeo incrível demaaaais ❤️
Primeira vez que vejo morango na salada, geralmente vemos manga né, deve ficar gostoso já que o morango é mais azedinho
PERFEITAAA 💖💖💖
Você tem empregada doméstica? Você que faz essas comidas , onde você aprende: difícil comida vegana?!!
Boa tarde que Deus abençoe sempre sua vida e família ❤️
quero a receita do mingau de aveia
Amooo seus vídeos Mi ❤️
Amo seus vídeos
(Não é uma crítica) mas na minha opinião,vc come muito pouco para o tanto q vc treina. Geralmente quando a gente quer ganhar massa muscular,a gente come mais do q gasta. Mas claro q vc tem acompanhamento médico,é só uma observação
Sim, mas não quero crescer muito! Por isso vou aos poucos! E mesmo assim ganhei massa magra 🙏🏻🙏🏻🙏🏻 mas entendi o que quis dizer!
Amando acompanhar seus vídeos 😘
Amo a dorzinha do treino 😍
Mais um vídeo que eu amei ❤
Oi Mi, estou apaixonada com vc e seu canal! Vc pode me dar o contato da sua nutri? Muito obrigada!💖💖💖
Mande a receita do mingau gatona
seus vídeos e show amo assisti vc 👏
Mi, ensina em um vídeo como você higieniza as saladas.
Queria saber sim no começo foi difícil vc comer assim, legumes...
MU meu amor mande a receitinha do mingal de aveia😘😘😘
Receita do migau
Ótimas dicas !! Parabéns!!
tô querendo fazer as marmitinhas pra semana 😁
Muito bom suas dicas❤️
🤩🤩🤩 quero me tornar vegetariana
Que tal mudar para o definitivo para uma alimentação vegana? tem muitos benefícios e ajuda os animais e meio ambiente!!😊😊
Oi! Me chamo Andria 😊
Comecei a postar vídeos aqui no youtube tem pouco tempo e achei que você pudesse se interessar! 💚
Me tornei vegana pelos animais há dois anos, amo cozinhar e atualmente estou cursando gastronomia! 🐽
Meu foco são receitas gostosas e afetivas sem nada de origem animal, e dicas pra facilitar o dia a dia na cozinha 🌱
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Arrasa muito você me inspira
Estou te seguindo , mas essas comida se eu comer vou engordar, não e uma dieta para perder peso né,mi?
Amo vê seus vídeos
Onde vc mora que faz 2 graus 😯
Gelatina tem partes de boi (ou porco, n me lembro)
amo seus videos, mas o audio da sua voz é muito baixooooo, tem como resolver isso?
Tem hora que grava alto tem hora que grava baixo 🥺 acho que vou ter que comprar uma câmera mesmo
Adora suas dicas
Você podia postar vídeos mais vezeeeess!!
Mi manda está receita desse miniálbum de aveia
Eu quero a receita do mingau 🤗🤗
Lindaaa ❤❤
Onde achou o açaí?? Qual a marca? Kk
Gente eu tbem amooo ficar com dorzinha kkkk
Duas kkkk
É ótimo mesmo ,faz um bem .Treinar é muito gostoso!❣️
Aii cadê a Luna amooo
Gosto muito de ver seu vídeo mais 😃😃
Mi, vc acha que vai ser mais difícil se alimentar com alimentação vegana na fase de secar e obter a quantidade de proteína que precisa?
Bom de seus vegetais são orgânicos então valeu essa dieta se não não faz diferença os legumes e verduras são cheios de agrotóxicos e outras substâncias
Grava vídeo de rotina como dona de casa
Boa noite lindona como faz essa moqueca de banana
Qual macarrão você usou amore
Macarrão de arroz linda
Tudo oq pq você faz no multi processador da pra fazer no liquidificador?
Que delícia essas comidinhas 🥰
Mi,por favor deixa o nome das coleções da dlk q vc usa,q eu fico louca no site procurando e as vezes não acho
Miiii pq você come as sementes de abóbora com a casca ?
Ensina a moqueca de banana